首页 > 减肥 > 饮食减肥 / 正文
现在这个社会开始流行的一种美丽就是瘦美人尤其是对女人来说,有一句俗话是没有人会闲自己瘦。现在甚至刚几岁的小孩子就开始懂得瘦为美,如果别人夸她胖可爱她甚至要减肥,更别说成年人了,现在女孩们为了能够变得更加加瘦挑疯狂的在减肥,有的会选择节食,有的选择吃减肥药,有的用的方法比较好一边做适当运动一边食物进行调理。
那么最好的减肥方法是什么呢?其实最好的减肥方法就是吃饭时注意适量,不要过饱或者不吃,那都是不行的,也要做适当的运动,吃晚饭半个小时之后适当的运动一下,调节一下会更好,那么在减肥的时候可以喝肉谷茶吗?肉谷茶怎么做的?
“肉骨茶”是用猪肉骨、香菇,加入茶叶、川芎、陈皮、胡椒等作料,炖出来的马来西亚名菜。
茶叶等材料能起到去油化脂的作用,所以“肉骨茶”吃起来不会有油腻的感觉,反而是瘦身养生的佳品。因此,很多马来西亚人早上都会吃上一碗“肉骨茶”,再配上油条等主食,当作一天的早餐,既有丰富的营养,能让人整个上午都精力充沛,又不用担心摄入过多脂肪。
制作步骤
1、“肉骨”是采用猪的肋排,将之斩成单骨约一指长的段状,飞水之后再过冷后,去除表面的杂质。
2、然后,取一些去了“衣”的蒜肉,先用油炸至金黄色,再飞水去掉油分,加入一些淮山药、杞子、桂圆等药材,再加入陈皮、白胡椒、甘草、八角等香料,然后将所有材料放入煲内,加水用文火熬约3-4小时
3、调入盐等味料,即可成为一道极具异国风味的“肉骨茶”了。通常会配搭一碟“指天椒酱油”,供以蘸排骨或佐汤调味之用,不喜食辣者亦可配以普通酱油。
大家可以放心的食用肉谷茶了,怎么吃都不会发胖,反而有减肥的效果,而且有养生的作用,但是肉谷茶不建议孕妇过多食用的。其实减肥的美女们不用担心吃东西而发胖的,只要找到正确的减肥方法就可以了。肉谷茶就是一个不错的选择,不用担心吃多而发胖的问题。
猜你喜欢
- 2021-08-04 投降时机最好的三国大将:张燕结局如何?
- 2021-08-04 三国历史上结局最好的降将是谁呢?
- 2021-08-04 水淹七军于禁投降后,关羽想要得到最好的结果应该怎么做?
- 2021-08-04 汉文帝是中国历史上运气最好的皇帝吗?
- 2021-08-04 固伦和敬公主:她是清朝命最好的公主
- 2021-08-04 钮钴禄氏到底是谁?为何说她是清朝命最好的一位太后?
- 2021-08-04 大清命最好的皇太后:钮祜禄氏的传奇一生
- 2021-08-04 唐太宗李世民的野心有多大?玄武门之变便是最好的表现
- 2021-08-04 为何说,陶谦把徐州让给刘备是最好的结果?
- 2021-08-04 明史上名声最好的皇帝之一 在位6年却赚走了世界三分之一白银
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-07减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 04-29男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 04-27想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 04-22用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 04-22简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 04-228种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 04-20酸奶瘦身减肥原理 丰胸美体的酸奶实用搭配
- 04-20想要减肥又不想虐待自己 简单快速减肥食谱达到减肥目的
- 04-20为你推荐八款减肥食谱 既补充营养又减肥
- 04-20适合你的健身食谱 自制健身餐让健身事半功倍
- 835℃健康减肥餐 晚餐减肥食谱推荐
- 419℃减肥女人们必选的10种食物 让你吃出苗条身材
- 341℃三日断食减肥法 水煮菜减肥食谱做法
- 302℃8种排毒食谱推荐 帮你有效减肥排毒
- 283℃生吃这六种蔬菜可极速瘦身
- 278℃男人减肥是必须进行的 推荐男士减肥的8个食谱
- 275℃用地瓜做的9种减肥食谱 既能减肥又能养生
- 263℃简单美味的减肥早餐食谱 爱美的你可不要错过
- 256℃想瘦总是瘦不下来 推荐十个民间饮食减肥偏方
- 214℃吃早餐帮助你整天的卡路里燃烧 这10种食物瘦到你尖叫
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)