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• 减肥土豆泥的做法 美味又瘦身

  导语：土豆做法多，而且我们经常会吃，各种吃法中土豆泥很受欢迎，而且土豆泥还能够减肥哦，到了夏天如果您感觉自己有点胖，那就不妨多吃一些土豆 土豆做法多，而且我们经常会吃，各种吃法中土豆泥很受欢迎，而且土豆泥还能够减肥哦，到了夏天如果您感觉自己有点胖，那就不妨多吃一些土豆泥吧，减肥一定有效果。
  减肥土豆泥的做法一、美味土豆泥
  菜谱简介 简便好做的美味，营养丰富
  材料
  大土豆4个，蜂蜜、牛奶各适量
  做法
  1.土豆洗净，上笼屉蒸熟。
  2.取一个干净的碗，加入牛奶、蜂蜜、少量盐，搅拌均匀。
  3.蒸熟的........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 46 ℃ 0

• 减肥土豆泥应该怎么做

  导语：说到减肥，现在受到大家喜欢的减肥方式无非就是通过饮食来更好的达到瘦身的作用了。而在生活中土豆这个食物，不仅有着很多的烹饪做法。同时 说到减肥，现在受到大家喜欢的减肥方式无非就是通过饮食来更好的达到瘦身的作用了。而在生活中土豆这个食物，不仅有着很多的烹饪做法。同时含有很好的营养物质，更有一些朋友说到土豆泥是有着很棒的瘦身作用的，只是很多的人可能不是很了解具体的做法。所以下面去了解下减肥土豆泥应该怎么做？
  做法一
  材料
  土豆，盐，黄油，胡椒粉，水
  做法
  1.先将土豆洗净，连皮一起煮，能用筷........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 27 ℃ 0

• 减肥土豆泥的做法大全有哪些

  导语：土豆在我们的日常生活中是很常见的一种食物，不仅是做法有很多的。同时人的身体也是很容易消化土豆的。而且大家之所以喜欢土豆的原因不仅是 土豆在我们的日常生活中是很常见的一种食物，不仅是做法有很多的。同时人的身体也是很容易消化土豆的。而且大家之所以喜欢土豆的原因不仅是因为口味比较好，还有就是因为土豆含有很高的营养价值。同时还有一些朋友说到土豆泥含有很高的减肥作用，所以下面去了解下减肥土豆泥的做法大全有哪些？
  土豆泥的做法：
  材料：土豆500克，黄油25克，牛奶(煮沸)30毫升，盐，胡椒少许。........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 51 ℃ 0

• 黑豆减肥的做法有哪些

  导语：随着生活水平的提高，大家的物质生活也得到了一定的提高，当然随之而来的也会有一些负面的影响，比如说肥胖问题。正因为现在肥胖问题被大家 随着生活水平的提高，大家的物质生活也得到了一定的提高，当然随之而来的也会有一些负面的影响，比如说肥胖问题。正因为现在肥胖问题被大家广泛关注，所以许多的减肥方法也层出不穷的出现在了各大网站。其实有许多食品是可以用来减肥的，只是许多人不知道做法，比如说黑豆，那么黑豆减肥的做法有哪些呢？
  一、黑豆花生豆浆
  材料：花生米、黑豆、大米、枸杞、冰糖
  做法：把花生米、黑........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 48 ℃ 0

• 六款营养减肥早餐 让你吃出好身材！

  导语：营养，在现在社会中占领主导地位，人人美食全民健康，可想大家对于营养的追求境界有多高，所以，接下来就为大家介绍六款营养减肥早餐的做法 营养，在现在社会中占领主导地位，人人美食全民健康，可想大家对于营养的追求境界有多高，所以，接下来就为大家介绍六款营养减肥早餐的做法了，一起了解下。
  1.苹果通心面
  材料：苹果1/3个，通心粉80克，瘦绞肉70克、洋葱60克、胡萝卜、青豆仁、花椰菜、油、番茄酱各适量。
  做法：通心粉煮熟后，放进冷开水中后捞起沥干。苹果、胡萝卜切丁备用，青豆仁、花椰菜先烫熟备用........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 33 ℃ 0

• 瘦身菜谱大全介绍

  导语：瘦身是很多朋友热衷讨论的话题，对于想要瘦身的朋友来说，了解瘦身菜谱大全也是很有必要的哦！那么瘦身菜谱怎么做呢？瘦身菜谱的做法有哪些 瘦身是很多朋友热衷讨论的话题，对于想要瘦身的朋友来说，了解瘦身菜谱大全也是很有必要的哦！那么瘦身菜谱怎么做呢？瘦身菜谱的做法有哪些呢？接下来请看瘦身菜谱大全介绍的相关内容，感兴趣的朋友可以看一下哦！下面请大家看详细的介绍。
  一、养颜瘦身汤
  材料：豆腐1块，瘦肉50克，海带芽50克，鲜香菇5朵，枸杞、生姜、精盐、味精各适量。
  做法：
  1、姜切丝，豆腐切块。
  ........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 41 ℃ 0

