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  准妈妈好情绪孕育好宝宝

  导语：在中医来讲，怀孕期间，如果情绪不能保持稳定的话，孩子很有可能发育不良。金代四大名医之首的张从正所撰写的《儒门事亲》中说：“如妇人怀孕之日，大忌惊忧悲泣，纵得子，必有诸疾。”意思浅显如白话，就是说女性在怀孕的时候，一定不能情绪波动太大，否则就算生下孩子，也会有各种疾病。在中医来讲，怀孕期间，如果情绪不能保持稳定的话，孩子很有可能发育不良。金代四大名医之首的张从正所撰写的《儒门事亲》中说：“如妇人怀孕之日，大忌惊忧悲泣，纵得子，必有诸疾。”意思浅显如白话，就是说女性在怀........

  2017-11-27 游戏王 孕妇食谱 65 ℃ 0
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  教男人四招补肾抗衰老秘方

  导语：“十男九虚”不管是真是假，反正男人们是信了，在积极的寻找着补肾方案。那么，男人如何补肾?补肾注意事项有哪些?补肾方法是否因人而异?教男人四招补肾抗衰老秘方食：肾色黑《黄帝内经》认为“肾色黑”，因为颜色中黑色的五行属性是水，而五脏中的肾也属水，凡是黑色的食物都有补肾的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黄帝内经》认为“肾菜藿”，藿即豆类植物的叶子，比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉，猪瘦肉相对而言最养肾，因为《黄帝内经》认为&ldqu........

  2017-11-16 游戏王 男性健康 66 ℃ 0

• 健康饮食不可挑 五味须俱全

  导语：人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不 人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。
  所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。中医认为，味道不同，作用也不同。
  比如：
  酸生肝
  酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 41 ℃ 0

• 一般来说欠实的药用价值有哪些

  导语：可能，现实生活中，很多女性朋友都听说过芡实。事实上，芡实是广东省的十大道地药材，更是《黄帝内经》中所记载的上品药材之一，它看起来即 可能，现实生活中，很多女性朋友都听说过芡实。事实上，芡实是广东省的十大道地药材，更是《黄帝内经》中所记载的上品药材之一，它看起来即可食用也可药用，那么，一般来说芡实怎么吃效果才能达到最好呢，芡实的药用价值又有哪些呢？不妨，让我们一起来看看专家的介绍。
  芡实性平味甘涩，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。《神农本草经》认为，芡实“主湿痹，腰脊膝痛，补中，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 动静结合才是养生的最高境界

  导语：目录：
  第一章：动静结合才是养生的最高境界
  第二章：安定可养生
  第三章：养生根本在于平衡
  有人说生命在于运动，运动是养生的最好的办法。 目录：
  第一章：动静结合才是养生的最高境界
  第二章：安定可养生
  第三章：养生根本在于平衡
  有人说生命在于运动，运动是养生的最好的办法。但是也没有一味的运动的人，总是需要休息的。如何让动静最完美的结合，打造最健康的养生方法。下面小编就和大家一起来看看吧！
  动静结合才是养生的最高境界生命睚于运动？还是生命在于静止？爱动的，爱静的，都有长寿的。那么，究竟是爱........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 健康养生应科学适度

  导语：中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳，主张中和。专家说中医的中和就是要掌握适当的度，《黄帝内经素问经脉别论篇》中的生病起于过 中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳，主张中和。专家说中医的中和就是要掌握适当的度，《黄帝内经素问经脉别论篇》中的“生病起于过用”，“过用”即是“度”，太过或不及都能引起人体发病，这也是中医发病学的基本观点和突出特点之一。
  春季防风养阳宜甜少酸
  正常气候是人赖以生存的条件，反之风........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 从《黄帝内经》里看夏季养生之道

  导语：中医理论讲求春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。一到夏天，正逢人体生长发育最为旺盛的时候，此时该如何调节饮食、怎样调整作息、 中医理论讲求“春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。”一到夏天，正逢人体生长发育最为旺盛的时候，此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢？今天我们为你介绍黄帝内经中的夏季养生之道。
  夏季睡眠的三大讲究
  每到夏天，夜间气温高、湿度高，睡眠质量或多或少有些影响。有时贪凉的人群睡了一觉，醒来竟发现，自己腰酸背痛加头疼，白........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 50 ℃ 0

• 中医与运动结合有益身体

  导语：意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感，使形体内外和 意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感，使形体内外和谐，动静得宜，方能起到养生健身的作用。
  《黄帝内经》中将人体视为对立统一的阴阳关系，应用阴阳对立统一的矛盾运动来认识或解释气血营运的生理化过程，判定正常或异常的生理状态。华佗在这一思想基础上，结合医疗实践，明确提出“........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 养生须重“调情志”

  导语：在养生方面，大多数人主要采用的是药食滋补、体育活动等两种方法，而对于调情志这一传统养生方法却并不重视。
  情志即指喜、怒、忧、思、悲 在养生方面，大多数人主要采用的是药食滋补、体育活动等两种方法，而对于“调情志”这一传统养生方法却并不重视。
  情志即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。祖国医学在阐述疾病的成因时，把七情太过解释为人体发病的内因。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。这说明情绪不良会破坏机体的稳定和平衡，从而诱发疾病。七情太过不仅伤“形&r........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 要想养生切莫待老时

