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  宝宝咳嗽怎么办 六妙招可有效缓解儿童咳嗽

  导语：鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而头部抬高，可减少鼻分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他的头部位置。应对咳嗽的6个妙招：1、给宝宝吸入温湿空气：室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。2、热饮止咳：多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好........

  2017-08-17 游戏王 育儿知识 49 ℃ 0

• 如何治脚扭伤呢

  导语：我们通常所说的“崴脚”就是指脚扭伤。在日常生活中，各种各样的体育运动以及走路不小心都极有可能造成脚扭伤。脚部扭伤之后非常疼痛，而且 我们通常所说的“崴脚”就是指脚扭伤。在日常生活中，各种各样的体育运动以及走路不小心都极有可能造成脚扭伤。脚部扭伤之后非常疼痛，而且无法再正常行走。在这种情况下，患者不仅要很好的休息，还需要采取一些措施来缓解扭伤的症状。那么如何治脚扭伤呢？我们一起来了解一下。
  冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。
  抬........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 37 ℃ 0

• 怎么减去肚子上的脂肪效果快

  导语：肚子上的脂肪过多过厚，对每一个追求美的人来说都不愿意接受，因为肚子上的脂肪过厚，会严重影响到体型的健美，同时也会严重影响到健康，所 肚子上的脂肪过多过厚，对每一个追求美的人来说都不愿意接受，因为肚子上的脂肪过厚，会严重影响到体型的健美，同时也会严重影响到健康，所以当肚子上堆积过多脂肪后，很多人都想尽快的去除，那么怎样减去肚子上的脂肪效果好，就来一同了解了解。
  抬高双腿，双手向前伸直
  动作2：抬高双腿，双手向前伸直
  一边呼气，一边把双腿向上抬高，小腿与地板平行，立起脚尖，然后双手向前伸直........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 19 ℃ 0

• 手怎么快速消肿呢？

  导语：手肿了的话，会给人带来很多不便，手肿，一般都需要采取活血化瘀，消肿止痛的药物进行治疗，同时还要适度抬高患肢，以免加重负荷。还有就是 手肿了的话，会给人带来很多不便，手肿，一般都需要采取活血化瘀，消肿止痛的药物进行治疗，同时还要适度抬高患肢，以免加重负荷。还有就是注意加强营养，采取低盐饮食，注重健康，采用一定的理疗，比方进行热敷，按摩，如果采取以上措施仍旧不见好转的话，就应该及时到医院进行治疗。
  手肿了，经过一段时间的热敷是可以缓解的，并且注意避免活动需要休息，抬高患肢有利于血液循环，也........

  2017-06-20 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 宝宝哮喘咳嗽怎么办比较好

  导语：宝宝的健康状况牵动着整个家庭的心，每当宝宝的身体出现一些状况，做父母的都会非常着急和担心，不知道该怎么办好，害怕治疗不当，或者因为 宝宝的健康状况牵动着整个家庭的心，每当宝宝的身体出现一些状况，做父母的都会非常着急和担心，不知道该怎么办好，害怕治疗不当，或者因为没能及时的采取有效地措施，而给孩子的身体健康造成更大的伤害。很多宝宝有哮喘咳嗽的情况，出现这种情况后，该怎么办？我们来看看小编给你整理了一些资料，相信会对大家有帮助。
  专家介绍，宝宝出现哮喘咳嗽的情况，可以采用以下几种方法进行缓........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 崴脚应该注意什么呢？

  导语：在户外运动时，难免会出现崴脚的情况，而从保健的角度考虑，崴脚后一定要及时治疗，不然可能会让你的脚越肿越大，到时候就会影响到你的走路 在户外运动时，难免会出现崴脚的情况，而从保健的角度考虑，崴脚后一定要及时治疗，不然可能会让你的脚越肿越大，到时候就会影响到你的走路，那么下面就来了解一下关于崴脚的一些注意事项，这样也有利于你以后的生活中避免这些事情，对于你的身体是非常有帮助的。
  1.首先，立即停止运动，如果扭伤疼痛比较厉害，最好不要再坚持了。
  2.找个地方坐下来抬高患肢，减少出血。
  3.找........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 27 ℃ 0

