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  男人想强壮 多吃三文鱼

  导语：男人也像女人一样，总有那么几天会感到心烦，这时候享用一份三文鱼寿司，加一杯牛奶，既能稳定情绪，又能享受美味，心情自然好了一大半。想强壮男人多吃三文鱼在大西洋深处，有这样一种鱼，它富含的优质蛋白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫salmon，翻译成汉语三文鱼。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有90%以上来自挪威。如今，挪威三文鱼已经成为家喻户晓的美容鱼走上了人们的餐桌。经常吃三文鱼这种营养价值很高的鱼类，对于健康的促进大有裨益。三文........

  2017-09-13 游戏王 男性健康 39 ℃ 0
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  教你如何挑选新鲜的鱼

  导语：体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们，如虾，鳕鱼，罐装金枪鱼，鲑鱼和鲶鱼等。教你如何挑选新鲜的鱼1、看鱼眼。饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜鱼;眼球不凸出，眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。2、观鱼形。污染重的鱼，形态异常，有的头大尾小，脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的表皮发黄、尾部发青。3、摸鱼体。新鲜鱼的表面有透明黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落;不新鲜鱼表面的黏液多不透明........

  2017-08-03 游戏王 食材选购 65 ℃ 0

• 三文鱼有寄生虫 蘸点芥末还不行吗

  导语：近几年三文鱼在中国很是风靡，但也有不少医生指出三文鱼中藏有许多寄生虫，提醒广大群众生吃时需谨慎。可是许多人不禁疑惑，日本人吃了这么 近几年三文鱼在中国很是风靡，但也有不少医生指出三文鱼中藏有许多寄生虫，提醒广大群众生吃时需谨慎。可是许多人不禁疑惑，日本人吃了这么久的三文鱼也没啥毛病，凭什么我们吃就会得寄生虫？学习日本人蘸点芥末还不行吗？今天我们就来探讨一下“三文鱼+芥末”是否能放心吃？
  日本人生吃三文鱼也易感染寄生虫
  我们必须知道一个事实：并非只有中国人吃三文鱼容易感染寄生虫，作为三文........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 71 ℃ 0

• 三文鱼有什么营养

  导语：三文鱼的营养价值是很丰富的，这三文鱼这种食物中碳水化合物以及脂肪和蛋白质含量都较为充分，而且三文鱼当中患有的脂肪多数是不饱和脂肪酸 三文鱼的营养价值是很丰富的，这三文鱼这种食物中碳水化合物以及脂肪和蛋白质含量都较为充分，而且三文鱼当中患有的脂肪多数是不饱和脂肪酸，这种营养物质是我们身体所必需的，通过摄入不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇，对于降低血脂浓度都是很有好处的。不仅如此，吃三文鱼还有诸多好处，下面就来介绍一下。
  有没有听说过，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 三文鱼减肥是不是管用呢？

  导语：现在这个时代是一个看脸的时代，很多的人都是比较看重自己的外貌的，可是不是每一个人天生都是美人的，尤其是针对很多的女孩子，很多的女孩 现在这个时代是一个看脸的时代，很多的人都是比较看重自己的外貌的，可是不是每一个人天生都是美人的，尤其是针对很多的女孩子，很多的女孩子都是比较注重自己的皮肤和身材的保养的，但是又苦于找不到比较好的方法，尤其是食疗的办法，更是知道的比较少的，所以今天我们就来给大家说一说关于一个比较好的，既能吃饱，还能在最大的程度上保持自己的身材的一个食材，就是三文鱼。
  三文鱼........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 28 ℃ 0

• 三文鱼排汤的做法和作用有哪些？

  导语：鸡鸭鱼肉是我们生活中不可缺少的荤菜，人们对肉食的需要多事来自于它们，根据人们的爱好大家选择的做荤菜的原料也不同。不过在小编的身边很 鸡鸭鱼肉是我们生活中不可缺少的荤菜，人们对肉食的需要多事来自于它们，根据人们的爱好大家选择的做荤菜的原料也不同。不过在小编的身边很多人喜欢吃鱼肉，而鱼肉种类众多，其中备受人们欢迎的就是三文鱼。所以今天小编就来说说一说三文鱼排汤的做法有哪些？
  三文鱼是深海鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而且富含脑黄金和脂肪酸等，可防治心血管和高血压。三文鱼富含欧米加........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 44 ℃ 0

