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  过量吃糖真的有百害而无一利 适量利用有助于身体健康

  导语：不论是孩子还是大人，喜欢吃甜食是人的本能，而这种本能在小孩子和女孩子身上表现得可能会更明显。一提到糖，我们都会主动联想到不健康这个...不论是孩子还是大人，喜欢吃甜食是人的本能，而这种本能在小孩子和女孩子身上表现得可能会更明显。一提到糖，我们都会主动联想到“不健康”这个词汇，因为，我们经常听说吃糖会导致蛀牙，还听说吃糖会导致糖尿病，甚至还听说过吃糖多了会长痘痘、会发胖等等。吃糖，真的有百害而无一利吗？下面跟随常识网了解一下吧！糖果本身是一种非常普通的食物，富含能量，........

  2020-01-19 游戏王 健康饮食 142 ℃ 0

• 鲜汤的做法有哪些

  导语：很多人都喜欢喝汤，因为喝汤既可以美容，也可以促进肠道的吸收，对身体也是有好处的，那么汤的种类也是非常的多，大家了解鲜汤吗，其实鲜汤 很多人都喜欢喝汤，因为喝汤既可以美容，也可以促进肠道的吸收，对身体也是有好处的，那么汤的种类也是非常的多，大家了解鲜汤吗，其实鲜汤不止是一种的，做法也是有很多的，下面我们一起来看下鲜汤的做法有哪些
  鲜汤一般分为毛汤、奶汤、清汤三大类。
  一、毛汤
  毛汤大量用于普通烹调， 餐厨中常常连续滚煮，连续取用补水。
  原料：
  鸡骨
  鸭骨
  猪骨
  碎肉
  猪皮
  火侯：冷水煮滚........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 48 ℃ 0

• 腹肌怎么练出来的呢

  导语：觉得现在这个天气越来越寒冷了，很多年轻人都希望在外面吃一些高热量和高蛋白的食物来防寒，而因为很多人长期工作繁忙而缺少锻炼，从而让腹 觉得现在这个天气越来越寒冷了，很多年轻人都希望在外面吃一些高热量和高蛋白的食物来防寒，而因为很多人长期工作繁忙而缺少锻炼，从而让腹部肌肉过分的堆积，有的甚至出现了小肚子。因此很多年轻人都希望在冬天进行一个合理的锻炼能练出自己的腹肌，那么腹肌怎么练出来的呢？
  2.多睡觉
  如果你睡眠不足，那么很可能你的身体会失控。缺乏睡眠回导致代谢率减缓，能量减少和整天昏昏糊........

  2017-06-12 游戏王 运动健身 14 ℃ 0

• 白油是什么

  导语：随着现代化的发展在不断地提高的，人们的生活质量也是在不断地i提高的，人们的生活水平也是在不断地提高的，人们的生活方式也是在不断地改 随着现代化的发展在不断地提高的，人们的生活质量也是在不断地i提高的，人们的生活水平也是在不断地提高的，人们的生活方式也是在不断地改变的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，而这些事情也是比较好的，而这种白油是什么就是其中的一种的。
  而对于这种白油是什么，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，人们的选择也是比较多种多样的，这也是一件不错的事........

  2017-04-26 游戏王 美容护肤 23 ℃ 0

• 女性缓解经前紧张的饮食原则

  导语：女人在来月经前的这几天总是会有点忐忑不安，甚至很紧张。那么要如何缓解呢？缓解吃什么好呢？现在就来了解一下女性经前期紧张症状和特点。女性经前期紧张症状和特点
  一般于经前7-10天开始，主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退；其特点是周期性且自行消退。
  女性经前期紧张饮食原则
  1、在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料，以减少和避免此症的发生；
  2、ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙（补钙产品，补钙资讯）/磷比值常高于正常........

  2016-08-26 游戏王 女性健康 26 ℃ 0
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  优质碘盐你会挑选吗？

  导语：现在市场上的盐类通常都是加碘的，但是，因为品质不同，所以效果也不同，因此，对于优质碘盐的选购要点小编要和大家讲一讲。优质碘盐你会挑选吗？碘的缺乏会给自己的身体带来很多的健康问题，碘盐能够帮助我们有效补充身体内碘元素，现在市场上的盐类通常都是加碘的，但是，因为品质不同，所以效果也不同，因此，对于优质碘盐的选购要点小编要和大家讲一讲。碘盐的选购方法看包装。精制碘盐用聚乙烯塑料包装，印有加碘字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，袋质量，印制精美，封口严密整齐;假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。看色........

  2016-02-29 游戏王 食材选购 40 ℃ 0