• 戳伤后如何急救

  导语：在生活中，一旦不小心戳伤，我们应该如何进行急救呢？以下这篇文章将会告诉我们答案。戳伤是指用小刀或剪刀、钢针、钢钎等尖锐物品刺戳所造成的意外伤害。表面上看上去伤口不大，但皮内组织，甚至内脏可能损伤严重。因此，要教育儿童
  使用各种刀剪锐器时要十分小心。
  戳伤后的紧急救治步骤是：
  ① 用清洁纱布或其它布料(干净手绢也可以)，甚至用双手按住伤口四周以止血。如果利器仍插在伤口内，切勿拔出来。
  ② 使受伤部位抬高，要高干心脏。如果疑有骨折时，切勿抬高受伤部位。
  ③ 如果刺入伤口的物体较小，可用环形垫或........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 32 ℃ 0

• 健身舞减肥操有哪些动作

  导语：健身舞减肥操都能锻炼身体，减肥也是可行的，减肥是复杂性的问题，身体要长胖是很容易的，可是要瘦下来却是很难的，很多人都是为瘦身努力， 健身舞减肥操都能锻炼身体，减肥也是可行的，减肥是复杂性的问题，身体要长胖是很容易的，可是要瘦下来却是很难的，很多人都是为瘦身努力，却始终达不到理想的要求，时间久了后就会放弃瘦身，其实大家每天都做健身舞减肥操也可以减肥，只是减肥的过程慢，达到效果也是可以的。那么健身舞减肥操有哪些动作呢？
  基本舞步 1
  开心地跳吧，塑造弹性肌肉！
  这是配合 UP 与 DOWN........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 16 ℃ 0

• 男人腹部减肥做什么运动好

  导语：作为一个男人，除了事业之外，就是想要一个令人人都羡慕的好身材。这样才能更有魅力，更加的吸引女孩子的眼光。具有极强的视觉冲击效果，据 作为一个男人，除了事业之外，就是想要一个令人人都羡慕的好身材。这样才能更有魅力，更加的吸引女孩子的眼光。具有极强的视觉冲击效果，据有效统计，腹部有肌肉的男人追女孩子的几率是没有腹肌的男人的三倍。那么一个男人想要拥有这样完美的腹肌，他到底要做腹部减肥运动呢？下面我就来给大家介绍一下。
  第一组：仰卧起坐 将双脚交叉抬高做仰卧起坐。难度较第一组高，效果亦较第一组........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 20 ℃ 0

• 专业肌肉锻炼要怎么做呢

  导语：对于男孩子而言，过于瘦或者是过胖都是很不好的，会使女孩子没有安全感。如果能够有一身肌肉的话，就让人很有吸引力了，有的人在锻炼肌肉的 对于男孩子而言，过于瘦或者是过胖都是很不好的，会使女孩子没有安全感。如果能够有一身肌肉的话，就让人很有吸引力了，有的人在锻炼肌肉的时候没有掌握合适的方法，结果运动再多也是在做无用功，那么，专业锻炼肌肉要怎么做呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
  一：普通级的仰卧起坐
  仰卧起坐都很熟悉，找个比较平坦的地方躺下来，根据个人身体体力重复做。体力较差或久未运动者，可........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 21 ℃ 0

• 怎么才能快速锻炼腹肌呢

  导语：腹部肌肉的锻炼是最不容易的，不过在进行锻炼的时候是最方便的，腹肌的锻炼不受环境和器械的影响，可以在任何时候和地点进行锻炼，不过要注 腹部肌肉的锻炼是最不容易的，不过在进行锻炼的时候是最方便的，腹肌的锻炼不受环境和器械的影响，可以在任何时候和地点进行锻炼，不过要注意正确的锻炼方法和技巧是最重要的，另外还需要长期的坚持才会有效果，那么怎么才能快速锻炼腹肌？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
  1、普通级的仰卧起坐
  平躺在地上，双手交叉放在胸前，双腿微弓，起身然后躺下，可以根据个人的体力重复次........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 19 ℃ 0

• 减肥肚子的运动有哪些？

  导语：现在越来越多的人都出现了大肚子的情况，并不是因为生孩子而是因为出现了肥胖，所以导致了肚子越来越大，因为现在人们的饮食条件也是越来越 现在越来越多的人都出现了大肚子的情况，并不是因为生孩子而是因为出现了肥胖，所以导致了肚子越来越大，因为现在人们的饮食条件也是越来越好了，所以平常的时候都是吃了很多营养丰富的东西，同时运动的时间量却变得非常的少，以下我就来给大家介绍一下能够减肚子的运动。
  第一组：仰卧起坐(一)
  平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 23 ℃ 0

• 小孩崴脚了应该怎么办？

  导语：小孩子活泼好动，很喜欢跑闹，常常会一不小心而受伤。特别是当奔跑，下楼或行走时，足部常常是受伤重区。然而在日常生活中，不少人都缺少正 小孩子活泼好动，很喜欢跑闹，常常会一不小心而受伤。特别是当奔跑，下楼或行走时，足部常常是受伤重区。然而在日常生活中，不少人都缺少正确的应急措施知识，很多家长习惯用热毛巾烫洗患处，殊不知这样不仅会使症状加重。下面小编就来教大家一个简单易学的应急处理PRICE原则。
  所谓的“PRICE”就是保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(........

