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• 当心误入夏天保健的六大误区

  导语：天渐渐热起来了，我们感觉到了夏天的气息，在气候突变时，你的身体准备好了吗？不要让自己的身体在突变时，备受伤害呢！
  这几日，感冒的人 天渐渐热起来了，我们感觉到了夏天的气息，在气候突变时，你的身体准备好了吗？不要让自己的身体在突变时，备受伤害呢！
  这几日，感冒的人们多了起来。问其原因，有的人是因为晚上贪凉冻感冒了，有的人是因为天气太热得了热伤风。忽然而至的夏天，把人们的健康打了个措手不及。
  误区一：穿得越少越好 研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 立夏吃鸭蛋 不会消瘦不减轻体重

  导语：立夏要补夏：鸭蛋补夏
  俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲， 立夏要补夏：鸭蛋补夏
  俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
  立夏要降火：苦瓜降火
  不要觉得苦瓜苦，苦瓜越苦，败火清热降火的效果就越好........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 72 ℃ 0

• 绿豆壳到底有营养吗

  导语：绿豆相信我们都吃过，我们大家在夏天的时候，竟然在食堂或者小卖铺里看到有卖绿豆汤的，确实，绿豆汤在夏天的确有避暑的功效，所以，在夏天 绿豆相信我们都吃过，我们大家在夏天的时候，竟然在食堂或者小卖铺里看到有卖绿豆汤的，确实，绿豆汤在夏天的确有避暑的功效，所以，在夏天绿豆就成了我们最受欢迎的食物，但是我们在吃的时候都是吃的绿豆本身，却不知道绿豆壳怎么样，那么今天我们就来看一下绿豆壳有营养吗？
  本草纲目有记载：「绿豆皮，解热毒，退目翳」绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后之壳，它的特性为清凉、透气、散........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 65 ℃ 0

• 夏天吃姜的好处有哪些

  导语：生活中的很多食物都是不光对身体有填饱肚子的作用，而且还能有一些治疗疾病和预防疾病的效果。所以在平常的时候才要求大家养成好的饮食习惯 生活中的很多食物都是不光对身体有填饱肚子的作用，而且还能有一些治疗疾病和预防疾病的效果。所以在平常的时候才要求大家养成好的饮食习惯。这样才能让我们的身体得到非常好的营养补充和保健养生的功效。减少疾病发生的次数。那么夏天吃姜的好处有哪些呢？今天我们就来详细的介绍一下。
  夏天吃姜的好处 升发阳气
  夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 夏天吃生姜的好处有什么

  导语：“冬吃萝卜夏吃姜”这是自古以来人们都认识的常识，说明姜在夏天的时候吃是对身体有好处的，姜在我们生活当中是必不可少的一种东西，不但在 “冬吃萝卜夏吃姜”这是自古以来人们都认识的常识，说明姜在夏天的时候吃是对身体有好处的，姜在我们生活当中是必不可少的一种东西，不但在我们日常的饮食当中是调味的好食材，而且在中药当中姜也是特别重要的，不但可以起到养颜美容的作用，而且在中药当中用到的地方也特别多，下面我们就来了解一下夏天吃姜有什么好处。
  一、夏天吃姜的好处 升发阳气
  夏天........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 丝瓜的作用和功效有哪些

  导语：丝瓜是很常见的一种食材，平时都能买到，特别是在夏天就更多，夏天是丝瓜的旺季，所以价格便宜，味道鲜美。在农村，丝瓜是夏天常见的一种蔬 丝瓜是很常见的一种食材，平时都能买到，特别是在夏天就更多，夏天是丝瓜的旺季，所以价格便宜，味道鲜美。在农村，丝瓜是夏天常见的一种蔬菜，因为非常多的人种植，那么丝瓜的作用和功效有哪些呢、？相信很多人也都只是了解到一丁半点并不全面吧，下面我为大家解答一下，建议大家夏天多吃丝瓜。
  1抗坏血病：
  丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 夏天吃什么水果可以减肥呢

  导语：相信很多女性对夏天真是又爱又恨，因为在夏天我们可以穿上比较漂亮的裙子和短裤，尽情的显摆我们的身材，可是这也是针对那些身材比较好的女 相信很多女性对夏天真是又爱又恨，因为在夏天我们可以穿上比较漂亮的裙子和短裤，尽情的显摆我们的身材，可是这也是针对那些身材比较好的女性。而很多朋友因为身材有些肥胖对漂亮的裙子和短裤就只有持放弃的态度，因此在夏季减肥对他们来说非常重要了。那么夏天吃什么水果可以减肥呢？接下来就一起去看看。
  1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 20 ℃ 0

