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• 调节更年期不适的食疗法

  导语：女人到了40岁以后，将会面临更年期问题，这时候往往会出现一些不适症状，如何调节更年期不适？在这里为女性朋友推荐调节更年期不适的食疗法 女人到了40岁以后，将会面临更年期问题，这时候往往会出现一些不适症状，如何调节更年期不适？在这里为女性朋友推荐调节更年期不适的食疗法。
  女性更年期症状的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒，甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 脑袋不好使可能提前进了“更年期”

  导语：人体随着年龄的增长也会出现衰老，一般女性在40岁的时候都会出现更年期，更年期是一个特殊的阶段，所以要加强预防，但是你知道吗？其实人的 人体随着年龄的增长也会出现衰老，一般女性在40岁的时候都会出现更年期，更年期是一个特殊的阶段，所以要加强预防，但是你知道吗？其实人的大脑也是会出现更年期的哦，这到底是为什么呢？一起跟随小编去看一下吧，到底为啥大脑会出现更年期。
  根据有关专家的研究，人体大脑出现更年期一般是出现在45岁的时候，这个时候的人体会出现一系列的变化，这些都和大脑更年期悄然而至有关........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 53 ℃ 0

• 脸红是怎么回事 小心潜藏大危机

  导语：脸红的原因有很多，想必你会看到过，对吧，有喝酒脸红的，有害羞脸红的，有疾病导致的脸红的，那么引起脸红的原因到底是什么呢？今天小编就 脸红的原因有很多，想必你会看到过，对吧，有喝酒脸红的，有害羞脸红的，有疾病导致的脸红的，那么引起脸红的原因到底是什么呢？今天小编就给您介绍下脸红可能预示着疾病，一起看看吧！
  以下这几种脸红你占几个呢？你属于哪一种脸红呢？
  小心这些脸红可能潜藏危机
  生理性脸红
  每个人体质不同，有些人特别容易出现脸红，只要稍一活动就两颊通红，这表示你的末梢血液循环较好，这种的........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 吃豆腐的女人不怕更年期

  导语：豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。
  国大医院妇产科顾问冯良隽医生透 豆腐是一种含有大量雌激素的食品。豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。
  国大医院妇产科顾问冯良隽医生透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。
  冯良隽医生说：“豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 会加速女性脏器衰老的三大坏习惯

  导语：过度减肥，引发早衰
  新近临床相关调查显示，过度减肥的爱美女性，容易导致更年期提前。临床调查表明，平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要 过度减肥，引发早衰
  新近临床相关调查显示，过度减肥的爱美女性，容易导致更年期提前。临床调查表明，平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快，最终导致更年期提前。
  专家建议：爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
  饮食上做到平衡合理，有目的地........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 避开误区顺利度过更年期

  导语：随着80后陆续步入婚育年龄，80后的父母也开始进入老年期，他们的身体状况发生一系列的变化，如骨骼、头发颜色、皮肤等都出现衰老的标志。对 随着80后陆续步入婚育年龄，80后的父母也开始进入老年期，他们的身体状况发生一系列的变化，如骨骼、头发颜色、皮肤等都出现衰老的标志。对于女性来说，生理上也驶入了另一处“拐弯道”———更年期。据了解，目前中国更年期女性已达到1.6亿，每年更有超过1.2亿女性或多或少地受到更年期综合症的困扰。
  更........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 56 ℃ 0

• 女性更前期不用愁 饮食帮助您

  导语：更前期，是女性的梦魇！当你到了那个年龄段后，有没有不自主的感觉到心慌、出汗、莫名烦躁、脸色潮红，只需片刻这些症状即消失。
  上面这些 更前期，是女性的梦魇！当你到了那个年龄段后，有没有不自主的感觉到心慌、出汗、莫名烦躁、脸色潮红，只需片刻这些症状即消失。
  上面这些还是比较典型的症状，还有一些朋友，在更年期间总是感觉自己不舒服，也说不出来哪里不舒服，可是就是觉得自己闷、心慌、没劲、胃口也不好，到医院去做检查基本都正常。这些大多都是由于更年期症状比较严重引起心脏神经官能症。
  更年期的饮食保健........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 女人四十如何做到如狼似虎

