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• 你可以健康地生气

  导语：（一）一分钟法则：就是不到最后一分钟绝不生气，生气发作也要限定在一分钟内结束。生气时请留馀地，给对方下台阶。
  （二）出气娃娃：生气 （一）一分钟法则：就是不到最后一分钟绝不生气，生气发作也要限定在一分钟内结束。生气时请留馀地，给对方下台阶。
  （二）出气娃娃：生气时可以以社会可容许的方法出气，例如对着不倒翁娃娃出气或着打球时把球想成令人生气的事物用力打，这在心理学上称为转移作用。
  （三）上健身房：运动会加快神经交元激素的分泌。神经传导不仅有激发情绪、减轻疼痛之效，还能提高人的灵敏度和记忆........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 一个鼻孔出气带来的8大健康好处

  导语：人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就 人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，给身体带来8大健康好处。
  1、让人精力充沛
  在感到精神萎靡、疲惫不堪时，只需几次交替鼻孔呼吸练习，就能很快让身体恢复精力。2、提高大脑活力
  在注意力分散、思维混乱之时，交替鼻孔呼吸能够........

  2017-04-23 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 一个鼻孔出气的好处惊人

  导语：人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就 人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，给身体带来8大健康好处。
  1、让人精力充沛
  在感到精神萎靡、疲惫不堪时，只需几次交替鼻孔呼吸练习，就能很快让身体恢复精力。
  2、提高大脑活力
  在注意力分散、思维混乱之时，交替鼻孔呼吸能........

  2017-04-23 游戏王 健康常识 24 ℃ 0