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  治疗忧郁症需要遵循5个要点

  导语：不要太过要强不要太过要强，不要过于追求完美。就人体本身来说，总是去超越自身极限去干一些事情，就相当于老不断地调动元气，打个比喻，如同泡沫经济，最后泡沫一破灭，肯定就是一个大虚之证。治疗忧郁症需要遵循5个要点1、参加社会团体，学会互助，或寻找心灵良师学会互助，能主动帮助比自己还忧郁的人，对提升自信心很有好处。看书、听音乐，寻找心灵良师使自己的精神有个很好寄托。2、交能倾诉的好朋友每个人都应该交朋友，特别是交可以倾诉的好朋友。有了高兴的事，分享给朋友，大家都得到了快乐;如果有了痛苦，倾诉给朋友........

  2017-10-20 游戏王 心理健康 47 ℃ 0
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  治疗忧郁症的方法有哪些

  导语：锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次。治疗忧郁症的方法有哪些1、营养疗法许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。2、体........

  2017-10-19 游戏王 心理健康 39 ℃ 0
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  患上忧郁症该如何治疗

  导语：不要把自己的生活搞得一团糟，不要把简单的事情复杂化。而且在适当的时候改变一下自己的生活、给自己减压，比如把太难的工作暂时托给别人。如果还像以前一样“冲锋陷阵”，不仅容易力不从心，而且可能变得更加沮丧。忧郁症的简介忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾玻它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。患上忧郁症该如何治疗1、注意保持自信一般忧郁症患者都比较消极，沉默寡言。要想改变这点必须充分的认识自........

  2017-09-13 游戏王 心理健康 38 ℃ 0

• 关于爱发脾气与忧郁症

  导语：忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但忧郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的 忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但忧郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。
  如果我们将抑郁1症比喻成为一幅油画的话，那么，“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。在灰暗的背景之上可见各种各样的画面。激越性抑郁没有典型的思维抑制，语言并无明显的减少，说话并非有........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 哪些人容易患上婚前忧郁症

  导语：婚前忧郁症是一个新生名词，主要指的是将要结婚的人对婚后的生活充满担忧，这样的一群人。他们主要是以现代社会的独生子女居多，这些人从小 婚前忧郁症是一个新生名词，主要指的是将要结婚的人对婚后的生活充满担忧，这样的一群人。他们主要是以现代社会的独生子女居多，这些人从小娇生惯养，没有什么承受能力，对父母又存在很强的依赖心理，所以将要结婚的他们往往会产生婚前忧郁症。
  哪些人易患婚前忧郁症
  一般而言，下面几种人容易产生过度的婚前焦虑：
  没有责任感和责任能力的人
  那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 13 ℃ 0

• 忧郁症怎么治疗 怎么做可以治疗忧郁症

  导语：忧郁症的病因主要有用脑过度，精神紧张，体力劳累等因素，忧郁症的危害有很多，不仅影响大脑，对身体健康也会有所影响，因此我们要时刻关注 忧郁症的病因主要有用脑过度，精神紧张，体力劳累等因素，忧郁症的危害有很多，不仅影响大脑，对身体健康也会有所影响，因此我们要时刻关注自己的身体状况，究竟忧郁症怎么治疗呢？一起来看看吧。
  忧郁症的症状主要为患者极度的悲伤、绝望、感到孤独、自卑等，有长时间的情绪低落，对生活失去兴趣，甚至有自杀倾向。下面就针对忧郁症怎么治疗进行详细介绍。
  得了忧郁症该如何治疗
  上........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 44 ℃ 0

