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  冬季手脚冰凉该如何改善

  导语：晚上睡觉前，可以用热水泡脚，促进血液的循环。平时也可以通过按摩劳宫穴来改善末端血管的循环状况，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，当感到手心微热时，可以换另一边手，交替进行。冬季手脚冰凉该如何改善1、手脚冰凉的人，可以适当地多吃一些温性、热性的食物，少吃冷食。冬天的时候要注意保暖，特别是腿部，不能只要风度不要温度而将双腿置于寒风中。2、晚上睡觉前，可以用热水泡脚，促进血液的循环。平时也可以通过按摩劳宫穴来改善末端血管的循环状况，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，当感到手心微热时，可以换另一边手，........

  2017-12-02 游戏王 常见疾病 57 ℃ 0
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  揭秘你不得不知的补肾误区

  导语：杜仲是一种具有补肾功效的中药材，除了要煎汤服用以外，泡茶也是可以的，杜仲叶子切碎以后和茶叶一起放入杯中热水冲泡，十分钟就能饮用了。这款茶能补肝肾还能强健筋骨，并且还能提高肾功能，适合肾虚的人服用。揭秘你不得不知的补肾误区误区1：乱用补肾壮阳保健品药补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，也不能乱补一气。误区2：只有男人才会肾虚实际上，只要劳逸结合，注意营养，加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚........

  2017-11-05 游戏王 健康常识 67 ℃ 0
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  秋冬季节利于养肾 冬季中医养肾

  导语：善于养生的人，在秋冬季更要坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。秋冬季中医养肾祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。冬季肾脏机能正常，可调节肌体适应严冬的变化，否则，会使新陈代谢失调而引发疾病。所以，冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。肾虚病........

  2017-08-20 游戏王 男性健康 29 ℃ 0

• 胃火大怎么办 按摩十大穴位助你缓解胃火

  导语：在现实生活中，我们会经常遇到各种各样的问题。而随着社会生活条件的提高和饮食质量的提高，我们的胃部也承受了很大的压力。时常的向我们抗 在现实生活中，我们会经常遇到各种各样的问题。而随着社会生活条件的提高和饮食质量的提高，我们的胃部也承受了很大的压力。时常的向我们“抗议”，而胃火大就是其中的一种常见现象，那么胃火大是怎么回事呢？应该怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
  胃火大是怎么回事
  有段时间很多人都会觉得自己有着很重的口气，让自己和别人都感觉很臭。
  我身体健........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 54 ℃ 0

• 失眠可刮痧治疗可取得良好的效果

  导语：失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸 失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等。
  刮痧可以治疗失眠。失眠者主要有三种类型，主要是肝郁化火、心脾两虚、肾阴虚。不同类型的失眠者选用的刮痧方法也不一样。若失眠者想刮痧治疗，首先要判断出自己所属的类型。然后根据自己的失眠原因选用合适自己的刮痧方法，这........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 伤肾的行为 日常6个习惯居然会伤肾

  导语：肾是一个人精气的储存部位，但日常有些事情却会对肾造成非常大的伤害，小编今天就给大家介绍一下究竟哪些行为会伤肾。因此小编今天就给大家 肾是一个人精气的储存部位，但日常有些事情却会对肾造成非常大的伤害，小编今天就给大家介绍一下究竟哪些行为会伤肾。因此小编今天就给大家介绍下伤肾的行为以及养肾的方法。
  哪些行为会伤肾
  1、大量喝啤酒
  如果你本身肾脏就不是很好，而且还患有一些肾脏疾病。那么大量喝酒会导致体内尿酸堆积，堵塞肾小管，对肾脏有危害。
  大家千万不要觉得啤酒的酒精浓度比较低就可以大量的喝，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 肾脏保健 揉捏男人腿部内侧这竟能补肾

  导语：肾脏的功能是很强大的，也是我们身体内部不可缺少的一部分，如果肾脏保健没做好的话，那么就很有可能会导致一系列的肾脏疾病出现，从而使身 肾脏的功能是很强大的，也是我们身体内部不可缺少的一部分，如果肾脏保健没做好的话，那么就很有可能会导致一系列的肾脏疾病出现，从而使身体变得很虚，下面我们就来看看揉捏男人什么部位有助于补肾吧，希望能够对大家有所帮助。
  那么，人体的穴位中哪个穴位跟补肾药的功效最为接近呢？它就是今天要为大家介绍的藏在我们腿内侧的复溜穴。
  这个穴位还有个别名叫做昌阳。大家望文生义，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 女人用这手法竟让男人很舒服

