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  男人也有“生理期” 有哪些表现

  导语：不知道你是否知道，其实男人也是有生理期的。所以，在毫无缘由的情况之下，男人突然对自己漠不关心，不理不睬的话，不要以为男人在外面有了其他的女人，因为很有可能是他的生理期到了。众所周知，大部分女人都会收到每个月生理期的困扰。身体的不适，导致了其情绪上的波动，就乱发脾气了。所以，当女人无缘无故发脾气的时候，男人总会说她生理期又到了。不知道你是否知道，其实男人也是有生理期的。所以，在毫无缘由的情况之下，男人突然对自己漠不关心，不理不睬的话，不要以为男人在外面有了其他的女人，因为很有可能是他的生理期........

  2017-11-01 游戏王 男性健康 59 ℃ 0
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  男性练瑜伽有哪些好处呢

  导语：通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张修心养性，厚德载物瑜伽提倡一种健康的生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。男性练瑜伽有哪些好处呢给人一种来自内心的力量经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重........

  2017-10-25 游戏王 运动健身 87 ℃ 0
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  健康食物帮你摆脱坏情绪

  导语：你是否时常担心你的未婚夫，你的婚姻，你的孩子？如果你终日饱尝焦躁忧虑，你可以考虑约位朋友一起出来吃顿午餐。与朋友聊天将能帮你缓解焦虑，食物也具有同等作用——只要你的选择正确。OMEGA-3脂肪酸能帮助消除焦虑不安。健康食物帮你摆脱坏情绪1、无精打采：来份菠菜沙拉是不是感到精神涣散？没有办法聚精会神？眼皮还老打架？医生告诉我们，“把咖啡搁到一边，来份菠菜沙拉。体内同半胱氨酸含量较高可能导致血管受损，还会阻碍血液流动和脑部营养物质的输送。血流一旦受阻，人就会感到四肢无力或反映迟钝。........

  2017-10-22 游戏王 心理健康 44 ℃ 0
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  这些都是你即将被公司淘汰的征兆！

  导语：对你宣布一些公司经营的负面消息，暗示裁员的可能。如经济危机、部门机构重组等等。事实上，这些东西借口。公司一般没有人专门对你说，如果公司想留住你，纵然如何经营困难，也会给你预留其他岗位。这些都是你即将被公司淘汰的征兆！1、突然强加给你看你看似几乎无法胜任的任务，让你知难而退，或者出尽洋相，最终以“能力不足”收场走人。2、公司无意间把你的岗位调来调去，频繁切换，似乎显得此人多余。最终，让你在不同岗位间，感到无法适从，主动离职。3、公司领导刻意忽视你的业绩，忽视你的感受，........

  2017-10-21 游戏王 职场攻略 79 ℃ 0
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  五个小细节让你健康轻松享受每一天

  导语：每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素，这样对你的身心健康是非常有利的。建议在起床后空腹喝一杯温开水，到厕所里去蹲一蹲，时间久了身体便会形成条件反射，只要在厕所一蹲下就会有便意。你是否有这样的情况，天还没完全亮的时候，闹钟急不可待地吵醒了你。而你睡眼惺忪、烦躁、甚至发火。其实这是很多人的痛病，下面美袭来小编将告诉你一些小细节以便你摆脱这些上班族的痛病而健健康康地、快快乐乐的开始每一天。一、不要用劲爆的或者伤感的音乐作手机闹铃古人的闹铃就是大自然中的鸡鸣声或者鸟叫声。........

  2017-10-11 游戏王 生活习惯 89 ℃ 0
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  侍弄花草帮你轻松解压

  导语：当面对压力时，母亲慈祥的声音能让压力激素的水平下降，而后叶催产素（一种能够抑制焦虑情绪、放松心情的激素）的水平上升。当身负重压、不知所措时，不妨给家中的妈妈打个电话，情感上的共鸣会让你不再焦虑。侍弄花草帮你轻松解压1、多微笑。微笑对减压的功效不可忽视。在微笑过程中，大脑中会释放出内啡肽，这种具有镇痛作用的激素比吗啡的功效要强200倍。即便不能发自内心的微笑，也要做出笑的表情，这同样能起到减压的效果。2、吹气球。人在承受压力时，呼吸会变浅变短。吹气球能让呼吸放缓、加深，还能激活副交感神经，从........

