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  准备工作做得好 出外旅游没烦恼

  导语：当我们在陌生的地方旅行的时候，一些心怀不轨的人可能会试图接近作为游客的我们，让我们成为受害者。这会让游客花费更多的金钱，浪费更多的 当我们在陌生的地方旅行的时候，一些心怀不轨的人可能会试图接近作为游客的我们，让我们成为受害者。这会让游客花费更多的金钱，浪费更多的时间。但有一些技巧却可以让我们避免这些让人不快的事情，从而让我们享受更美好的假期。下面跟随常识网了解一下吧！外出旅游必知常识守则一：出国前，预防注射不可少为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，........

  2019-11-07 游戏王 旅游知识 218 ℃ 0
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  提高免疫力的日常守则 简单方法助你提高免疫力

  导语：每个人都有一套完整的免疫系统，它就像我们身体的一道防线，不但可以抵抗细菌病毒的侵害，还担当着维持器官功能和健康的任务。因此，提高免 每个人都有一套完整的免疫系统，它就像我们身体的一道防线，不但可以抵抗细菌病毒的侵害，还担当着维持器官功能和健康的任务。因此，提高免疫力要从卫生、饮食、运动、睡眠等方面着手。下面和常识网一起来看看吧。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易........

  2019-08-14 游戏王 健康常识 88 ℃ 0

• 有趣生理数据 人老了哪些器官会＂缩水＂

  导语：人老了，就像一棵脱水蔬菜，有着皱巴巴的皮肤、不再挺拔的身材，连脸都比20年前小了一号。事实上，人体的萎缩还远不止于此。
  心脏每年萎缩0 人老了，就像一棵脱水蔬菜，有着皱巴巴的皮肤、不再挺拔的身材，连脸都比20年前小了一号。事实上，人体的“萎缩”还远不止于此。
  心脏每年萎缩0.3克
  美国约翰·霍普金斯大学对45岁—85岁之间的人进行研究后发现，中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0.3克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长一岁，心脏跳动周期会........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 41 ℃ 0

• 外出旅游保健十大原则

  导语：守则一：出国前，预防注射不可少
  为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝 守则一：出国前，预防注射不可少
  为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。
  守则二：多喝水
  旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 65 ℃ 0

• 人老了哪些器官会“缩水”？

  导语：人老了，就像一棵脱水蔬菜，有着皱巴巴的皮肤、不再挺拔的身材，连脸都比20年前小了一号。事实上，人体的“萎缩”还远不止于此。
  心脏每年 人老了，就像一棵脱水蔬菜，有着皱巴巴的皮肤、不再挺拔的身材，连脸都比20年前小了一号。事实上，人体的“萎缩”还远不止于此。
  心脏每年萎缩0.3克。
  美国约翰·霍普金斯大学对45岁—85岁之间的人进行研究后发现，中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0.3克，直接影响到心脏的血液供给能力。每增长一岁，心脏跳动周期会加长2%-5%，血液供给总........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 正确的减肥方法

  导语：除了节食，很多人还会把蔬菜水果当成主食来减肥，认为只要三餐的时候有东西进入胃部就不会出现胃部疾病，其实这样对身体的伤害是极其大的，正确的减肥法应该分三个阶段的来进行。肥胖大多是由于体内热量太多，转换为脂肪所导致的，所以要想成功减肥，适当的减少热量的摄入是必要的，因此蔬菜水果就成为了不错的选择，但是用蔬菜水果减肥也是有学问的，接下来小编就给大家介绍一下蔬果三段减肥法。
  第一阶段：蔬菜水果唱主角
  这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，重新收拾自己的生........

