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  盘点危害白领健康的坏习惯

  导语：杂乱无章的办公桌也会影响健康。研究人员令两组办公人员分别在杂乱及整洁的办公桌上工作，10分钟后为他们提供苹果或糖果，结果发现，办公桌井然有序的人有67%选择了苹果，而办公桌杂乱的人有80%选择了糖果。盘点危害白领健康的坏习惯1、憋尿很多人因为开会或处理事务而忍着不去上厕所，偶尔一两次问题不大，不过一旦形成习惯，就会损伤括约肌，引发尿路感染、膀胱感染等问题，严重的甚至会因括约肌弹性衰退引起尿失禁。2、揉眼睛犯困时，或是看书、使用电脑过久，就总是忍不住用手揉揉眼。揉眼睛会令角膜变薄，导致视力失........

  2017-09-17 游戏王 白领健康 29 ℃ 0

• 办公桌上有它大多会致癌

  导语：我们每天的生活主要由三个地点组成，办公室、餐厅、卧室。其中我们在办公室度过的时间最为长久，大约有7个小时左右。而我们在办公室的时候 我们每天的生活主要由三个地点组成，办公室、餐厅、卧室。其中我们在办公室度过的时间最为长久，大约有7个小时左右。而我们在办公室的时候基本都是坐在办公桌前忙碌着，奋斗着。可以说办公桌陪伴我们的时间比家人陪伴我们的时间还要长久。但是我们往往会忽视了办公桌给我们带来的健康危害，桌上的这些小东西竟然会导致身体致癌。
  办公桌上不能有它
  1、不锈钢杯子
  不锈钢杯子由于其........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 50 ℃ 0

• 办公桌摆放看性格

  导语：办公桌是人们在工作中必备的工具，办公桌的摆设会透漏出主人的性格。那么办公桌摆设和主人性格的直接关系是什么呢？一起来了解下吧！
  行为 办公桌是人们在工作中必备的工具，办公桌的摆设会透漏出主人的性格。那么办公桌摆设和主人性格的直接关系是什么呢？一起来了解下吧！
  行为心理学家唐娜·道森博士表示：人们会不知不觉地以办公桌透露的蛛丝马迹为依据，判断一个人的性格、工作状态，甚至是否适合在某个单位工作。因此，“应该像爱护皮肤一样对待办公桌，利用办公桌帮你传达信息。&rdqu........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 39 ℃ 0

• 上班族养生 夏季白领的提神微运动

  导语：炎热的夏季来了，经常会导致人们感到疲惫犯困，现在白领们又觉得工作很忙，没有时间来运动来消除困意。今天小编就为大家介绍一些在办公室就 炎热的夏季来了，经常会导致人们感到疲惫犯困，现在白领们又觉得工作很忙，没有时间来运动来消除困意。今天小编就为大家介绍一些在办公室就能进行的微运动，一起来学一学吧。
  1、超级有效的解乏方法——延展你的身体
  将两只手背在身后，然后两手抓紧，头往后仰，同时双手也用力的向后，做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果，还能运动你的双肩，解除........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0

• 你hold住么 常吃办公餐易血栓

  导语：现在很多的上班族因为工作量过大直接把办公桌当成了饭桌，可是白领们你们知道你们的办公桌中隐藏了多少的细菌吗？经常在办公桌用餐真的易得 现在很多的上班族因为工作量过大直接把办公桌当成了饭桌，可是白领们你们知道你们的办公桌中隐藏了多少的细菌吗？经常在办公桌用餐真的易得血栓吗？今天小编就带各位白领一起来了解一下！
  然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。
  经常在办公桌上凑合着吃饭，饭后继续投入工作，没有任何运动，会让他们患上致命性血液凝块的可能........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 16 ℃ 0

• 白领办公桌很脏 竟是细菌大本营

  导语：白领办公桌竟是细菌温床
  一项最新的调查显示，大多数白领办公桌卫生状况欠佳，有研究人员甚至提出如果在自己办公桌上吃饭，还不如到洗手间 白领办公桌竟是“细菌温床”
  一项最新的调查显示，大多数白领办公桌卫生状况欠佳，有研究人员甚至提出如果在自己办公桌上吃饭，还不如到洗手间吃饭。因为从卫生情况来说，洗手间要比办公室强得多。办公桌上的细菌比洗手间多400倍
  美国最近出了一份最新卫生状况报告，报告中说那些办公桌尤其是IT业白领的办公桌虽然看起来并不脏，但实际上这里却聚集着大........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0

• 久坐办公也不累的9个建议

  导语：由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事 由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。
  1．大腿与地面平行
  将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角；头........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 35 ℃ 0

