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• 男人吃西红柿炒鸡蛋的好处是什么？

  导语：西红柿炒鸡蛋是再普通不过的食谱了，然而就在这样一款普通的菜肴，却富含多种营养成分和维生素，被人们称之为最有营养价值的一道家常菜，其 西红柿炒鸡蛋是再普通不过的食谱了，然而就在这样一款普通的菜肴，却富含多种营养成分和维生素，被人们称之为最有营养价值的一道家常菜，其实除了美眉很喜欢吃这道菜之外，男性朋友也是需要多吃一些的，那么男人吃西红柿炒鸡蛋的好处是什么？
  1、男人多吃西红柿可预防多种疾病：西红柿中的番茄红素可明显降低男人脂类和蛋白质氧化，防止前列腺发生病变，延缓性衰老。在那些多不饱和脂........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 鸡蛋怎么做才更有营养呢？

  导语：鸡蛋是生活必需品，而且鸡蛋的价格低廉，很多人都能够有条件每天食用。鸡蛋不仅具有增白皮肤，达到美白的功效，也是补脑使人精力充沛的必需 鸡蛋是生活必需品，而且鸡蛋的价格低廉，很多人都能够有条件每天食用。鸡蛋不仅具有增白皮肤，达到美白的功效，也是补脑使人精力充沛的必需品。鸡蛋的做法有很多种，最常见的是白水煮蛋和茶叶蛋，炒鸡蛋等。那么，哪些做法既好吃营养价值又高呢？下面小编和大家一起来探讨这个问题。
  1：如果吃水煮鸡蛋，鸡蛋最好煮得嫩点，即开锅后再煮五六分钟就可以了，此时，鸡蛋的蛋黄刚刚凝固，........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 青椒煎鸡蛋的做法及功效

  导语：青椒炒鸡蛋最近风靡大江南北。不但好吃而且含有丰富的营养。青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病。它也可算上 青椒炒鸡蛋最近风靡大江南北。不但好吃而且含有丰富的营养。青椒含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病。它也可算上一道清淡的美容菜。所以在我们的饭桌上时常会见到它，那么这道菜具体怎么做出来的呢，让我们大家一起分享一下吧！
  做法：
  1.准备食材。
  2.青椒充分清洗后去蒂去籽随意掰成小块。
  3.鸡蛋中加入一勺料酒，少许盐。
  4.充分打匀。
  ........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• ?葱头炒鸡蛋的做法和营养有哪些？

  导语：都说越简单的菜越看出厨艺，越家常的菜越有营养，葱头炒鸡蛋就是这样一道简单有营养的家常菜，一千个人可能炒出一千种味道的葱头炒鸡蛋。针 都说越简单的菜越看出厨艺，越家常的菜越有营养，葱头炒鸡蛋就是这样一道简单有营养的家常菜，一千个人可能炒出一千种味道的葱头炒鸡蛋。针对于此，我们就来介绍一下葱头炒鸡蛋的做法，大家可以对比看看，你家的葱头炒鸡蛋是不是也是这么烹饪出来的。
  葱头炒鸡蛋材料：洋葱一个、鸡蛋4只、青红尖椒各2只；
  葱头炒鸡蛋调料：油、盐适量、蚝油一大勺
  葱头炒鸡蛋做法：
  1、洋葱切2........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 14 ℃ 0

• 西红柿炒蛋九大神奇功效

  导语：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
  2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病发作。
  3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 28 ℃ 0

• 蒜苗炒鸡蛋的饮食禁忌

  导语：蒜苗是大蒜的花茎，营养价值丰富，通便的效果也非常好。而鸡蛋是一种蛋白质丰富的食物，所以蒜苗炒鸡蛋的营养价值是非常大的。经常吃这道菜 蒜苗是大蒜的花茎，营养价值丰富，通便的效果也非常好。而鸡蛋是一种蛋白质丰富的食物，所以蒜苗炒鸡蛋的营养价值是非常大的。经常吃这道菜不仅可以用来调理身体，还可以防癌抗癌。
  1、孕期禁忌
  一般人群均可食用蒜苗炒鸡蛋，但肝细胞受损和癌症患者可适量多食。孕妇吃蒜苗需注意，每次不要食用过多，因孕期胃酸分泌减少，消化能力下降。
  2、疾病患者禁忌
  消化能不佳的人宜少吃，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 43 ℃ 0