  2017-10-11 游戏王 心理健康 65 ℃ 0
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  教你如何正确给心灵减压

  导语：不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。教你如何正确给心灵减压1、泡个热水浴在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。2、和朋友聚会主动邀请朋友一起聚餐，吃美食、聊八卦、逛街购物，和朋友聚会是最能帮女人迅速释放压力的方法。3、品尝新菜品不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会........

  2017-10-10 游戏王 心理健康 37 ℃ 0

• 这样煮粥不仅营养而且更美味 快学起来吧

  导语：一碗香喷喷，让你垂涎的粥不仅瞬间激起你的食欲，而且对身体还能起到极好的滋补作用。但是，煮粥这件看起来很简单的小事可是有诀窍的。
  近 一碗香喷喷，让你垂涎的粥不仅瞬间激起你的食欲，而且对身体还能起到极好的滋补作用。但是，煮粥这件看起来很简单的小事可是有诀窍的。
  近日，在某节目中，某医院的营养师为大家讲解了关于煮粥的一些小妙招，让你轻松的煲出一锅美味的粥。
  煮粥的这几个技巧 你Get了吗
  1.把好选米关
  米可是煮粥的主要食材，可以这么说，选对了米，便是煮好粥的关键一步。
  首先，你需要从光泽........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 83 ℃ 0

• 一种美食变火辣身材 让你欲罢不能

  导语：在中国的很多菜系中都会用到它，它的美味让你欲罢不能，有的人明明就不能吃它，却又对它爱不释手，有的美食没有它，就会变得暗淡无味，它就 在中国的很多菜系中都会用到它，它的美味让你欲罢不能，有的人明明就不能吃它，却又对它爱不释手，有的美食没有它，就会变得暗淡无味，它就是辣椒，自从明朝末年的时候辣椒就开始传入中国，辣椒的火辣就像火焰一样，迅速的席卷中国大陆，哪怕辣椒让我们泪如泉涌，我们还是无辣不欢，就是这样一种受欢迎的美食，却也是疾病的噩梦，看看哪些疾病怕它呢？
  辣椒的营养价值
  在中国这片土地........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 35 ℃ 0

• “骨灰”级瘦身食物 让你瘦不停

  导语：目录：
  第一章：消除脂肪的最佳帮手
  第二章：减肥必备的骨灰级瘦身食物
  第三章：美味食材巧妙搭配 让你瘦不停
  每个女人都希望自己能够拥有 目录：
  第一章：消除脂肪的最佳帮手
  第二章：减肥必备的“骨灰”级瘦身食物
  第三章：美味食材巧妙搭配 让你瘦不停
  每个女人都希望自己能够拥有天使的脸蛋和魔鬼般的身材，但是却又不想去运动，那么怎么办呢？下面，小编给你介绍几款美食，让你边吃边瘦哦！
  消除脂肪的最佳帮手
  经常吃的花椰菜（菜花、西兰花）不仅仅是营养的好手，还是减肥的好帮手........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 43 ℃ 0

• 七种水果空腹吃害处多

  导语：水果是人类的好朋友，它们以斑斓的颜色，清新的气味，当然榴莲这种就算了，吃完齿颊留香的口感，赢得我们的青睐，并且随着生活水平的提高， 水果是人类的好朋友，它们以斑斓的颜色，清新的气味，当然榴莲这种就算了，吃完齿颊留香的口感，赢得我们的青睐，并且随着生活水平的提高，我们对于水果的好处知道的越来越多，它们美容，它们抗癌，它们甚至可以让你吃还可以让你敷，让你美让你白，然而它们有一个缺点你必须认识，它们不能让你空腹吃。
  一些常见的水果比如柿子，我们都知道空腹吃可能会得结石，因为空腹时胃中含有大量........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 25 ℃ 0