• 让你久坐办公也不累的9个小建议

  导语：由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事 由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。
  1．大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角；头........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 17 ℃ 0

• 经常远眺和眨眼 9个小妙招让你久坐工作也不累

  导语：由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天编辑给大家一些小建议，让大家通过这些事 由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天编辑给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。
  1、大腿与地面平行
  大腿与地面平行
  将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 23 ℃ 0

• 九建议让你久坐也不累

  导语：由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事 由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。
  1、大腿与地面平行
  将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病；选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一条直线上，使小臂放在办公桌上时肘部成直角；头........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 23 ℃ 0

• 办公桌里必不可少的12个物品

  导语：注意过自己的办公桌里都放了哪些物品吗？除了散落的几只曲别针以外，有没有能让你在关键时刻救急的东西呢？
  1 护手霜
  有研究表明，从一个 注意过自己的办公桌里都放了哪些物品吗？除了散落的几只曲别针以外，有没有能让你在关键时刻救急的东西呢？
  1. 护手霜
  有研究表明，从一个人双手的干湿、糙润程度甚至能判断其年龄、个性和健康程度。手边应该常备一只护手霜，在开会或参加商务午餐前涂抹一下。
  2. 滴眼液
  通红的双眼会在同事面前传达出没有休息好和没精打采的信号。如果你想让自己看上去精神焕发，就滴一........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 21 ℃ 0

• 每小时都在犯的7种错

  导语：你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，常识网刊文，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。
  摸脸 你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，常识网刊文，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。
  摸脸
  紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴……人们总是喜欢动不动就摸脸，人平均每小时会摸脸4次。美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 27 ℃ 0

• 女性办公桌需常备这些物品

  导语：女性的办公桌上需要常备一些物品，那么都是哪些呢？女性办公桌需常备哪些物品呢？下面就来看看常识网养生在线的介绍吧！办公桌上可不能只有办公物品，一些女性办公桌需要的常备品也不可缺少。那么都有哪些呢？女性办公桌需常备哪些物品呢？
  1、护手霜。
  有研究表明，从一个人双手粗糙的程度甚至能判断其年龄、个性和健康。所以，女人的身边更应该常备一瓶护手霜，在开会或参加商务午餐前涂抹一下。
  2、护眼液。
  通红的双眼会在同事面前传达出自己没有休息好的信息。如果你想让自己看上去精神焕发，就滴几滴护眼液吧。
  3、解........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 上班族养生谨记4点 多点瞌睡少点奔波

  导语：不少白领一直把减肥口号挂在嘴边，却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说，可多吃蛋白质食物，预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物，而且能使饱腹感更加持久。1、吃蛋白质预防发胖
  不少白领一直把减肥口号挂在嘴边，却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说，可多吃蛋白质食物，预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物，而且能使饱腹感更加持久。据研究表明，膳食中蛋白质摄入最少的人群，体重最高。高蛋白质食物一般有：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉等。2、多点瞌睡，少点奔波
  不少上班一族都是利用睡眠休息时间........

  2016-05-19 游戏王 白领健康 14 ℃ 0
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  给自己减负 OL午休8大选择

  导语：下面，小编就与你分享新潮OL午休养生的一些新选择，让你紧跟“最炫午休风”，放松心情，获取健康身心。白领们一起来看看吧给自己减负 OL午休8大选择远离所有的屏幕试着远离你的手机、平板电脑和电脑屏幕。让你的眼睛休息一下。如果你无论如何也要坐在屏幕前，比如要网购或者要发邮件给朋友，那么就站起来，这样你的身体才能真正感到休息，也才不会过渡用眼，保护好眼睛。做一下头颈部的按摩具体方法是：用手指肚从前到后梳理、按压头部，重点按压睛明穴、太阳穴、头顶的百会穴、风池穴，感觉疼痛的穴位，可以多揉压一会儿。还........

  2016-03-15 游戏王 白领健康 16 ℃ 0
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  如何做职场“不败将军” 9大风水让你前程似锦

  导语：每天努力上班工作最主要的还是为了赚钱，办公室是我们待的时间比较长的地方，所以办公室的摆设风水对我们很重要，尤其是还关系着我们的事业运程。如何做职场“不败将军” 9大风水让你前程似锦想要职场顺利必看风水学1、座位逢切角坐位不可被不对称的走道及座位切到。如果坐在这个地方办公，会比较不顺利。同事之间的关系，会发生磨擦与误会。2、背后有靠，升官有靠安置办公桌第一为后方要有靠。如果后方是走道，办公会比较不安稳，心神不宁。后可是墙壁，或配置桌子、矮柜都可以。3、前面开阔，前途无........

  2016-01-15 游戏王 白领健康 33 ℃ 0