• 三文鱼排汤的一般做法？

  导语：三文鱼是世界上最鲜美的鱼类之一，很多人都是喜欢吃三文鱼的。相信日本人都应该很了解三文鱼的做法，一日三餐中，我们的饭桌上都会出现汤类 三文鱼是世界上最鲜美的鱼类之一，很多人都是喜欢吃三文鱼的。相信日本人都应该很了解三文鱼的做法，一日三餐中，我们的饭桌上都会出现汤类，很多人都喜欢喝汤。小编个人就很喜欢喝鲜美的汤，那么今天小编就向大家来介绍些三文鱼汤的做法，希望能够帮助大家，一起来看看吧。
  三文鱼头豆腐汤
  三文鱼有降低血脂和胆固醇的功效 可以预防糖尿病和心血管疾病 豆腐先烫过去掉豆腥味口感会........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 三文鱼骨烧汤的做法是什么

  导语：在很多年以前，三文鱼这种食物在我国并没有出现，而在邻国日本，则是一种大众都非常喜欢的食物，毕竟鱼类食物对日本居民来说就好像家常菜一 在很多年以前，三文鱼这种食物在我国并没有出现，而在邻国日本，则是一种大众都非常喜欢的食物，毕竟鱼类食物对日本居民来说就好像家常菜一般。不过，随着这些年的文化交流，三文鱼这种食物也逐渐的进入到了我国，开始在全国流行开来。三文鱼不但肉可以吃，骨头还可以用来熬汤。三文鱼骨汤的做法是什么？
  食材
  主料三文鱼骨适量 辅料洋葱丁少许金针菇少许胡萝卜丁少许浓汤宝少许
  步........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 三文鱼煲汤做法是什么

  导语：三文鱼是非常好的鱼类食物，具有营养价值高，利于人体吸收，老少皆宜等良好的优点受到人们的欢迎。尤其在西方是一道经常食用的菜品。做为中 三文鱼是非常好的鱼类食物，具有营养价值高，利于人体吸收，老少皆宜等良好的优点受到人们的欢迎。尤其在西方是一道经常食用的菜品。做为中国人，尤其是北方人很少做这样的菜品，因此今天向大家介绍一下它的具体做法，让您在享用美味的时候也能对身体的健康带来良好的作用与影响。
  三文鱼是世界上最鲜美的鱼类之一，很多人都是喜欢吃三文鱼的。关于三文鱼的做法有很多，而三文鱼汤就是........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 25 ℃ 0

• 三文鱼骨汤的家常做法

  导语：大家都知道三文鱼的营养价值很高，但是知不知道三文鱼骨的营养价值也很高呢？在平时家里做鱼的时候，鱼骨头最后都是不吃的，很少会拿来做汤 大家都知道三文鱼的营养价值很高，但是知不知道三文鱼骨的营养价值也很高呢？在平时家里做鱼的时候，鱼骨头最后都是不吃的，很少会拿来做汤，因为营养价值不足。但是三文鱼骨的营养价值就很高，其中它所含有的微量元素可以补充人的大脑，降低人体血脂，经常食用可以消除身体的疲劳，强身健体，下面就为大家介绍这款三文鱼骨汤的做法。
  一、材料
  三文鱼骨、萝卜
  二、具体做法：
  1.........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 33 ℃ 0

• 如何在家制作美味健康的三文鱼骨汤

  导语：三文鱼大家都知道是非常营养健康的食物，不用过多加工，只要生吃就已经足够美味和营养。但是国内的三文鱼生可能有些还达不到卫生标准。那么 三文鱼大家都知道是非常营养健康的食物，不用过多加工，只要生吃就已经足够美味和营养。但是国内的三文鱼生可能有些还达不到卫生标准。那么其实用三文鱼骨也同样能够做出味道鲜美营养充足的汤哦。那么大家可能犯愁了，就算买到了三文鱼骨，可是没有做法怎么办啊、不用担心，小编今天就来给大家送福利，接下来为大家献上三文鱼骨汤的做法，一起来看看吧。
  健康功效：
  香菇：补虚、健脾........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 22 ℃ 0

• 三文鱼做汤的做法

  导语：汤的种类比较多，对汤的选择，可以根据自身需求进行，不过在喝汤的时候，需要注意要适量进行，汤喝的太多对身体也是没有太多帮助，三文鱼汤 汤的种类比较多，对汤的选择，可以根据自身需求进行，不过在喝汤的时候，需要注意要适量进行，汤喝的太多对身体也是没有太多帮助，三文鱼汤是很多人喜爱选择，这样汤营养价值很高，喝的时候对身体各方面有很好改善，不过对三文鱼做汤方法如何呢，对它制作是很多人不熟悉的。
  三文鱼做汤：
  做法一：
  材料：挪威三文鱼200克，海带50克，千张50克，蛋青一个，葱白5克，淀粉少许........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 39 ℃ 0

