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• 九种情绪最易让人生病 懂发泄的人更健康

  导语：目录
  第一章：有心计的女人心理更健康
  第二章：9种不良情绪 最易让女人生病
  第三章：简单5方法 我的情绪我做主
  想要健康快乐的生活就必须 目录
  第一章：有“心计”的女人心理更健康
  第二章：9种不良情绪 最易让女人生病
  第三章：简单5方法 我的情绪我做主
  想要健康快乐的生活就必须要学会释放不良情绪，知道该如何发泄自己，尤其是作为女人。那么 ，女人如何发泄不良情绪？女人必知的心理保健方法是什么呢？
  有“心计”的女人心理更健康
  撒娇
  正常女性体........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 38 ℃ 0

• 学会5方法 轻松驾驭自己情绪

  导语：快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面，小编教你自我调 快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面，小编教你自我调节的5个方法，学会理智驾驭自己的情绪，做情绪的主人。
  1、回避法
  当人陷入心理困境时，最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 21 ℃ 0

• 自我调节8妙招 做情绪的主人

  导语：快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面小编教你自我调节 快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面小编教你自我调节的8个方法，学会理智驾驭自己的情绪，做情绪的主人。
  1、回避法
  当人陷入心理困境时，最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 38 ℃ 0

• 理智驾驭情绪 学会心理自救

  导语：有位哲学家说过：不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。因而 有位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。因而把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度，乃是明智的良策。在情绪易于剧烈波动的时刻，应该保持清醒的头脑，严防偏激情绪的爆发。人的情绪和其他一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这就决定了人是能够........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 35 ℃ 0

• 自我调节8个妙招 做情绪的主人

  导语：快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面教你自我调节的7 快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面教你自我调节的7个方法，学会理智驾驭自己的情绪，做情绪的主人。
  1、回避法
  当人陷入心理困境时，最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 35 ℃ 0

• 到底该怎么样才能学会憋气？

  导语：现在有很多的人是不会合理的运用呼吸技巧的，当一个人在陷入心理困境的时候，明智的人会通过呼吸自我调节及时的走出所谓的心理阴影，所以现 现在有很多的人是不会合理的运用呼吸技巧的，当一个人在陷入心理困境的时候，明智的人会通过呼吸自我调节及时的走出所谓的心理阴影，所以现在有很多人会喜欢用呼吸调节法来进行自己的心理调节，我们要会使用呼吸来进行心理调节法，要学会呼吸的运用首先就要学会憋气。
  1、转视法
  并不是任何客观现实都可以 。有时候，同一现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的体验，陷入........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 战胜心理困境的八大方法

  导语：当人陷入心理困境时，明智的人会懂得自我调适，及早走出心理困境！但心理困境如梦靥，战胜它还是需要一定的方法。一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”因此，当人陷入心理困境时，明智的人会懂得自我调适，及早走出心理困境！但心理困境如梦靥，战胜它还是需要一定的方法。
  1、转视法
  并不是任何客观现实都可以 。有时候，同一现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的体验，陷入心理困境;从另一个角度来看，就可以发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。相传一位老........

  2017-05-16 游戏王 心理健康 16 ℃ 0

• 初春情绪低落如何缓解

  导语：进入春季，很多人会出现情绪低落的现象，想要缓解情绪低落怎么办呢？初春季节，气温回暖潮湿，人们的心情也会随之起落，变得敏感。当然，这仅仅是环境一方面的影响，在我们的日常生活中，工作的不顺利、婚姻上的挫折、孩子的教育问题等都会让我们陷入心理困境中。当我们陷入心理困境的漩涡中时，若是作困兽之斗只会身心疲惫，尝试寻找出路，尽快抽离这些坏情绪吧！以下介绍6个心理减压、缓解低落情绪的好方法，让你远离心理困境：
  1.幽默法
  幽默法对解脱心理困境是极有助益的自救策略之一。据说，大哲学家苏格拉底有一位脾气特........

  2017-05-13 游戏王 心理健康 17 ℃ 0
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  心理疾病自救的方法

  导语：并不是任何客观现实都可以逃避。有时候，同一现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，陷入心理困境；而从另一个角度来看，就可以发现积极意义。心理疾病自救的方法心理疾病自救的方法自慰法伊索寓言说，一只狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的；只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理学便借用来，把以某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激，以求心理自我安慰的现象，称为“酸葡萄与甜柠檬”心理。不错，在自慰时所谓的理由不过是........

  2016-10-15 游戏王 心理健康 32 ℃ 0