• 忧郁症的治疗方法 得了忧郁症怎么办

  导语：忧郁症是神经官能症的一种病症，如今的发病率是逐渐的增长，忧郁症的表现主要为心情低落、没精打采。那么忧郁症的治疗方法有哪些呢？怎样预 忧郁症是神经官能症的一种病症，如今的发病率是逐渐的增长，忧郁症的表现主要为心情低落、没精打采。那么忧郁症的治疗方法有哪些呢？怎样预防忧郁症呢？本文今天就从各种方面来详细讲解关于忧郁症的疾病常识。
  导致忧郁症发生的原因有很多种，主要是生活工作上的压力，想要改变这种症状，就要及时的治疗，下面小编就分享几种忧郁症的治疗方法。
  治疗方法
  1、自我治疗
  对于忧郁症状........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 20 ℃ 0

• 情绪管理 上班族如何避开职场忧郁

  导语：现在的上班族工作压力太大啦，现在的竞争压力也大，每天都是拼了命的在工作。就是不想被挤下来，一些小事就会很容易会出现很多的事情，利益 现在的上班族工作压力太大啦，现在的竞争压力也大，每天都是拼了命的在工作。就是不想被挤下来，一些小事就会很容易会出现很多的事情，利益矛盾一触即发。那么该如何缓解上班族的忧郁心情呢？
  上班族的情绪很容易就会被激发，上班族一边要处理工作一边还有应付这些事情，真的是很累的。
  加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 33 ℃ 0

• 白领如何减压心理专家支招

  导语：由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职场精英亦不在少数。怎样缓解忧郁症成为职场中的大问题。下面就看看哪些职 由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职场精英亦不在少数。怎样缓解忧郁症成为职场中的大问题。下面就看看哪些职业易患忧郁症，以及缓解忧郁症的方法。
  现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。
  相对来说比较........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0

• 忧郁症可能瞄上任何人

  导语：台湾知名戏剧演员倪敏然传因罹患忧郁症而自缢逝世，让忧郁症这个所谓的隐形杀手再度成为焦点话题。忧郁症已经是21世纪三大疾病之一，据世卫 台湾知名戏剧演员倪敏然传因罹患忧郁症而自缢逝世，让忧郁症这个所谓的“隐形杀手”再度成为焦点话题。忧郁症已经是21世纪三大疾病之一，据世卫组织估计，忧郁症将在2020年成为第二大病症，仅次于心脏病。其实，这个病症并非近年来才盛行。
  根据记载，希腊医学的创始者希波克拉底Hippokrates很早就开始研究忧郁症。而在西方的文献中，希腊........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 18 ℃ 0

• 年底警惕忧郁上身的七种征兆

  导语：很多人以为这个带走许多年轻笑容和生命的世纪新杀手，离自己很远，因而忽略了自己或亲友的身体，早已发出微弱警讯，不知不觉中生活竟全面沦 很多人以为这个带走许多年轻笑容和生命的世纪新杀手，离自己很远，因而忽略了自己或亲友的身体，早已发出微弱警讯，不知不觉中生活竟全面沦陷……
  一位女士顶着张布满痘痘粉刺却完全没上妆的脸庞，首度到保健管理中心来看诊。她骨瘦如柴，苍老的脸庞让人无法联想到她的实际年龄。她已经暂停工作一个月了。
  在引导之下，她开始慢慢地倾诉心事。约莫三个月........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 41 ℃ 0

• 都市生活步调快速 职场减压法躲避抑郁症

  导语：现代都市职场人生活步调快速，对得失之间的在乎程度也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若 现代都市职场人生活步调快速，对得失之间的在乎程度也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。
  所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷，甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来，如........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 35 ℃ 0

• 如何摆脱忧郁症的困扰

  导语：忧郁是一种心情的失调，其为对负面生活事件的不当思考所引起认知上的症状，不易被安慰或缓解，而每个人一生中或多或少都有一些忧郁产生，而 忧郁是一种心情的失调，其为对负面生活事件的不当思考所引起认知上的症状，不易被安慰或缓解，而每个人一生中或多或少都有一些忧郁产生，而忧郁不等于忧郁症。所以心情低落时应适当的舒解情绪，避免加重忧郁的程度。
  忧郁症定义
  根据美国国家精神医学会精神疾病诊断准则手册第四版（DSM-IV）将忧郁归纳于情感性疾患（Mood Disorders），其中包括重郁症（Majo........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 15 ℃ 0

