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• 注意纠正办公室里错误的坐姿

  导语：1 头和脖子应保持直立，和身体保持平行。
  2 头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。
  3 身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰 1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。
  2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。
  3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。
  4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。
  5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。
  6.前臂、腕和手应尽量保持平行，与上臂大约呈90度角。
  7.腕关节和手应伸直，不要向上下弯曲，或者向........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 18 ℃ 0

• 哑铃操能不能瘦手臂

  导语：哑铃操大多数人都听说过吧，这是一项非常简单的运动方式，哑铃操的主要方法就是两个哑铃作为工具，分别拿在双手里，通过练习哑铃听着动感的 哑铃操大多数人都听说过吧，这是一项非常简单的运动方式，哑铃操的主要方法就是两个哑铃作为工具，分别拿在双手里，通过练习哑铃听着动感的音乐，跟着节奏来不断地运动，提高身体素质，增强双臂的力量减少手臂的肥肉，那么哑铃操真的能瘦手臂吗？
  伸展平举——锻炼肩膀前面和上臂两侧肌肉
  A、端正坐好， 双臂自然垂放在身体两侧，两手各握一只哑铃，手掌相对。手臂向两侧张开抬起，........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 21 ℃ 0

• 负重深蹲怎么做呢

  导语：负重深蹲是一种非常受欢迎的运动项目，并且进行起来非常的简单，只要在家里就能更好的进行，并且不会影响到我们的家人，经常进行深蹲还能起 负重深蹲是一种非常受欢迎的运动项目，并且进行起来非常的简单，只要在家里就能更好的进行，并且不会影响到我们的家人，经常进行深蹲还能起到很好的减肥和提高免疫力的作用，但是我们一定要掌握好的运动的方法才能有更好的效果，下面一起了解下负重深蹲怎么做呢。
  负重深蹲怎么做呢
  自然站立，眼睛平视前方，两腿分开与肩同宽或略宽都可以，脚尖向外稍开成外“八”字(脚摆放的形态锻........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 32 ℃ 0

• 瘦身运动有那些呢？

  导语：如今的社会竞争压力那么大，很多人都很难有锻炼的时间，生活作息容易混乱。就会容易造成体型肥胖。在30-40多岁的群体最为容易发胖。因此就 如今的社会竞争压力那么大，很多人都很难有锻炼的时间，生活作息容易混乱。就会容易造成体型肥胖。在30-40多岁的群体最为容易发胖。因此就需要瘦身，一个较为健硕的体格，对于事业，生活都有很好的帮助。那么瘦身运动都哪一些呢，在此提供以下几种方法。
  腹部支撑，平行趴地，手肘和脚尖支撑身体平衡，上下手肘成90度，肩与肘平行，臀部（骨盆的地方）、脊椎和地板平行，膝........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 19 ℃ 0

• 平行宇宙真的存在吗 时间旅行能否实现

  导语：近日有关平行宇宙(parallel universes)、平行世界(parallelworld)和多重宇宙(multiverse)的理论成为世界科学界最热门的话题。日本和美国科 近日有关平行宇宙(parallel universes)、平行世界(parallelworld)和多重宇宙(multiverse)的理论成为世界科学界最热门的话题。日本和美国科学家们试图通过科学实验证明平行宇宙的真实存在，打破困扰量子物理学研究半个世纪的瓶颈。科学家乐观的相信，也许不久的将来，人类真的会实现时间........

  2017-03-19 游戏王 历史解密 21 ℃ 0

• 完美在于协调——平行双眼皮手术

  导语：以现在人的审美都认为双眼皮是好看的，但是双眼皮也是有不同的类型的，最常见的双眼皮就是平行双眼皮，这种双眼皮比较适合脸型相对来说比较 以现在人的审美都认为双眼皮是好看的，但是双眼皮也是有不同的类型的，最常见的双眼皮就是平行双眼皮，这种双眼皮比较适合脸型相对来说比较圆一点的人，所以如果说想割双眼皮的话不要觉得平行双眼皮好看自己就做成这样的，要看自己的脸型是否适合平行双眼皮。不过也有的人对于平行双眼皮的特点不是很了解。
  平行型双眼皮的特点
  双眼皮的类别平行型双眼皮，专家指出，当然完美的眼部整........

  2017-01-31 游戏王 整形美容 38 ℃ 0
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  教你快速学会画平行眉：眉部肌肤如何护理？

  导语：平行眉是不是让人很想要亲近呢？与韩系粗眉不一样的地方，平行眉的主要特征是细、长、平，眉山较为明显的人若舍不得修剪掉，建议可以使用遮瑕膏遮盖。毛发生长除依靠毛囊周围的血液循环供给营养以外，还靠神经及内分泌控制和调节。内分泌对毛发的影响明显，男性激素对毛囊鞘有一定的促进作用。内分泌包括垂体、性腺、甲状腺、肾上腺等。因此，精神紧张、生理性原因也会导致脱眉、少眉。教你快速学会画平行眉：眉部肌肤如何护理？教你快速学会画平行眉眉型好不好看，关系到整体散发出的氛围。根据日本调查，让男女生都充满好感度眉型........

  2015-09-16 游戏王 彩妆化妆 18 ℃ 0