  导语：女性更年期后，到底是如狼似虎，还是欲望寡淡。每个人的情况不同，性欲也因此起伏不定。要保持性欲旺盛，到底应该怎么做才好呢？最近的一项调查显示，女性平均更年期持续时间女性更年期后，到底是如狼似虎，还是欲望寡淡。每个人的情况不同，性欲也因此起伏不定。要保持性欲旺盛，到底应该怎么做才好呢？
  最近的一项调查显示，女性平均更年期持续时间为3年8个月20天，三分之一的女性更称在这之后停止了性生活。更年期不仅使一些女性的魅力减少，而且会危害其性生活。一些女性会性欲减退，而有些人则完全不再有性生活。伴随着其........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 35 ℃ 0

• 更年期营养补充方法

  导语：当我们到了一定的年纪之后，就会进入更年期，而更年期的时候很容易出现各种不适的症状，除了心理状态之外，有的时候身体也会发生比较大的变 当我们到了一定的年纪之后，就会进入更年期，而更年期的时候很容易出现各种不适的症状，除了心理状态之外，有的时候身体也会发生比较大的变化，所以这个时候更应该注意营养的补充，那么现在我们就来认识和了解一些，在更年期的时候，女性应该如何更好地补充营养。
  女人更年期需要补充营养
  女人四十五岁以后由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 35 ℃ 0

• 玛卡粉泡水喝的功效有哪些

  导语：玛卡粉泡水喝的功效有哪些。人们目前对于养生方面的知识是越来越关注，因为做任何事的前提就需要有 健康的身体，因此人们往往会比较注意自 玛卡粉泡水喝的功效有哪些。人们目前对于养生方面的知识是越来越关注，因为做任何事的前提就需要有 健康的身体，因此人们往往会比较注意自己的生活以及饮食等方面的，其中大家比较喜欢的就是用玛卡粉 泡水喝，这样泡水喝往往会具有比较好的效果的，很多人对于它的效果往往不了解，下面我就对于玛卡粉 泡水喝的功效知识进行详细的介绍。
  1、玛卡泡水喝的功效，玛卡可以增加体力、增........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 更年期保健靠食疗 酸枣仁汤养身助睡眠！

  导语：长期被失眠困扰的更年期女性，如不希望依赖安眠药与镇静剂进入睡眠，现可寄望“酸枣仁注汤”！研究发现，“肝郁血虚型”及患有睡眠障碍的妇 长期被失眠困扰的更年期女性，如不希望依赖安眠药与镇静剂进入睡眠，现可寄望“酸枣仁注汤”！研究发现，“肝郁血虚型”及患有睡眠障碍的妇女在服用“酸枣仁汤”后，症状会获得明显改善，但不建议胃痛、腹泻、头晕等病史的妇女服用。
  根据一份“补充及另类实证医学期刊”的研究发现，67名出现睡眠困扰的更年期妇女接受酸枣仁汤治疗........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 35 ℃ 0

• 更年期妇女也需要避孕吗？

  导语：更年期妇女也需要避孕吗？答案是肯定的，虽然更年期女性的排卵减少，但是还是在排卵中，还是有可能会怀孕的。独生女大学毕业找到了一份满意的工作，正沉浸在喜悦中的李女士却突然惊恐地发现，自己怀孕了。近年来，不时有“老蚌生珠”的消息见诸报端，生殖医学专家指出，更年期女士不代表完全停止排卵，仍需注意采取合理的避孕措施。
  一、更年期需要避孕吗？
  从妇女的生理进程来看，更年期妇女的生殖功能是一个逐渐衰退的过程，在这个过程中，卵巢功能也是逐渐衰退的，而不是突然中止的。因此，卵巢活动的........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 28 ℃ 0