  导语：穴位按摩一直都是比较流行的手法，因为这样能让身体变得更加健康，尤其是夫妻间，如果妻子帮丈夫按摩的话，会让丈夫更加的舒服，那么应该如 穴位按摩一直都是比较流行的手法，因为这样能让身体变得更加健康，尤其是夫妻间，如果妻子帮丈夫按摩的话，会让丈夫更加的舒服，那么应该如何按摩穴位呢，穴位按摩手法有哪些呢？下面我们就来随着这篇文章一起看下吧。
  1、按摩关元穴、气海穴可以强身
  我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医以为元气禀于先天，躲在肾中，又依靠后天精气充养，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 肾部保养是什么 肾部保养的方法有哪些

  导语：肾是人体中非常重要的器官，身体的排水排尿都是有肾脏运行的，生活中我们也是常常听说有些人的肾脏不好，从而引起很多的其他疾病所以肾脏的 肾是人体中非常重要的器官，身体的排水排尿都是有肾脏运行的，生活中我们也是常常听说有些人的肾脏不好，从而引起很多的其他疾病所以肾脏的健康一会直接影响整个身体的健康，所以生活中还是要注意肾部的保养，今天小编就给大家介绍一下肾部的保养知识。
  肾是我们人体最重要的器官之一，可是往往都是由于我们对肾脏不能够做到好的保养，所以就容易患上各类的肾病，像肾炎，肾癌等。还有........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 秋季养生 常按摩这些穴位少生病

  导语：秋季是养生的好时机，经常的按摩人体的一些穴位不仅能够使得血气更加的旺盛，还能够有效的抵御疾病的入侵。那么秋季都应该按摩哪些穴位来呢 秋季是养生的好时机，经常的按摩人体的一些穴位不仅能够使得血气更加的旺盛，还能够有效的抵御疾病的入侵。那么秋季都应该按摩哪些穴位来呢？哪些穴位有着养生保健的功效呢？今天小编就给大家一一介绍。
  秋季是经络养生的好时机
  据了解，人体经络实际上包括点、线、面三个部分。所谓点，除了360多个经穴之外，还有很多奇穴，另有阿是穴(天应穴、不定穴)等，正所谓“........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 咽炎如何治呢

  导语：咽炎，是再常见不过的一种疾病了，相信大家对于咽炎也是有一定的了解的阴影会给我们的身体带来很多的不是，最重要的是会引起我们喉咙肿痛， 咽炎，是再常见不过的一种疾病了，相信大家对于咽炎也是有一定的了解的阴影会给我们的身体带来很多的不是，最重要的是会引起我们喉咙肿痛，甚至会出现吞咽困难的症状，这会给我们的日常生活带来很多的影响，相信大家都不想这样吧！而咽炎如何治呢？快来看看吧！
  针灸
  温针：主穴取三阴交，肺胃阴虚者配鱼际、孔最、足三里，肺肾阴虚者配太溪、照海;气滞血瘀者配内关、血海。主穴进针........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 39 ℃ 0

• 养颜美容偏方 老中医养颜有秘诀

  导语：每个人都会有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他们的脸色表现的非常不明显，有的人年轻不少大，却长满皱纹、肤色暗黄了，这 每个人都会有衰老的一天，但是有些人衰老的非常慢，好像衰老在他们的脸色表现的非常不明显，有的人年轻不少大，却长满皱纹、肤色暗黄了，这是为什么呢？今天小编就给大家介绍下一位老中医的美容养颜方。
  只要年纪大了，脸色难免会不好看，皮肤出现皱纹、斑点等，但老中医却能够很好的保护脸色，这是为什么呢，中医认为，这离不开“养血”。
  三七粉拌在粥里喝........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 30 ℃ 0