• 三文鱼汤的做法步骤有哪些

  导语：三文鱼是我们在日本料理店里面经常会吃到的一种美味鱼，三文鱼在日式料理里面一般是以生鱼的形式出现的，生鱼的味道是最自然最鲜美的，但是 三文鱼是我们在日本料理店里面经常会吃到的一种美味鱼，三文鱼在日式料理里面一般是以生鱼的形式出现的，生鱼的味道是最自然最鲜美的，但是对于不爱吃生食的人来说是难以接受的，所以，下面就为大家加上一种三文鱼汤的做法，这种做法是完全的熟食，人们不用担心其中的健康问题，下面就来看看介绍吧。
  三文鱼汤的做法步骤：
  1. 油、姜片起锅
  2. 放入三文鱼煎起一点点焦
  3. ........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 25 ℃ 0

• 三文鱼鱼头汤的做法

  导语：相信大家对三文鱼一定很熟悉吧。三文鱼也叫银鲑，肉质鲜美、无小刺，富含极高的营养成分，可降低血脂、防止心血管疾病。三文鱼可蒸着、烤着 相信大家对三文鱼一定很熟悉吧。三文鱼也叫银鲑，肉质鲜美、无小刺，富含极高的营养成分，可降低血脂、防止心血管疾病。三文鱼可蒸着、烤着、红烧吃，用鱼头煲出来的汤，可起到健脑益智、强身健体的作用。接下来我们要给大家介绍一下三文鱼鱼头汤的做法。
  三文鱼头汤制作方法一（浓厚型）
  1.火腿、老姜洗净、去皮后切成大薄片备用，不要切的太小，但愈薄愈妙，大小以能放进鱼头内为........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 三文鱼鱼汤怎么做呢

  导语：三文鱼鱼汤闻起来有着特殊的强烈木本香味，但尝起来远远没有那么温柔，哪怕十分之一三文鱼尝到嘴里，也会辣得失语，并不是辣椒的辣，而是世 三文鱼鱼汤闻起来有着特殊的强烈木本香味，但尝起来远远没有那么温柔，哪怕十分之一三文鱼尝到嘴里，也会辣得失语，并不是辣椒的辣，而是世间任何一种味道浓缩过度，都会产生辣感，三文鱼就是木本香乘以一百倍的香。那么，三文鱼鱼汤怎么做呢
  三文鱼鱼汤的做法步骤
  材料：
  1.黄洋葱1个，香菇4个。
  2.一根芹菜。
  3.2个胡萝卜。
  4.2瓣蒜。
  5.25克黄油。
  6.半个........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 22 ℃ 0

• 三文鱼骨豆腐汤的做法都是什么

  导语：虽然，鱼汤在生活中很常见，但针对不同的鱼种，其不仅是口味不一样，还有对人体的营养功效作用都是不一样的。其中，被认为是世界珍贵的三文 虽然，鱼汤在生活中很常见，但针对不同的鱼种，其不仅是口味不一样，还有对人体的营养功效作用都是不一样的。其中，被认为是世界珍贵的三文鱼更是制作鱼汤的最佳营养品。那么，你有喝过三文鱼骨汤吗？如果想要自己亲手制作三文鱼骨汤尝试的朋友们，不妨先去学习了解它的做法。
  三文鱼学名叫鲑鱼，是世界名贵鱼类之一，鳞小刺少，肉是橙红色，生吃细嫩鲜美，熟了口感比较糙。而将三文鱼........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 三文鱼骨豆腐汤的做法是什么

  导语：虽然，鱼汤在生活中很常见，但针对不同的鱼种，其不仅是口味不一样，还有对人体的营养功效作用都是不一样的。其中，被认为是世界珍贵的三文 虽然，鱼汤在生活中很常见，但针对不同的鱼种，其不仅是口味不一样，还有对人体的营养功效作用都是不一样的。其中，被认为是世界珍贵的三文鱼更是制作鱼汤的最佳营养品。那么，你有喝过三文鱼骨汤吗？如果想要自己亲手制作三文鱼骨汤尝试的朋友们，不妨先去学习了解它的做法。
  三文鱼学名叫鲑鱼，是世界名贵鱼类之一，鳞小刺少，肉是橙红色，生吃细嫩鲜美，熟了口感比较糙。而将三文鱼........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 三文鱼骨豆腐汤的做法介绍

  导语：虽然，鱼汤在生活中很常见，但针对不同的鱼种，其不仅是口味不一样，还有对人体的营养功效作用都是不一样的。其中，被认为是世界珍贵的三文 虽然，鱼汤在生活中很常见，但针对不同的鱼种，其不仅是口味不一样，还有对人体的营养功效作用都是不一样的。其中，被认为是世界珍贵的三文鱼更是制作鱼汤的最佳营养品。那么，你有喝过三文鱼骨汤吗？如果想要自己亲手制作三文鱼骨汤尝试的朋友们，不妨先去学习了解它的做法。
  三文鱼学名叫鲑鱼，是世界名贵鱼类之一，鳞小刺少，肉是橙红色，生吃细嫩鲜美，熟了口感比较糙。而将三文鱼........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 14 ℃ 0