• 红枣甘麦汤的做法

  导语：我们都知道每个人女性都要经历青春期只更年期，尤其是中老年到更年期之后身体和精神总是会出现一些问题，尤其是更年期特别容易出现心情烦躁 我们都知道每个人女性都要经历青春期只更年期，尤其是中老年到更年期之后身体和精神总是会出现一些问题，尤其是更年期特别容易出现心情烦躁和失眠等现象，这样容易导致身体虚弱，但是如果我们能够调整好日常的饮食就能得到很好的改善，其中红枣有补气养血功效，下面一起了解下红枣甘麦汤的做法。
  红枣甘麦汤的做法
  原料：
  甘草12克，小麦12克，红枣5枚，菜心1/2条，猪肋排骨........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 16 ℃ 0

• 一粥一菜一汤安度更年期

  导语：女性一生中约有1 3时间在更年期后度过，因此，更年期的身体保健值得关注。这个阶段，很多女性会出现失眠、烦躁、潮热、头晕、头痛等症状， 女性一生中约有1/3时间在更年期后度过，因此，更年期的身体保健值得关注。这个阶段，很多女性会出现失眠、烦躁、潮热、头晕、头痛等症状，下面推荐的一日三餐方，能让这些症状得到缓解，大家不妨试试。
  早餐：
  龙眼糯米粥。做法：取莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克同煮成粥。温热时食用为佳。莲子性平，味甘涩，入心、脾、肾经，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。龙眼肉又叫........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 50 ℃ 0

• 刮完痧喝杯温水健脾胃

  导语：目录：
  第一章：刮痧后喝杯温开水
  第二章：更年期来袭 补肾谨防更年期综合征
  第三章：佩兰治好了白领女性的口臭
  刮痧也是一种治疗疾病的常 目录：
  第一章：刮痧后喝杯温开水
  第二章：更年期来袭 补肾谨防更年期综合征
  第三章：佩兰治好了白领女性的口臭
  刮痧也是一种治疗疾病的常见手法。那么刮痧的好处有哪些你知道吗？刮痧不但可以健脾胃，还能解毒散热。刮痧的方法也非常的简单好学习。大家不妨试一试哦！
  刮痧后喝杯温开水
  刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动、摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧是根........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0

• 赖床危害健康 爱睡懒猫的健康三招

  导语：难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方 难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方法也可使赖床也健康起来？
  镜头一：“睡懒觉”让你越睡越疲惫
  张师奶有一个正读高一的女儿，暑假开始之后，张师奶就从未见过女儿早起，每天都睡到日上三竿。但起来后还是一副无精打采的样子，直到夜晚才开始活跃起来。........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 63 ℃ 0

• 赖床危害大 爱睡懒觉的健康三招

  导语：难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方 难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方法也可使赖床也健康起来？
  镜头一：“睡懒觉”让你越睡越疲惫
  张师奶有一个正读高一的女儿，暑假开始之后，张师奶就从未见过女儿早起，每天都睡到日上三竿。但起来后还是一副无精打采的样子，直到夜晚才开始活跃起来。........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 59 ℃ 0

• 丈夫应如何关爱更年期的妻子

  导语：女人一般在45～55岁之间，进入更年期。大多数女性会出现月经紊乱、腰酸背痛、周身不适等生理症状，还会表现出情绪波动，常感烦躁不安、多疑 女人一般在45～55岁之间，进入更年期。大多数女性会出现月经紊乱、腰酸背痛、周身不适等生理症状，还会表现出情绪波动，常感烦躁不安、多疑易怒等精神心理症状。丈夫要想安慰更年期的她，就必须要充分了解更年期，从而理解、宽容和爱护妻子，与她共同度过这一“多事之秋”。
  首先，更年期的女人生育能力丧失，生殖器官萎缩，对她们的自我意识是一次很........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0