• 糖尿病治疗 中医针灸缓解病症

  导语：糖尿病是三大慢性病之一，这种病扰着很多的人，从临床上来说糖尿病是无法根治的，那么糖尿病治疗方法是什么？有什么方法可以控制血糖，缓解 糖尿病是三大慢性病之一，这种病扰着很多的人，从临床上来说糖尿病是无法根治的，那么糖尿病治疗方法是什么？有什么方法可以控制血糖，缓解病症？今天小编就为大家介绍中医针灸治疗糖尿病的方法，还在等什么，赶紧去了解一下吧！
  糖尿病治疗 针灸疗法缓解病症
  糖尿病上消的针灸治疗：
  主证：烦渴多饮，口干舌燥，小便频且甜。舌边尖红，苔薄黄，脉弦数。
  治则：清肺润燥，生津止渴........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 38 ℃ 0

• 到底刮痧能治疗乳腺增生吗

  导语：很多女性朋友都会患上一些妇科疾病，其中乳腺增生就是比较常见的一种，患上乳腺增生其实我们在平时给乳房按摩的时候也是可以发现的，在发现 很多女性朋友都会患上一些妇科疾病，其中乳腺增生就是比较常见的一种，患上乳腺增生其实我们在平时给乳房按摩的时候也是可以发现的，在发现的时候一定要进行及时的治疗，要学会放松自己的心态，保持一个乐观的态度，很多朋友都会用刮痧的方法来治疗，那么刮痧能治疗乳腺增生吗？
  乳腺小叶增生是女性乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性病变，主要是乳腺成分的增生，在结构........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 乳腺增生可以刮痧吗

  导语：乳腺增生是属于一种比较常见的女性疾病，它的发病率还是比较高的，不过治疗乳腺增生的方法也是有很多的，大家可以选择一种适合自己的方法来 乳腺增生是属于一种比较常见的女性疾病，它的发病率还是比较高的，不过治疗乳腺增生的方法也是有很多的，大家可以选择一种适合自己的方法来进行治疗，现在很多的朋友都会用刮痧的方法来进行治疗各种疾病，效果也是相当不错的，那么乳腺增生可以刮痧吗？有什么影响呢？
  乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 41 ℃ 0

• 沐浴五处常按三穴 养肾补血

  导语：到了冬季人们肢寒畏冷，四肢乏力，都是肾虚惹的祸。所以冬季要补肾，那小编就给大家介绍我们搜罗来的沐浴五法，穴位按摩，及对应的膳食调理 到了冬季人们肢寒畏冷，四肢乏力，都是肾虚惹的祸。所以冬季要补肾，那小编就给大家介绍我们搜罗来的沐浴五法，穴位按摩，及对应的膳食调理吧！
  浴五处养肾法
  即摩擦足、腰、腹、耳、头部。浴足-睡前洗脚后，左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后交换;浴腰-双手握拳，拳眼向内，在后腰上下搓36次;浴腹-双手置于小腹左右搓动各36下;浴耳-双手于耳前搓动36........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 31 ℃ 0

• 小雪吃什么 荟萃4款食谱帮你保健养生

  导语：在过俩天就是大雪，小雪已接近尾声。冬天的寒意我们已经深有体会，冬季的寒气侵袭我们的身体很容易引发疾病，所以在小雪我们要特别注意养生 在过俩天就是大雪，小雪已接近尾声。冬天的寒意我们已经深有体会，冬季的寒气侵袭我们的身体很容易引发疾病，所以在小雪我们要特别注意养生保健，今天小编就专门为你荟萃了4款食谱助你在小雪节气里健康养生。
  小雪吃什么
  一、冬瓜炖羊肉
  材料：冬瓜250克，羊肉200克，香菜25克。香油1小勺，精盐1/2小勺，胡椒粉、味精各1/3小勺，葱、姜块少许。
  做法
  1、羊肉切成........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 37 ℃ 0

• 小雪吃什么 专家教你饮食养生

  导语：小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。但人体常因室内供暖、穿得严实，内热散不出 小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。但人体常因室内供暖、穿得严实，内热散不出去而上火，所以肉食不宜大量，今天小编就带你了解一下小雪专家教你饮食养生。
  小雪吃什么
  小雪节气天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也容易受其影响而抑郁，不妨吃些能让你情绪愉悦起来的食物：香蕉，富含色胺酸和维生素B6，振奋精神、增加信........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 33 ℃ 0