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• 吃白薯的好处是什么啊

  导语：白薯在有的地方也叫地瓜，或者也叫红薯，它的叫法和吃法虽说都不同但是它的营养价值是非常好的，比如说它对我们想减肥的女性朋友来说那绝对 白薯在有的地方也叫地瓜，或者也叫红薯，它的叫法和吃法虽说都不同但是它的营养价值是非常好的，比如说它对我们想减肥的女性朋友来说那绝对是首选的食物哦，因为它既可以满足身体每天所需要的营养，可以使我们有种饱合感，这样我们的减肥目的就很轻松的达到了。
  白薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现，白........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 地瓜的营养都有那些？

  导语：地瓜相信很多朋友都非常的熟悉了，因为在日常生活中、特别是在夏季的时候这种水果更是随处可见，地瓜之所以受到大家的欢迎和喜爱、除了它的 地瓜相信很多朋友都非常的熟悉了，因为在日常生活中、特别是在夏季的时候这种水果更是随处可见，地瓜之所以受到大家的欢迎和喜爱、除了它的价格较为低廉更是因为它本身的营养价值较为丰富、不仅如此，对于长期便秘的朋友们来说、地瓜更是一个非常好的东西、因为地瓜里含有大量的可食用纤维素、可以帮助便秘人群更好的排便、当然地瓜的作用远非只有这些、接下来小编就来给大家详细的介绍........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 12 ℃ 0

• 地瓜红薯的营养

  导语：地瓜红薯可能对于一些爱吃地瓜的朋友来说，无疑是一个非常能够振奋人心的东西，的确，非常好吃，我个人也特别喜欢吃，以其独特的美味自己其 地瓜红薯可能对于一些爱吃地瓜的朋友来说，无疑是一个非常能够振奋人心的东西，的确，非常好吃，我个人也特别喜欢吃，以其独特的美味自己其特有的营养价值赢得了很多人的认可，很多人吃还都只是去饭店吃，因为不会地瓜红薯的做法，下面就让我们一起来了解一下地瓜红薯的营养吧，为大家带来一些帮助。
  营养价值：
  1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 营养早餐粥怎么做

  导语：早餐是一天中很重要的，早餐一定要吃的好，吃的科学，一般我们早上都是喜欢喝粥，粥的营养也是很高的，最主要的粥是很容易消化的，粥的类型 早餐是一天中很重要的，早餐一定要吃的好，吃的科学，一般我们早上都是喜欢喝粥，粥的营养也是很高的，最主要的粥是很容易消化的，粥的类型是很多的，喜欢喝粥的人可以自己在家做，今天我们给大家介绍的就是有营养又简单的早餐粥，希望大家可以去学学，让自己每天都能够健康的开始。
  营养早餐----【地瓜粥】
  材料
  地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴
  做法
  1.1.准备........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 15 ℃ 0

• 地瓜叶的营养价值

  导语：很多人都很喜欢吃地瓜，尤其是在北方寒冷的冬天，能够吃到热乎乎的烤地瓜是非常幸福的 很多影视剧中也都出现过类似的场景，老一辈人更是说 很多人都很喜欢吃地瓜，尤其是在北方寒冷的冬天，能够吃到热乎乎的烤地瓜是非常幸福的.很多影视剧中也都出现过类似的场景，老一辈人更是说地瓜就是他们那个年代的一种果腹的食物.但是很少有人提起过地瓜叶，在很多人的潜意识里，地瓜叶就是不可以食用的，但是现在的养生专家并不这么看.
  那么地瓜叶究竟有哪些营养价值呢？地瓜叶在那些方面好处多多呢？地瓜叶是怎样发挥这些神奇的功........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 17 ℃ 0

• 紫地瓜的营养价值

  导语：地瓜有很多的品种，主要有黄地瓜、紫地瓜和白地瓜，在我们的生活中主要是食用紫地瓜，因为紫地瓜的产量是比较高的，而且紫地瓜可以用来制作 地瓜有很多的品种，主要有黄地瓜、紫地瓜和白地瓜，在我们的生活中主要是食用紫地瓜，因为紫地瓜的产量是比较高的，而且紫地瓜可以用来制作多种我们喜欢吃的食物。紫地瓜一般是可以直接用来烤地瓜，也可以用来制作地瓜干，所以大家可以根据自己想要的口味是选择紫地瓜的制作方法。
  紫地瓜是一种营养价值比较高的食物，它含有的蛋白质和氨基酸是我们身体发育所需的，而且它还含有铁元素........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 吃地瓜的好处

