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  更年期综合征吃什么调理

  导语：心理改变：这是更年期综合症的常见症状，患者朋友常常会产生孤独感、空虚感和寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理；有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出。更年期综合征吃什么调理1、萝卜：长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的更年期妇女，可以加排骨、牛肉等炖萝卜。2、莲藕：能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，是更年期综合症的食疗首选，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。3、玫瑰花：有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵........

  2017-11-14 游戏王 女性健康 74 ℃ 0
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  冬季上火吃什么来降火

  导语：虽说夏日的阳光不宜多晒，但人体内的维生素D还是需要阳光来帮助合成的。所以，适宜地晒晒太阳是没有坏处的。当然这需要防晒霜来支持，而选择防晒产品的时候，也并不是防晒系数越高就越好，或涂抹得越多越好。上火的症状1、心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。3、胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适........

  2017-09-01 游戏王 疾病调理 29 ℃ 0

• 男女约会前吃它不出糗就怪了

  导语：如果你正和心仪的对象约会，情到浓时却突然一个响屁，这真的是挺尴尬的一件事，为了避免这种状况的发生，小编今天特别整理了一些吃了容易放 如果你正和心仪的对象约会，情到浓时却突然一个响屁，这真的是挺尴尬的一件事，为了避免这种状况的发生，小编今天特别整理了一些吃了容易放屁的食物，约会前千万不要吃他们，虽然这些食物通气，但是还是有些不便。下面我们就来看看吃什么食物容易放屁吧。
  相信大家心中也知道，一些食物确实有通气的功效，对于胀气的朋友来说是一件很好的事情，但是为了避免约会的时候碰到放屁这种尴尬........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 82 ℃ 0

• 萝卜丝鲫鱼汤的做法有哪些

  导语：萝卜丝鲫鱼汤，不仅营养美味，同时对身体保健也可以达到很好的效果，本身鲫鱼的营养价值就很高，还可以帮助我们顺气开胃，清淡润口，而关于 萝卜丝鲫鱼汤，不仅营养美味，同时对身体保健也可以达到很好的效果，本身鲫鱼的营养价值就很高，还可以帮助我们顺气开胃，清淡润口，而关于萝卜丝鲫鱼汤的做法，有以下这两种。
  方法一
  材料：
  鲫鱼2条(约500克)，白萝卜300克，香葱2棵，生姜1小块，
  调料：
  食用油25克，料酒1/2大匙，精盐2小匙，味精1小匙，
  做法：
  1.鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划5刀，
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  2017-07-10 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 顺气导痰汤怎么做

  导语：人体会有痰其实是由多种原因而致的，但总的来说就是因为一个人的脏腑功能失调，然后气机升降失常而出现的疾病症状。所以说，我们要想治痰必 人体会有痰其实是由多种原因而致的，但总的来说就是因为一个人的脏腑功能失调，然后气机升降失常而出现的疾病症状。所以说，我们要想治痰必须就以治气为先，慢慢的从补气、化气、理气、降气四个方面来着手进行，最后的疗效才是我们比较满意的结果，现在常见的顺气导痰汤就是这样的一个治疗原理。
  药方是半夏6克，橘红3克， 茯苓3克， 枳实3克（麸炒）， 南星3克， 甘草1.5........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• ?吃黄皮果有什么好处

  导语：我们知道很多水果不但味道不错而且还含有非常丰富的营养，多吃水果对于我们的身体有非常大的好处，那么作为水果的一种黄皮果有什么样的功效 我们知道很多水果不但味道不错而且还含有非常丰富的营养，多吃水果对于我们的身体有非常大的好处，那么作为水果的一种黄皮果有什么样的功效和作用呢，我们吃黄皮果能带来什么样的好处呢，这些问题的答案我们只有在深入了解了黄皮果后才能得到，一起看看下文关于黄皮果的介绍吧。
  吃黄皮果的好处是非常多的，黄皮果有消除腹胀的功效，黄皮果还能起到顺气和镇咳的好处，常吃黄皮果还能起........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 生气的表情为啥都一样

  导语：生气对我们来讲本是件非常正常的事，你可能知道经常生气有损身体健康，但就是控制不自己的情绪。与人生气时你是否有注意到自己的表情呢？今 生气对我们来讲本是件非常正常的事，你可能知道经常生气有损身体健康，但就是控制不自己的情绪。与人生气时你是否有注意到自己的表情呢？今天小编就与大家一起来看看为什么人们生气的表情都是一样呢？一旦生气了怎么让自己消消炎呢？
  世界各地的风俗、文化、语言、皮肤都会有一定的区别，但你是否有发现，人们生气的表情几乎没啥区别，几乎都是嘴唇紧闭、鼻孔放大、眉毛下垂紧皱等一系........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 53 ℃ 0

• 总生气易得这9种病

  导语：生气看似平常的一件事情其实可能导致身体多处意想不到的伤害，生气这种不良情绪对人的心理及身体都会造成哪些危害？生气了该怎么办才能消气 生气看似平常的一件事情其实可能导致身体多处意想不到的伤害，生气这种不良情绪对人的心理及身体都会造成哪些危害？生气了该怎么办才能消气呢？关于平时生气的养生知识有哪些情况随小编一起来看看吧。
  生气的坏处
  一、胃溃疡
  生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
  二、长色斑
  生气时，血液大量涌........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 4大方法 让你冬季火锅无顾忌

  导语：在冬季里，天气寒冷干燥。手都不愿意拿出来，但是听到吃火锅，很多人会兴奋起来。火锅在冬季的诱惑力还是很大的，很多人想在这大冬天里吃个 在冬季里，天气寒冷干燥。手都不愿意拿出来，但是听到吃火锅，很多人会兴奋起来。火锅在冬季的诱惑力还是很大的，很多人想在这大冬天里吃个火锅是多么舒服。可是很多人吃过了，很容易上火。这让火锅带来的美感低了很多，怎么决绝上火的问题呢，我还可以吃，让火降下去。
  去火的食物
  1、在打火锅的时候，可以吃 萝卜。萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 养生之道 活到199

