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  教你如何发泄内心的抱怨与烦恼

  导语：当你感到不愉快的时候，将内心所有的烦恼、抱怨、不满通通发泄在纸上是非常好的选择，这个时候，你只要按照自己心里想的来写就好，至于字写得好不好看，语法用得对不对，文笔好不好，是不是充分表达了你的心思都不用考虑。教你如何发泄内心的抱怨与烦恼一、将你的抱怨用电脑打字的方式发泄出来如果你的手边没有适合的笔记本或者日记本，而你又急需发泄，不妨顺手打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了错别字或者语法是不是正确，总之把想说的话通过键盘噼里啪啦地输入进去。将心里话发泄出来的同时，敲打键盘也是一种良........

  2017-12-10 游戏王 心理健康 42 ℃ 0
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  职场女性该如何自我减压

  导语：压力大不能憋着，要么想通，要么发泄出来。那么，最廉价的发泄方法就是说出来。可以找个空旷的地方大声吼出来，也可以找可靠的朋友把心里的不满说出来。当然找朋友还有一点好的就是，说完后她会想办法开解你，安慰你。职场女性该如何自我减压1、运动作为一个运动爱好者，小编本身就是很爱运动的。心情不好时都会骑上自行车到处走，又或者到运动场跑它个几十圈。出完汗后再洗个热水澡，全身舒畅。而且，运动还能锻炼身体，塑造身材，可谓一举两得哦！2、吃得好一直以来都有说法是吃甜食能减压，而在女人眼里，好吃的东西都能减压。........

  2017-12-08 游戏王 白领健康 51 ℃ 0

• 情绪发泄 理智发泄情绪这样做

  导语：现代人压力很大，越来越多的人都患上了抑郁症，情绪需要及时的排泄，这样才可以生活的更健康！你们知道哪些情绪发泄的方法吗，生活中大家都 现代人压力很大，越来越多的人都患上了抑郁症，情绪需要及时的排泄，这样才可以生活的更健康！你们知道哪些情绪发泄的方法吗，生活中大家都知道哪些发泄情绪的方法吗，今天就给大家详细介绍一下如何发泄情绪更好吧！
  一个人总有开心的时候，也有不开心的时候，当自己不开心的时候如果能够合理的将心里的不痛快及时发泄出来，也可以让人变得开心起来，那么如何发泄情绪呢，发泄情绪有几........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 健康小常识 4种疾病“源头”竟是它

  导语：在生活中经常会遇到有人在发脾气，生气摔东西，但是有很多人喜欢把生气憋在心里不说话，这样身体里就会有很多的气，长时间下去对于身体的伤 在生活中经常会遇到有人在发脾气，生气摔东西，但是有很多人喜欢把生气憋在心里不说话，这样身体里就会有很多的气，长时间下去对于身体的伤害是很大的，平时生气该怎么办呢？生气有哪些不好的伤害呢？对于生气该如何发泄呢？生气了该怎么办呢？下面小编就给你支个招。
  生气是百病之源，一生气就会引起身体肝气郁结，导致各种疾病的发生，平时对待人和事还是乐观一点的好。
  乳腺增生
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  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 怎样减压 教你缓解压力十种方法

  导语：现在人们每天都忙碌着工作，为生活而奔波，这样也就造成了很多人都会有心理压力或者是一些来至于工作中的压力那么在我们的平时生活中应该怎 现在人们每天都忙碌着工作，为生活而奔波，这样也就造成了很多人都会有心理压力或者是一些来至于工作中的压力那么在我们的平时生活中应该怎样减压最好呢？今天我们就随着常识网小编一起去了解一下工作中怎么减压最好以及在生活中缓解压力的方法都有哪些，一起去学习一下吧。
  相对来说压力有的时候存在是一件好事，它可以转化成动力，帮助我们前进。但是有的时候去也会给我带来负面的影........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 38 ℃ 0

• 都市男女超爱的时尚发泄法

  导语：随着科技的发展，社会的进步，人们的压力也越来越大，很多的上班人士都睡寻求属于自己释放压力的方式，比如说泡吧、运动、旅游等等。那您知 随着科技的发展，社会的进步，人们的压力也越来越大，很多的上班人士都睡寻求属于自己释放压力的方式，比如说泡吧、运动、旅游等等。那您知道都市男女压力的时尚发泄法有哪些吗？您知道日常生活中如何缓解压力吗？今天想小编就为您介绍一下有关女白领释放压力的3个时段的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  都市男女压力的时尚发泄法
  现在的社会是高压力的社会，基本上所有的都市男........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 工作压力大怎么缓解 五步骤教你轻松减压

  导语：随着我国城市化进程的加快，在工作中优胜劣汰的游戏规则不断加强，大部分的白领们所面临的压力越来越大，压力大时候会引起情绪上的反应，严 随着我国城市化进程的加快，在工作中优胜劣汰的游戏规则不断加强，大部分的白领们所面临的压力越来越大，压力大时候会引起情绪上的反应，严重的会危害身心健康。那么我们怎么面工作中的压力呢？做到下面的五个步骤，想必压力对你来说已经不再是难题了。
  五步骤教你轻松减压
  第一步：测评
  想要让自己减轻压力的烦恼，最主要的就是检测评价自己的工作目标，这就需要你拿出笔，将自己没........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 22 ℃ 0