• 天天吃稀饭能减肥吗

  导语：天天吃稀饭能减肥吗这个问题是很多减肥人士最为关心的话题，我们知道减肥的方法有很多种，有人采用吃减肥药的办法，有人用了传统的中药疗法 天天吃稀饭能减肥吗这个问题是很多减肥人士最为关心的话题，我们知道减肥的方法有很多种，有人采用吃减肥药的办法，有人用了传统的中药疗法，有些人采用针灸和拔火罐来减肥，但是最为健康的方法是运动加上合理的饮食，所以我们遇到了上面这个问题，到底天天吃稀饭能减肥吗，我们下文一起讨论。
  首先我们要明确一下什么是稀饭，稀饭的热量如何，稀饭含脂肪多不多。稀饭要和粥区别开来，........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 48 ℃ 0

• ?牡蛎汤的做法有哪些？你不知道的美味做法

  导语：牡蛎在生活中有很多做法，很多烧烤店都喜欢那声好来烤着吃，还有蒸、煮、煎、炸等等做法，其中生蚝煮汤喝就是很不错的做法，也是可以保留生 牡蛎在生活中有很多做法，很多烧烤店都喜欢那声好来烤着吃，还有蒸、煮、煎、炸等等做法，其中生蚝煮汤喝就是很不错的做法，也是可以保留生蚝最原始鲜味的做法。生蚝汤不仅生蚝好吃，做出来的汤也是鲜香无比。
  一、双耳牡蛎汤
  1.将木耳、银耳泡发撕成小块。
  2.牡蛎清洗加少许是水清洗干净
  3.牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。
  4.准备姜切片、葱切段、香菜切小段，鸡汤化开
  5.........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 76 ℃ 0

• 蘑菇汤的家常做法有哪些？

  导语：蘑菇汤的可以有各种各样的做法，因为可以搭配不同的食材，比如奶油蘑菇汤，或者是新鲜的蘑菇汤，可以让我们享受到起鲜美的口感，同时还可以 蘑菇汤的可以有各种各样的做法，因为可以搭配不同的食材，比如奶油蘑菇汤，或者是新鲜的蘑菇汤，可以让我们享受到起鲜美的口感，同时还可以补充各种人体所需要的营养物质。
  一、蘑菇汤的做法
  1、蘑菇汤要用两种蘑菇，其中一种必须是香菇，另外一种可以是金针菇或者平菇，香菇要切成纸片薄，平菇要用手撕成细丝。
  2、锅内放油少许，葱切段，姜一片切成丝，葱姜香菇一起下锅炒香，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 58 ℃ 0

• 催奶的鲫鱼汤怎么做？

  导语：鲫鱼也叫河鲫，是日常生活中比较常见的淡水鱼，将它做成鲫鱼汤，不仅可以健脾利水而且还可以健脾补虚，更重要的是如果做法得当还可达到通乳 鲫鱼也叫河鲫，是日常生活中比较常见的淡水鱼，将它做成鲫鱼汤，不仅可以健脾利水而且还可以健脾补虚，更重要的是如果做法得当还可达到通乳催奶的效果，因此备受人们的喜欢。其实催奶的鲫鱼汤是有以下两种做法的，都特别的简单易学。
  做法一：
  一）材料：
  鲫鱼1-2尾、骨头、姜、盐少许。
  二）做法：
  1.认真清洗鲫鱼，将葱姜切粒；
  2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 55 ℃ 0

• 豆角汤的做法 竟然如此简单！

  导语：把豆角做成汤来吃是很多人的选择，这样做有很多好处，比如制作过程简单，也更加健康有营养等等，普通人都可以自己在家里面做这种食物，下面 把豆角做成汤来吃是很多人的选择，这样做有很多好处，比如制作过程简单，也更加健康有营养等等，普通人都可以自己在家里面做这种食物，下面就介绍几种流行的做法。
  一、长豆角汤的做法
  1、将长豆角折断，加盐在水里泡5分钟！
  2、锅里放入猪油，烧热，再放入长豆角翻炒，炒至长豆角发软！
  3、再加入适量的水，煮上5分钟，加盐，鸡精，翻炒均匀，出锅！
  二、酸辣豆角汤/更多做........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 50 ℃ 0

• 乌鱼豆腐汤的做法有哪些？

  导语：乌鱼豆腐汤滋补保健价值比较高，而且也是比较美味的食物，但是如何才能够做出这些美味健康的食物那么当然也要注意，了解它的一些做法和步骤 乌鱼豆腐汤滋补保健价值比较高，而且也是比较美味的食物，但是如何才能够做出这些美味健康的食物那么当然也要注意，了解它的一些做法和步骤，喜欢吃的朋友可参考下面的做法。
  做法一、
  黑鱼，豆腐，秀珍菇，原木香菇，蟹味菇
  生姜，火腿片（最好有，没有也不要紧）
  调料
  盐，鸡精，料酒，糖
  烹制方法
  1，将黑鱼洗净，切块。在我看来这个步骤最为艰难。黑鱼的身体粘稠，滑溜，很........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• 怎么煮杨梅汤？这样做解暑又养生

