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• 夏季喝冬瓜汁能减肥吗

  导语：冬瓜是我们经常吃到的一种食物，尤其是在夏天，它具备利尿消肿的功效，还能助消化，很多人在夏天都喜欢吃冬瓜，因为冬瓜所含的热量特别的低 冬瓜是我们经常吃到的一种食物，尤其是在夏天，它具备利尿消肿的功效，还能助消化，很多人在夏天都喜欢吃冬瓜，因为冬瓜所含的热量特别的低，还能帮助我们有效的减肥，现在越来越多的朋友为了身体健康去减肥，但是往往在选择方法的时候犯了难，那么夏季喝冬瓜汁能减肥吗？
  冬瓜减肥的科学依据
  冬瓜性甘，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 喝荷叶冬瓜皮能减肥吗

  导语：在荷花盛开的季节，放眼望去，池塘被荷叶铺满了，鱼儿在池塘里呼吸这荷花带来的清香，其实这硕大的荷叶也是一味良药呢，冬瓜也是一种很清香 在荷花盛开的季节，放眼望去，池塘被荷叶铺满了，鱼儿在池塘里呼吸这荷花带来的清香，其实这硕大的荷叶也是一味良药呢，冬瓜也是一种很清香的食材，在夏季很多人用来煮冬瓜茶喝，这样两种完全没有联系的食材，其实搭配起来有意想不到的效果呢，那么荷叶冬瓜皮能减肥吗？
  【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包
  【香气】玫瑰清香、荷香幽幽
  【汤色】黄绿明亮
  【口感】醇和爽口、回甘
  【冲泡........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 23 ℃ 0

• 晚上吃冬瓜能减肥吗

  导语：爱美之心人皆有之，尤其是在这样是对审美要求越来越高的社会环境里。所以现在人们说的最多的就是减肥了，尤其是女性朋友们，那么，如何健康 爱美之心人皆有之，尤其是在这样是对审美要求越来越高的社会环境里。所以现在人们说的最多的就是减肥了，尤其是女性朋友们，那么，如何健康的减肥，通过饮食的方式减肥如何做？晚上吃冬瓜能减肥吗？今天本文就来讲解能减肥的一系列食物。感兴趣的朋友们赶紧来看一看吧。
  要想减肥，吃冬瓜，喝冬瓜汤是最好的选择啦！！ 因为，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，再加........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 39 ℃ 0

• 减肥健身食谱是什么

  导语：现在越来越多人的都在为减肥发愁呢，很多人都说自己太胖了，想要完美的身材，那么怎么样减肥也成了更多人想要去知道和了解的一件事情了，那 现在越来越多人的都在为减肥发愁呢，很多人都说自己太胖了，想要完美的身材，那么怎么样减肥也成了更多人想要去知道和了解的一件事情了，那么如何减肥呢，怎么样减肥最有效呢，其实很多时候是需要合理的运动加上合理的饮食才可以的，那么减肥健身食谱都是有什么啊。
  一周减肥食谱大全星期一：三色冬瓜丝
  原料：冬瓜、胡萝卜、绿尖椒。
  调料：盐、味精、色拉油、淀粉。
  做法：
  1、........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 29 ℃ 0

• 荷叶和冬瓜皮减肥法

  导语：一眼望去充满生机的池塘，鱼儿跃出水面，呼吸着带有荷花清香的空气，池塘中正是荷花盛开的季节，永远都是那么清新的姿态，硕大的荷叶，碧绿 一眼望去充满生机的池塘，鱼儿跃出水面，呼吸着带有荷花清香的空气，池塘中正是荷花盛开的季节，永远都是那么清新的姿态，硕大的荷叶，碧绿的大伞，在谦谦君子荷的身畔充当着陪衬的荷叶，其实也是一味良药。冬瓜也是很清新的食材，夏季常常煮着冬瓜茶来喝。
  就是这样两种看似没有联系的两种食材，其实有着千丝万缕的关系。从减肥这个话题飙升榜首后，各种减肥秘诀多不胜数了，就有荷叶........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0

• 冬瓜皮蛋汤的做法 最全面步骤在这里！

  导语：把冬瓜熬成汤来吃是非常流行的做法，同时还可以加入其他食材，比如皮蛋，皮蛋不仅可以调节汤的味道，还可以让营养更加丰富，每个人都可以根 把冬瓜熬成汤来吃是非常流行的做法，同时还可以加入其他食材，比如皮蛋，皮蛋不仅可以调节汤的味道，还可以让营养更加丰富，每个人都可以根据自己的口味需求选择合适的做法。
  一、冬瓜皮蛋汤的做法
  菜谱简介：这道菜冬瓜和皮蛋都是带凉的，可以消暑祛湿，制作又简单，个人觉得不用排骨汤直接和原味比较好。
  材料：
  冬瓜，皮蛋，盐，葱花
  做法：
  1、冬瓜去皮切成小块，放入加水的........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 58 ℃ 0

