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• 四大懒人的快速减肥攻略

  导语：上班族最大的问题就是缺乏锻炼，吃药减肥副作用大，劳累一天回家又不想懂。下面小编为大家推荐四大懒人的快速减肥攻略！不吃药照样让着坐着都能瘦！懒人为什么容易胖？因为现在很多上班族都很懒，中午一般是在外面吃，在外面吃为什么会变胖呢？且不说外面的饭菜干不干净，光是味精和诸多调料已经让你口干舌燥了，调味料也是热量，这样你会在不知不觉中吃进很多热量。还有一些上班族饮食没有规律，经常用泡面或零食来代替正餐，零食的热量远远超过你的想象，所以MM们不要以为不吃饭便可以瘦，这是减肥的一大误区。
  四大懒人的快速........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 13 ℃ 0

• 懒人减肥四大妙招 不瘦你来找我

  导语：懒人一般都是不爱运动的人，想要减肥只能通过其他的方法，今天小编分享了几个懒人减肥妙招，大家都可以来了解下。减肥瘦身是每个胖子最大的追求，可是作为一个胖子兼吃货要瘦身简直比要他们的命还难。作为懒人的胖子们，看看前段时间报道的胖妹子瘦身五十多斤变身女神，你还有什么理由不减肥呢。这几个减肥的妙招我通常是不会告诉别人的，为了能让你瘦下来，小编今天拿出来和你们一起分享。
  晚上少开灯
  晚上少开灯还能预防发胖、帮助脂肪燃烧吗？这是因为灯光会影响你体内的荷尔蒙分泌。
  如果到了晚上你还身处于明亮的环境中，那........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 26 ℃ 0

• 懒人快速减肥六大方法

  导语：减肥是女性永恒的话题，尤其是女人中的懒人。胖都是因为懒，不爱运动而造成的。不过你不用担心了，下面小编将为你带来六大懒人减肥的快速方法，跟着一起来看看吧。对于很多人来说，减肥是一件非常痛苦的事情，不仅需要长期的坚持，在饮食方面也不敢大吃大喝。在这里小编要告诉大家，减肥并没有你们想的那么难，重要的是改变自己日常的不良生活习惯。下面常识网养生在线小编将为大家介绍6种懒人快速减肥的方法。
  懒人快速减肥法：黄瓜鸡蛋法
  每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道........

  2017-03-11 游戏王 减肥方法 18 ℃ 0

• 最有效的懒人减肥法是什么

  导语：爱美之心人皆有之。可是对于懒人来说，减肥无疑是一件很困难的事情。那么有没有懒人的减肥方法呢，最有效的懒人减肥方法是什么，下面就请跟随小编一起来了解一下吧。对于身材不是很理想的懒人来说，要想拥有一副完美的身材似乎已成奢望。但其实也有适合懒人的减肥方法的，只要方式得当，减肥便不再是难事，下面就跟随小编一起来了解一下吧。
  1.给自己充足的减肥动力
  减肥动力，就是你为了达到减肥目标而拥有的一股雄心壮志，它的强大足以帮助你走向成功瘦身之路。那么，要怎样才能拥有足够的减肥动力呢？把自己的减肥目标写在小........

  2017-03-11 游戏王 减肥方法 26 ℃ 0

• 适合懒人的减肥操

  导语：又想减肥又懒？别人都说你没救了？其实懒人也是可以减肥的，下面介绍的7招懒人减肥操，只要你学会了，懒人也是能减肥成功的。什么是最适合懒人的减肥动作呢？当然是简单又容易坚持的了，下面给大家介绍7招最简单有效的减肥操，赶紧跳起来哦。
  七个适合懒人减肥的减肥操
  1、手扶椅背后跨步
  站姿，手扶椅背。右脚向后跨，重心放在左侧，膝盖慢慢弯曲下压，保持10—15秒，重复10次后换边。
  2、背部伸展
  坐在椅子上，双手抓住桌子边缘，下巴内收，用力将坐着的椅子往后方推，直到双手完全伸直为止，持续10—15秒，重........

