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  五款简单易作健脾养胃粥 一家大小老少适用

  导语：雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果...雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果肥甘厚腻的食物吃入过多，则湿气内外交困，特别容易因为滞伤脾胃而引起消化系统的疾病。比如胃肠型感冒、消化不良、胃炎肠炎等。下面常识网为你介绍几款简单易作，一家大小老少适用的粥，不妨对照一下自己的症状试一试。金橘芡实小米粥【材料】金........

  2020-02-25 游戏王 养生粥 271 ℃ 0
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  藕粉的作用和功效 藕粉搭配枸杞健脾补血

  导语：在办公室工作久了，饿了，你会吃零食充饥吗？不妨冲一杯藕粉，甜甜糯糯，还有健脾益气的功效。下面跟随常识网了解一下吧！藕粉有健脾益...在办公室工作久了，饿了，你会吃零食充饥吗？不妨冲一杯藕粉，甜甜糯糯，还有健脾益气的功效。下面跟随常识网了解一下吧！藕粉有健脾益气的功效藕粉的具体作用和功效有以下几个方面：1、清热凉血，藕生用性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性病证；藕味甘而且多液，对于热病口渴、衄血、咳血、下血热尤为有益；2、通便止泻、健脾开胃，莲藕中所含有的黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆........

  2020-01-13 游戏王 食物营养 129 ℃ 0
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  夏天食欲不振心烦气躁 5款药膳食谱助你健康过炎热夏季

  导语：夏天由于天气过热的原因，容易导致人食欲不振，心烦气躁，而饮食的问题将直接关系到人的健康。那么夏季如何饮食才算健康呢？别担心，下面就 夏天由于天气过热的原因，容易导致人食欲不振，心烦气躁，而饮食的问题将直接关系到人的健康。那么夏季如何饮食才算健康呢？别担心，下面就让常识网来给大家具体介绍一下5款药膳食谱，助你健康过炎热夏季！薏苡百合荸荠煲 健脾益气养阴生津材料：薏苡仁30克百合30克荸荠250克做法：首先将百合和薏苡仁用清水清洗干净之后再用温水发透荸荠去皮清洗干净后从中间将其切开，然后将........

  2019-06-10 游戏王 健康饮食 107 ℃ 0
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  老人胃口不好消瘦 健脾开胃是重点健脾要吃这些

  导语：有些老人上了年纪了，肠胃吸收不好，或者因为牙龈萎缩、缺牙等因素，吃东西不香，也没什么食欲，导致老人逐渐消瘦。那么，老人消瘦应该怎么 有些老人上了年纪了，肠胃吸收不好，或者因为牙龈萎缩、缺牙等因素，吃东西不香，也没什么食欲，导致老人逐渐消瘦。那么，老人消瘦应该怎么吃、吃些什么呢？下面和常识网去看看吧！中医认为，脾是后天之本，气血生化之源，老人的脾胃功能下降，运化功能不强，也会导致肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦。所以老人消瘦，首先要做的就是健脾。健脾食物身材消瘦的老人，日常饮食应该多吃补脾........

  2019-03-02 游戏王 老人健康 64 ℃ 0
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  山药和这些食物超配哦！

  导语：山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，故而两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃、止咳化痰。山药和这些食物超配哦！1、山药搭配南瓜：降血糖山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌，能有效地防治糖尿病。高血压以及肝脏和肾脏病变，增强抗贫血抗癌能力。因此两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又........

  2017-09-10 游戏王 健康饮食 71 ℃ 0

• 健脾食物 吃这些健脾效果非常棒

  导语：健脾食物有哪些？很多人会问这样的问题，在我们日常生活中健脾的食物用手指头数都数不过来，那么大家知道健脾的食物有哪些吗？健脾吃什么好 健脾食物有哪些？很多人会问这样的问题，在我们日常生活中健脾的食物用手指头数都数不过来，那么大家知道健脾的食物有哪些吗？健脾吃什么好呢？下面小编就为大家介绍一下健脾的食物都有哪些吧。
  健脾食物
  健脾的食物有很多，下面介绍的这些食物不仅健脾效果好，还有其它的保健功效哦，下面大家一起来看看吧。
  牛奶
  味甘、性平，归肺、胃经。补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 冬补不健脾等于白补 冬日健脾吃什么最补