• 瘦肉冬瓜汤怎么做？看完后就全明白了

  导语：瘦肉冬瓜汤是大家非常熟悉的一道美食了，通过名字就知道大概需要哪些食材，制作的步骤也不难，但有的人做出来的汤非常好喝，有的人就做不到 瘦肉冬瓜汤是大家非常熟悉的一道美食了，通过名字就知道大概需要哪些食材，制作的步骤也不难，但有的人做出来的汤非常好喝，有的人就做不到这一点，这恐怕是没有掌握细节的原因。
  一、瘦肉冬瓜汤的做法
  1、猪肉切块，焯水
  2、焯出血沫后捞出，洗净
  3、放入压力锅，加白酒，姜片，葱段，热水，八角，压20分钟
  4、压好的肉
  5、冬瓜去皮切块
  6、冬瓜放入锅里，加姜片，肉汤........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 64 ℃ 0

• 鲜贝冬瓜汤怎么做？方法原来如此简单

  导语：人们在炖汤的时候通常会加入冬瓜，这样的汤会更加有营养，同时还可以加入鲜贝，于是有老鲜贝冬瓜汤这道美食，这道美食的营养非常丰富，对人 人们在炖汤的时候通常会加入冬瓜，这样的汤会更加有营养，同时还可以加入鲜贝，于是有老鲜贝冬瓜汤这道美食，这道美食的营养非常丰富，对人体健康有很多好处。
  一、鲜贝冬瓜汤的做法
  材料：
  鲜贝30克、冬瓜200克、香菇50克、瘦猪肉100克。
  调料：
  盐、酱油、淀粉、香油、味精、料酒、葱花。
  制作：
  1、鲜贝洗净，切成块；香菇泡发，去蒂，洗净，切块冬瓜去皮，洗净，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 60 ℃ 0

• 冬瓜虾仁汤怎么做？这三种做法要牢记在心

  导语：喜欢在家里面制作美食的人们注意了，今天为大家推荐一道非常有营养味道又非常好的汤，那就是冬瓜虾仁汤，通过美食名字就知道需要哪些食材了 喜欢在家里面制作美食的人们注意了，今天为大家推荐一道非常有营养味道又非常好的汤，那就是冬瓜虾仁汤，通过美食名字就知道需要哪些食材了，准备食材后根据自己口味选择适合的做法。
  一、冬瓜虾仁汤的做法步骤
  1、用料：虾仁、冬瓜、面粉、姜片。
  2、冬瓜切成薄薄的小片，虾仁用温水洗过。
  3、锅内放油，油热了以后放面粉。这个步骤可是独家爆料啊，也是让汤汁如牛奶般乳白的原........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• 冬瓜筒骨汤怎么做？

  导语：冬瓜筒骨汤是一道比较滋补的营养汤，而且冬瓜具有很好的清热解暑健脾利尿的效果，所以在夏季来说这一道滋补营养汤是比较美味的，下面就是具 冬瓜筒骨汤是一道比较滋补的营养汤，而且冬瓜具有很好的清热解暑健脾利尿的效果，所以在夏季来说这一道滋补营养汤是比较美味的，下面就是具体的做法。
  一、原料：筒骨、冬瓜、黄豆、姜、白醋、盐。
  1.筒骨洗净切块。
  2.黄豆头晚泡发好。
  3.冬瓜切块，姜切片备用。
  4.锅下热水烧开后将筒骨放入去血水，约2分钟后捞起，再用清水洗干净。
  5.把所有材料及姜片放入电高压锅........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 冬瓜汤怎么做好喝？

  导语：冬瓜是日常生活中比较常见的食材，具有利尿、消除水肿的功效，因此很多人都喜欢将它熬成汤来食用。其实冬瓜汤的制作方法是非常简单的，只需 冬瓜是日常生活中比较常见的食材，具有利尿、消除水肿的功效，因此很多人都喜欢将它熬成汤来食用。其实冬瓜汤的制作方法是非常简单的，只需要以下6步就可以，为了汤能够更加鲜美，放些虾米调味更好。
  一、材料
  虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
  二、做法
  1，虾米洗净后泡在水中
  2，冬瓜洗净后，切薄片
  3，锅中........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 55 ℃ 0