• 吃鸡蛋常犯的11个错误 你有犯吗？

  导语：鸡蛋是最常见不过的食物了，它常出现在我们的三餐和零食中，虽然鸡蛋很常见，但是很多人仍然不知道怎么吃它！下面小编介绍几个吃鸡蛋常犯的 鸡蛋是最常见不过的食物了，它常出现在我们的三餐和零食中，虽然鸡蛋很常见，但是很多人仍然不知道怎么吃它！下面小编介绍几个吃鸡蛋常犯的错误。1.用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。 2.沸水煮鸡蛋。尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 18 ℃ 0

• 螃蟹炒鸡蛋是如何做的

  导语：螃蟹炒鸡蛋，是一道特别美味而且特别有营养的菜，不但保持了海鲜的鲜香，同时也有浓郁至及的视觉冲击，不管是节日还是宴请朋友都是一道极品 螃蟹炒鸡蛋，是一道特别美味而且特别有营养的菜，不但保持了海鲜的鲜香，同时也有浓郁至及的视觉冲击，不管是节日还是宴请朋友都是一道极品的佳肴，而且螃蟹炒鸡蛋还吃起来特别的香，特别的适合搭配米饭。有了这道菜会吃饭更加的香甜可口。
  螃蟹炒蛋的做法教程：
  蟹洗净，去腹鳃，切块，蟹钳稍拍仅用。
  起油锅爆香葱、姜，倒入蟹块翻炒，淋上A料(酒1/4茶匙、盐1/4茶匙)及少........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 19 ℃ 0

• 一般尿酸高可以吃西红柿炒蛋吗

  导语：人们现在既要吃得好，又要吃得巧，吃得妙！患病了，就得讲究什么东西能吃，什么东西不能吃。西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中十分常见的一道菜 人们现在既要吃得好，又要吃得巧，吃得妙！患病了，就得讲究什么东西能吃，什么东西不能吃。西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中十分常见的一道菜。这道菜营养丰富，操作简便，清凉爽口。它的主要原料是西红柿和鸡蛋。西红柿富含多种维生素以及矿物质、糖分，西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 23 ℃ 0

• 好吃西红柿炒鸡蛋的做法

  导语：大家都知道西红柿炒鸡蛋好吃，但是西红柿炒鸡蛋怎样做好吃呢？对于很多不会做美食的人来说，西红柿鸡蛋这种简单的食物都不会做，如果西红柿 大家都知道西红柿炒鸡蛋好吃，但是西红柿炒鸡蛋怎样做好吃呢？对于很多不会做美食的人来说，西红柿鸡蛋这种简单的食物都不会做，如果西红柿炒鸡蛋都不会做的话，那么对自己来说是一种损失，制作美食其实是有很多乐趣的，关键是自己做的美食吃得健康，也吃得开心，那么好吃的西红柿炒鸡蛋做法有哪些？
  做法一
  材料
  中型西红柿2个 鸡蛋2个 料酒1茶匙(5ml)清水1汤匙(15m........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 9 ℃ 0

• 炒鸡蛋减肥的方法

  导语：鸡蛋这种食材我们都知道是含有比较的蛋白质的，而且鸡蛋是我们补充蛋白质的主要途径，对于我们智力的提高也是有帮助的，但是有一些女性朋友 鸡蛋这种食材我们都知道是含有比较的蛋白质的，而且鸡蛋是我们补充蛋白质的主要途径，对于我们智力的提高也是有帮助的，但是有一些女性朋友会认为吃炒鸡蛋是可以起到减肥的。其实，炒鸡蛋减肥是根据黄瓜炒鸡蛋的热量比较低，因为我们经常吃这种食物会导致营养物质无法达到身体所需才会消耗脂肪的。
  黄瓜鸡蛋减肥法通常指一周7天，每天2个鸡蛋，3根黄瓜的饮食方法。这是一种对身体伤........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 13 ℃ 0

• 黄瓜炒鸡蛋能减肥吗

  导语：黄瓜炒鸡蛋是家常菜的一种，滋味十分的清淡，营养十分的丰富，适合大多数人的食用。黄瓜炒鸡蛋主要是将黄瓜和鸡蛋混合炒制的，简单方便，营 黄瓜炒鸡蛋是家常菜的一种，滋味十分的清淡，营养十分的丰富，适合大多数人的食用。黄瓜炒鸡蛋主要是将黄瓜和鸡蛋混合炒制的，简单方便，营养方便，受到了人们的欢迎。黄瓜含有丰富的维生素，能有促进胃肠蠕动的作用，下面我们来看一下黄瓜炒鸡蛋能减肥吗？
  黄瓜炒鸡蛋十分的清淡，是一种具有保健效果的菜品，我们在生活中可以适当的食用。黄瓜炒鸡蛋除了食用的价值之外还具有保健的功........