  2017-03-11 游戏王 减肥方法 28 ℃ 0

• 喜欢上同事？五大守则让女同事变女朋友

  导语：工作中我们都免不了要与异性接触，俗话说日久生情，很多男性在不经意间，会喜欢上自己的女同事。遇到喜欢的妹子，该怎么追求呢？如果你想将 工作中我们都免不了要与异性接触，俗话说日久生情，很多男性在不经意间，会喜欢上自己的女同事。遇到喜欢的妹子，该怎么追求呢？如果你想将心仪的女同事变为女朋友，下面的几个守则一定要好好学习。
  守则一：众人面前要低调
  办公室恋情比我们以为的要普遍得多，但大部分都是暗中进行的，这其实也是办公室恋爱的第一原则：“众人面前要低调”。在追求过程中，不要当着大家为她做你不会........

  2017-01-25 游戏王 恋爱宝典 37 ℃ 0

• 永不过时的冬季护肤守则

  导语：冬季皮肤保湿和防冻是主题，但防晒和适度清洁仍不可忽视。无论何时，大家都要遵守冬季护肤的几条守则！守则一：坚持每天涂保湿霜
  干性肤质更适合使用的是保湿霜，而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感，最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法应该是：洗完脸不要擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上，这样才能更好地锁住皮肤水分。
  守则二：注意皮肤清洁，但不宜频繁
  过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿层。脸、手、脚每天只需认真清洗一次就够了。身体、手臂、腿的每日清洁也是必不可少的，但没有必要每........

  2016-11-14 游戏王 美容护肤 39 ℃ 0

• 女性护肤：需要严格遵守的冬季护肤守则

  导语：冬季皮肤保湿和防冻是主题，但防晒和适度清洁仍不可忽视 无论何时，大家都要遵守冬季护肤的几条守则！守则一：坚持每天涂保湿霜
  干性肤质更适合使用的是保湿霜，而不是乳液。如果你的皮肤比较敏感，最好选用不含香精或羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法应该是：洗完脸不要擦干，皮肤还是湿润状态的时候直接将保湿霜涂在脸上，这样才能更好地锁住皮肤水分。
  守则二：注意皮肤清洁，但不宜频繁
  过度清洁会洗掉皮肤的天然保湿层。脸、手、脚每天只需认真清洗一次就够了。身体、手臂、腿的每日清洁也是必不可少的，但没有必要每........

  2016-11-13 游戏王 美容护肤 43 ℃ 0

• 冬季肌肤暗黄别苦恼 5招提亮好气色

  导语：由于冬季气候干燥寒冷，肌肤水分值下降，血液循环较慢，加上冬季美白工作的力度下降，肌肤容易出现暗黄，毫无光彩的状况。而冬季又是密集美白的好季节，所以当然不能错过了。知己知彼揪出暗黄
  肌肤暗沉的因素有很多，肌肤干燥、日晒后遗症、肌肤衰老、压力、肌肤代谢减缓等因素都会造成肌肤暗黄，想要美白肌肤不能一概而论，要知道暗沉肌肤的原因才能更好护理。下面我们就分类型来对暗沉肌肤逐个击破吧。
  1、肌肤缺水干燥型暗黄
  守则一：保湿肌肤
  肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮题目、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话........

  2016-10-14 游戏王 问题肌肤 36 ℃ 0
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  遵守12守则 让你分分钟变冻龄少女

  导语：说抗老保养是25岁以后的事，我们的皮脂腺从9岁就开始活跃起来，这代表着在青春期就要开始做抗老准备。抗老保养要趁早，你付出的保养精力，肌肤都会反馈出来，每个年龄段肌肤的状态不同，抗老的重点也不同。大家不要误以为抗老就是单纯地去皱，其实补水、保湿、防晒都是抗老的基础。那这些保养程序要在几岁开始进行呢，下面这12个守则将为你一一解惑。如果容颜未老，就精心保养，如果初老来袭，就更要补救那些年忽视的保养细节！一起看看这些抗老守则吧！遵守12守则 让你分分钟变冻龄少女12个你需要注意的保养守则守则一：........

  2015-08-21 游戏王 美容护肤 34 ℃ 0