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• 卵巢囊肿蒂扭转的原因是什么？

  导语：对于“卵巢囊肿蒂扭转”这个名词，相信很多人对此并不熟悉和了解，和小编一样心存疑惑：卵巢囊肿蒂扭转是什么呀？卵巢囊肿蒂扭转的原因是什 对于“卵巢囊肿蒂扭转”这个名词，相信很多人对此并不熟悉和了解，和小编一样心存疑惑：卵巢囊肿蒂扭转是什么呀？卵巢囊肿蒂扭转的原因是什么？今天就跟着小编一起走进卵巢囊肿蒂扭转这个病症，一起了解一下吧！
  卵巢囊肿蒂扭转是指供应卵巢囊肿的血管发生了扭曲，使卵巢囊肿缺血，甚至坏死破裂，引起剧烈腹痛。为妇科急腹症之一，约10%卵巢囊肿发生蒂扭转........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 11 ℃ 0

• 4个减肚子的瑜伽动作 不做“大肚婆”

  导语：对于现在的白领女性来说，因为需要长时间坐着很容易会导致小肚子上的肉肉多起来，而小肚子上的肉一旦起来想要减下去可就比较难了，可以说很 对于现在的白领女性来说，因为需要长时间坐着很容易会导致小肚子上的肉肉多起来，而小肚子上的肉一旦起来想要减下去可就比较难了，可以说很多女性为了减掉小肚子上的肉尝试过很多的方法。不过瑜伽作为一种有氧运动，不但具有瘦身效果而且还可以提炼人体的柔韧性，那么在这里就教您几个减小肚子的瑜伽小动作。
  简易坐扭转
  作用：这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 16 ℃ 0

• 坐着瘦腿的动作是什么

  导语：有的白领每天都在办公室里办公，时间长了自己的大腿开始胖了起来，脂肪多了之后肯定是容易肥胖的，有没有坐着瘦腿的动作呢，瘦腿的方法很多 有的白领每天都在办公室里办公，时间长了自己的大腿开始胖了起来，脂肪多了之后肯定是容易肥胖的，有没有坐着瘦腿的动作呢，瘦腿的方法很多的，如果能够坐着减肥的话，那么就能够起到好的瘦腿效果，不会担心自己的大腿太胖了，那么坐着应该怎么样来做呢，下面就给大家好好的介绍一下。
  椅子只坐1/3，右脚往前伸直，尽量将脚底贴在墙壁上。双手放在左大腿上，上半身慢慢往前弯，停留........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 23 ℃ 0

• 做什么运动可以减去肚腩

  导语：减肥的方法虽然有很多种，但是最有效的还是运动减肥，运动能消化掉大量的脂肪，这样的减肥方法不光有效，而且对于身体健康来说副作用比较小 减肥的方法虽然有很多种，但是最有效的还是运动减肥，运动能消化掉大量的脂肪，这样的减肥方法不光有效，而且对于身体健康来说副作用比较小。运动的方法有很多种，不同的人适合不同的方法来进行减肥治疗。选择合适自己的方法才有比较好的效果。那么什么运动可以减去肚腩？下面我们就来介绍下。
  瑜伽瘦腹法一(船式——锻炼腰部、加强背肌肉的力量)
  第一步：坐姿，脚尖碰地
  坐于垫上........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 20 ℃ 0

• 做哪套瘦身瑜伽好

  导语：瑜伽这是从印度传过来的一套非常健康的养生的保健方式，受到了许多人的喜欢，我们都知道养生已经成为了人们生活中非常重要的一点，瑜伽不仅 瑜伽这是从印度传过来的一套非常健康的养生的保健方式，受到了许多人的喜欢，我们都知道养生已经成为了人们生活中非常重要的一点，瑜伽不仅可以帮助人们更好的健身，而且还能帮助人们通过瑜伽减去身上的赘肉，瑜伽在印度发展了上百年甚至上千年，动作招式都是多种多样的，那么你知道做哪套瘦身瑜伽好呢？
  坐姿POSE 船式
  锻炼腰部/加强背肌肉的力量
  1、坐姿，脚尖碰地
  坐于垫........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 13 ℃ 0

• 肚子减肥健身操是怎样的呢

  导语：随着现代社会人们对美的需求越来越广泛，因此很多朋友都希望自己的身材能保持在匀衬纤细的状态。可因为现代社会的物质生活太丰富了，所以很 随着现代社会人们对美的需求越来越广泛，因此很多朋友都希望自己的身材能保持在匀衬纤细的状态。可因为现代社会的物质生活太丰富了，所以很多朋友的肚子上都堆积了太多的脂肪，这样就会让他们的身材显得比较臃肿。因此肚子减肥健身操是怎样的呢？针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，向左侧扭转腰部，直至极限。向右........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0

