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  常喝豆浆可以美白肌肤 吃豆渣竟也能美白

  导语：豆浆是比较常见的一个早餐，早上喝豆浆的好处有很多，而美白就是其中一个，不信的话就来看看吧。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营 豆浆是比较常见的一个早餐，早上喝豆浆的好处有很多，而美白就是其中一个，不信的话就来看看吧。大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。下面和常识网一起来看看吧。喝豆浆可美白养颜豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动........

  2019-06-13 游戏王 食物营养 77 ℃ 0
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  夏季可以美白皮肤的水果 美白小贴士助你白白过夏

  导语：夏季天气炎热对女性的皮肤来说是个很大的考验。水果含有丰富的维生素及膳食纤维，不少水果都具有内白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白...夏季天气炎热对女性的皮肤来说是个很大的考验。水果含有丰富的维生素及膳食纤维，不少水果都具有内白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白？今天常识网就给大家讲讲夏季吃什么水果可以美白皮肤，下面一起来看看吧。樱桃主要美白成分：维他命a、c。樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含........

  2019-06-10 游戏王 美容护肤 53 ℃ 0
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  自制美白饮品面膜推荐 教你简单又省钱的美白大补帖

  导语：美白一直都是大家想要做的事情，因为一白遮百丑呗，那么你知道美白吃什么食物比较好呢？因为"一白遮三丑"的传统美观念，亚洲女性对于美白有...美白一直都是大家想要做的事情，因为一白遮百丑呗，那么你知道美白吃什么食物比较好呢？因为"一白遮三丑"的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。夏天很多人都会被晒黑，因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面常识网介绍几种美白的食物。吃什么食物美白1.菠萝菠...

  2019-06-10 游戏王 美容护肤 43 ℃ 0
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  食用水果美白祛除黄褐斑 祛除黄褐斑食疗方法

  导语：色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性 色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。经常食用和使用这些食物，可以美白祛除黄褐斑的哦。下面就随常识网一起来了解一下吧。1、草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-1........

  2019-05-05 游戏王 健康饮食 57 ℃ 0
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  盘点生活中能有效抗衰老的食物

  导语：莓类水果富含胡萝卜素以及维他命C，而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质，所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有的钾及水溶性纤维，还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢！盘点生活中能有效抗衰老的食物一、绿茶茶中含有的茶多酚可以抗氧化、对抗自由基、延缓皮肤衰老都能起到一定作用。曾有统计显示，茶多酚的抗衰老作用比维生素E要高出十几倍。国外还有研究显示，常喝绿茶还可以延缓老年痴呆，并减少电脑、手机等电子产品辐射所带来的损伤。二、果仁果仁包含多种坚果，大部分坚........

  2017-11-21 游戏王 健康饮食 60 ℃ 0
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  夏季总是犯困怎么办

  导语：立夏后，天亮得越来越早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高，人容易出汗，午饭后，消化道的血供增多，大脑血液供应相对减少，所以中午人们总是精神不振，昏昏欲睡。夏困是什么原因专家指出，由于夏困容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人........

  2017-11-10 游戏王 健康常识 86 ℃ 0

• 身体也会说谎 感觉累不一定是因为忙

  导语：疲惫可能是很多问题的表现，从为了两餐奔忙到致命的疾病，艾摩雷大学医学院副教授尼尔 舒曼（Neil Shulman）说。尽管找出具体有什么毛病 疲惫可能是很多问题的表现，从为了两餐奔忙到致命的疾病，艾摩雷大学医学院副教授尼尔 舒曼（Neil Shulman）说。尽管找出具体有什么毛病还有点困难，但专家们坚持说，大多数疲累的原因能被调养过来。跟你的医生谈谈以下可能性：
  无需紧张的小case
  维他命B12水平低
  维他命B12水平低
  这种营养是维护健康神经细胞和运送氧气的红血球的“........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 48 ℃ 0

