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  三伏天吃什么来养生

  导语：很多人在进入伏天后，会感到四肢乏力、全身发困、浑身酸困、汗出过多而黏腻不爽，有时候吃东西也感觉没有胃口，吃下去难以消化，整天肚子胀胀的。造成这一切的根本原因就是湿邪，而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。三伏天吃什么来养生1、鸭肉鸭肉是很多人都喜欢吃的，像是大街上买的鸭头或是鸭脖都是非常辛辣的食物，最好不要经常吃，最好是可以吃一些清淡的食物为好，注意四季养生的人们，鸭肉特别适合夏季食用，俗话说得好：“防苦夏多吃鸭。”鸭肉富含人体在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防........

  2017-09-04 游戏王 健康饮食 62 ℃ 0
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  中伏天吃面真的能养生吗

  导语：伏天天热，出汗是顺应自然的养生之道，吃热汤面可以促进身体发汗，将体内的湿热排出，避免中暑。暑天吃面还可以使人更加清醒，注意力集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。中伏天吃面真的能养生吗伏日吃面，这一习俗至少三国时期就已开始了。《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。为什么在热天里吃热面？南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤........

  2017-09-04 游戏王 饮食文化 77 ℃ 0

• 三伏天天灸五误区

  导语：从今天开始，一年一度的三伏天天灸正式开始了，随着三伏天灸的开始，将会有一大批的人通过天灸治疗疾病，但是呢，并不是所以的人都适合三伏 从今天开始，一年一度的“三伏天天灸”正式开始了，随着三伏天灸的开始，将会有一大批的人通过天灸治疗疾病，但是呢，并不是所以的人都适合三伏天灸，接下来就一起去看看三伏天灸常见的5个误区。
  夏季做三伏天灸小心踏入5大“雷区”
  误区一
  不管什么病
  什么体质都来贴
  专家：只适合寒证、气虚证、阳虚证体质者
  天灸疗法属于中........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 伏天喝热水的好处有哪些

  导语：三伏天是指一年之中最热、阳气最盛的时节。人们常说“冬病夏治”，通常冬季容易聚集在体内的寒气湿气，在三伏天的时候有针对性的加以治疗， 三伏天是指一年之中最热、阳气最盛的时节。人们常说“冬病夏治”，通常冬季容易聚集在体内的寒气湿气，在三伏天的时候有针对性的加以治疗，达到的效果也将会更加明显。所以在伏天的时候建议少吃冷饮，多喝热水，这样能避免更多的寒气进入体内。那么伏天喝热水都有哪些好处呢？
  1.促进新陈代谢。喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾臟肝臟等器官的活动！........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 36 ℃ 0

• 伏天养生 伏天做这五件事更健康

  导语：在炎热的夏季，很多人会不要出门，不想运动，但是这样是不对的，伏天养生也是十分重要的，那么伏天如何养生呢？伏天做哪些是更健康呢？下面 在炎热的夏季，很多人会不要出门，不想运动，但是这样是不对的，伏天养生也是十分重要的，那么伏天如何养生呢？伏天做哪些是更健康呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！
  伏天也是需要养生的，拥有一个健康的体魄十分重要的事情，所以大家千万不要忽视自己的健康。
  三伏天如何养生？
  今天开始进入初伏。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，民间百姓说的&l........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 夏季养生 记得关闭“咆哮”模式

  导语：三伏天已经要来了，天气是越来越热，很多人是受不了这样的温度，纷纷出现了燥热的情绪，心情烦躁，吃什么都吃不下去，这该怎么办呢？三伏天 三伏天已经要来了，天气是越来越热，很多人是受不了这样的温度，纷纷出现了燥热的情绪，心情烦躁，吃什么都吃不下去，这该怎么办呢？三伏天来临，更易引发人们的暴躁心态，请大家注意关闭“咆哮”模式。那么我们该如何做好养生的工作呢？接下来一起跟随小编了解一下吧！
  温度高，天气热，动一下就会汗流浃背，尤其是在高速路上的，交通堵塞，很多人更是会急躁........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 三伏应三补