• 坐着怎样瘦腿呢？

  导语：谁不想拥有一双纤纤玉腿呢？这样无论是让自己穿短裙、长裤还是马靴，都可以让纤纤玉腿为自己增色不少，但是无奈常常会有人的腿像小萝卜一样 谁不想拥有一双纤纤玉腿呢？这样无论是让自己穿短裙、长裤还是马靴，都可以让纤纤玉腿为自己增色不少，但是无奈常常会有人的腿像小萝卜一样的粗，无论穿上什么衣服都是让人看着有些别扭，所以这样的人肯定急于想要让自己的腿变瘦。今天，小编就介绍一些坐着就可以瘦腿的小动作，喜欢的朋友不妨试一试。
  1. 椅子只坐1/3，右脚往前伸直，尽量将脚底贴在墙壁上。双手放在左大腿上，........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0

• 独特的瑜伽现代瘦身法

  导语：眼镜蛇扭转式
  收腰腹作用：增强消化功能，缓解便秘，促进新陈代谢，减少腰、背、腹部多余脂肪。俯卧：双手放在体侧，下巴着地。
  吸气，双臂 眼镜蛇扭转式
  收腰腹作用：增强消化功能，缓解便秘，促进新陈代谢，减少腰、背、腹部多余脂肪。俯卧：双手放在体侧，下巴着地。
  吸气，双臂支撑身体，按头、颈、肩、胸的顺序，慢慢抬高脊柱向后仰。
  呼气，同时向右后侧扭转肩、头，保持姿势，自然呼吸5次。
  吸气，将肩、头转回中间位置，呼气反方向扭转，保持姿势，自然呼吸5次。吸气转回中间位置，呼气慢慢回到起始俯卧的姿势........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 18 ℃ 0

• 平时练瑜伽能瘦脸吗

  导语：生活中，受到大众喜欢的养生方式有很多，瑜伽便是其中的一种。养生专家指出，适当的进行瑜伽的练习，可以很好的进行修身，还能延年益寿。瑜 生活中，受到大众喜欢的养生方式有很多，瑜伽便是其中的一种。养生专家指出，适当的进行瑜伽的练习，可以很好的进行修身，还能延年益寿。瑜伽的养生功效是非常多的，那么，平时练瑜伽能瘦脸吗？如何通过瑜伽来进行减肥呢？下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧。
  巴拉德瓦伽
  作用：这是一个坐姿的练习。这个体式可以增加脊柱的供血，强烈地按摩腹内脏器，促进消化，它能很好排除宿........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 11 ℃ 0

• 经常练瑜伽能瘦不

  导语：生活中常见的健身方法有很多，比如跳广场舞、练瑜伽等。瑜伽是一种深受大众所喜爱的一种健身养生的方式，它的很多动作是比较轻便的，尤其适 生活中常见的健身方法有很多，比如跳广场舞、练瑜伽等。瑜伽是一种深受大众所喜爱的一种健身养生的方式，它的很多动作是比较轻便的，尤其适合女性朋友练习。那么，经常练瑜伽能瘦不？瑜伽的减肥瘦身方法有哪些呢？下面便一起来看一下这篇文章的简单介绍吧，希望能帮助到您。
  瑜伽瘦身方法如下：
  侧角扭转
  作用：这个体式可以增加脊柱的供血。
  双腿打开比一条腿距离更大，然后先弯曲........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 14 ℃ 0

• 产后瑜伽瘦肚子的效果好吗

  导语：相信针对很多生了宝宝的妈妈们来说，臃肿的身材让她们显得非常的苦恼，特别是肚子上那一坨坨的肥肉，更是让她们在穿上衣服之后显得更加的肥 相信针对很多生了宝宝的妈妈们来说，臃肿的身材让她们显得非常的苦恼，特别是肚子上那一坨坨的肥肉，更是让她们在穿上衣服之后显得更加的肥胖。这就让她们异常怀念在生产之前的苗条身材。因此产后瑜伽瘦肚子的效果好吗？面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
  很多妈妈透露自己刚生完孩子以后肚子还和怀孕7、8个月一般大，曾经倍感困扰。........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 21 ℃ 0

• 瘦肚子的瑜伽动作

  导语：由于现在我们的饮食条件变得比以前更加的好，所以每天都可以吃到各种各样的美食的，这样的话就会使得大多数人都管不住自己的嘴巴，如果说想 由于现在我们的饮食条件变得比以前更加的好，所以每天都可以吃到各种各样的美食的，这样的话就会使得大多数人都管不住自己的嘴巴，如果说想要起到节食减肥的方法是比较难以去控制的事情，而且缺乏运动的话就会导致自己成为一个胖子的，尤其是自己的肚子上面会首先出现赘肉，这个部位的赘肉是最容易堆积起来的，自然而然也是最难以去减下来的。
  简易坐扭转
  作用：这个体式可以很好的帮........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 11 ℃ 0

