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• 如何赶走办公室工作中的疾病隐患

  导语：健康是生命的春天，无论我们走在生命的哪一段旅程，我们扮演着什么样的角色，有一点是不容置疑的——只有拥有健康，我们才有足够的能力去面 健康是生命的春天，无论我们走在生命的哪一段旅程，我们扮演着什么样的角色，有一点是不容置疑的——只有拥有健康，我们才有足够的能力去面对生活中的风雨兼程。都市上班族长期因为工作、生活的压力，神经过度紧张，导致身体健康状况每况愈下，令身体的许多疾病悄然而生，如何防止这些疾病呢？接下来小编教你如何赶走办公室工作中的疾........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 30 ℃ 0

• 胃往上反气的饮食要注意哪些呢

  导语：这是很多人都比较感兴趣的一个问题，所以很多人提出了这样的疑问。胃往上反气不仅给患者带了很多身体上的难言之苦，同时还可能引起各种可怕 这是很多人都比较感兴趣的一个问题，所以很多人提出了这样的疑问。胃往上反气不仅给患者带了很多身体上的难言之苦，同时还可能引起各种可怕的并发疾病，因此胃往上反气患者要特别加强对自己卫生意识的培养还有注意各种事项，在治疗的同时也要护理。那么，胃往上反气的饮食要注意哪些呢？
  1.不食不洁净的瓜果
  瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 24 ℃ 0

• 如何做瘦脸运动效果好

  导语：女性是非常看重自己形象的，特别是希望自己有一个迷人的脸庞。但是，脸型这种东西都是先天形成的，要想进行改变难度相当的高。但是，一些瘦 女性是非常看重自己形象的，特别是希望自己有一个迷人的脸庞。但是，脸型这种东西都是先天形成的，要想进行改变难度相当的高。但是，一些瘦脸运动的效果还是非常不错的，女性朋友可以进行尝试，都能获得瘦脸的目的。那么，如何做瘦脸运动效果好？下面咱们就来详细看看瘦脸的运动吧。
  头部与额头按摩
  双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 28 ℃ 0

• 运动可以瘦脸吗

  导语：有的朋友可能脸看起来比较胖，比如说一些人在吃饭的时候一次会在嘴巴里面塞入很多食物咀嚼，如果长时间这样就会导致脸胖嘟嘟的。还有的朋友 有的朋友可能脸看起来比较胖，比如说一些人在吃饭的时候一次会在嘴巴里面塞入很多食物咀嚼，如果长时间这样就会导致脸胖嘟嘟的。还有的朋友可能是因为身体循环不畅，导致脸上看起来水肿。其实脸胖的人可以通过很多方法来瘦脸，比如说可以运动瘦脸，也可以通过适当的面部按摩来瘦脸。
  头部与额头按摩：双手打开，手指微微张开并弯曲，分别放在头部的左右两侧，手掌根部按在太阳穴上，指........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 13 ℃ 0

• 能够有效瘦身的减肥操

  导语：肥胖的出现不但影响了我们的形象而且也给我们的身体健康带来了威胁，所以减肥成为当下非常流行的一个话题，但是我们知道减肥并不是那么容易 肥胖的出现不但影响了我们的形象而且也给我们的身体健康带来了威胁，所以减肥成为当下非常流行的一个话题，但是我们知道减肥并不是那么容易的，减肥的方法虽然很多，但是我们要找到最健康最科学的减肥方法才行，想要达到瘦身的目的，我们不妨采用下文介绍的减肥操去锻炼。
  第一种：减肥不减胸
  1、全身站直，双脚打开至与腰同宽，骨盆立起来，背部肌肉往上拉伸，手臂屈肘并放下，双手........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 30 ℃ 0

• 快速燃脂减肥操

  导语：不管是谁想要减肥瘦身成功的话，那么肯定是要注意身体脂肪的燃烧的，因为之所以导致肥胖，就是身体堆积过多的脂肪肥肉造成，快速有效的燃烧 不管是谁想要减肥瘦身成功的话，那么肯定是要注意身体脂肪的燃烧的，因为之所以导致肥胖，就是身体堆积过多的脂肪肥肉造成，快速有效的燃烧脂肪减肥呢？，下面来为大家推荐一下，快速燃烧脂肪的减肥茶，如果你能够正确的利用这些，减肥操瘦身减肥的话，相信一定可以快速的达到侧身的效果。
  第一种：减肥不减胸
  1、全身站直，双脚打开至与腰同宽，骨盆立起来，背部肌肉往上拉伸，手臂........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 23 ℃ 0

