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  吃什么水果对眼睛好？吃什么蔬菜对眼睛好

  导语：眼睛是心灵的窗户，所以，我们要保护好眼睛，那我们平时就必须吃点什么水果蔬菜来保护我们的眼睛。那么吃什么东西对眼睛好呢？对于一些天天坐在电脑面前的人来说，眼睛长时间接触电脑会干涩发痒、疼痛、看东西模糊等。长此以往，往往会导致近视甚至视力模糊等症状，所以我们平时必须吃点什么来保护我们的眼睛。那么吃什么东西对眼睛好呢？吃什么水果对眼睛好？吃什么蔬菜对眼睛好？吃什么对眼睛好？吃什么水果对眼睛好维生素A缺乏，眼睛就会减弱对黑暗的适应程度，严重者就有患夜盲症的可能。而眼球水晶体成分中含有维生素C，一旦........

  2012-01-25 游戏王 健康饮食 28 ℃ 0
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  饮水机里的热水是否都没有烧开？饮水机热水温度

  导语：日常生活用水用什么都烧不到100度，只能达到95度以上，一般加热跳保温温控是80-90度，但因热传导原因80度温控烧开水后水温应在85度以上，好机子在90度以上，沏茶性饮水机可达到95度以上。经常喝饮水机里的热水对身体有害吗？因为听说饮水机里的热水通常只在90摄氏度，而并没有达到100摄氏度，这不是等于没烧开的水吗？那么喝这种水对身体有害吗？饮水机里的热水是否都没有烧开？饮水机热水温度饮水机烧开水的温度是多少？饮水机是用一个内胆（不锈钢罐）烧水的，在内胆上有两个温控器，一个是用来防干烧的，........

  2012-01-13 游戏王 健康饮食 30 ℃ 0
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  放心饮用符合饮水安全标准的加氯自来水

  导语：如今仍没有比加氯消毒的方法更好的措施了，科学家已试行过其它净化水方法，如紫外线消毒、臭氧处理水技术等，但不是花钱过多，就是效果不理想。20世纪70年代中期，有研究发现，当氯和未经处理的水中有机物物质起化学反应时，会生成氯仿这类有害的副产物。美国一癌症研究所通过对动物的研究又证明氯仿可能致癌，进而又有人提出饮用用氯消毒的自来水与膀胱、结肠和直肠癌的高发病有关联。放心饮用符合饮水安全标准的加氯自来水为此，美国及欧盟等国在数年前就开如制定有关限氯标准，以减少饮用水中副产物的含量，对三囱甲烷（如氯........

  2012-01-10 游戏王 健康饮食 35 ℃ 0
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  喝酒酒量与喝酒脸红、喝酒脸白的科学解释

  导语：“喝酒红脸型的人贪杯易患食道癌，喝酒白脸型的人暴饮易患肝癌”。不过，无论哪种人，喝酒尽量保持一个度，不要贪杯，过多地饮酒，以免伤害到身体健康。“到底是喝酒脸红的人能喝酒，还是喝酒脸白的人能喝酒，哪种人喝酒后会伤肝脏？”“喝酒红脸型的人贪杯易患食道癌，喝酒白脸型的人暴饮易患肝癌”。不过，无论哪种人，喝酒尽量保持一个度，不要贪杯，过多地饮酒，以免伤害到身体健康。在这里，常识网就找到了一些关于一个人喝酒的酒量和喝酒脸红、喝酒脸白的解释。喝酒酒量与喝........

  2012-01-02 游戏王 健康饮食 12 ℃ 0
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  橘子皮妙用-橘子皮的作用

  导语：橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。橘子皮有很多妙用，请看常识网整理的橘子皮的妙用：橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广橘皮（陈皮）剥取时多割成3至4瓣。橘皮（陈皮）药材分“陈皮”和“广陈皮”。橘子皮........