  导语：到了夏天最常见的水果就是杨梅，杨梅功效多，能够清凉解暑，助消化，治疗腹泻，在夏天来一杯冰凉的杨梅汤会让你感觉很清爽，下面我们就来看 到了夏天最常见的水果就是杨梅，杨梅功效多，能够清凉解暑，助消化，治疗腹泻，在夏天来一杯冰凉的杨梅汤会让你感觉很清爽，下面我们就来看看冰镇杨梅汤怎么做。做法一、杨梅汤
  材料
  杨梅，白糖，盐
  做法
  1.杨梅用盐水泡10分钟，由于杨梅没有果皮，而且特别甜，所以果蝇容易在上面产卵，然后慢慢就会孵化出幼虫来，所以，杨梅买回来尽量先不要放到冰箱，那样会把虫子冻死，而死........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 虾头豆腐汤 好喝又补钙

  导语：平时我们吃虾的时候虾头都会丢弃，其实虾头也是很有营养的，用来做汤味道也很鲜，特别是虾头豆腐汤，不仅好喝而且补钙效果非常好，赶紧来学 平时我们吃虾的时候虾头都会丢弃，其实虾头也是很有营养的，用来做汤味道也很鲜，特别是虾头豆腐汤，不仅好喝而且补钙效果非常好，赶紧来学学这么做。一、虾头豆腐汤的食材和调料：
  新鲜虾头 200g 豆腐 200g 香葱 少许 香菜 少许 盐 少许 胡椒粉 少许
  虾头豆腐汤的的家常做法，最正宗虾头豆腐汤怎么做好吃
  把虾头跟虾肉分离出来，然后洗干净晾干
  将豆腐切成小方........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 31 ℃ 0

• 健脾益气汤有哪些？

  导语：在日常生活中经常喝汤可以起到养胃的作用，汤的种类繁多，每一种汤的做法不一样口味和营养效果也是不一样的，在这个生活节奏非常快的社会， 在日常生活中经常喝汤可以起到养胃的作用，汤的种类繁多，每一种汤的做法不一样口味和营养效果也是不一样的，在这个生活节奏非常快的社会，经常喝点汤缓解一下身体疲劳，对肠胃也非常好，汤也容易被身体吸收，那么健脾益气汤该怎么做呢？下面让我们一起看一下。
  第一：风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤
  材料：鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片。
  做法：........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 39 ℃ 0

• 五指毛桃汤的做法是什么

  导语：五指毛不是我们平时吃的桃，但是它的养生价值却很高，能够止咳化痰，强筋壮骨，健脾效果很好，五指毛桃最常见的做法就是煲汤，和猪骨一起是 五指毛不是我们平时吃的桃，但是它的养生价值却很高，能够止咳化痰，强筋壮骨，健脾效果很好，五指毛桃最常见的做法就是煲汤，和猪骨一起是最好的搭配。做法一、五指毛桃汤
  材料
  五指毛桃5-6根，枸杞少许，猪骨头400克，土伏苓2片，蜜枣1颗，盐少许
  做法
  1.五指毛桃洗净后，用冷水泡15分钟.
  2.其他材料洗干净后，用泡好的五指毛桃一起放到锅里，加入清水.
  3.大........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 海鲜秋葵浓汤怎么做？要把握好做菜时间

  导语：秋葵的吃法有很多，很多人喜欢做成汤来吃，这样的做法可以搭配很多其他食材，今天推荐的这道美食名叫海鲜秋葵浓汤，各地方的人有不同的做法 秋葵的吃法有很多，很多人喜欢做成汤来吃，这样的做法可以搭配很多其他食材，今天推荐的这道美食名叫海鲜秋葵浓汤，各地方的人有不同的做法，而下面这三种方法值得为你推荐。
  一、海鲜秋葵浓汤的做法
  1，首先把所有材料准备好
  2，先用中火将植物油加热，然后加入面粉，转至中小火不断搅拌翻炒，大概10来分钟左右，直到颜色变深（这个步骤有人说要40分钟以上，有人说只用5分钟........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• 桂枝汤的做法 这些方法一定要掌握

  导语：众所周知，桂枝汤具有治疗多种疾病的功效，但前提是要懂得正确的做法，只有做法正确了，吃了之后才能吸收中药的营养，下面为大家介绍两种流 众所周知，桂枝汤具有治疗多种疾病的功效，但前提是要懂得正确的做法，只有做法正确了，吃了之后才能吸收中药的营养，下面为大家介绍两种流行的做法，请拿捏好食材的使用量，并且严格按照步骤操作。
  一、桂枝汤的做法
  材料
  感冒后制作桂枝汤时，需要准备去皮的桂枝十克，另外还要准备二十五克的白芍，柴胡需要十克，半夏、人参以及甘草和杏仁各十克，薄荷六克，中药建曲和金银花各十........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 35 ℃ 0