  导语：地瓜也就是我们平时吃红薯，在不同的地方有不同的叫法，我们小的时候就特别喜欢吃地瓜，每年都会盼望着到冬天，因为到了冬天就可以吃地瓜了 地瓜也就是我们平时吃红薯，在不同的地方有不同的叫法，我们小的时候就特别喜欢吃地瓜，每年都会盼望着到冬天，因为到了冬天就可以吃地瓜了，特别是喜欢喝地瓜粥，地瓜还可以煮着吃，味道都特别好，现在每一次逛街的时候都会买一些烤地瓜吃，下面我们看看吃地瓜的好处。
  很多人应该都喜欢吃地瓜吧，特别是地瓜粥，到了冬天每天能够喝上一碗热腾腾的地瓜粥真的是很幸福啊，那么大家知道........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 23 ℃ 0

• 沙葛的营养价值

  导语：想要了解沙葛的营养价值，就必须先要对沙葛这个东西做一个全面的了解。也许游戏人会说，自己并不知道沙葛，而且也没有看到过。其实很多人在 想要了解沙葛的营养价值，就必须先要对沙葛这个东西做一个全面的了解。也许游戏人会说，自己并不知道沙葛，而且也没有看到过。其实很多人在生活中是见过沙葛的，只是因为不认识沙葛，所以在见到沙葛的时候往往也是不知道的。其实，沙葛就是凉薯，也是地瓜中的一种，但是和我们平时吃的地瓜不是同一类的。
  沙葛外形十分酷似地瓜，而且就食用价值方面和地瓜叶有着很大的相似之处，但是沙........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 35 ℃ 0

• 地瓜干营养价值

  导语：地瓜是很多人都喜爱吃的食物，这类食物在含有的营养元素上，都是比较丰富，不过在对地瓜制作上，常见就是地瓜干，地瓜干的制作方法也是比较 地瓜是很多人都喜爱吃的食物，这类食物在含有的营养元素上，都是比较丰富，不过在对地瓜制作上，常见就是地瓜干，地瓜干的制作方法也是比较简单，它就是把地瓜煮熟，晒成干，因此这也是很好的保存地瓜方法，那地瓜干营养价值都有什么呢，也是有着很多方面。
  很多人对地瓜干营养价值并不是很了解，这样的食物在营养价值上，也是比较高，因此在选择的时候，也是需要对它这方面进行很好的........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 15 ℃ 0

• 地瓜干有营养吗

  导语：因为冬天的天气特别的冷，所以人们基本上每顿饭都要煮玉米粥，因为冬天喝完粥之后就会感觉暖暖的，好满足，单纯的喝粥又有点难以下咽，这时 因为冬天的天气特别的冷，所以人们基本上每顿饭都要煮玉米粥，因为冬天喝完粥之后就会感觉暖暖的，好满足，单纯的喝粥又有点难以下咽，这时就会在粥中加上地瓜，一起搭配做出来的粥，感觉暖暖的，甜甜的，让人很有食欲，地瓜不仅能放到粥中，还能蒸着吃，味道也很好，而且地瓜还能做成地瓜干，也是人们很爱吃的一种零食，既然人们爱吃，那么地瓜干有营养吗？
  我们知道地瓜的热量是很低........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 地瓜粉的营养价值

  导语：地瓜是很常见的食物，这类食物在味道和口感上非常不错，而且地瓜在果腹上效果也是很不错的，很多人在饿的时候，都是会选择吃地瓜，不过在对 地瓜是很常见的食物，这类食物在味道和口感上非常不错，而且地瓜在果腹上效果也是很不错的，很多人在饿的时候，都是会选择吃地瓜，不过在对地瓜吃的时候，也是要适量进行，不宜吃的太多，地瓜具有排泄的功效，同时对消化也是有着很好的作用，那地瓜粉的营养价值都有什么呢？
  地瓜粉也是根据地瓜制作而成，但是很多人对地瓜粉的营养价值并不是很了解，所以在对地瓜选择的时候，就需要对........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 地瓜粉的功效与作用