• 夏天吃什么能健康减肥呢

  导语：夏天可以说是一年四季中最好减肥的一个季节，夏天身体新陈代谢的速度也比较快。健康减肥是很重要的，体重再一个健康的范围之内才能够保健。 夏天可以说是一年四季中最好减肥的一个季节，夏天身体新陈代谢的速度也比较快。健康减肥是很重要的，体重再一个健康的范围之内才能够保健。现在减肥方式可以说是多种多样，但并不是都很健康。节食减肥以及减肥药物是最不提倡的，对身体都有害处。夏天减肥可以多吃一些水果和蔬菜，少吃肉类以及油腻的。
  夏季健康减肥方法
  夏季减肥晨运少不了
  减肥可以不用运动，但是想要健康减肥就一........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 19 ℃ 0

• 春季减肥八大绝招讲解

  导语：度过了一个夏天您身上一定长了不少赘肉吧，春天来了，夏天也随之而到。为了夏天能穿上漂亮的裙子，让您的身材更傲人，让您能成为夏天一道漂 度过了一个夏天您身上一定长了不少赘肉吧，春天来了，夏天也随之而到。为了夏天能穿上漂亮的裙子，让您的身材更傲人，让您能成为夏天一道漂亮的风景线，赶紧在夏天来临之前来个春天减肥计划吧。做做合理的运动，吃吃健康的食品，这样除了能减肥，更能让您更加年轻漂亮。
  1、游泳
  春季来了，随着气温的增高，来个舒服的游泳运动吧！游泳能让你的身体每一块肌肉都参加运动，所以也使它........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0

• 减肥期间能吃香蕉吗

  导语：夏天到了，这是一个有人欢喜有人忧的季节。为什么这么说呢，因为在夏天就可以穿各种漂亮的裙子或者短裤了，但这也只是瘦人的福利，胖子们就 夏天到了，这是一个有人欢喜有人忧的季节。为什么这么说呢，因为在夏天就可以穿各种漂亮的裙子或者短裤了，但这也只是瘦人的福利，胖子们就要忍受肥肉带来的痛苦，本来夏天气温就很高，再加上身上的赘肉，整个夏天就感觉是生活在一个大烤炉里，所以很多胖子在夏天喜欢减肥。
  我们知道减肥并不是一件容易的事情，它考验的是恒心和毅力。在减肥期间，很多喜欢的东西不能吃，不然肉肉还是........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 21 ℃ 0

• 夏天喝什么鸡汤好呢

  导语：夏天的天气比较热，往往会没有胃口，大家都比较喜欢喝一些绿豆汤，但是绿豆汤还有等营养价值，不能够完成我们身体的需要，自然还是去喝一些 夏天的天气比较热，往往会没有胃口，大家都比较喜欢喝一些绿豆汤，但是绿豆汤还有等营养价值，不能够完成我们身体的需要，自然还是去喝一些合适的滋补食物，那么您知道夏天喝什么鸡汤好吗？下面就让我们一起来了解一下吧，希望以下的信息也可以给大家带来一些适当的提示。
  夏天喝清炖乌鸡汤比较好。清炖乌鸡汤的做法如下：
  1、乌鸡洗净，姜切片，葱切段。
  2、把乌鸡放沸水中焯水，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 夏天煲什么鸡汤好呢

  导语：夏天的季节天气比较炎热，有不少的朋友们因为担心身体方面会中暑，所以很习惯性的去喝一些有营养的汤料，比如说玉米汤，萝卜汤，鸡汤，鸭汤 夏天的季节天气比较炎热，有不少的朋友们因为担心身体方面会中暑，所以很习惯性的去喝一些有营养的汤料，比如说玉米汤，萝卜汤，鸡汤，鸭汤等等，新鲜买回来的鸡，通常我们经过宰杀之后把鸡剁成小块，放到锅里面来煲汤，既好喝又能够去热去暑，那么夏天煲什么鸡汤好呢，我们了解一下制作方法。
  如果夏天煲鸡汤最好放些
  红萝拨、粟米落去煲，不哪么澡热，冬天就放些北氏、怀山、池实可........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 43 ℃ 0

