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• 走路时骨骼有异响 竟是这些原因所致

  导语：许多朋友都有走路时骨骼突然咔咔作响的情况出现，人们不明白这种情况的原因是什么，也很少有人会探究这种情况是否会对身体健康造成影响，其 许多朋友都有走路时骨骼突然咔咔作响的情况出现，人们不明白这种情况的原因是什么，也很少有人会探究这种情况是否会对身体健康造成影响，其实当身体出现这种情况时，只能说明身体健康存在隐患。
  为何走路时骨骼会响
  一、缺钙
  为什么人在走路时骨头会突然作响呢？其实会出现这种情况往往是因为身体缺乏钙质所导致，因为缺钙骨骼密度下降，很容易就会导致骨骼出现问题，其中走路时骨骼........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 63 ℃ 0

• 养生误区 老年人补钙的三大误区

  导语：现在很对保健品都打上了广告，导致了很多中老年人将钙当做一种可以抗衰老的营养保健品来食用，补钙过多反而造成了骨折、异位钙化疾病。甚至 现在很对保健品都打上了广告，导致了很多中老年人将钙当做一种可以抗衰老的营养保健品来食用，补钙过多反而造成了骨折、异位钙化疾病。甚至有些肾结石、动脉硬化等疾病的发生都有可能是补钙过多造成的。越来越多的老年人进入补钙误区，接下来就一起看看我们生活中到底有哪些补钙的误区。以及老年人到底如何补钙？
  养生误区
  误区一：吃钙片防治骨质疏松
  现在很多老年人都任务人岁数大........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 25 ℃ 0

• 骨科治疗“三多”误区

  导语：目录：
  第一章：骨科治疗要防三多
  第二章：骨质疏松春季早期预防是关键
  第三章：四类人群易患骨科疾病
  第四章：适量运动有助骨骼健康生长目录：
  第一章：骨科治疗要防“三多”
  第二章：骨质疏松春季早期预防是关键
  第三章：四类人群易患骨科疾病
  第四章：适量运动有助骨骼健康生长
  所谓伤筋动骨一百天，骨折的病人最是悲催，你知道骨科的治疗都要注意哪些吗？骨折了就选择手术治疗正确吗？小编提醒各位，骨折了可要警惕“三多”，一起去看看吧！
  骨科治疗要防&ldqu........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 51 ℃ 0
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  孩子骨骼发育关键的时期

  导语：爬坐交替可满足宝宝不愿安静坐的习惯，又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促进骨骼的生长，为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，从而促进身体良好的发育。孩子骨骼发育关键的时期1、头颅骨发育：根据头围大孝前、后囟及骨缝闭合情况，来衡量颅骨的发育。前囟：为顶骨和额骨边缘形成的菱形间隙。前囟对边中点连线的长度在出生时约1.5—2cm，6个月变小，1—1.5岁时闭合。后囟：顶骨与枕骨边缘形成的三角形间隙。出生时很小或已闭合，至........

  2017-07-31 游戏王 育儿知识 35 ℃ 0
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  孩子吃什么能长高

  导语：经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等都能帮助长个子哦！孩子吃什么能长高胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来........

  2017-07-31 游戏王 育儿知识 42 ℃ 0
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  孩子长高的征兆有哪些

  导语：运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝长高的规律对于孩子成长发育的规律，家长们了解多少呢？宝宝长高是有一定的规律可循的，家长们应该抓住自家宝宝长个子的规律，帮助宝宝健康成长。实际上，儿童骨骼的发育与季节是有关系的，此外，合理的营养、科学的饮食也会起到事半功倍的效果。需要注意的是，任何一种单一食物都不具有助长功能，宝宝长个儿需要多种营养素协同........

  2017-07-31 游戏王 育儿知识 31 ℃ 0

• 警惕 补钙时人人都犯的七大常见饮食错误

  导语：很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
  ·以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低—&mdas........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 骨骼健康手册 6个坏习惯偷走骨骼健康

  导语：你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。
  让骨骼健康的超实用方法：
  虽然随着年龄的增长，骨质流失的 你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。
  让骨骼健康的超实用方法：
  虽然随着年龄的增长，骨质流失的风险是不可避免的，但值得庆幸的是，每个人，不论年纪多大，都可以通过改变生活方式，使骨量尽可能达到最高峰，这样将来患骨质疏松的风险会大大降低。
  1、补充足量的钙
  补充足量的钙
  身体里99%的钙都储存在骨头和牙齿里，它们支撑着你........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 17 ℃ 0

• 6个坏习惯偷走骨骼健康

  导语：人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系 人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。
  6个坏习惯偷走骨骼健康
  1、盲目减肥
  适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 50 ℃ 0

• 盘点身体不为人知的八个秘密

  导语：我们的身体，就是一个小宇宙，充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处，但对某些神秘现象你又了解多少呢？日前，美国科学家在美国 我们的身体，就是一个小宇宙，充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处，但对某些神秘现象你又了解多少呢？日前，美国科学家在美国“MSNBC”网站上发表文章，专门研究了人体八个鲜为人知的秘密。
  1、体位影响记忆力
  记忆会体现在我们的各种感觉中，一种香水或声音也许会唤起一段遥远的回忆。研究指出，藉助特定体位（如单腿下跪求婚等），可以........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 6个坏习惯偷走骨骼健康 春季骨骼健康手册

  导语：人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系 人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。可是你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。
  6个坏习惯偷走骨骼健康
  1、盲目减肥
  盲目减肥
  适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 补钙必知七大饮食误区

  导语：很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。
  了解下 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。
  了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
  以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 58 ℃ 0

• 骨骼是优美体态基础 7个坏习偷走骨骼健康

  导语：骨骼是人体的支撑，是完美体态的基础，研究发现，减肥、穿高跟鞋、天冷穿裙子等7种非健康生活方式会导致骨骼受损。下面为你详细介绍这7个偷 骨骼是人体的支撑，是完美体态的基础，研究发现，减肥、穿高跟鞋、天冷穿裙子等7种非健康生活方式会导致骨骼受损。下面为你详细介绍这7个偷走你的骨骼健康的坏习惯，告诫追求美丽的女性朋友不要本末倒置，以免让自己踏进健康的误区。
  小编推荐：身体出现7种症状 需及早排查癌症
  1、盲目减肥
  适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 77 ℃ 0

• 警惕补钙时人人都犯的7饮食误区

  导语：很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
  ·以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低—&mdas........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 补钙时必知的7大饮食误区

  导语：很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面 很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
  ·以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低—&mdas........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 补钙者必知的饮食误区

  导语：■以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本 ■以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 25 ℃ 0

• 必知的补钙饮食误区

  导语：了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
  ■以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多 了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有好处。
  ■以为吃牛肉有利于骨骼
  不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 46 ℃ 0

• 养生 女人膳食营养是关键！

  导语：女性是家庭健康的把关者。一个家庭中，女性更多地负责食物的选择、购买、烹调和分配。因此，她们对食物的选择和烹调等，会直接影响到自己和 女性是家庭健康的把关者。一个家庭中，女性更多地负责食物的选择、购买、烹调和分配。因此，她们对食物的选择和烹调等，会直接影响到自己和家人的膳食营养摄入和健康。但作为女性，首先要关注自己的营养和健康。那么女人如何才能做好健康饮食呢？下面就和小编一起来看看吧！
  1.足量喝水。
  女人是水做的。水是营养素的良好溶剂，参与体内的物质转运，将营养物质运送到细胞内，同时运........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 24 ℃ 0