  导语：小暑大暑相连的三伏天就要到来了，炎热的夏天让很多人没有了胃口，从而导致食欲下降，那么炎热的夏季注意什么才能有助于三伏天养生呢？今天 小暑大暑相连的三伏天就要到来了，炎热的夏天让很多人没有了胃口，从而导致食欲下降，那么炎热的夏季注意什么才能有助于三伏天养生呢？今天小编就带大家学习和了解夏季养生之道！
  三伏应三补
  中医养生素有“夏补三伏”之说。但酷暑盛夏之时进补会不会有“火上加油”或“虚不受补”的副作用？答案是否定的。........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 三伏天 教你健康过三伏

  导语：俗语说“冷不过三九，热不过三伏”。三伏天，特别是大暑时期，是一年中天气最热的时期。所以每到这个季节，许多人都会受到“热伤风”、中暑 俗语说“冷不过三九，热不过三伏”。三伏天，特别是大暑时期，是一年中天气最热的时期。所以每到这个季节，许多人都会受到“热伤风”、中暑、痢疾等疾病的侵害，尤其是得中暑，发病率和致死率都非常高
  三伏天
  三伏天从什么时候开始？
  三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 三伏天养生“四要诀”

  导语：眼下已然进入了三伏天中的头伏。真正闷热潮湿的日子已经到来了。但是你准备好了吗？2012年的三伏天是如何计算的？三伏天养生吃什么？
  三伏 眼下已然进入了三伏天中的头伏。真正闷热潮湿的日子已经到来了。但是你准备好了吗？2012年的三伏天是如何计算的？三伏天养生吃什么？
  三伏天养生“四要”
  六月之后，我国开始进入三伏天，各地气温开始升高，白天气温一般都在30℃以上。万物在这个时节旺盛生长的同时，空气中湿度也开始增加。炎热、酷暑、暴雨、湿气又成为了健康的威胁。烈日炎炎或........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0

• 如何健康过三伏

  导语：不知不觉三伏天已经悄然到来，我们要预防中暑。在这个炎炎的夏日，三伏天养生三伏天吃什么才能达到更好的效果呢？怎么样让我们健康过三伏天 不知不觉三伏天已经悄然到来，我们要预防中暑。在这个炎炎的夏日，三伏天养生三伏天吃什么才能达到更好的效果呢？怎么样让我们健康过三伏天呢？
  如何健康过三伏
  今年“三伏”是2012年6月21日“癸丑”是夏至。往后数第一个“庚日”是6月28日“庚申”，第三个庚日是7月1........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 三伏天健康饮食原则

  导语：三伏天是按照我国古代的干支纪日法确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有庚字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个 “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。
  ●三伏饮食——多酸多甘
  三伏饮食四原则 资料用........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0
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  今年三伏天不要这样做了 尤其是第二件事

  导语：最热的三伏天，即将要到来，对于三伏天，你做好准备了吗？三伏天，让你感觉要是能不出门是一件幸福的事情。三伏酷暑，身体代谢加快，你发现 最热的三伏天，即将要到来，对于三伏天，你做好准备了吗？三伏天，让你感觉要是能不出门是一件幸福的事情。三伏酷暑，身体代谢加快，你发现很多疾病，竟然找上身来了。水分流失过多，血液黏稠度上升，老年人这个时候，竟然出现了心脑血管疾病。在医生看来，三伏天即使再炎热，也不会去触碰这些食物，在他们看来，这些不是食物，相反是毒药。夏天不做哪些事？夏天狂吃冷饮？吃冷饮过酷暑........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 57 ℃ 0

• 三伏天是什么时候 全国有哪些不同的习俗

  导语：三伏天是一年之中最为炎热的时候，但是许多人对于什么时候是三伏天并不是很清楚，而这对于三伏天保健养生来说是很不利的，因为不清楚时间， 三伏天是一年之中最为炎热的时候，但是许多人对于什么时候是三伏天并不是很清楚，而这对于三伏天保健养生来说是很不利的，因为不清楚时间，也就无法指定三伏天防暑降温、保养身体的计划了，因此我们应当了解三伏天是什么时候！
  三伏天从什么时候开始
  三伏在小暑和立秋之间，是一年之中天气最高的时候，一般而言三伏是中原地区最热的三十至四十天，如果按照阳历计算三伏一般处于7月中........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 三伏天常做这3件事轻松防病养生