• ?海带冬瓜汤怎么做？

  导语：海带冬瓜汤的做法很简单，而且也特别适合不喜欢吃油腻食物和怕发胖的朋友。冬瓜和海带都是素食食物，当中含有的脂肪基本上不存在，当中含有 海带冬瓜汤的做法很简单，而且也特别适合不喜欢吃油腻食物和怕发胖的朋友。冬瓜和海带都是素食食物，当中含有的脂肪基本上不存在，当中含有蛋白质、各种维生素等营养，所以两者结合做出来的汤味道特别鲜美，有非常又营养。
  海带冬瓜汤的做法步骤
  1、海带结泡发好，洗净.
  2、冬瓜去皮去腩，洗净切片。
  3、锅里油热，放下冬瓜煸一下。
  4、放适量清水，放下海带结，姜片，料酒，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 46 ℃ 0

• 冬瓜海带排骨汤怎么做？

  导语：冬瓜是一种比较常见的蔬菜，主要是用来减肥的，很多人吃冬瓜能促进身体的新陈代谢，还可以促进身体的脂肪代谢，不光是对减肥有帮助，还能够 冬瓜是一种比较常见的蔬菜，主要是用来减肥的，很多人吃冬瓜能促进身体的新陈代谢，还可以促进身体的脂肪代谢，不光是对减肥有帮助，还能够促进气血的充足冬瓜一般是搭配上海带排骨炖汤，不仅能减肥，还可以消除脂肪，去掉骨头汤中的油腻，做法也会非常简单，大家可以学习一下。
  做法1
  材料
  排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许
  做法
  ........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 20 ℃ 0

• 蔬菜汤减肥食谱有哪些

  导语：蔬菜中纤维素的含量非常丰富，很多蔬菜的减肥效果是比较明显的，蔬菜汤减肥食谱也是非常有用的。蔬菜汤不仅可以用来减肥，对人体健康也有好 蔬菜中纤维素的含量非常丰富，很多蔬菜的减肥效果是比较明显的，蔬菜汤减肥食谱也是非常有用的。蔬菜汤不仅可以用来减肥，对人体健康也有好处。冬瓜美容效果非常好，也可以食用。
  1、海带豆芽汤：
  将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些，煮到海带松软即可放入黄豆芽，片刻后加盐出锅即可食用。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 清热利湿汤 这3款最经典

  导语：大家平时都忙于工作，对自己的健康不关心，再加上不好的饮食习惯，就容易造成体内的毒素堆积，时间长了脾胃就会受到损伤，体内湿热严重，下 大家平时都忙于工作，对自己的健康不关心，再加上不好的饮食习惯，就容易造成体内的毒素堆积，时间长了脾胃就会受到损伤，体内湿热严重，下面几款清热利湿汤能够有效的改善体质。一、萝卜莲子猪舌汤
  材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。
  做法：
  1、萝卜连皮洗净，斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡;
  2、猪........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 28 ℃ 0

• 夏天煲什么汤有营养呢？

  导语：热的夏季养生保健工作需要注意，可以多煲一些营养汤，像绿豆汤，冬瓜汤以及银耳百合汤，比较合适，能够帮助我们消暑消渴，而且还有很好的养 热的夏季养生保健工作需要注意，可以多煲一些营养汤，像绿豆汤，冬瓜汤以及银耳百合汤，比较合适，能够帮助我们消暑消渴，而且还有很好的养胃生津作用和功效。
  1：绿豆汤
  夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
  2：冬瓜汤
  冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 41 ℃ 0

• ?绿豆海带冬瓜汤的制作方法？

  导语：到了炎热的夏季，很多朋友都会因为太阳暴晒而导致中暑，这种时候就可以多吃绿豆、海带、冬瓜，这三种食物在夏天吃可以很好的预防和缓解中暑 到了炎热的夏季，很多朋友都会因为太阳暴晒而导致中暑，这种时候就可以多吃绿豆、海带、冬瓜，这三种食物在夏天吃可以很好的预防和缓解中暑。可以把这三种食物结合做成绿豆海带冬瓜汤是很不错的做法，在夏天喝既可以解渴还可以预防中暑。
  食材：冬瓜半个、绿豆50克、海带50克、猪大骨500克、盐适量、清水适量、姜3片、胡萝卜1个
  做法
  1.准备所需材料。
  2.海带提前泡软........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 38 ℃ 0

• 几款蔬菜汤减肥最适合 吃出窈窕淑女！

  导语：社会的娱乐方式越来越丰富和多样化，因此很多朋友在下班之后都会去到一些酒吧，并且还会吃一些烧烤宵夜。这样就非常容易导致食物得不到更好 社会的娱乐方式越来越丰富和多样化，因此很多朋友在下班之后都会去到一些酒吧，并且还会吃一些烧烤宵夜。这样就非常容易导致食物得不到更好的消化，从而也会转变成更多的脂肪堆积在他们的体内。
  具有减肥效果的蔬菜汤
  1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
  2、荷叶冬瓜........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 24 ℃ 0