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• 户外攀岩的技巧有哪些呢

  导语：现在有不少年轻人都喜欢到户外参加一些极限运动，如蹦极、攀岩等。其中攀岩，多数人会认为是靠手的力量来进行攀爬。所以手大部分就会用来掌 现在有不少年轻人都喜欢到户外参加一些极限运动，如蹦极、攀岩等。其中攀岩，多数人会认为是靠手的力量来进行攀爬。所以手大部分就会用来掌握平衡。其实在攀岩时还有其它的一些常见的技巧，只要能够很好的运用上，就可以轻松的进行攀岩。那么接下来我们就来祥细了解下户外攀岩技巧的几种手法吧。
  1.紧握，当手指抓住支点某一凸凹边缘时，一般会紧抓不放。但很多时候某些支点完全可以........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 17 ℃ 0

• 怎样打羽毛球的技巧是什么？

  导语：羽毛球是一项很常见的运动，好多人都会打羽毛球。对于初学者来说，打羽毛球是一个大问题，如果和初学者的人说提臀，甩小臂，外旋，内旋，压 羽毛球是一项很常见的运动，好多人都会打羽毛球。对于初学者来说，打羽毛球是一个大问题，如果和初学者的人说提臀，甩小臂，外旋，内旋，压腕等头已经晕了，再加上扭腰，转体更是一头雾水，打羽毛球的学问很大，一定要有耐心，慢慢的练习，接下来，小编就和大家一起来看看怎样打羽毛球的技巧。
  方法/步骤
  >01
  这是通常的正手握拍击球。用小臂内旋击球时，转动支点在拍柄的下端。.....

  2017-04-16 游戏王 运动健身 32 ℃ 0