• 盘点困扰现代女性心理健康的5种心病

  导语：女人是一个敏感的动物，对任何事都比较较真、猜疑心比较重，这样就很容易导致心理上的扭曲，下面小编介绍几种常见的女性心理疾病，看看你有 女人是一个敏感的动物，对任何事都比较较真、猜疑心比较重，这样就很容易导致心理上的扭曲，下面小编介绍几种常见的女性心理疾病，看看你有没有？
  1、癔病
  癔病也称歇斯底里，大多由强烈的精神刺激，心理受到伤害导致大脑失调，呈现出心理变态。患有癔病的妇女表现出意识模糊，阵发哭笑，胡言乱语。反应强烈时，抓自己的头发，撕咬衣物，说唱谩骂，打滚，撞墙，无所顾忌。
  患者还不........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 12 ℃ 0

• 持续心情不好小心忧郁症

  导语：失眠、烦躁、持续情绪低落三个月以上，人们应当提高警惕，因为这些很可能是忧郁症的早期症状。日前，上海市精神卫生中心的有关专家呼吁，要 失眠、烦躁、持续情绪低落三个月以上，人们应当提高警惕，因为这些很可能是忧郁症的早期症状。日前，上海市精神卫生中心的有关专家呼吁，要重视忧郁症对当代都市人造成的危害。有资料表明，上海各大医院门诊接待的心理咨询人员中，约有10%的人被证实患有忧郁症，而且他们中的大多数对忧郁症的危害不甚了解。更让人担心的是，还有相当部分患者认为自己无非是最近心情不太好，根本没想........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 19 ℃ 0

• 忧郁的危害有哪些

  导语：随着现代社会的飞速发展，社会竞争越来越大，生存压力必然也是随着增长的，越来愈多的人患上了忧郁症。忧郁症是神经官能症的一个症状，它是 随着现代社会的飞速发展，社会竞争越来越大，生存压力必然也是随着增长的，越来愈多的人患上了忧郁症。忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。那么，忧郁的危害有哪些呢？一起来了解下。
  忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1到2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 39 ℃ 0

• 忧郁症做什么检查呢

  导语：你知道吗？忧郁症是当今社会发病率最高的心理障碍疾病，同时也是所有的心理疾病当中对人类危害最大的一种疾病，很多人受到忧郁症的困扰痛不 你知道吗？忧郁症是当今社会发病率最高的心理障碍疾病，同时也是所有的心理疾病当中对人类危害最大的一种疾病，很多人受到忧郁症的困扰痛不欲生，严重的患者甚至会失去宝贵的生命，所以，得了忧郁症一定要早日到医院进行治疗，这样才能够减轻忧郁症的危害，那么，你知道忧郁症做什么检查吗，下面就为大家介绍一下吧。
  得了忧郁症怎么检查？忧郁症的检查通常依据以下几方面：
  1、 几........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 35 ℃ 0

• 轻度抑郁症的治疗方法有哪些

  导语：现在社会的生活节奏越来越快，很多人的压力也越来越大，尤其是一些年轻人整天处于低迷的状态，长期下去，对于身体是有很大的危害的，还有些 现在社会的生活节奏越来越快，很多人的压力也越来越大，尤其是一些年轻人整天处于低迷的状态，长期下去，对于身体是有很大的危害的，还有些年轻人会患上轻度抑郁症，患上这种病症一定要赶紧的治疗，如果情况恶化下去是非常危险的，那么轻度抑郁症的治疗方法有哪些呢？
  轻度抑郁症是在患者个体的遗传（基因）易感的基础上，环境因素诱发的 ，，以慢性持久自发性情绪低落为主的一系列抑........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0