  导语：冬季是进补的好时候，那么在冬季进补时我们应该做些什么呢？答案是冬季进补健脾是关键，那么我们在冬季该如何健脾呢？冬季健脾应该做些什么 冬季是进补的好时候，那么在冬季进补时我们应该做些什么呢？答案是冬季进补健脾是关键，那么我们在冬季该如何健脾呢？冬季健脾应该做些什么呢？马上跟着小编去看看吧？
  进补之前健脾胃
  冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。
  脾胃乃“后天气血生化之源”，脾胃不好，运化功能不能发挥，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 45 ℃ 0

• 开胃健脾八珍膏的功效

  导语：到处都充满着地沟油，在外边吃吃喝喝的人们是严重遭到危害的，也就导致自己的脾胃不是很好，那么就需要开胃健脾八珍膏，但是生活中开胃健脾 到处都充满着地沟油，在外边吃吃喝喝的人们是严重遭到危害的，也就导致自己的脾胃不是很好，那么就需要开胃健脾八珍膏，但是生活中开胃健脾的方法是有很多种的，很多的人不知道该怎么进行选择，也就耽搁了自身的问题，有的人听说开胃健脾八珍膏不错，那么开胃健脾八珍膏的功效怎样呢？
  1【追求美丽年轻的女性】八珍糕发明者，明朝御医陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。慈禧........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 59 ℃ 0

• 有健脾养胃功效的食物有哪些

  导语：现在的人们总是忙于工作，身体过于劳累总是会让很多的疾病出现。而对于这些情况来说上班族们最需要的就是健脾养胃，因为对于我们的生活来说 现在的人们总是忙于工作，身体过于劳累总是会让很多的疾病出现。而对于这些情况来说上班族们最需要的就是健脾养胃，因为对于我们的生活来说饮食是不可缺少的。不仅仅是一日三餐必不可少的，同时也是更好的维持身体健康。所以说胃部的保养是很有必要的，那么，有健脾养胃功效的食物有哪些？
  如果你们在生活中遇到脾胃虚弱的情况，我们建议大家在生活中可以采用食疗的方法来治疗它，这样........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 48 ℃ 0

• 鲫鱼黄豆汤的做法有哪些？

  导语：鲫鱼红豆汤比较滋补美味的营养汤，因为其有很好的和胃健脾以及活血通络的作用，而且黄豆也可以是健脾利水熬制的滋补营养汤，对我们的身体健 鲫鱼红豆汤比较滋补美味的营养汤，因为其有很好的和胃健脾以及活血通络的作用，而且黄豆也可以是健脾利水熬制的滋补营养汤，对我们的身体健康以及营养的补充都是很好的。一、鲫鱼黄豆汤的制作材料：
  鲫鱼1条黄豆一把生姜一块小葱一根料酒 盐胡椒粉
  1.头天晚上把黄豆放水里泡上
  2.收拾干净的鲫鱼用料酒腌一会儿，生姜在鱼皮上抹一遍
  3.炒锅里放少许油，煎鱼至两面泛黄
  4.........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 70 ℃ 0

• 催奶的鲫鱼汤怎么做？

  导语：鲫鱼也叫河鲫，是日常生活中比较常见的淡水鱼，将它做成鲫鱼汤，不仅可以健脾利水而且还可以健脾补虚，更重要的是如果做法得当还可达到通乳 鲫鱼也叫河鲫，是日常生活中比较常见的淡水鱼，将它做成鲫鱼汤，不仅可以健脾利水而且还可以健脾补虚，更重要的是如果做法得当还可达到通乳催奶的效果，因此备受人们的喜欢。其实催奶的鲫鱼汤是有以下两种做法的，都特别的简单易学。
  做法一：
  一）材料：
  鲫鱼1-2尾、骨头、姜、盐少许。
  二）做法：
  1.认真清洗鲫鱼，将葱姜切粒；
  2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 54 ℃ 0

• 补肾去湿健脾汤大全介绍

  导语：补肾去湿健脾汤，其实有很多种，所以我们可以多去了解一下它的制作方法，这样就可以达到健康补肾去湿的效果，淮山扁豆煲鸡脚，还有白术陈皮 补肾去湿健脾汤，其实有很多种，所以我们可以多去了解一下它的制作方法，这样就可以达到健康补肾去湿的效果，淮山扁豆煲鸡脚，还有白术陈皮猪肚汤都有很好的补肾去湿作用。
  1、猪横脷煲夏枯草
  功效：清热祛湿，除肝热
  材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
  做法： 1、把猪横脷先飞水去腥备用。 2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 补肾去湿健脾汤有哪些？