  2012-01-01 游戏王 健康饮食 23 ℃ 0
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  饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒

  导语：使用净水器的家庭要特别注意，除了要定期清洗饮水机外，还要及时更换过滤芯棒，一般一年得更换3－6次。在使用饮水机时，由于外部空气会在取水过程中进入桶内，而空气中的细菌便会在这个密闭空间中滋生并污染饮用水，所以应当定期地对饮水机进行消毒，否则细菌超标将会有损健康。饮水机要定期消毒和及时更换过滤芯棒饮水机为什么要定期消毒？据悉，一到夏季，有些人经常患肠胃病却找不出原因，如果这样的患者家里有饮水机，不妨从饮水机上找找原因，因为这样的情况很有可能是饮水机未能定期清洗造成的。据了解，我们使用的饮水机内........

  2011-12-29 游戏王 健康饮食 13 ℃ 0
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  春节饮食：多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐

  导语：春节即将来临，各种聚餐不断，有关专家提醒，春节健康饮食要注意以下几点：要多吃蔬菜水果鱼肉，少吃脂肪糖和盐。春节即将来临，各种聚餐不断，有关专家提醒，春节健康饮食要注意以下几点：要多吃蔬菜水果鱼肉，少吃脂肪糖和盐。春节饮食：多吃蔬菜水果鱼肉少吃脂肪糖和盐春节饮食注意事项：1、多吃蔬菜水果众所周知，我们每天需要摄入大量的水果和蔬菜，它能够提供大量人体所需的维生素和矿物质，水果蔬菜应占每天食物摄入量的1/3以上，但是绝大多数人都做不到这一点。专家建议我们每天应该吃至少400克以上的水果蔬菜，无论........

  2011-12-28 游戏王 健康饮食 29 ℃ 0
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  春节饮食注意事项 春节健康饮食小贴士

  导语：由于年节期间饮食失常，既没有做到定时餐饮，也不能做到适可而止，而且食物的组成也相当不合理，很容易引发一系列的健康问题，被人们称为所谓的 “年节病”。传统的新春佳节的脚步越来越近了，在探亲访友、亲朋聚会的时候不要忽略了“健康过年”，除了饮食上要注意节制和洁净外，有食物过敏史的人们吃饭时也一定要特别小心，而爱好杯中物的朋友们更要记得莫要贪杯。加之 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，不要忽视了对身体的调理和保养。春........

  2011-12-28 游戏王 健康饮食 32 ℃ 0
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  鸡胚蛋有营养吗？吃鸡胚蛋应注意什么

  导语：“鸡胚蛋”又称“喜蛋”、“旺鸡蛋”。市场上出售的鸡胚蛋多数为孵化过程中的死胎蛋，最容易受沙门氏细菌和霉菌污染，这种蛋就无营养价值了。春孵季节，常有生和熟的“鸡胚蛋”出售，听人说：这种蛋具有补气之功效。那么，“鸡胚蛋”究竟是否有营养？或应注意些什么？鸡胚蛋有营养吗？吃鸡胚蛋应注意什么鸡胚蛋有营养吗？“鸡胚蛋”又称“喜蛋”、“旺鸡蛋”。在南方部分地区用来作为营养滋补食品。民间........

  2011-12-22 游戏王 健康饮食 37 ℃ 0
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  不同职业的人吃不同水果，具有不同的营养价值

  导语：大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。不同职业的人吃不同水果， 大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。不同职业的人吃不同水果，具有不同的营养价值水果的营养价值：柿子：疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。菠萝：菠萝帮运动员消炎消肿。菠萝很适合运动员，它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。橙子：橙子可以帮助经常吸入废气的司机........

  2011-12-10 游戏王 健康饮食 26 ℃ 0
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  酸奶什么时候喝好？喝酸奶的好处，空腹喝酸奶好吗

  导语：由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来不利的健康方面的影响。每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，甚至有人饿了都以它来充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来不利的健康方面的影响。酸奶什么时候喝最好？喝酸奶的好处，空腹喝酸奶好吗饭后喝酸奶有利于吸收营养一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH........

