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减肥大家都再熟悉不过了,很多女性朋友们都在减肥,她们盲目的节食,吃减肥药就是为了苗条的身材,但很多人都不去理会健康安全的重要性,有的吃了减肥药后出现拉肚子等副作用,盲目节食导致身体越来越差,最近很是流行用桃花食用来减肥,但这个减肥方法相信很多人都不知道,那下面就一起来了解下桃花有无减肥功效这个问题吧。
桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”,而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。史传杨贵妃用单味桃花减肥,方法极简单。川桃花10克泡水,经常饮用,不但能减肥,而且能使脸色白里透红,可谓一举两得。数量不可增大。服后大便泄泻者,暂停服用。
本方在《肘后方》、《干金要方》中都有收载,均指出能“细腰身”,说明本品具有明显的减肥作用。
桃花之所以能减肥,是因为它具有荡涤痰浊,使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降,利大肠甚快,用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者,则有功无害”(《本草纲日》)。可见桃花有去水消胖、减肥的作用。
桃花嫩肤减肥茶
配方:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。
制法:于每年采集新开的桃花,哂干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可以反复冲泡3~4次。
服法:当茶水饮用,每日一剂。
美容效果:长期饮用,有防晒的效果,在阳光下长时间工作不损伤皮肤;改变肤色,恢复皮肤健康;长期饮用,有促进体内毒素和垃圾排出、清理肠油的效果,起到瘦身作用;嫩肤效果绝佳。
通过上述对桃花减肥的介绍,大家都知道桃花是有减肥功效的,而且还可以有美容排毒的效果,但也不能长期使用的,因为再好的东西都是只能食用,不能长期食用的,其次,减肥的期间还要坚持每天运动,还有注意日常饮食,注意休息。
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