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  白领午休喜欢趴着睡 导致的健康危害不可轻视

  导语：很多上班族或者学生党，为了节省时间通常会选择趴在桌子上午睡。虽然能够节省时间，也能够有效的利用所在的场所进行午休，但是对于身体的危 很多上班族或者学生党，为了节省时间通常会选择趴在桌子上午睡。虽然能够节省时间，也能够有效的利用所在的场所进行午休，但是对于身体的危害也是确确实实存在的。接下来和常识网一起来了解一下，趴着午休的危害。危害1、无法缓解疲劳人躺在床上睡的时候，身体的各个部位都会达到一种放松的状态，就会在睡眠中事件里得到补充，能够有效的缓解疲劳。但是如果午休趴在桌子上睡，身体得不........

  2019-05-04 游戏王 白领健康 67 ℃ 0

• 趴着睡觉的坏处 中午趴桌子上睡觉害处多

  导语：不管在什么季节，很多人都有午睡的习惯，因为午睡可以使下午有精神工作、学习，但对于中午不回家的人群而言，他们往往会趴在办公室的办公桌 不管在什么季节，很多人都有午睡的习惯，因为午睡可以使下午有精神工作、学习，但对于中午不回家的人群而言，他们往往会趴在办公室的办公桌子上午睡，其实这样的睡觉方式对身体的害处是较多的。所以，上班族中午趴桌子上睡觉的害处有哪些呢？
  上班族中午趴桌子上睡觉的害处有哪些
  1.易出现呼吸不畅
  多数上班族由于各种原因，中午一般都在单位吃饭及睡午觉，因为中午休息的时间是较........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 51 ℃ 0

• 趴着午休危害大这样睡让你远离疾病

  导语：经过一个上午忙碌的工作之后，能够在中午休息时间小憩一会儿，对于很多人来说是一件十分惬意的事情，但是在中睡眠条件并不会很好，人们如果 经过一个上午忙碌的工作之后，能够在中午休息时间小憩一会儿，对于很多人来说是一件十分惬意的事情，但是在中睡眠条件并不会很好，人们如果用错了小憩的方法，很容易就会导致身体健康遭受损害，譬如很多人喜爱在中午趴着睡觉，但是这对于身体健康来说的危害可是巨大的。
  许多人会想着，总是说趴在桌子上睡觉，会影响身体健康，为何在自己的身体上却反应不出来呢？
  这当然是有原因的，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 怎么能不驼背呢

  导语：相信很多人都喜欢趴在桌上吃饭，趴在桌上睡觉，而上课的时候你喜欢趴在桌子上，而这些也是非常容易导致驼背的，驼背对我们的生活影响正常的 相信很多人都喜欢趴在桌上吃饭，趴在桌上睡觉，而上课的时候你喜欢趴在桌子上，而这些也是非常容易导致驼背的，驼背对我们的生活影响正常的大，相信大家也不想让驼背影响到你的生活吧！那就需要我们调整驼背了，究竟怎么能不驼背呢？快来跟小编看看吧！
  第一个：吃饭的时候，有些小孩或者成年人喜欢在吃饭的时候爬在桌子上，要么就是腰间无力的感觉，其实这个是在吃饭的时候很不好的一........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 上班族错误睡午觉 小心男性不育女性短命

  导语：中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者，伏案睡眠对健康至少有四大危害：
  抵抗力下降+胃炎
  首先，人在睡熟之后，全身基础 中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者，伏案睡眠对健康至少有四大危害：
  抵抗力下降+胃炎
  首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。
  经典案例：
  今年14岁的冬冬，由于考上初中后学校离家远，两年来的中午都是在学校度过的。近期，........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 这样午睡姿势有损健康

  导语：大暑已到，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。很多人晚间睡眠不足，如果能在午睡中适当补充，将对身体健康大有 大暑已到，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。很多人晚间睡眠不足，如果能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。但对于上班族来说，午睡多会采取伏案睡眠，这时如不注意，则对健康不利。
  专家告诉记者，伏案睡眠对健康至少有四大危害：
  抵抗力下降+胃炎首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 45 ℃ 0

• 女人趴着睡觉的坏处有哪些呢

  导语：对于上班族，部分人中午都有午睡的习惯。通常都是直接在单位里面，直接趴在桌面上睡一个午觉。那么就有人想要了解，尤其是女人趴着睡觉的坏 对于上班族，部分人中午都有午睡的习惯。通常都是直接在单位里面，直接趴在桌面上睡一个午觉。那么就有人想要了解，尤其是女人趴着睡觉的坏处有哪些呢，对于我们人体的颈椎等部位会不会受到影响。接下来我们就来详细了解一下女性趴着睡觉的一些注意事项，以及对于女性会不会带来坏处。
  压迫眼球影响视力有专家表示，如果经常性的趴在胳膊上睡觉的话，不仅会对我们的眼球造成压力，而且........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 22 ℃ 0

• 上班族如何睡午觉

  导语：上班族特别是斑羚一族，中午的时候一般都会睡一会午觉，但是基本上都是趴在办工作上睡觉，但是要知道趴在桌子上睡觉是很不好的一种方式。上班族怎样正确午睡？上班族一般都要午休一下才能应付下午的工作，但是午睡死的新闻又让桌趴族担心不已，那么上班族怎样正确午睡呢？下面常识网健康养生网为您介绍上班族怎样正确午睡，看看吧。
  趴桌睡觉有什么危害
  1、趴在胳膊上睡觉，会对眼球造成压力，醒后会出现暂时性视力模糊，长此以往，会造成眼压过高，容易形成高度近视，诱发青光眼等疾病。
  2、坐着或趴着睡，脊椎无法保持正常的........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 48 ℃ 0

• 上班族趴在桌子午睡的八个坏处

  导语：很多上班族都有中午趴着桌上睡午觉的习惯吧，这点是不好的，个人建议还是躺着或者坐着椅子小睡一下就好，那上班族趴在桌子午睡有哪些坏处呢？现如今大多数上班白领的午休都是趴在桌子上解决的，由于条件限制也唯有如此，但是趴在桌子上睡对身体非常不好，下面就让我们一起来看看上班族趴在桌子午睡的八个坏处。
  趴在桌子午睡的八个坏处
  一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。
  二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 26 ℃ 0

• 女性患宫寒午休时不宜趴办公桌上

  导语：女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。
  妇科专家分析说，很多宫寒的女性来月经时会感到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，出现失眠、多梦、头痛、头晕等症状。临床上造成宫寒的原因有很多：一方面与人的先天体质有关。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内阳气不足，就易出现“宫寒”。不良生活方式也是导致宫寒的一........

  2016-05-19 游戏王 女性健康 25 ℃ 0