• 快速瘦身体操有哪些

  导语：如何来给自己快速的瘦身是很多女孩子的愿望，如果女人的身材不好，那么就会引起很多人的不满，感觉身材不好很影响自己的美观，哪个女人不想 如何来给自己快速的瘦身是很多女孩子的愿望，如果女人的身材不好，那么就会引起很多人的不满，感觉身材不好很影响自己的美观，哪个女人不想自己漂漂亮亮的，不希望自己的身材高挑，不喜欢自己的身材苗条，但是也不是每个人的身材都是这样，也不是天生都这样的，想要利用健美操来给自己快速瘦身，那么快速瘦身的体操有哪些呢？
  第一种：减肥不减胸
  1、全身站直，双脚打开至与腰同宽，........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 24 ℃ 0

• 坐着如何才能够提臀呢？

  导语：很多人都认为想要提臀必须要站着或者是做一些运动才可以，其实让大家都不知道的就是，坐着只要掌握一定的小窍门，也是有提臀的效果的，看到 很多人都认为想要提臀必须要站着或者是做一些运动才可以，其实让大家都不知道的就是，坐着只要掌握一定的小窍门，也是有提臀的效果的，看到小编这样说，大家是不是很吃惊，其实确实是这样的，一般坐着如果是坐着的时间长了，也会导致自己的屁股变大，今天小编就给大家说说坐着如何提臀。
  双脚往两侧打开（宽度约为自己一条腿的长度），脚趾头朝向前方，双手插腰。
  吸气，脊椎往上延伸........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 23 ℃ 0
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  女人冬季如何做好全身防御？

  导语：手臂适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：挤出一些去角质产品，分别放在上下手臂。在手臂内侧，以由下往上画螺旋的方式搓揉；手臂外侧则逆着毛孔，由下往上摩擦肌肤。女人冬季如何做好全身防御？女人冬季如何做好全身防御？冬季到来，气温降低，冷风不断，干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现。相信大家给自己脸部已经做好了防御措施，但却忽视了身体四肢的保养。小腿的保养小腿适用于颗粒细致的去角质产品。具体方法为：先将一些去角质产品涂在小腿上，小腿内侧以手指的部分由下往上画螺旋搓揉；小腿外侧左右手不断交........

  2017-03-01 游戏王 女性健康 26 ℃ 0

• 早晨跑步减肥吗？方法影响减肥效果

  导语：现在人们的生活越来越好了，可以说是吃嘛嘛香，每天暴饮暴食就会让身体慢慢的胖起来，结果就是这个病那个病的，让人十分不爽。所以减肥就成 现在人们的生活越来越好了，可以说是吃嘛嘛香，每天暴饮暴食就会让身体慢慢的胖起来，结果就是这个病那个病的，让人十分不爽。所以减肥就成为了爱美人士的一大梦想。早晨跑步能不能减肥呢？
  早晨跑步的确可减肥
  晨跑对于身体是有所消耗的，针对于许多年轻的肥胖朋友就会问早上跑步能减肥吗，小编在这儿可以告诉你消耗体力当然会减肥，要是可以坚持晨跑，体重就会慢慢的减下来的，因为........

  2017-01-15 游戏王 运动减肥 14 ℃ 0

• 脸上出油怎么办 教你脸部t区护理步骤

  导语：T区毛孔天生就很多，会很容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔更粗大。Step1：
  用含有水杨酸洗面奶将脸部清洁3分钟，T区额头部位的手法是从下往上打圈，然后再上下交错，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。
  Step2：
  全脸用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁滋润皮肤，时间不要太长。
  Step3：用50～60度的热水蒸气蒸全脸5分钟，达到让角质层........

  2016-10-15 游戏王 问题肌肤 24 ℃ 0
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  DIY脸部按摩-不再上美容院啦！

  导语：平常没空做SPA，现在只要准备按摩霜和刮砂板，就算在家也可以DIY脸部按摩，不仅刺激脸部的血液循环，也让肌肤保持弹性与光泽喔。额头由下往上鼻子由上往下，挤出适量的乳液，利用无名指与中指指腹，从额头部位开始，由下往上推，也就是从眉毛往发际线的方向。接着，鼻子由上往下，从鼻梁往鼻头的方向按摩。DIY脸部按摩-不再上美容院啦！DIY脸部按摩定期帮脸部按摩是保养中不可缺少的，透过正确的按摩手法，不仅可促进血液循环，还可帮助保养品的吸收喔。首先要依个人喜好选择按摩产品的质地，一般乳霜、凝胶状的乳液产........

  2015-09-21 游戏王 美容护肤 24 ℃ 0