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• 究竟仰卧起坐能减大肚子吗

  导语：想要正确的瘦身就要有正确的减肥方法，杜绝不健康的减肥法。想仰卧起坐能减大肚子吗？
  应该要有正确的方法，现在的人们的日常饮食越来越不 想要正确的瘦身就要有正确的减肥方法，杜绝不健康的减肥法。想仰卧起坐能减大肚子吗？
  应该要有正确的方法，现在的人们的日常饮食越来越不规律，造成体重的增加。那么想要保持一个良好的体重，同时关注身体健康的。需啊哟注意什么呢？这个就是要有一个好的减肥法来指导。
  仰卧起坐正确的做法：首先让身体仰卧在床上，两只腿正常弯曲，两只手半握拳放在耳朵两侧，然后展开双臂。在起来........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 23 ℃ 0

• 健康早餐吃什么比较好呢？

  导语：我们都知道早餐对于我们的生活是非常重要的，早饭对我们而言，不仅要吃的饱，更重要的是应该要吃的健康一些，可是，怎么样的早餐对我们来说 我们都知道早餐对于我们的生活是非常重要的，早饭对我们而言，不仅要吃的饱，更重要的是应该要吃的健康一些，可是，怎么样的早餐对我们来说才是最为健康的呢？我们应该吃什么样的早餐比较好呢，下面就让小编来进行分析与了解，帮助大家吃的更加的健康。
  要有蔬菜水果
  水果中含有丰富的维生素、膳食纤维素、矿物质等成份都具有促进肠道健康的作用。好的早餐中必要有蔬菜水果。
  要有蛋........

  2017-04-01 游戏王 宝宝食谱 13 ℃ 0
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  80后男人眼中的贤妻是咋样的？

  导语：父辈们对这个有点要求，但我们无所谓。收入可不能太高。我们都是靠自己的奋斗赚来的钱，不想成为暴发户式的角色，也不需要靠女人来生活，那种吃软饭的角色我们痛恨。80后男人眼中的贤妻是咋样的？80后男人眼中的贤妻是咋样的？1、爱国外语很有用，但不要对我们说。我们懂英文，但我们更喜欢母语，要记住我们是中国人。可以和你一同去国外旅游，但别指望移民出去，必须牢记中国是最好的。我们十分热爱自己的国家，如果你跟我们老说外国的一切都比中国好，那告诉你，家庭战争会即刻爆发。2、样貌也不用太过于漂亮了，当然长得太........

  2017-03-21 游戏王 恋爱宝典 23 ℃ 0

• 7秒钟练习郑多燕减肥操

  导语：郑多燕的减肥健身操一共有4个部分，第一部分是街舞；第二部分是哑铃操；第三部分是有氧操，最后一部分是瑜珈垫操。日本中京大学汤浅景元教授说：“最能消耗热量的就是肌肉了。也就是说，增强肌肉力量的话，就能提高身体代谢能力”。说起增强肌肉，大家很往往会想到健身运动这样艰辛的运动，但是想要增强肌肉力量的话，只需7秒钟就行了。因为肌肉最大限度地发挥力量的时间是6秒之内，所以即使你锻炼得再多也是徒劳无功的。
  一、收紧松弛臀部，提升臀部线条动作1：消除臀部和大腿赘肉挺直腰杆站直，右腿膝盖向后弯曲成90度角，........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 25 ℃ 0

• 新生儿眼皮血管瘤怎么办？

  导语：俗话说，眼睛是心灵的窗口，一双囧囧有神的大眼睛让宝宝看起来十分精神。所以宝宝们不但要有健康的身体，更要有一双健康的大眼睛。但是眼睛 俗话说，眼睛是心灵的窗口，一双囧囧有神的大眼睛让宝宝看起来十分精神。所以宝宝们不但要有健康的身体，更要有一双健康的大眼睛。但是眼睛也是一种比较敏感的器官，容易受到伤害，让妈妈们也是很担心。小编今天给妈妈们分享一下关于新生儿眼皮血管瘤的一些解决办法。
  1、等待观察：非重要部位的增殖期血管瘤，如体积较小，或处于生长稳定期，未对美观和功能造成重要影响，可定期随访........

  2017-03-01 游戏王 育儿知识 19 ℃ 0

• “奸臣”严嵩 中国历史上最牛的马屁精

  导语：人们总说做人要能说会道，这话就到处了话说的重要性，的确，要想升职加薪除了要有过人的能力之外还要有一张好口才，知道《厚黑学》这本书吗 人们总说做人要能说会道，这话就到处了话说的重要性，的确，要想升职加薪除了要有过人的能力之外还要有一张好口才，知道《厚黑学》这本书吗？《厚黑学》，顾名思义，乃脸厚心黑之学也。但乍听起来，这个名字好像还嫌太文雅了点。
  其实，也不用遮遮掩掩、羞羞答答，完全可以放开来说，说得更简单通俗一些，中国封建官场上的这门最大的学问，就是“马屁学”。如果研究好了“马屁学”，而........

