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  这些不良生活习惯易致腰酸背痛

  导语：不爱锻炼。背部支撑力一旦不足，身体就容易发生僵硬，椎间盘功能退化。建议每天睡前做适当锻炼。伏案久坐。研究发现，与站姿相比，坐姿对脊椎产生的压力增大50%。久坐者身体活动少，背部肌肉会力量减弱，继而导致背痛。这些不良生活习惯易致腰酸背痛一、背大包。经常单肩背又大又重的背包，会导致双肩失衡，脊椎变形。应该尽量给背包减负，重量不超过体重的10%为宜。二、睡旧床垫。优质床垫的使用寿命通常为8～10年。一旦超过10年，旧床垫很难给脊椎提供必需的支撑。而更换的新床垫，不能太硬或太软，否则易导致背部支撑........

  2017-10-07 游戏王 常见疾病 97 ℃ 0

• 莲藕粟子汤的做法有哪些

  导语：莲藕是泥塘里长生的食物，到了秋冬季节的时候会发现莲藕更嫩，更脆些，我们在吃莲藕的时候要选择不同类型的莲藕，炒的莲藕与炖汤的莲藕类型 莲藕是泥塘里长生的食物，到了秋冬季节的时候会发现莲藕更嫩，更脆些，我们在吃莲藕的时候要选择不同类型的莲藕，炒的莲藕与炖汤的莲藕类型是不同的，这样做出来的莲藕味道会更好吃些。莲藕可与粟子一起做汤，即莲藕粟子汤，此汤有极好的营养功效，同时也有治疗疾病的功效，那么莲藕粟子汤的做法有哪些呢？
  做法一
  所需食材：
  莲藕750克，粟子20颗，葡萄干50克，白糖
  制作方........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 22 ℃ 0

• 月经期间可以吃一些鸡肉吗？

  导语：很多的女性朋友在月经周期的时候会出现一些不适，比如感觉到肚子痛，腰疼，就有一些人会觉得浑身无力。你现在平时来月经的时候一定要注意经 很多的女性朋友在月经周期的时候会出现一些不适，比如感觉到肚子痛，腰疼，就有一些人会觉得浑身无力。你现在平时来月经的时候一定要注意经期的卫生，保持良好的生活习惯，并且还应该要注意饮食。下面，小编来介绍关于在月经周期的时候女性是否可以吃鸡肉。
  鸡肉营养丰富，具有益五脏，补虚损，健脾胃的功效，鸡肉蛋白质含量较高，而且容易被人体吸收和利用，有增强体力，强壮身体的作........

  2017-05-10 游戏王 女性健康 13 ℃ 0
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  腱鞘炎是什么？ 引起腱鞘炎的原因有哪些？

  导语：腱鞘炎是一种很常见的疾病，发病的原因有可能是因为受伤、过份劳损、骨关节炎等等，也有可能因为感染引起。有很多不喜欢去医院的朋友，都有在找可以治疗腱鞘炎的偏方。腱鞘炎是一种很普遍的疾病，也许由于需要长期重复劳损关节的职业如打字员、键盘手、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此玻但是大家不要害怕，因为有一些方法可以治疗的。腱鞘炎是什么？ 引起腱鞘炎的原因有哪些？腱鞘炎的偏方生栀子疗法生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。将上药共研为末，用75%........

  2015-09-11 游戏王 偏方大全 19 ℃ 0