  导语：在日常的饮食习惯中，我们很多人因为从小就养生的一些行为而导致健康受到疾病的威胁，想要健康与长寿，就必须要遵守以下的养生之道！
  养生 在日常的饮食习惯中，我们很多人因为从小就养生的一些行为而导致健康受到疾病的威胁，想要健康与长寿，就必须要遵守以下的养生之道！
  养生原则
  一、饭要稀一点
  把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 春季上火怎么办 灭“火”攻略大推荐

  导语：每每到了春季，好多人会因为上火而出现各种各样的不适的症状，春季上火怎么办？如何才能快速的灭火？小编教您春季灭火攻略助您一臂之力！每每到了春季，好多人会因为上火而出现各种各样的不适的症状，春季上火怎么办？如何才能快速的灭火？小编教您春季灭火攻略助您一臂之力！
  春季容易上火
  上火即服败火药不妥
  俗话说“久病成医”，一些经常上火的患者由于经常服用败火药，以至于久而久之形成了习惯，一上火就吃黄连上清丸、三黄片、牛黄解毒片等败火药物。牛学恩提醒大家，这种做法很不科学，因为此类........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 18 ℃ 0

• 教你几招赶走坏脾气

  导语：目录：
  第一章：教你几招赶走坏脾气
  第二章：好心情吃出来
  第三章：月经前心情不好吃什么
  最近是不是总是觉得很烦，很烦。做什么都没心情， 目录：
  第一章：教你几招赶走坏脾气
  第二章：好心情吃出来
  第三章：月经前心情不好吃什么
  最近是不是总是觉得很烦，很烦。做什么都没心情，还总是爱乱发脾气。小心这是“心理烦躁症”盯上了你。那什么事心理烦躁症？怎么摆脱心理烦躁？心理烦躁不开心要吃什么能使人开心？女性朋友月经期前心情不好吃什么？教你几招赶走坏脾气
  “烦着呢&........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 37 ℃ 0

• 桃花可减缓色素沉积美容祛斑

  导语：桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。
  中国古人很早就认识到桃花的美容 桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。
  中国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专着《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。
  在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 22 ℃ 0

• 脾气大爱生气 尝尝这些食物帮你赶走坏脾气！

  导语：“病从气上得，气在病中走”，生气发火危害多多，这大伙都知道。可在这本该朝气蓬勃的季节，有时候臭脾气总会莫名其妙地出来，很是扫兴却也 “病从气上得，气在病中走”，生气发火危害多多，这大伙都知道。可在这本该朝气蓬勃的季节，有时候臭脾气总会莫名其妙地出来，很是扫兴却也无奈，怎么办才好呢？其实吃对了食物，也可以缓解你的坏脾气。
  莲藕
  莲藕全身都是宝，是菜中上品。鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质，是一种营养价值很高的食品。生藕具有........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 34 ℃ 0

• 胃胀一直打嗝怎么办呢

  导语：胃胀一直打嗝的情况在出现了后会特别的难受，特别是在人多的时候会特别引人注意，这样的情况让本人会尴尬，一般引起的原因有很多，不但根自 胃胀一直打嗝的情况在出现了后会特别的难受，特别是在人多的时候会特别引人注意，这样的情况让本人会尴尬，一般引起的原因有很多，不但根自己的饮食有关系，而且还有精神上的或是呼吸了冷空气后造成的，在有了这样的情况后，我们一般有好多小方法可以治疗，通过下面的介绍我们一起来了解一下。
  虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增........

  2017-06-27 游戏王 常见疾病 19 ℃ 0

• 胃胀嗳气怎么办才好？

  导语：胃胀嗳气的情况出现在很多人的身上，即使是频繁的出现，还是有很多人不知道应该使用什么方法解决这种情况，一般出现这种情况都是肠胃的问题 胃胀嗳气的情况出现在很多人的身上，即使是频繁的出现，还是有很多人不知道应该使用什么方法解决这种情况，一般出现这种情况都是肠胃的问题，所以我们也可以通过食物方面的内容来进行改善，那么什么样的食物可以帮助我们改善这种情况呢？马上就来为大家介绍。
  1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 上火眼皮浮肿怎么缓解

  导语：在我们的生活中，总是会遇到一些不顺心的事情，如果自己想不开的话，那么就可能会出现上火的情况。而且有一部分人本身也是上火体质，遇到大 在我们的生活中，总是会遇到一些不顺心的事情，如果自己想不开的话，那么就可能会出现上火的情况。而且有一部分人本身也是上火体质，遇到大事小情就很容易上火，身体也就会出现一些异常症状。很多人因为上火出现了眼皮浮肿的情况，那么，有什么好的方法可以缓解吗？
  上火眼皮浮肿想要治疗那么就应该想办法降火。
  七大降火食物
  1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 顺气的方法有哪些？

  导语：我们经常会遇到这样的情况，就是不小心着凉，或者吃错了食物就会造成我们出现涨肚、胀气等身体不适的症状。小编也知道身体里憋着气的感觉很 我们经常会遇到这样的情况，就是不小心着凉，或者吃错了食物就会造成我们出现涨肚、胀气等身体不适的症状。小编也知道身体里憋着气的感觉很不舒服，只有把气排出体外之后才会感觉舒服。大家知道有什么顺气的好方法吗？小编搜集了一些资料，接下来就教大家几种可以顺气的好方法。
  1.绿豆
  具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0