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  吃鲳鱼降低胆固醇预防癌症

  导语：说到鲳鱼，也许你并不熟悉。这是一种具有丰富营养元素的鱼类。在鱼类中，不同的鱼有不同的原因。在这里要为大家科普的是鲳鱼的营养价值和吃法。吃鲳鱼降低胆固醇预防癌症在鱼类中，不同的鱼有不同的原因。在这里要为大家科普的是鲳鱼的营养价值和吃法。说到鲳鱼，也许你并不熟悉。这是一种具有丰富营养元素的鱼类，快来一起看看吧。鲳鱼的营养价值降低胆固醇。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。预防癌症。鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有........

  2015-12-03 游戏王 疾病调理 15 ℃ 0
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  烧鱼鱼不碎的小技巧

  导语：我们在家烧鱼，往往会出现“鱼碎了”的现象。这主要是由于对鱼肉的组织结构缺乏了解和火候掌握不当造成的。我们烧鱼时应注意以下几点。烧鱼鱼不碎的小技巧我们在家烧鱼，往往会出现“鱼碎了”的现象。这主要是由于对鱼肉的组织结构缺乏了解和火候掌握不当造成的。鱼是最为细嫩的肉食，肉质无粗筋络，纤维组织结构不紧密，这是鱼经烹制后容易碎的原因。由于食物在熟制过程中大部分都具有导热性差的特性，而烧鱼又多采用整体或块状，如果烹制火力与食物体的导热性不协调，就不能达到理想的效果。鉴于以上因素........

  2015-11-17 游戏王 烹饪技巧 19 ℃ 0
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  参归银鲳汤的做法-养生汤品还原你的好气血

  导语：气血虚是由于身体长期处于亚健康的状态造成的。很多的原因是由于不良的生活习惯，饮食习惯造成的，再有就是你的心情不舒畅，爱生气，多悲伤 气血虚是由于身体长期处于亚健康的状态造成的。很多的原因是由于不良的生活习惯，饮食习惯造成的，再有就是你的心情不舒畅，爱生气，多悲伤也是诱因。参归银鲳汤的做法-养生汤品还原你的好气血养生汤品还原你的好气血气血虚是由于身体长期处于亚健康的状态造成的。很多的原因是由于不良的生活习惯，饮食习惯造成的，再有就是心情不舒畅，爱生气，多悲伤也是诱因。《医宗必读》中也有一........

  2015-07-22 游戏王 烹饪技巧 13 ℃ 0
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  参归银鲳汤的做法 气色不好吃什么？

  导语：当归有很好的补元气、益气养血功效，而鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。这款汤品，两相糅合，加倍了益气补血的功效 当归有很好的补元气、益气养血功效，而鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。这款汤品，两相糅合，加倍了益气补血的功效。参归银鲳汤的做法-气色不好吃什么？气色不好吃什么？气血两虚的人看起来会毫无生气，出现心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄等症状。今天怎么就来给大家推荐两款养血补气的汤品。百合白果牛肉汤食材：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，........

  2015-06-29 游戏王 养生汤 29 ℃ 0
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  红烧鲳鱼的做法-清蒸鲳鱼的做法

  导语：鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15 6克，脂肪6 6克，碳水化合物0 2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0 3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有 鲳鱼含有多种营养，100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效；含有丰富的微量元素硒和镁。红烧鲳鱼的做法-清蒸鲳鱼的做法红烧鲳鱼的做法1：鲳鱼去内脏后用水冲洗干净，在鱼的身上两侧斜划两三刀，加入盐，料酒5ml、姜片腌制片刻；2：大蒜切........

  2015-05-15 游戏王 烹饪技巧 22 ℃ 0
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  鲳鱼的营养价值-鲳鱼的食疗功效

  导语：鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性 鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，背部青灰色，体两侧银白色，体背小圆鳞，背鳍和臀鳍较长，背鳍、臀鳍同形，鳍棘均呈截形，且对称，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。柳州鲳鱼体形侧扁成盘形，背较厚，口端位，无须，体色呈白身、银鳞、黑尾、线鳍，四........

  2013-01-17 游戏王 食物营养 22 ℃ 0