  导语：不少人并不清楚，甚至错误地认为，现在工作繁忙，待退了休再去养生吧！殊不知，养生是没有年龄界限的，人老时应该保养身体，年轻时、中年时 不少人并不清楚，甚至错误地认为，现在工作繁忙，待退了休再去养生吧！殊不知，养生是没有年龄界限的，人老时应该保养身体，年轻时、中年时，即使是幼年，也都应珍惜身体，真正到了老年，再去遵循养生之道为时就太晚了。我国医学名着《黄帝内经》早在2000多年前就已经指出：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰;今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 黄帝内经养生 一年四季的养生之法

  导语：养生，大家都是知道的，现在的人可是越来越注重养生了，那么在古代黄帝内经养生是怎样的呢，到了现在依旧在沿用吗？我们要如何养生呢，食疗 养生，大家都是知道的，现在的人可是越来越注重养生了，那么在古代黄帝内经养生是怎样的呢，到了现在依旧在沿用吗？我们要如何养生呢，食疗养生的注意事项有哪些呢？下面一起来看文章内容吧。
  《黄帝内经》距今已2000多年历史，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学经典书籍，系统讲述了人的生理、病理、疾病、治疗的方法和预防法则，为人类健康做出了巨大的贡献。“黄帝内经”........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 52 ℃ 0

• 黄帝内经春季养生 春季养生及养生禁忌

  导语：黄帝内经至今已有几千年的历史，是我国在中医学上的一大瑰宝，今天要为大家讲述的就是有关于黄帝内经春季养生的相关内容，下面就请大家往下 黄帝内经至今已有几千年的历史，是我国在中医学上的一大瑰宝，今天要为大家讲述的就是有关于黄帝内经春季养生的相关内容，下面就请大家往下阅读，让我们一起学习下关于黄帝内经春季养生的知识吧。
  黄帝内经春季养生
  黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌
  黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌气是不断地在发生变化，人的情志要跟上这个变化，就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化，这四季........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 63 ℃ 0

• 这物竟偷走了我们几十年寿命

  导语：人活到老了，都会后悔年轻的时候有好多想要做的事情没做。然而你有没有想过为什么人的寿命会这么短暂呢？那么，人的寿命到底能有多长呢？这 人活到老了，都会后悔年轻的时候有好多想要做的事情没做。然而你有没有想过为什么人的寿命会这么短暂呢？那么，人的寿命到底能有多长呢？这都是需要我们好好思考一下的。看看到底是什么偷走了我们寿命的吧！>>>用这物竟然会毁容太可怕了
  这物竟偷走了我们几十年寿命
  1.人要活到多少岁才算尽其天年
  为何现代人的平均寿命才七八十岁，而且大多是死于疾病！为什么今人比古...

  2017-07-04 游戏王 养生保健 63 ℃ 0

• 人的寿命由什么决定 寿命长短竟与这有关

  导语：很多人都希望自己可以长寿，但是现在生活的快节奏很多人都是出现了早亡的现象。所以很多人都是寻找可以长寿的秘诀，你知道吗？其实人的寿命 很多人都希望自己可以长寿，但是现在生活的快节奏很多人都是出现了早亡的现象。所以很多人都是寻找可以长寿的秘诀，你知道吗？其实人的寿命的长短是和我们的神器有很大的关系的，所以只有保养好我们的肾，我们才有长寿的可能，接下来一起看看吧！
  在《素问•上古天真论》中就有论述人的正常寿命与肾之精气的盛衰有关。中医也认为肾衰是导致衰老的最重要的原因。
  人至中年以........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 养生小常识 3大基石保你健康长寿

  导语：地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。
  养生之道
  1 清静无为
  一个人长时间的在 地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。
  养生之道
  1.清静无为
  一个人长时间的在一个热闹的地方就会变的异常的烦躁，而适当的清净就会让自己的心情达到放松。
  具体地说，就是《道德经》所说的“少私寡欲”。这种清静无为以养神长寿的思想，一直为历代养生家所重视，浸透到养生学中养精神、调........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 养生之道在于顺应四时

  导语：关于四时养生，早在《黄帝内经》中就有过论述，如《内经·灵枢·五癃津液别》篇里说：天暑衣厚则腠理开，故汗出……天寒则腠理闭，气湿不行 关于四时养生，早在《黄帝内经》中就有过论述，如《内经·灵枢·五癃津液别》篇里说：“天暑衣厚则腠理开，故汗出……天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气。”意思是说，在春夏之季，气血容易趋向于表，表现为皮肤松弛、疏泄........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 中医理论 指导四季养生

  导语：大自然的发展规律，冬去春来，寒暑更替，时令的风雨，往往会给人们的生活带来许多的烦恼和疾病。如春季易发感冒、流感，夏季多发中暑，秋季 大自然的发展规律，冬去春来，寒暑更替，时令的风雨，往往会给人们的生活带来许多的烦恼和疾病。如春季易发感冒、流感，夏季多发中暑，秋季好发脑炎、咳喘，冬季则常见中风和冻疮等。
  从中医学的角度来说，“天人相应”是四季养生的整体观，许多疾病都有明显的季节性。
  现在人们越来越重视四季养生的作用。
  春季养生
  《黄帝内经》上说：“春三........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 中医养生学 养生书籍

  导语：《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着，与《黄帝内经》、 《难经》 、 《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典，辨证施治是它的灵魂 《伤寒论》为汉代着名医学家张仲景所着，与《黄帝内经》、 《难经》 、 《神农本草经》并称中国古代中医学四大经典，辨证施治是它的灵魂。全书共10卷，22篇，397法，除去重复之外共有药方112首，重点论述人体感受风寒之邪而引起的一系列病理变化及进行辩证施治的方法。
  书中将病证分为太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴六种，即所谓“六经”；........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 34 ℃ 0