  导语：补肾去湿健脾汤有哪一些，如何自己动手去制作完成，相信很多人不太了解吧，事实上想要达到这样的补肾祛湿效果，可以尝试下面所介绍的淮山扁 补肾去湿健脾汤有哪一些，如何自己动手去制作完成，相信很多人不太了解吧，事实上想要达到这样的补肾祛湿效果，可以尝试下面所介绍的淮山扁豆煲鸡脚，或者是白术陈皮猪肚汤。
  一、猪横脷煲夏枯草
  功效：清热祛湿，除肝热
  材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
  做法：
  1、把猪横脷先飞水去腥备用。
  2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 59 ℃ 0

• 淮山排骨汤的好处是什么呢

  导语：淮山排骨汤做一种健康的食物，不仅仅可以起到滋阴补阳的作用，还能够降低血糖治疗一些老年人的疾病，甚至是能够健脾益胃，能够帮助日常的新 淮山排骨汤做一种健康的食物，不仅仅可以起到滋阴补阳的作用，还能够降低血糖治疗一些老年人的疾病，甚至是能够健脾益胃，能够帮助日常的新陈代谢，那么在寒冷的冬天，可以喝一些淮山排骨汤。下面小编就给大家讲解一下，淮山排骨汤的好处是什么？
  营养功效
  补肾养血 滋阴润燥
  健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
  增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
  明目 提高机体........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 健脾养胃猪肚汤有哪些好处

  导语：健脾养胃已成为我们生活中十分重视的一个问题，因为愈来愈多的人出现脾胃不健康，这也是很多人们比较苦恼的问题之一，有人便会问到健脾养胃 健脾养胃已成为我们生活中十分重视的一个问题，因为愈来愈多的人出现脾胃不健康，这也是很多人们比较苦恼的问题之一，有人便会问到健脾养胃猪肚汤怎么样，喝它有什么好处吗？下面介绍的便是健脾养胃猪肚汤的五大好处，在日常生活中想要脾胃好，可放心适量的食用健脾养胃猪肚汤。
  健脾养胃猪肚汤有五大好处：
  1、健脾养胃。多喝猪肚汤，除开可以健脾养胃之外，还能改善人们胃口不好的........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 54 ℃ 0

• 清晨养胃汤的做法？

  导语：很多胃病患者在进行完一场大手术后，都感觉食欲不振，没有胃口，什么也不想吃。这样不仅会会导致免疫力下降，增加感染机会。大家都知道喝汤 很多胃病患者在进行完一场大手术后，都感觉食欲不振，没有胃口，什么也不想吃。这样不仅会会导致免疫力下降，增加感染机会。大家都知道喝汤是健脾养胃的一个好方法，那么健脾养胃汤的做法有哪些呢？下面小编就来介绍几款简单美味的养胃汤做法，大家赶紧来学吧。
  健脾养胃汤
  第一道汤：茶树菇炖排骨汤
  材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。
  做法：排骨........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 48 ℃ 0

• 陈皮茯苓茶的做法有哪些？

  导语：陈皮是一种能健脾开胃，促进身体的油腻排泄的药材，也是比较常见的中成药，陈皮主要是水果制作而成，但是其中的酸甜可口感，容易让人接受。 陈皮是一种能健脾开胃，促进身体的油腻排泄的药材，也是比较常见的中成药，陈皮主要是水果制作而成，但是其中的酸甜可口感，容易让人接受。茯苓是一种比较常见的药材，对促进小便的代谢以及治疗失眠，健忘症有帮助。平日里可以用陈皮茯苓泡茶，既能开胃消化，又能调节身体。
  材料
  茯苓5克，陈皮2克，茉莉花茶3克。
  做法
  茯苓、陈皮洗净，浸透，放人水锅中，先煎20分钟，再冲 ........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 58 ℃ 0

• 补肾去湿健脾粥有哪些？

  导语：补肾去湿健脾粥，制作方法有很多种，而且不同的健脾粥其实功效也是各不相同的，例如菊花薏米粥，淮山扁豆粥，还有荷叶消暑粥，都有很好的补 补肾去湿健脾粥，制作方法有很多种，而且不同的健脾粥其实功效也是各不相同的，例如菊花薏米粥，淮山扁豆粥，还有荷叶消暑粥，都有很好的补肾益气去湿作用。
  1、补肾健脾祛湿粥有菊花薏米粥，原料有二十五克的菊花和一百克薏米，还要一些橘皮及蜂蜜。橘皮洗干净后切丝；薏米先泡；菊花撕瓣。薏米及橘皮丝放入锅中，加水煮沸后放入菊花，小火煮粥。菊花可以清肝明目，薏米可以利水除湿........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 56 ℃ 0