• 柚子的营养成份有哪些

  导语：柚子属于柑橘类水果，它富含维生素C和纤维素，吃过柚子的人可能都知道，没吃一点就会感觉很饱。适量的吃些柚子，不仅对我们的身体健康十分 柚子属于柑橘类水果，它富含维生素C和纤维素，吃过柚子的人可能都知道，没吃一点就会感觉很饱。适量的吃些柚子，不仅对我们的身体健康十分有利，而且柚子还具有很有效的保健作用，所以说柚子是一个非常好的水果，不仅口感好，营养价值也很丰富，那么柚子的营养成分有哪些呢？下面一起来看看吧！
  1.柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• 绿提子的营养价值是什么

  导语：葡萄的种类特别多，而且每种葡萄的口感也是不一样的，有的葡萄会特别甜，也有的葡萄会酸甜可口，不同品种的葡萄都不一样，其中有一种杂交的 葡萄的种类特别多，而且每种葡萄的口感也是不一样的，有的葡萄会特别甜，也有的葡萄会酸甜可口，不同品种的葡萄都不一样，其中有一种杂交的葡萄口感就会更加的好，就是提子，提子和普通的葡萄一样，也有红色的和绿色的，在吃的时候感觉各有不同，绿提子就是一种口感特别发孤水果，下面我们一起来了解一下绿提子的营养价值有什么？
  绿提子的营养价值
  提子营养丰富，含有葡萄糖、无机盐........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 41 ℃ 0

• 青提子的营养价值有什么

  导语：提子好多朋友在平时的时候吃过，都会感觉到提子不但口感好，而且还特别有营养，在平时吃的时候我们都是在吃熟的提子，会有香甜可口的感觉， 提子好多朋友在平时的时候吃过，都会感觉到提子不但口感好，而且还特别有营养，在平时吃的时候我们都是在吃熟的提子，会有香甜可口的感觉，可是大家很少有人会吃到青提子，其实青提子也是特别有营养价值的，另外对身体也有着很好的调理功效，只是大家在平时的时候吃过的不多，下面一起来了解一下青提子的营养价值有什么？
  青提子的营养价值一
  提子营养丰富，含有葡萄糖、无机盐、维他........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 柚子肉的功效与作用是什么

  导语：喜欢吃柚子的人有很多，因为柚子除了好吃之外，其实它有很好的治疗疾病的效果，还能够帮助我们补充身体，所需要的钙磷铁等等微量元素，所以 喜欢吃柚子的人有很多，因为柚子除了好吃之外，其实它有很好的治疗疾病的效果，还能够帮助我们补充身体，所需要的钙磷铁等等微量元素，所以对这些水果，自然在生活中我们就应该多吃，那么下面就为大家全面分析了解一下，柚子的这些功效以及作用，对我们身体带来的这些保健价值。营养价值：柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 吃干枣的好处有哪些

  导语：干枣就是我们常说的红枣，对身体具有较强的养生保健作用。枣类果实本身营养价值就很高，而红枣可以说是其中食用价值最高的一种。对于贫血的 干枣就是我们常说的红枣，对身体具有较强的养生保健作用。枣类果实本身营养价值就很高，而红枣可以说是其中食用价值最高的一种。对于贫血的人士来说，可以通过吃红枣来改善。女性在月经期间就可以吃红枣来缓解痛经以及经血不畅的问题。下面，我们就一起来看看红枣的好处吧！
  红枣的功效
  红枣是我们日常生活中经常见到的，我们对它并不陌生，它的味道香甜，具有很高的营养价值，其次红........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 47 ℃ 0

• 哪些水果具有美白功效呢

  导语：当皮肤中毒素堆积之后就会引起色素沉着，皮肤也会变得暗黄，没有了以往的光泽，女孩子都想拥有光泽好看的皮肤，可是皮肤中色素太多也会给身 当皮肤中毒素堆积之后就会引起色素沉着，皮肤也会变得暗黄，没有了以往的光泽，女孩子都想拥有光泽好看的皮肤，可是皮肤中色素太多也会给身体带来影响，想要皮肤美白，可以通过吃的方式来解决，好皮肤是吃出来的，我们平时吃的水果中就有大量的美白元素，那么哪些水果具有美白功效呢？
  当“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 29 ℃ 0

