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• 自测白领亚健康日常预防是重点

  导语：现代人大概有50%是处于亚健康状态，特别是奔波于，工作的白领女性，这些人常感叹自己活得很累，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁 现代人大概有50%是处于“亚健康状态”，特别是奔波于，工作的白领女性，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中等状况，现在来测试一下你是否亚健康吧！
  永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务–面对生活，许多现代女性最深的感受是........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 16 ℃ 0

• 亚健康要如何食疗

  导语：一、二个月较长时期的睡眠障碍，便属于亚健康状态，如不能及时调整至正常睡眠，可引起较为顽固的慢性失眠症，便可由亚健康状态转变为较难治 一、二个月较长时期的睡眠障碍，便属于亚健康状态，如不能及时调整至正常睡眠，可引起较为顽固的慢性失眠症，便可由亚健康状态转变为较难治愈的病理性的心身疾病。
  对于亚健康状态的睡眠障碍应采取综合措施，如心理疏导、体育疗法、足浴疗法、音乐疗法等方法。应忌食浓茶、浓咖啡，忌吸烟、忌饮白酒，晚餐勿过饥过饱。食物疗法对亚健康状态的睡眠障碍有良好疗效。
  可选择以下宁心安神........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 6 ℃ 0

• 六食疗调理亚健康

  导语：现在人的工作生活压力越来越大，导致身体出现了一系列的亚健康状态，身体处于亚健康其实是很不好的，一定要做好及时的调理。接下来小编为大 现在人的工作生活压力越来越大，导致身体出现了一系列的亚健康状态，身体处于亚健康其实是很不好的，一定要做好及时的调理。接下来小编为大家推荐一些亚健康食疗方法，以及给大家详细介绍什么是亚健康，亚健康症状有哪些，快来看看吧。
  关于亚健康
  亚健康状态被称为世纪病。如果把健康和疾病看做是生命状态两端的话，就像一个两头尖的橄榄，而中间凸出的一大部分，就是处于健康和有病........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 11 ℃ 0

• 女性怎样走出“亚健康”阴霾

  导语：“三八”国际妇女节之际，记者走访了本市心理卫生专科医院专家郑学谦。郑学谦表示，现代女性生活节奏快、压力大，平日无暇顾及自己，不少女 “三八”国际妇女节之际，记者走访了本市心理卫生专科医院专家郑学谦。郑学谦表示，现代女性生活节奏快、压力大，平日无暇顾及自己，不少女性形成一种亚健康状态.
  专家介绍，一个女人，在一生中变换着不同的角色，在做好母亲、妻子的同时，还要努力做好自己的工作。导致女性亚健康状态的原因非常复杂，一般多是社会环境、传统观念、家庭及生活行为方式的变化........

  2016-12-27 游戏王 女性健康 12 ℃ 0
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  如何避免心理亚健康状态

  导语：努力培养心理保健习惯，经常反观自己的内心体验，在日常生活、学习、工作中养成对待他人和事物的积极情感，在行为过程中体会愉快。如何避免心理亚健康状态如何避免心理亚健康状态情绪躁动、兴致低落、留意力不易集中、无缘无故地紧张，到医院检查，身体却没什么毛病，这时候你就该想一想，自己是不是陷进“心理亚健康状态”了！“亚健康状态”目前研究虽较为深进，但因其表现多种多样，目前临床诊治标准还欠全面和系统。由于女性生理的特殊性及中年期各种因素的影响，亚健康状态，........

  2016-09-21 游戏王 心理健康 18 ℃ 0
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  亚健康自测 30有6你就中了！

  导语：正如疾病有多种种类和症状，亚健康状态也多种多样。目前，医学界对亚健康状态的确认尚未达成共识，临床上也没有一定的标准。在排除疾病之后，在以下30个项目中，有6项者就是亚健康。亚健康自测 30有6你就中了！不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事都提不起精神，常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助，到医院里检查，却什么毛病也没有。经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来........

  2016-03-04 游戏王 女性健康 12 ℃ 0