  2017-03-01 游戏王 野史秘闻 9 ℃ 0

• 清朝宫里当差不好混 当太监也要拜师！

  导语：各行各业都要有师傅，所谓师父领进门，修行在个人。但是你可没想到当太监也是有师父的。行行都有师父领进门，那么当太监这个职业的，当然也 各行各业都要有师傅，所谓师父领进门，修行在个人。但是你可没想到当太监也是有师父的。行行都有师父领进门，那么当太监这个职业的，当然也要有师父罩着才行啊！
  很多小太监刚一进宫，首先就是要认一个师父，说白了就是找一个靠山。往往这些能够当师父的人，那肯定是要有一定能力的，一般都是什么总管太监、首领太监之类的，这种人才能够罩得住人。如果没有一定的资历，没有一定的关系........

  2017-02-28 游戏王 野史秘闻 14 ℃ 0

• 究竟怎样增强孕妇体质呢

  导语：胎儿的成长发育需要非常多的营养，所以女性朋友们一定要补充营养，特别是体质较弱的孕妇，一定要好好的照顾自己的身体，不要操劳，也不要有 胎儿的成长发育需要非常多的营养，所以女性朋友们一定要补充营养，特别是体质较弱的孕妇，一定要好好的照顾自己的身体，不要操劳，也不要有太大的压力，顺其自然。那么，究竟怎样增强孕妇体质呢？让我们通过下文来了解一下吧！
  a.鼓励食补，能从食物中得到的，最好从食物中得到，它不含化学结构，无污染，最安全。
  b.均衡营养膳食，食品种类越杂越普遍，种类越多，吸收的营养素也........

  2017-02-11 游戏王 怀孕知识 28 ℃ 0

• 好男人要吃出来！三类食物能提升性功能

  导语：什么才算是好男人？有人认为要有车有房，有人认为要有一份好工作，还有的人认为要有一副好身板，这都有道理。如果从婚姻角度来说，好男人还 什么才算是好男人？有人认为要有车有房，有人认为要有一份好工作，还有的人认为要有一副好身板，这都有道理。如果从婚姻角度来说，好男人还必须要有足够强大的性能力。男人到底吃什么食物能提升性能力呢？
  一、西红柿：
  有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺........

  2017-02-04 游戏王 男性健康 26 ℃ 0

• 恋爱测试 保持长期关系需掌握的要素

  导语：在恋爱期间，女生往往会对男生进行测试，而男生也要掌握能够保持俩人关系长久的方法，下面本文就为大家推荐两点。
  1、细心
  在生活上的细心 在恋爱期间，女生往往会对男生进行测试，而男生也要掌握能够保持俩人关系长久的方法，下面本文就为大家推荐两点。
  1、细心
  在生活上的细心是很关键的，你的另一半喜欢什么不喜欢什么你要很清楚。这个不需要对方去说，而是通过观察，建立一个体制。比如说冷爱不喜欢吃苹果是因为要削皮还要咬，有苹果的时候我就给他削并且切成小块。
  还有女生无意间的行为你把他看重发扬，比如说，........

  2017-01-25 游戏王 恋爱宝典 13 ℃ 0

• 龟头周围白色小泡怎么治疗

  导语：当今社会工作压力大，特别是男性娶媳妇要有房有车，事业有成，不仅压力大还经常要应付各种应酬，避免不了在生活中接触的到各种细菌，特别是 当今社会工作压力大，特别是男性娶媳妇要有房有车，事业有成，不仅压力大还经常要应付各种应酬，避免不了在生活中接触的到各种细菌，特别是私处，个人卫生没有时间注意，回家就是到头就睡，起床又开始为生活奔波，男性疾病的问题就越来越严重了，很多人回出现龟头周围白色小泡的情况，这是一种疾病吗，下面我们就来说一说。
  龟头又称阴茎头，指阴茎前端的球状物，由尿道海绵体前端膨大........

  2017-01-19 游戏王 男性健康 11 ℃ 0

• 男人这些部位有肉更出色

  导语：有道是：五官面相来看夫，肥头大耳脖子粗。有纹有痣重刑克，夫君何曾富贵足？富贵光乎男人女人之事，男人更是五花八门。因此，男人的体相， 有道是：五官面相来看夫，肥头大耳脖子粗。有纹有痣重刑克，夫君何曾富贵足？富贵光乎男人女人之事，男人更是五花八门。因此，男人的体相，在一定程度上决定了他的荣辱富贵、祸福吉凶。
  嘴唇要有肉
  厚嘴唇的男人为人厚道，薄嘴唇的男人通常都很浅薄！如果你找了一位薄嘴唇的老公，天天跟你推销安利！若是找个嘴唇厚的，也要注意一点，别太厚了，不然比PIG还笨！下巴要有肉
  下巴有........

