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  如何克服自己的羞怯心理

  导语：羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气。如何克服自己的羞怯心理如何克服自己的羞怯心理接纳羞怯羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采劝随它去”的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有这种体验，这样反而有助于使自己放松下来，克服羞怯心理。多争取锻炼机会针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采........

  2016-09-13 游戏王 心理健康 22 ℃ 0
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  如何摆脱内心的羞怯心理

  导语：羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采劝随它去”的态度，带着羞怯去做事。如何摆脱内心的羞怯心理如何摆脱内心的羞怯心理多争取锻炼机会针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采取一些训练方法。例如在大庭广众的场合，全神贯注地做自己的事情；多结交个性开朗、外向的朋友，学习他们泰然自若的风度举止。当出现不安时，可以不断地给自己积极的暗示：“没什么可怕的。”采用这种方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的训练可采用循序渐进的........

  2016-08-21 游戏王 心理健康 22 ℃ 0
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  如何对抗自己在职场的羞怯

  导语：仔细分析那些怕在大庭广众中讲话，羞于与人打交道的人，便不难发现，他们最怕别人否定的评价。这样越怕越羞，越羞越怕，形成恶性循环。如何对抗自己在职场的羞怯如何对抗自己在职场的羞怯羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常翅看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。可是职场都要求你勇往直前，如何对抗羞怯情绪呢？怕羞心理的形成与儿童时期缺乏父母的抚爱或很少与外界环境接触有关。这类人的性........

  2016-05-07 游戏王 职场攻略 16 ℃ 0