  2011-12-10 游戏王 健康饮食 30 ℃ 0
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  蔬菜怎么吃最有营养？蔬菜生吃还是熟吃好

  导语：有些蔬菜生吃最有营养，但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么，一定要看看以下这些TIPS。看看蔬菜生吃还是熟吃好？可能你已经听说过有些蔬菜生吃最有营养，但生吃蔬菜也要讲究科学吃法。想成为蔬菜达人？那么，一定要看看以下这些TIPS。将告诉你怎么吃蔬菜最有营养，下面我们要讲几个小贴士，都是教你怎样挑着吃蔬菜的。蔬菜怎么吃最有营养？蔬菜生吃还是熟吃好?蔬菜怎么吃最有营养？1、买小的蔬菜很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等，在很多大超市和专........

  2011-12-08 游戏王 健康饮食 30 ℃ 0
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  红枣怎么吃最补？红枣的功效与作用及食用方法

  导语：“一日吃三枣，一辈子不显老”。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收。俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。红枣怎么吃最补？红枣的功效与作用及食用方法红枣的功效与作用：鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食........

  2011-11-25 游戏王 健康饮食 25 ℃ 0
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  吃什么能避孕？有避孕效果的食物

  导语：日常生活中有些食物能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能达到避孕的效果。饮食避孕比其它避孕方法要好许多。在日常生活中，的确有一些食物能起到一定的避孕效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果。如果您想要一个可爱的小宝宝，在平常的饮食中，就要注意这六种食物尽量的少吃。吃什么能避孕？有避孕效果的食物6种有避孕效果的食物：1、芹菜媒体曾报道，常吃的芹菜能减少男性精虫的数量。实验通过对年龄十八至二十岁，健康良好、有生育能力的男性进行测试，每天让他们生吃或熟吃芹菜七十五公克连续一两........

  2011-11-23 游戏王 健康饮食 22 ℃ 0
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  豆腐应该怎样吃？豆腐饮食健康指南

  导语：大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。大豆含有人体不能合成的8种必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人体需要，容易吸收。更为重要的是大豆不含胆固醇，没有吃肉制品的后顾之忧，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防一些癌症的发生。吃豆腐应该注意科学搭配，最科学的搭配方式有以下几种：豆腐应该怎样吃？豆腐饮食健康指南大豆的营养成分：大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的........

  2011-11-15 游戏王 健康饮食 25 ℃ 0
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  口干口臭喝什么好？口干口臭常喝桂花茶

  导语：桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。桂花除富于寄意和用作观赏以外，仍是窨制花茶，提炼芬芳油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓烈桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮。口干口臭喝什么好？口干口臭常喝桂花茶喝桂花茶的好处：正凡人天天分泌1—1.5升唾液，除了匡助进食和消化，它们仍是口腔里的自然清洗剂，假如唾液分泌减少，很........

  2011-10-15 游戏王 健康饮食 20 ℃ 0
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  防癌水果木瓜-健康水果榜首

  导语：木瓜已经一举超过了一直以来的top1水果——苹果，成为新一任的健康水果第一名。专家指出，这除了考虑到苹果维生素含量降低的因素之外，还与木瓜本身的健康价值有着密切的联系。说起美女爱吃木瓜，很多人肯定会会心一笑，因为木瓜素有“丰胸”水果的美誉。但是其实想要远离胃溃疡，预防胃癌的出现，木瓜也是当之无愧的“水果之王”。防癌水果木瓜-健康水果榜首木瓜的功效与作用：根据2011年世界卫生组织最新更新的健康食品排行榜显示，木瓜已经一举超过了一直以来的top........

  2011-10-15 游戏王 健康饮食 24 ℃ 0
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  淀粉类食物我不怕 健康饮食全攻略

  导语：健康与饮食，淀粉我不怕，警惕糖份，低脂标签看仔细，高纤维多多益善，“盐”多必失，活性菌：可有可无，水果万岁，蔬菜千千岁。淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告诉你：你错了！由于淀粉含有的是慢糖类，不会有过高的能量，相反会让你有一种饱胀感，自然就不那么想吃零食了。此外还富含纤维、维生素和矿物质，那么好的东西，干嘛拒绝啊？淀粉类食物我不怕 健康饮食全攻略健康饮食全攻略：1、淀粉我不怕淀粉类食........

  2011-09-02 游戏王 健康饮食 22 ℃ 0