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导语:长胖是很容易的一个事情,但是减肥就是很艰难的事情。虽然我们都知道运动减肥是最有效也最健康的一种方法,但是还是有很多人是不能够坚持运
长胖是很容易的一个事情,但是减肥就是很艰难的事情。虽然我们都知道运动减肥是最有效也最健康的一种方法,但是还是有很多人是不能够坚持运动的。所以就想要寻找一些简单一点的减肥方法,所以市面上就会出现很多的减肥药,但是人们又会担心副作用比较大,那么天然减肥药有哪些呢?
1、金银花
减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。
2、柴胡
减肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群:你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖MM,那就泡些柴胡来喝吧,由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作失衡,造成肥胖。
3、荷叶
中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
文章中给大家介绍了一些中药和茶叶,这些天然的药材都是具有减肥的作用的。和市面上的减肥药相比,副作用会小很多,而且功效也会更加的好。另外也不用担心反弹的问题。而且这些药也具有保健和养生的作用。所以要根据自己的身体来选择。
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