  2017-04-23 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0
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  西红柿炒鸡蛋要怎么做？

  导语：不会炒菜的人是绝对不会搭配的，他们可以用一个鸡蛋炒三个西红柿，那真心叫浪费食材。想要做出好吃的菜一定要会搭配，就拿西红柿炒蛋来说吧，一般是用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。西红柿炒鸡蛋要怎么做？西红柿炒鸡蛋要怎么做？西红柿是好东西，既可以当水果吃，又可以当蔬菜炒。鸡蛋的口味也不俗，两者搭配简直就是“强强联手”。可是，偏偏有那么些人，把西红柿炒鸡蛋做成了黑暗菜系，真心浪费了好食材。小编告诉你，西红柿炒鸡蛋要这样做才好吃！！！1、别吝啬油要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油，........

  2017-04-11 游戏王 烹饪技巧 22 ℃ 0
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  如何做出好吃的炒鸡蛋？

  导语：炒鸡蛋时加点料酒，不但能少用油，还使鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。一般在打鸡蛋时加入料酒，它其中含有少量酒精，能使鸡蛋中的蛋白质加热后的凝固速度大大变快。如何做出好吃的炒鸡蛋？如何做出好吃的炒鸡蛋？要做出好吃的炒鸡蛋，一定离不开两样液体：料酒和水。清水：在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加50克左右的水比较适合，最多不要超过100克，加多了入油锅后会容易爆油，并注意水与鸡蛋一定要打匀。料酒：炒鸡蛋时加点料酒，不但能少用油........

  2017-04-09 游戏王 烹饪技巧 25 ℃ 0
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  胃疼试试艾叶炒鸡蛋

  导语：艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。现代医学的药理研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病毒、细菌都有抑制和杀伤作用。胃疼试试艾叶炒鸡蛋胃疼试试艾叶炒鸡蛋读者：最近老是胃疼，吃了药感觉治标不治本，仍反复发作。后来，同事建议我尝试一个食疗方，用后果然有效果。具体方法是：到中药店购买干艾叶，取15克洗净弄碎。将3个鸡蛋打在碗里，放入艾叶，和蛋液一起搅拌匀。在炒锅里放入少量植物油，锅烧热后将混合液放入，炒至半熟，加入清水500毫升，煮沸5分钟即成。待汤稍凉喝下，一般30分钟后疼痛可明显减........

  2016-11-06 游戏王 疾病调理 11 ℃ 0
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  炒鸡蛋加这两样宝贝更好吃

  导语：加料酒后炒鸡蛋不但能少放油，还能让鸡蛋更加嫩滑，味道更鲜美。在打鸡蛋时加入少许料酒，其中含有的少量酒精会让鸡蛋中的蛋白质加热后的凝固速度大大变快。炒鸡蛋加这两样宝贝更好吃炒鸡蛋加这两样宝贝更好吃炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋。加清水在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡蛋口感会特别嫩滑，并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋，加50克左右的水比较适合，最多不要超过100克........

  2016-09-25 游戏王 烹饪技巧 31 ℃ 0
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  做美味西红柿炒鸡蛋的秘诀

  导语：西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字，而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。做美味西红柿炒鸡蛋的秘诀做美味西红柿炒鸡蛋的秘诀1、食材搭配不会炒菜的人是绝对不会搭配的，他们可以用一个鸡蛋炒三个西红柿，那真心叫浪费食材。想要做出好吃的菜一定要会搭配，就拿西红柿炒蛋来说吧，一般是用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。2、别吝啬油要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这么就不能让........

  2016-09-20 游戏王 烹饪技巧 26 ℃ 0
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  香椿炒鸡蛋的具体做法步骤

  导语：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。香椿炒鸡蛋的具体做法步骤香椿的功效香椿，又名香椿头、香椿芽，是早春上市的树生蔬菜。早春的香椿头无丝，有浓郁的香味，尤其以山村农家小院中的那种野生头茬香椿芽为最佳。香椿的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为，香椿味苦、性平、无毒，有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效，故民间有........

  2016-06-15 游戏王 烹饪技巧 16 ℃ 0