• 腹部减肥健身舞怎么做？

  导语：拥有平坦的小腹是很多女性朋友心中的梦想，其实这也是男性朋友心中所想。男同志们经常在外面打拼，给人好的印象很关键。人一旦胖起来就会跟 拥有平坦的小腹是很多女性朋友心中的梦想，其实这也是男性朋友心中所想。男同志们经常在外面打拼，给人好的印象很关键。人一旦胖起来就会跟人不精神的感觉，所以从现在开始一起瘦身吧。首先腹部是最难瘦的地方，也是身材的关键之处。想要瘦小腹的朋友就一起来看看吧。
  1、直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，向左侧扭转腰部，直至极限。向右侧做相同动作。连续做１０－２０个为一组，........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 33 ℃ 0

• 锻炼手部肌肉的方法有哪些

  导语：我们的生活离不开手，无法想象某天没有手我们的生活会怎么样，所以关于手部的护理要从现在开始，手腕每天都在随着手指手背飞舞，时时刻刻都 我们的生活离不开手，无法想象某天没有手我们的生活会怎么样，所以关于手部的护理要从现在开始，手腕每天都在随着手指手背飞舞，时时刻刻都需要产生摩擦，尤其是现在的白领一族出现了鼠标手和手腕损伤的情况。这都是长期保持一个姿势引起的，要及早重视多锻炼。手部的锻炼从现在开始
  1首先，要以双腿交叉盘的姿势坐在床上，然后，要尽量的把手臂平衡伸直，记得保持双手与肩膀保持一条........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 11 ℃ 0

• 怎样锻炼腹外斜肌呢？

  导语：一些男生因为课业比较重，平时运动比较少，所以身体上总是有许多的软肉，这样对于一些男生来说是非常的不满意，因为他们觉得这样会让自己没 一些男生因为课业比较重，平时运动比较少，所以身体上总是有许多的软肉，这样对于一些男生来说是非常的不满意，因为他们觉得这样会让自己没有男子汉的气概的，所以想要进行一些运动，让自己的身体上充满了肌肉。那么，如果想要锻炼腹外斜肌，应该怎么运动比较好呢？
  第一个动作：侧身卷腹
  当我们的腹部练习到四块腹肌可以显现的时候，就可以练习腹外斜肌了，这样可以使整个腹肌变得更........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 14 ℃ 0

• 什么动作瘦小腹呢？

  导语：夏季很快就到了，对于许多人来说，夏季是用来展示身材的一个大好时机。不过并不是人人都有这个机会，因为很多人的身材是走样的，尤其是一些 夏季很快就到了，对于许多人来说，夏季是用来展示身材的一个大好时机。不过并不是人人都有这个机会，因为很多人的身材是走样的，尤其是一些腹部赘肉多的人。?所以到了夏季，小腹上的赘肉让人很烦恼，相信很多人都想知道该怎么运动才能够减小腹上的赘肉，如果你想知道的话就继续看下去吧！
  侧角扭转
  作用：这个体式可以增加脊柱的供血，去强烈地按摩腹内脏器，促进消化，它能很好得排........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 19 ℃ 0

• 瑜伽学习注意事项有哪些呢？

  导语：现在，全国很多地方都普及了瑜伽运动，一到下班时间，很多白领纷纷走出写字楼，涌入了瑜伽培训班，希望锻炼出来一副好身材。很多新人可能不 现在，全国很多地方都普及了瑜伽运动，一到下班时间，很多白领纷纷走出写字楼，涌入了瑜伽培训班，希望锻炼出来一副好身材。很多新人可能不明白，瑜伽练习的时候，都要注意哪些事情呢？你如果不说，教练也不会主动去讲。今天就一起来谈谈。
  第一当然是早点抵达。约早10分钟抵达教室，可以帮助你调整心情并静下来。当你在等待时，可以先做一些伸展，或只是静静地坐著或躺著，放慢呼吸........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 21 ℃ 0

• 新生儿胃扭转临床表现

  导语：新生儿胃扭转是特别严重的一种疾病，所以很多的家长，当自己的孩子出现了新生儿胃扭转以后，那么为了保障孩子的健康，就想全面了解一下新生 新生儿胃扭转是特别严重的一种疾病，所以很多的家长，当自己的孩子出现了新生儿胃扭转以后，那么为了保障孩子的健康，就想全面了解一下新生儿胃扭转的临床表现，下面内容就为很多的家长详细介绍了新生儿胃扭转临床表现，你可以尽快继续了解一下。
  新生儿胃扭转为胃正常位置的固定机制障碍或其邻近器官病变导致胃移位，使胃本身沿不同轴向发生全胃或部分胃异常扭转致形态发生变换。胃扭........

  2017-04-08 游戏王 育儿知识 22 ℃ 0