• 职场减压方法 教你轻松减压的10个秘诀

  导语：随着生活节奏的加快，身上的担子也越来越重，面对生活、工作常常遇到压力，压力太大不仅危害身心，还会影响工作生活。那么我们该如何发泄减 随着生活节奏的加快，身上的担子也越来越重，面对生活、工作常常遇到压力，压力太大不仅危害身心，还会影响工作生活。那么我们该如何发泄减压呢？下面就跟着小编一起看看职场减压的10大妙招，让你轻松对面压力，舒缓心情。
  职场减压方法
  发泄能更好的方下所有的懦弱和顾及。放下自己伪装的面具，是一种很好的减压方法。
  1、发泄方法之――卡通、玩具
  时尚评论家说一个人最可爱的........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 26 ℃ 0

• 缓解心理压力的十种发泄秘诀

  导语：现代都市职场男女的精神压力越来越大大，心理毛病也随之增多，他们会因为工作太累或太枯燥而容易患上职场综合症，那么有什么办法可以让自己 现代都市职场男女的精神压力越来越大大，心理毛病也随之增多，他们会因为工作太累或太枯燥而容易患上“职场综合症“，那么有什么办法可以让自己发泄这些令人讨厌的压力呢？
  发泄的方法
  1、发泄方法之――卡通、玩具
  时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。
  看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 33 ℃ 0

• 是什么导致了老人心里矛盾

  导语：几下KO你郁闷
  郁闷，是人们生活中常出现的现象。因为生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生一些不愉快的事情。一个人频繁而持久地处于 几下KO你郁闷
  郁闷，是人们生活中常出现的现象。因为生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生一些不愉快的事情。一个人频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷的悲哀之中，必然会有损健康，甚至减损寿命。如果你想解除郁闷，不妨试用这“几下子”。
  回避一下子
  当扫兴、生气、苦闷和悲哀临头时，可暂且回避一下，努力把不愉快的思路转移到高兴的思路上去。........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 34 ℃ 0

• 排出“垃圾” 远离7个不良心态

  导语：目录
  第一章：不幸福的7个不良心态
  第二章：快乐生活须戒除8种心态
  第三章：都市男女常见的10种心理发泄法
  调整心态，放松自己，才能达到健 目录
  第一章：不幸福的7个不良心态
  第二章：快乐生活须戒除8种心态
  第三章：都市男女常见的10种心理发泄法
  调整心态，放松自己，才能达到健康快乐的生活，而如今在快节奏的生活中，有许多人活的不快乐，这注意主要和自己的心态有关。那么，哪些心态需摒弃？快乐生活法宝是什么？
  不幸福的7个不良心态
  总是追求完美。
  超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 30 ℃ 0

• 让你high起来的九大时尚解压法

  导语：都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市 都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。
  发泄方法之——卡通、玩具
  时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 36 ℃ 0

• 职场白骨精必看十大解压方法

  导语：或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉听觉 或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化，又满足了人的视觉听觉嗅觉，让人在现代又古典浪漫气息中度过悠长的时光。
  发泄方法之——逆时
  武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 21 ℃ 0

• 教你如何通过发泄来缓解压力

  导语：压力往往导致人的精神涣散，脾气不好，影响生活质量。下面小编就介绍几种时尚的发泄方法。
  1、发泄方法之――卡通、玩具
  时尚评论家说一个 压力往往导致人的精神涣散，脾气不好，影响生活质量。下面小编就介绍几种时尚的发泄方法。
  1、发泄方法之――卡通、玩具
  时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。
  看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
  2、发泄方法之――赛车........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 53 ℃ 0

• 减压最时尚的10种发泄

  导语：1、发泄方法之――卡通、玩具
  时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。
  看成人卡通片、逛成人玩具馆 1、发泄方法之――卡通、玩具
  时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。
  看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
  2、发泄方法之――赛车
  喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例（当然美女模特除外........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 28 ℃ 0

• 都市10时尚发泄法

  导语：都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式心理综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？ 都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式心理综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。
  发泄方法之——卡通、玩具
  时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 37 ℃ 0

• 减压 心理“弹簧”防崩断

  导语：在鸭梨面前，你已经感觉到心理处于亚健康，那么，抓紧时间释放压力，免得承受压力的那根弹簧崩断了。
  ●发泄法
  唱歌：经典曲目《忐忑》，从 在“鸭梨”面前，你已经感觉到心理处于亚健康，那么，抓紧时间释放压力，免得承受压力的那根弹簧崩断了。
  ●发泄法
  唱歌：经典曲目《忐忑》，从胸腹部发出的单一音节就好像是吐出了很久的晦气，太适合发泄了。一曲唱罢，神清气爽。
  购物：不少女人都爱在郁闷的时候购物减压。
  运动：跳舞、打球，只要能出一身臭汗，让郁闷随着汗液“蒸发&r........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 33 ℃ 0

• 时尚人士 你是怎么解压的

  导语：许多都市男女迷上了网，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很 许多都市男女迷上了“网“，足不出户也可以一览天下事。尽管网上的病毒多得让人担心，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就可以结识不少网友，还可以来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴证明最好别与网上的“她/他“见面，说不定，“她/他“就是一个男人/女人........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 25 ℃ 0