  2017-03-09 游戏王 运动减肥 16 ℃ 0

• 冬天喝什么茶减肥？教你自制减肥茶

  导语：对于懒人来说，减肥真的是一件非常困难的事情，因为懒惰所以不喜欢出去运动，因此调整饮食这种方法最受懒人欢迎。除了吃的食物之外，一些茶 对于懒人来说，减肥真的是一件非常困难的事情，因为懒惰所以不喜欢出去运动，因此调整饮食这种方法最受懒人欢迎。除了吃的食物之外，一些茶饮也能够起到减肥的作用。今天就来推荐几款适合在冬天减肥喝的自制茶饮。
  柠檬红茶
  做法：将新鲜的柠檬切片，红茶用沸水冲泡三分钟后将茶叶取出，然后加入3-4片的柠檬，浸泡一分钟后即可趁热饮用。柠檬中含有丰富的果酸，而红茶中又富含茶碱........

  2017-01-16 游戏王 饮食减肥 15 ℃ 0

• 懒人美肤的21条捷径

  导语：靠刷微博、上网闲逛度过宝贵的周末时光。日子虽然过得很舒服，可睡前脸都懒得洗，还能指望周一上班有好的皮肤么？没关系，接下来就打包送上最佳的懒人全方位美肤方法。淡化皱纹
  初级懒人：每天涂防晒对抗光老化似乎是唯一没有商量余地的事情，不过如果换作在一层有抗氧化、修复功效的精华之上，再涂上有较高SPF值的面霜，就会收到较好的抗皱效果；像维生素C这类高纯度的抗氧化成分，可以为抗击皱纹提供有效的援助，而且因为和皮肤的结合性较好，只需隔日这样搭配使用一次即可。
  中级懒人：日晒会让皮肤更加干燥敏感，在晚饭之........

  2016-11-17 游戏王 美容护肤 31 ℃ 0
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  世界由懒人创造 这些刷新三观的美妆工具

  导语：世界是懒人创造的。为了省事儿，人们发明了种种能够节省大家时间精力的工具。对此，美妆世界里的懒人一族表示不能同意更多。如果每天化个全妆只需三十秒，还有机器解放双手，美妙极了世界由懒人创造 这些刷新三观的美妆工具不管你是耐心到愿意每天花几个小时倒腾脸蛋的美少女，还是手残到总是画不出美好眼线的女糙汉，倘若真得有靠谱的美妆懒人工具能够满足你的爱美之心，大家必定是乐意围观尝试的。当然，今天小编要介绍得这种种懒人必备统统都不是坑你，而是真真都想扛回家的硬货呢！MODA自动化妆机偷懒指数：☆☆☆☆☆还记........

  2016-02-10 游戏王 彩妆化妆 27 ℃ 0
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  懒人最应该掌握的护肤技巧

  导语：我们都知道人人都渴望拥有好肤质，懒人也不例外。那么，有没有什么护肤秘方，会适合懒人来使用呢？现在小编就来介绍适合懒人用的美容护肤方法有哪些。懒人最应该掌握的护肤技巧对懒人来说，美容护肤是个麻烦事，但人人都想拥有好肤质，懒人也不例外。那么，有没有什么护肤秘方，会适合懒人来使用呢?美容专家发现，真有一些护肤秘方简单又好用，最适合懒人来美容护肤。1、隔夜茶能增长睫毛你可知道，茶水当中是含有的茶多酚物质的，有增长毛发的效果。待喝剩的茶水凉透后，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛........

  2016-02-08 游戏王 美容护肤 33 ℃ 0
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  懒人健身法 省时又省力的健身方法

  导语：健身不是一件刻意的事情，不是说跑步、去健身房才叫健身，对于懒人来说，刻意锻炼身体那是不可能的，其实在生活中只要稍微注意一点细节，其实都是在锻炼。随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。很多上班族都在抱怨没有时间去健身房健身，而且也很懒运动，这可怎么办？今天常识网给懒人们支支招，史上最省事的懒人健身法，上班族赶紧学起来，放松一下自己！懒人健身法 省时又省力的健身方法22种懒人健身法1、缩腹走路........

  2015-09-10 游戏王 运动健身 26 ℃ 0