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• 马甲线 如何练出腹肌

  导语：腹部是考验身材的一个重要部位，看着别人大秀性感的腹肌，是不是觉得很羡慕？如何练出腹肌呢？下面就和女性朋友一起来了解下。和男性那种很壮的块状腹肌不一样，性感的女性腹肌应该是川字腹肌，有点若隐若现的感觉，因而在锻炼方法上，“增”肌肉和“减”脂肪缺一不可。女性保持20%左右的体脂，配上两条若隐若现的“马甲线”，可是超级性感的。具体来说，女性如何锻炼腹肌呢？
  饮食
  柔韧坚实的腹肌如果被脂肪覆盖着，那会是什么样子的呢？没有合理的营养肌肉不会增长，但过多的食物和不合理的饮食结构会形成赘肉。如果你努力并........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 4 ℃ 0

• 快动起来！性感腹肌这样练

  导语：腹肌怎么练，健身减肥。又到了“不减肥徒伤悲”的季节，为了能美美的迎接清凉季，赶紧从现在开始吧！小编觉得吧，以往总嚷嚷着减肥减肥，却总没行动！更没重点！今年咱还是先从重点突击吧！譬如腹部。最近，小编就发现女性要是有一点点腹肌，若隐若现的也好美。那么，如何练出腰间的性感腹肌呢？以胖为美的时代已经过去了，现代人都希望自己拥有健美的身材，男的需要人鱼线，女的需要马甲线，下面快跟小编一起来看看怎样练腹肌吧！
  和男性那种很壮的块状腹肌不一样，性感的女性腹肌应该是川字腹肌，有点若隐若现的感觉，因而在锻炼........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 16 ℃ 0

• 爱上一个人的感觉是什么

  导语：害怕自己的不负责任带给对方伤害，害怕自己的自私会让对方陷入不快，不愿看到对方流泪的样子。因为真爱一个人，内心深处愿意为对方着想，并且首先为对方着想，而不是为自己。一、舍不得与对方分离，分别后总是期待着与对方相见，再见对方无形中会充满欣喜。
  这份自然的欣喜是装不出来的，特别是男女上过床之后，还能将这种相见的自然欣喜保持得很好，就很能说明问题。男女小别后，再次见面，瞳孔自然发光，说明在分离的日子，你真实地思念过对方。
  二、主动为对方付出，不一定期望对方的回报。
  主动付出，是因为内心有爱，觉得付........

  2016-08-04 游戏王 恋爱宝典 36 ℃ 0
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  拥有“心流”体验快乐忘我的工作

  导语：由于忘我的工作，你使自己得到更多乐趣。你提高了工作质量并且减轻了压力。你完成了关键的环节而不是只做完了一些事情。你达到了目标而不是一直忙碌。拥有“心流”体验快乐忘我的工作拥有“心流”体验快乐忘我的工作你是否曾忘我地工作，以致于浑不觉时间的流逝？像这样去完成一项任务，是一种被称为“心流”的状态。然而大多数人很少这样工作。心流是快乐工作的关键之一，另一个好处是它不仅减轻工作压力而且可以增加工作效率。什么是心流？简单地说，就........

  2016-06-02 游戏王 职场攻略 24 ℃ 0
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  幼儿早期教育的注意事项

  导语：很多年轻的父母们从怀上宝宝的那天起，就计划着将来要如何对宝宝进行早期教育，早期教育虽好，父母们还是得注意以下几点。幼儿早期教育的注意事项每位父母都有“望子成龙，望女成凤”的心愿，于是从宝宝还在妈妈肚子里时就开始各种胎教，出生以后进行各种早期教育，谁也不想自己子女输在“起跑线”上。早期教育是从孩子出生起就有计划、有目的地根据儿童心理发展的年龄规律，结合个体差异略为超前地进行教育训练和培养，同时注意对孩子行为和个性品质的培养。在对幼儿早期教育的时........

  2015-12-28 游戏王 幼儿教育 12 ℃ 0