  2017-01-17 游戏王 男性健康 17 ℃ 0

• 老年人养生保健方法有哪些

  导语：老年人因身体机能出现下降，免疫力和身体素质出现不同的降低，这时候就需要老年人在平时生活中做好相关的调养，无论是行为方式、心情心态和 老年人因身体机能出现下降，免疫力和身体素质出现不同的降低，这时候就需要老年人在平时生活中做好相关的调养，无论是行为方式、心情心态和饮食等方面都要有所注意，生活一定要有规律，良好的生活习惯和作息规律更利于健康和长寿。
  1、生活要有规律。早睡早起，中午小睡，每天要有6小时的睡眠时间。
  2、每天要有一定的时间不在空调房里，让身体冒汗，以排泄体内的毒素。要注意每天........

  2017-01-11 游戏王 老人健康 13 ℃ 0

• 儿子下套让老子寻欢 结果泡成了皇帝

  导语：他的祖父李虎是西魏的左仆射，封陇西郡公，官至太尉，是西魏的八柱国之一，死后被追封唐国公。李渊的父亲李昞，袭封唐国公，是北周的安州总 他的祖父李虎是西魏的左仆射，封陇西郡公，官至太尉，是西魏的八柱国之一，死后被追封唐国公。李渊的父亲李昞，袭封唐国公，是北周的安州总管和柱国大将军。李渊含着金钥匙出生，七岁就袭封为唐国公。
  说起来，李渊和隋朝皇帝还是亲戚，他和隋炀帝杨广是姨表兄弟。公元617年，李渊被任命为太原留守，这是个十分重要的职位，因为太原是军事重镇，饷粮丰厚，储备的军粮可供十年之用，......

  2016-12-27 游戏王 野史秘闻 7 ℃ 0

• 宋朝大将李继隆杀得辽人不敢来犯 运气也这么好

  导语：想要成为名将，不止要有过人的文韬武略，有时候还要有运气，否则，在瞬息万变、险象不断的战场上，指不定一个流矢、一颗石子就结束了你的名 想要成为名将，不止要有过人的文韬武略，有时候还要有运气，否则，在瞬息万变、险象不断的战场上，指不定一个流矢、一颗石子就结束了你的名将梦。
  比如大宋最牛武将之一的李继隆，就是一位运气非常好的牛人。
  作为能够配享太庙的五位将领之一（另外四位是潘美、曹彬、曹玮、韩世忠），李继隆绝对有资格称得上名将。
  李继隆14岁参军，箭术高明，每射必中；20岁做了监军，老母亲担........

  2016-12-05 游戏王 风云人物 19 ℃ 0
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  防止和解除心理疲劳的方法

  导语：应与人为善，和亲友、同事等处好关系。经验表明人只有生活在融洽、快乐的气氛中，才能有愉快的心境、开朗的性格、健康的心身，才不易产生疲劳，即使感到疲劳也容易很快消除。防止和解除心理疲劳的方法防止和解除心理疲劳的方法第一、要培养对所从事的工作的兴趣。兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系，对从事感兴趣的工作不易疲倦，而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中，如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣，也不必紧张、忧虑而形成思想负担。应想办法努力培养自己的兴趣。第二、要注意劳逸结合。工作要合理安排时间和........

  2016-10-21 游戏王 心理健康 34 ℃ 0

• 恋人夫妻必学的10个吵架法则

  导语：恋人之间夫妻之间吵架是常有的事，吵架的原因有很多，但是吵架归吵架，以下10个吵架的法则必须知道。1、吵架是两个人的事情，避开父母，他人，尤其是孩子。
  父母，老一辈的人是不会理解现代人错综复杂的情感，因为他们有些甚至一辈子都不吵架，他们会操心你们的。而其他人，就更不能理解了，而且一定是越帮越忙，俗话说的好：清官难断家务事。孩子，是最无辜的，一定要给他提供一个和谐而温暖的环境，否则他会很不安，烦躁，为了他也要忍耐。总之，吵架是两个人的事情，别人千万别插手。
  2、如果跟老人住，感觉两人情绪不对，........

  2016-07-28 游戏王 婚姻家庭 33 ℃ 0

• 如何防治老年斑

  导语：很多老年朋友在生活中不注意饮食，导致患上了老年斑，饭后经常吃甜食也容易导致老年斑的形成，老年朋友在平时应注意多休息，要有一个合理的饮食结构。生活中，很多老年朋友在生活中不注意饮食，导致患上了老年斑，饭后经常吃甜食也容易导致老年斑的形成，老年朋友在平时应注意多休息，要有一个合理的饮食结构。
  老年斑，有人称之为寿斑或老年色素斑（痣）。老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑（痣）也可能高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上........

  2016-07-27 游戏王 老人健康 14 ℃ 0