• 夏季适宜喝什么汤

  导语：在夏天的时候之所以可以喝一点汤，主要是为了让汤水来败去我们身体里面的火气，夏天煲汤来喝主要是选择一些凉性的食材，比如说可以选择薏米 在夏天的时候之所以可以喝一点汤，主要是为了让汤水来败去我们身体里面的火气，夏天煲汤来喝主要是选择一些凉性的食材，比如说可以选择薏米或者是绿豆，还可以选择海带或者冬瓜以及莲子等。夏天一般不要选择冬虫夏草或者是人参之类的材料来煲汤喝，否则不但起不到败火的作用，反而会让我们身体火气很旺盛。
  清热润燥、生津解毒、降低血脂 “鱼头豆腐汤”豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 36 ℃ 0

• 夏季适合喝什么汤

  导语：夏天的时候天气炎热，喝汤的主要目的就是为了解暑止渴，夏天可以喝的汤很多。比如在夏天的时候可以喝凉瓜黄豆扇骨汤，也可以喝平菇肉片汤， 夏天的时候天气炎热，喝汤的主要目的就是为了解暑止渴，夏天可以喝的汤很多。比如在夏天的时候可以喝凉瓜黄豆扇骨汤，也可以喝平菇肉片汤，或者是吃一点虫草花水鸭汤，另外，夏天吃丝瓜汤或者是绿豆莲子汤也是非常不错的。下面就来简单的介绍一下夏天究竟喝什么汤对身体好。
  润肺、养颜 “银耳百合汤”，银耳百合汤清甜，滑爽有滋阴，润肺，养颜，暖胃、健脾胃、止咳化痰之功效。长期........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 30 ℃ 0

• 夏季养生汤的做法是什么

  导语：夏天通过喝养生汤能够很好的保健身体调理体质，可供我们在夏天喝的养生汤非常多，并且各种功效也不尽相同，比如有个养生汤能够起到抗癌以及 夏天通过喝养生汤能够很好的保健身体调理体质，可供我们在夏天喝的养生汤非常多，并且各种功效也不尽相同，比如有个养生汤能够起到抗癌以及补血的作用，还有的养生汤能够有键位以及固本扶正的效果。并且有个朋友胃不好，在夏天喝一点养生汤能够有治疗胃炎或者是胃溃疡的作用，下面就来简单介绍一下夏季养生汤的做法。
  花生百合豆沙，原料：红豆100克、百合干1把、花生1把、蜂蜜1........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 31 ℃ 0

• 夏天到底可以喝鸽子汤吗

  导语：对于鸽子汤我想大家都怎么了解。在我们的生活中喝的最多的汤大概都是鱼汤，鸡汤之类的营养汤。鸽子汤很少喝，有的家庭甚至不喝，她们认识鸽 对于鸽子汤我想大家都怎么了解。在我们的生活中喝的最多的汤大概都是鱼汤，鸡汤之类的营养汤。鸽子汤很少喝，有的家庭甚至不喝，她们认识鸽子汤是一种不能喝的汤。那鸽子汤能喝吗，夏天人可以喝鸽子汤吗，夏天那么热的天气可以喝鸽子汤吗。要想知道能不能喝鸽子汤，就要先看看鸽子汤的功效。
  鸽子汤是清补的，夏天喝不会上火，鸽子有老鸽子、还有新鸽子，一般买老鸽子。将洗净的鸽子整........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 32 ℃ 0

• 火腿丝瓜汤的做法

  导语：家常菜很多样，汤也有很多种，可是夏天的我就是比较喜欢清爽型的汤，不油腻，让嘴巴爽口，夏天又是丝瓜的季节，又是消暑的良品，既然是丝瓜 家常菜很多样，汤也有很多种，可是夏天的我就是比较喜欢清爽型的汤，不油腻，让嘴巴爽口，夏天又是丝瓜的季节，又是消暑的良品，既然是丝瓜的主场，怎么能少得了火腿丝瓜汤呢，让你的夏天有多了一道美味清爽的汤，让你吃饭香。还有一点就是丝瓜可以治口臭哦，夏天那么热，火腿丝瓜汤制作这么简单在吃饭吃的香满足嘴巴的同时，你的口腔也在洗澡祛味何乐而不为。
  丝瓜是现在应季的蔬菜，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 43 ℃ 0

• 夏天养生汤的做法

  导语：夏天是各种疾病的高发季节，夏天气温比较高，就非常容易导致细菌的增生蔓延，对我们自身的威胁很大，所以夏天我们一定要做好相关的养生工作 夏天是各种疾病的高发季节，夏天气温比较高，就非常容易导致细菌的增生蔓延，对我们自身的威胁很大，所以夏天我们一定要做好相关的养生工作来提高自身的身体素质，摆脱各种不必要疾病的威胁，食疗方法可以达到很好的增强体质的效果，简述一下夏天养生汤的做法吧。
  胡椒猪肚汤：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 30 ℃ 0