  导语：三伏天是整个夏季，乃至一年之中最热的时段，天气不仅闷热同时还很潮湿，现在人们正在生动的上演着高温烧烤的模式，人们还会打趣的说道：出 三伏天是整个夏季，乃至一年之中最热的时段，天气不仅闷热同时还很潮湿，现在人们正在生动的上演着高温烧烤的模式，人们还会打趣的说道：“出门带点孜然，便成了烤肉”。事实的确如此，三伏天实在是太热了，一不小心便会黑出新高度，同时在这种闷热潮湿的天气中，不注意养生的方法，还很容易感染病邪。因此，为了更好的养生防病，在三伏天中做好相关的养生事项........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 三伏天这样养生更健康 你了解多少

  导语：常言有道：“寒有三九，热有三伏”。三伏是一年之中最为炎热闷湿的时期，同时更是易感染疾病的高发时段。所以三伏天养生防病很关键，但是也 常言有道：“寒有三九，热有三伏”。三伏是一年之中最为炎热闷湿的时期，同时更是易感染疾病的高发时段。所以三伏天养生防病很关键，但是也需讲究策略。下面小编则教给大家如何以“坐月子式”方法养生！
  三伏天如何“坐月子式”养生
  第一招：饮食调养
  三伏天，温度相对较高，此时肠胃蠕动的速度呈现趋缓的状态，于是口腔唾液、胃液分泌都会降低，人体很容易........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 三伏天做这些事情让你身体更健康

  导语：三伏天，在这段时间高温预警成了大家经常会听到的词汇，如何保健身体是大家关心的事情，下面就来了解一些三伏天如何科学养生。三伏天这样养 三伏天，在这段时间高温预警成了大家经常会听到的词汇，如何保健身体是大家关心的事情，下面就来了解一些三伏天如何科学养生。
  三伏天这样养生
  1、穿吸汗的衣服
  三伏天温度达到一年中的最高值，流汗成了不可少的事情，排汗的过程同样是排出毒素的过程。毒素被排出体外，能调节好身体。
  汗液留在皮肤上，会不断刺激皮肤，造成痱子是常见的情况。穿透气、吸汗的衣服不会对皮肤造成伤........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 三伏天养生很重要 为你详解三伏保健之法

  导语：每年的三伏天都是一年之中最为炎热的时间段，而今天便是头伏第一天，也标志着三伏天正是开始了，其实三伏天是一个很适宜养生的时间段，并且 每年的三伏天都是一年之中最为炎热的时间段，而今天便是头伏第一天，也标志着三伏天正是开始了，其实三伏天是一个很适宜养生的时间段，并且除了养生之外在三伏天做好一些事情还可以帮助我们预防疾病，但是在三伏天如果没有很好的保护身体件，就有可能导致疾病出现严重的甚至会引起死亡，因此三伏养生很重要。
  三伏天头伏如何养生
  一、冬病夏治
  很多人到了冬季都会出现一些疾病，其实........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 三伏灸治病效果好 贴药时间多长最好

  导语：三伏天一般是小暑之后就会开始，三伏天的到来，说明天气开始炎热起来，三伏天的时间比较漫长，横跨小暑、大暑、立秋三个节气，三伏天进行三 三伏天一般是小暑之后就会开始，三伏天的到来，说明天气开始炎热起来，三伏天的时间比较漫长，横跨“小暑”、“大暑”、“立秋”三个节气，三伏天进行三伏灸可以治愈疾病哦，下面赶紧跟随小编了解一下吧！
  三伏天分为三个阶段，分别为初、中、末伏，共30天，还有些年份是40天。为顺应天时，贴敷治疗定在........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 47 ℃ 0