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• 杂粮养生粥的做法是什么？

  导语：现在的人们都非常的讲究养生，许多电视节目中也都在讲养生。想要养生，除了要积极的进行锻炼以外，还要在饮食上多加注意，因为病从口入嘛！ 现在的人们都非常的讲究养生，许多电视节目中也都在讲养生。想要养生，除了要积极的进行锻炼以外，还要在饮食上多加注意，因为病从口入嘛！提起饮食，不能不提到一种粥类，就是杂粮养生粥，因为现在对于吃杂粮的呼声是非常高的，所有的专家都在提倡人们多吃一些杂粮。那么，杂粮养生粥是怎么做的呢？
  材料
  荞麦1大匙，薏米1大匙，黑米1大匙，芡实1大匙，脱皮绿豆1大匙，糙米1大........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 29 ℃ 0

• 五谷粥的做法大全有哪些

  导语：五谷粥是这些年人们对养生保健提出高要求而产生的一种传统饮食，五谷是将各种谷物经过一系列的加工制作出来的一种粗纤维食物，能够满足人体 五谷粥是这些年人们对养生保健提出高要求而产生的一种传统饮食，五谷是将各种谷物经过一系列的加工制作出来的一种粗纤维食物，能够满足人体的蛋白质需求，是人们在大鱼大肉之后对身体净化的有力武器，五谷粥看似很好制作，但是其中还是有些门道的，不是一般人能够知晓的，下面就给各位介绍一下五谷粥的做法大全吧。
  做法一：
  1、将红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，莲子，糙米，薏米仁........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 29 ℃ 0

• 春季五谷养生粥做法介绍

  导语：在这个万物复苏的季节里面，是人体最舒服的一个季节，但也同样是病菌滋生的一个季节，在这个季节里要学会养生，不然稍有不慎就会染上感冒， 在这个万物复苏的季节里面，是人体最舒服的一个季节，但也同样是病菌滋生的一个季节，在这个季节里要学会养生，不然稍有不慎就会染上感冒，甚至是更加严重的并发症，养生不光是靠补品来的，可以做一些养生的粥，下面我们就来了解一下春季五谷养生粥的做法。
  做法介绍：
  做法：
  1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 22 ℃ 0

• 食疗养生配方 细解五谷养生粥的制作配方

  导语：在生活中，越来越多的人对于食疗养生的方法是十分认可的，而随着人们健康意识的增强，通过食疗方式养生，也逐渐成为人们所接受和认可的一种 在生活中，越来越多的人对于食疗养生的方法是十分认可的，而随着人们健康意识的增强，通过食疗方式养生，也逐渐成为人们所接受和认可的一种养生方法，因此，下面本文就为大家推荐一款有养生效果的五谷养生粥，以供大家参考。
  11种极富营养价值的食材：
  黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。具有较强的抗衰老作用，并且预........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 19 ℃ 0