首页 > 减肥 > 饮食减肥 / 正文
导语:有不少人都觉得自己的体重太重了,他们就想减肥。我们都知道减肥除非是节食和锻炼这一种方法的。其实有的人采用一些好的食物吃的,也会达到
有不少人都觉得自己的体重太重了,他们就想减肥。我们都知道减肥除非是节食和锻炼这一种方法的。其实有的人采用一些好的食物吃的,也会达到减肥的效果的。一些人说到白果是可以减肥的,因此我们就要了解一下这种说法是不是真的。那么到底白果可以减肥吗?下面小编是怎么讲解这一问题的吧。
热量:355 大卡(100克可食部分)
分类:坚果种子,树坚果类
白果,学名银杏,又称"公孙果",为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一。
一、营养价值
1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;
2. 经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发;
3. 银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;近年来的临床经验证明,银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。
二、食用效果
1、银杏果性平、味甘、苦、涩、有小毒;
2、可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜;
3、主治喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿等症。
通过以上的这些内容,我们了解到了白果是有很多的药用价值的。但是可以减肥的话,恐怕还是因人而异的。我们在生活中要想减肥的话,还是要坚持少吃饭多锻炼,这样才能有效的减重,不容易反弹的。最后也希望大家都能拥有一个完美的身材!
- 上一篇:夏季喝冬瓜汁能减肥吗
- 下一篇:决明子海带瘦身效果怎样
猜你喜欢
- 2021-11-16 三国时期担任过征虏将军这一官职的分别是哪些人?
- 2021-08-04 刘邦临死前为什么要杀樊哙 只能说这一切都是在情理之中
- 2021-08-04 三国时期担任过平东将军这一官职的有哪些人?
- 2021-08-04 历史上公孙述为何会被全族被诛?他做了什么事情
- 2021-08-04 徐娘半老这一成语是怎么来的?背后又是什么样的故事?
- 2021-08-04 常遇春死后被追封为“开平王”,他这一生有何作为?
- 2021-08-04 公孙瓒的军事力量要强过袁绍,为何却被袁绍给击败了?
- 2021-08-04 刘备这一生都担任过哪些刺史、州牧一职?
- 2021-08-04 公孙瓒手下有精兵数万,为何到最后却节节败落了?
- 2021-08-04 西汉最奇葩的丞相:公孙贺是个怎样的人?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-07减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 04-29男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 04-27想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 04-22用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 04-22简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 04-228种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 04-20酸奶瘦身减肥原理 丰胸美体的酸奶实用搭配
- 04-20想要减肥又不想虐待自己 简单快速减肥食谱达到减肥目的
- 04-20为你推荐八款减肥食谱 既补充营养又减肥
- 04-20适合你的健身食谱 自制健身餐让健身事半功倍
- 835℃健康减肥餐 晚餐减肥食谱推荐
- 419℃减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 341℃三日断食减肥法 水煮菜减肥食谱做法
- 302℃8种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 283℃生吃这六种蔬菜可极速瘦身
- 278℃男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 275℃用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 263℃简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 256℃想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 214℃吃早餐帮助你整天的卡路里燃烧 这10种食物瘦到你尖叫
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)