  导语：地瓜在我国有很多不同的叫法，比如说红薯、番薯、朱薯等，这些都是地瓜的称呼，而且地瓜不但可以直接生吃，它还有很多不同的吃法，比如说煮 地瓜在我国有很多不同的叫法，比如说红薯、番薯、朱薯等，这些都是地瓜的称呼，而且地瓜不但可以直接生吃，它还有很多不同的吃法，比如说煮熟之后直接食用、亦或者是烤着吃，口味都非常的好，最重要的是地瓜中含有粗纤维，对于促进人体肠胃蠕动，解决长期便秘具有很好的效果。
  地瓜不但可以直接食用，还可以将其制作成为地瓜粉，地瓜粉在食用的时候更加的方便，而且地瓜粉的用处也比较........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 寒露前后留种地瓜的贮藏方法

  导语：在寒露的农事歌中，有留种地瓜怕冻害一说，实际上，地瓜的贮藏确实十分困难，民间还有地瓜好吃难过冬之说。因此根据各地经验，我们将北方贮 在寒露的农事歌中，有“留种地瓜怕冻害”一说，实际上，地瓜的贮藏确实十分困难，民间还有“地瓜好吃难过冬”之说。因此根据各地经验，我们将北方贮藏地瓜种的正确方法总结如下：
  一、选好地瓜种的地块。
  要在地势高燥，土壤疏松，耕层深厚，排水良好而又垄作的地块上选留地瓜种。因这样的地块土壤条件好，地瓜生长健壮、抗病、耐贮........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 44 ℃ 0

• 谷雨节气的农谚

  导语：谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
  谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
  谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。
  冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加 谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。
  谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
  谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。
  冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土，十八天上就赶母。
  麦不封垄，松耪不停。
  风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。
  三月多雨，四月多疸。
  连续阴雨不停，小麦易生锈病。
  锄麦地皮干，麦子不上疸。
  条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。
  谷雨种棉家家忙。
  棉花........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 25 ℃ 0

• 清肠胃的粥有哪些

  导语：最近几年大家都在讲究健康食疗，其实生活中有很多的食物都是药食两用的，食用以后既可以满足我们对美食的渴望，又可以达到一定的功效。今天 最近几年大家都在讲究健康食疗，其实生活中有很多的食物都是药食两用的，食用以后既可以满足我们对美食的渴望，又可以达到一定的功效。今天我们要聊的是怎么利用食物来清理肠胃，据了解在我国中年人当中，有很多人都有胃痛、消化不良等病症，所以调理肠胃是非常重要的。
  牛肉清汤
  如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0

• 地瓜不能与什么同吃呢？

  导语：地瓜也是我们经常说的红薯、白薯，其实都是一样的食物。地瓜营养丰富，有助排便的作用，而且在减肥的时候很适合吃地瓜。但是地瓜却不能和柿 地瓜也是我们经常说的红薯、白薯，其实都是一样的食物。地瓜营养丰富，有助排便的作用，而且在减肥的时候很适合吃地瓜。但是地瓜却不能和柿子或是甜食一起食用，否则会导致出现一些不良后果。
  1、红薯不能和甜食一起吃
  红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 18 ℃ 0

• 地瓜可以生吃吗？肠胃不好者要谨慎！

  导语：地瓜也叫番薯，是人们很喜欢吃的食物，有的人喜欢直接生吃番薯，这样吃能够充分吸收营养，具有滑肠通便的作用，但那些肠胃不好的人需要谨慎 地瓜也叫番薯，是人们很喜欢吃的食物，有的人喜欢直接生吃番薯，这样吃能够充分吸收营养，具有滑肠通便的作用，但那些肠胃不好的人需要谨慎，这样吃可能会导致腹胀、打嗝等不适症状。
  一、地瓜（番薯）能生吃吗？
  可以生吃，红薯纤维含量很高可以很好在清理肠道
  指导意见：
  如果肠胃不好则不建议生吃，生地瓜中的淀粉，若没经过高温，不易消化，容易产生腹胀，嗝气等不适.
  二、红........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 18 ℃ 0

• 吃紫薯的坏处是什么

  导语：我们农村人一般都吃过红薯也就是常说的地瓜，现在家里也有很多种植地瓜的，住在城市的人群也会经常购买地瓜吃，因为他们都知道吃地瓜对人身 我们农村人一般都吃过红薯也就是常说的地瓜，现在家里也有很多种植地瓜的，住在城市的人群也会经常购买地瓜吃，因为他们都知道吃地瓜对人身体是很有好处的。而现如今紫薯在市场上也占据了一个很重要的地位，紫薯的营养价值不比红薯低，再加上紫薯的颜色比较好看味道也很好，所以很受广大人民群众的喜爱。但是人们吃多了紫薯也会对吃紫薯的坏处是什么这个问题感到担心。
  紫薯又叫黑薯，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 15 ℃ 0