  2017-04-10 游戏王 育儿知识 12 ℃ 0

• 宝宝睡觉咳嗽呕吐怎么办？

  导语：对于新妈妈来说，最怕自己的宝宝出现身体不适尤其是发烧咳嗽这种紧急情况，一分钟也耽误不得，如果这种情况发生在半夜，该怎么紧急处理呢？ 对于新妈妈来说，最怕自己的宝宝出现身体不适尤其是发烧咳嗽这种紧急情况，一分钟也耽误不得，如果这种情况发生在半夜，该怎么紧急处理呢？我想很多父母也非常想要了解一些紧急处理宝宝夜晚身体不适的情况。今天我们就特别介绍下，如果宝宝半夜睡觉的时候出现咳嗽呕吐症状我们该如何处理。希望能够帮助新妈妈处理紧急情况。帮助宝宝缓解痛苦。
  夜间抬高宝宝头部。如果宝宝入睡时咳个不........

  2017-04-08 游戏王 育儿知识 13 ℃ 0

• 宝宝快速止咳的方法大全

  导语：我们都知道很多宝宝都出现了咳嗽的情况吧，咳嗽给我们自身带来了很大的影响，很多人都特别苦恼这种疾病，现在还有很多小孩出现了咳嗽的症状 我们都知道很多宝宝都出现了咳嗽的情况吧，咳嗽给我们自身带来了很大的影响，很多人都特别苦恼这种疾病，现在还有很多小孩出现了咳嗽的症状，这很可能是由于我们出现感冒的状况，也可能是由于一些其他的原因，总是造成这种情况的原因有很多，那么有什么好的方法来进行医治呢？下面就让我们一起来了解一下宝宝快速止咳的方法吧！
  治疗方法：
  1.夜间抬高宝宝头部
  如果宝宝入睡时咳个........

  2017-03-31 游戏王 育儿知识 20 ℃ 0

• 不去健身房 也可以健身

  导语：想健身？动动你的小脑筋，不需要去健身房，也不需要购买任何健身器具，只要在家动起来，充分利用家里现有的东西，就可以轻松提臀瘦腿，还你优美线条。很多人减肥会说，想减肥但是没时间去健身房运动。其实，你可以动动你的小脑筋，不需要去健身房，也不需要购买任何健身器具，只要在家动起来，充分利用家里现有的东西，就可以轻松提臀瘦腿，还你优美线条。
  一、提臀
  (1)工具——小刷子 次数：左右各十下为一次，共做3次
  动作1
  挺直腰杆站立在椅子前，双手轻轻靠在椅背或墙壁上，用脚趾夹着小刷子，然后向后抬起右脚。
  动........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 26 ℃ 0

• 适合瘦身的减肥操有什么？

  导语：适合瘦身的减肥操有什么？减肥的方法各式各样，多的让人数不过来，今天就为大家介绍一个叫BM瘦身法的减肥方法。BM是body和maintainance的略称，是调节身体的状况，并使之维持下去的意思。让你从此拥有易瘦体质，窈窕身姿，想瘦就瘦。爱美的你们，还不赶紧来瞧瞧！
  一、锻炼侧腹肌肉，消除臃肿
  动作1
  面部朝上躺下，弯曲膝盖，脚掌紧贴地板，双手交叉紧握，向上伸直。放松腹部，用鼻子吸气，然后，尽量收紧腹部。
  动作2
  在动作1的基础上，把头抬高，一边把上半身向右手方向扭转，一边把手臂往右边翻身。........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 25 ℃ 0

• 孕妇胃口反酸怎么办？

  导语：女性在怀孕之后会伴随有各种各样的早孕反应，刚开始反胃恶心是十分严重的，甚至可能会在吃完东西后全部呕吐出来。不过大家都知道孕妇不能随 女性在怀孕之后会伴随有各种各样的早孕反应，刚开始反胃恶心是十分严重的，甚至可能会在吃完东西后全部呕吐出来。不过大家都知道孕妇不能随随便便的服用药物，可一直这样难受着也不是事，所以小编就总结了一些有效的缓解方法，有该症状的孕妇就要详细的阅读一下。
  1、合理饮食。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱........

  2017-02-06 游戏王 怀孕知识 13 ℃ 0