• 关键护肤九法 不知不觉变美

  导语：美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事 美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！
  第1件事 变美从正确洗脸开始
  根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 加班不伤身三小贴士

  导语：随着职场竞争的越来越激烈，许多人也开始沦为了加班一族。但长期熬夜加班难免伤身，下面是给加班一族的几个健康小贴士，让你加班不伤身。
  1 随着职场竞争的越来越激烈，许多人也开始沦为了加班一族。但长期熬夜加班难免伤身，下面是给加班一族的几个健康小贴士，让你加班不伤身。
  1、电脑上的时间设置
  即使你的办公环境再符合人体工程学，如果保持同一个姿势长时间不变，肌肉劳损的风险也会大大增加。加班的一个健康危害就是久坐。久坐对健康的危害一再被医学研究证实，比如会引起颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 80 ℃ 0

• 做到这十条 保你“青春不老”

  导语：美丽没有捷径，因此，牢记一些让你变美的定律格言，遵循这些有用的方法去做，就是最有效的美容秘密。
  1、懂得取舍
  你是情愿多睡10分钟，带 美丽没有捷径，因此，牢记一些让你变美的定律格言，遵循这些有用的方法去做，就是最有效的美容秘密。
  1、懂得取舍
  你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤;是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份蔬菜色拉？生活中充满了选择题，你要懂得取舍。
  2、比时间先走一步
  千万不要让自己的保养输在起跑线上，保养品最重要的功能是........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 减肥小窍门 帮你瘦身不反弹

  导语：胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正 胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正的瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力减肥方法，让你轻松瘦出完美曲线。
  1.坚持运动、饮食相结合。
  是的，不运动也能瘦下来，可是不运动就瘦下来实在不够健康，曲线也不够美，所以还是要坚持运动、饮食相结合的减肥方法，不仅帮助........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 36 ℃ 0

• 8种正确加餐法 让你不胖反瘦

  导语：并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦！
  1、早餐前喝咖啡
  美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发 并不是所有的零食和饮料都让你变胖，跟着下面的食谱吃，你不仅不会胖，还会变瘦哦！
  1、早餐前喝咖啡
  美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
  2、早餐时补充钙质
  每天摄入........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 23 ℃ 0

• 认清女生把你当备胎的套路

  导语：当你信心满满决定又跟她表白时，她又立马转变了态度，不过这一次她不像第一次表白那样，不给你任何答复。这一次，她会用一些听起来好像是那么一个道理的借口拒绝你。感情备胎是一个人不喜欢那个人，但需要帮助的时候会要那个人出现，相当于是一个机器，一个想要就要，想丢就丢的玩具，而感情寄托则是喜欢一个人，时时刻刻想拥有别人的疼爱，那么男人如何判断女生是否把你当备胎，跟着小编一起来看看！
  1.对你的表白没有回应
  如果你在女神的生活中充当的是备胎的角色，那么女神在面对你的深情表白时是绝对不会正面回应的，也许她........

  2017-07-29 游戏王 婚姻家庭 46 ℃ 0

• 女生心目中的老公有你吗

  导语：老公，就是那个你“老朋友”来时，默默为你泡好红糖水，帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠蹿回来挨骂的“倒霉男人”。一个男人怎样知道，你在一个女人心目中的地位：很简单，看看她是不是经常主动找你耍，如果她连理都不理你，你说你在她心中还有什么分量吗，那么女人心目中的好男人是怎样？你是女神中心目中的老公吗？一起来看看女神心目中的老公！
  老公，就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人”。
  老公，就是那个白天吵架不理你、........

  2017-07-29 游戏王 婚姻家庭 43 ℃ 0