• 女人喝柠檬水有什么好处呢

  导语：柠檬水是大多数人都比较喜欢喝的一种饮品，其实这种柠檬水就是用柠檬片泡成的水，本身柠檬的营养物质就是比较高的，因此喝柠檬水的话对自己 柠檬水是大多数人都比较喜欢喝的一种饮品，其实这种柠檬水就是用柠檬片泡成的水，本身柠檬的营养物质就是比较高的，因此喝柠檬水的话对自己的身体肯定是有好处的，但是大家对于喝柠檬水以后的好处并不是那么了解，其实喝柠檬水是可以帮助自己消化的，从而去达到一个减肥的效果，有很多的人脉想要减肥的话就会去喝柠檬水的，这就可以减轻不消化的情况。
  1.增强免疫系统
  维他命C就像........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 12种食物提高男人性欲 男人常吃有好处！

  导语：男人都很关注自己的性功能，男人如果性功能差则会导致不自信等心理问题，所以男人要知道怎么提高性欲哦。下面由小编为您介绍男人提高性欲的 男人都很关注自己的性功能，男人如果性功能差则会导致不自信等心理问题，所以男人要知道怎么提高性欲哦。下面由小编为您介绍男人提高性欲的饮食。
  男人吃什么提高性欲？
  1.蜂蜜
  甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。
  2.牛排
  牛排等深色肉食有助于控制身体产生的泌乳刺激素，该激素过高会影响性欲。然........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 天然b胡萝卜素的作用

  导语：随着大家在养生方面的追求，人们发现和研制提取出越来越多的有益人体健康的东西，大批营养健康有益身体东西的出现，使得人们眼花缭乱，应接 随着大家在养生方面的追求，人们发现和研制提取出越来越多的有益人体健康的东西，大批营养健康有益身体东西的出现，使得人们眼花缭乱，应接不暇，最近一个新词很是流行，叫天然b胡萝卜素，相信有很多人都想要知道这到底是什么东西，对人们有什么好处。
  β-胡萝卜素，名字得自拉丁文的胡萝卜，属于天然化学物（例如胡萝卜素或类胡萝卜素）家庭的一员。它在植物中大量地存在，令水果和........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 38 ℃ 0

• 吃一个月糙米糊瘦多少？

  导语：糙米是日常生活中比较常见的粗粮，不但具有很高的营养价值，而且将其制成糙米糊来食用还具有很好的减肥功效，如果一个月都吃糙米糊是可以减 糙米是日常生活中比较常见的粗粮，不但具有很高的营养价值，而且将其制成糙米糊来食用还具有很好的减肥功效，如果一个月都吃糙米糊是可以减十斤之多的，特别适合肥胖人群食用。
  一、糙米糊的做法
  糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。
  用料：
  糙米80克、水500毫升。
  做法：
  1、先将糙米泡水2个小时。
  2........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 46 ℃ 0

• 瘦腿常吃这些食物效果让你惊奇！

  导语：合理的饮食不仅可以保持身体的健康，还可以瘦身哦！下面推荐七种可以瘦腿的饮食。爱美的妹妹快来一起了解一下吧！
  1、苹果：
  含钾量颇大， 合理的饮食不仅可以保持身体的健康，还可以瘦身哦！下面推荐七种可以瘦腿的饮食。爱美的妹妹快来一起了解一下吧！
  1、苹果：
  含钾量颇大，对腹泻、便秘都很有效，苹果本身具有能调控能量的苹果酸。
  2、木瓜：
  维他命含量很丰富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，当肉吃多了时能帮助消化，且含有大量整肠功能作用的果胶。
  3、草莓：
  富含维他命C，只要每天5颗就能满足人体一天........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 42 ℃ 0