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• 时下最热门养生绝招大公布

  导语：养生已经慢慢成为大家的必修课了，你知道时下最热门的养生绝招吗？小编带您来了解一下。
  时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的绿色养生 养生已经慢慢成为大家的必修课了，你知道时下最热门的养生绝招吗？小编带您来了解一下。
  时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的“绿色养生”了，现为您推荐以下几种，赶快来看看吧！
  常搓脚心精力旺
  经常搓脚心，能活跃肾经内气、强壮身体、防止早衰症，尤其脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩可起到滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。
  调节脏腑敲手........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 17 ℃ 0

• 最热门养生妙招大盘点

  导语：时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的绿色养生了，现为您推荐以下几种，赶快来看看吧！
  常搓脚心精力旺
  经常搓脚心，能活跃肾经内气、强 时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的“绿色养生”了，现为您推荐以下几种，赶快来看看吧！
  常搓脚心精力旺
  经常搓脚心，能活跃肾经内气、强壮身体、防止早衰，尤其脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩可起到滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。
  调节脏腑敲手掌
  手心中央是劳宫穴，每天早晚握拳交替敲打左右手劳宫穴各36下，再按摩整个手掌，能疏........

  2017-06-29 游戏王 偏方大全 15 ℃ 0

• 老年人保健小窍门

  导语：运脚趾——强健肠胃。
  胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足 运脚趾——强健肠胃。
  胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足——清肝明目。
  摩擦两足，可使浊气下降，并能清明目，对神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有辅助治疗效果，具有祛病健身、延年益寿之功效。敲手掌——调节脏腑。
  手掌中有劳宫穴，若每天早晚握拳相互敲打左右手劳........

  2017-01-08 游戏王 老人健康 17 ℃ 0

• 老人保健养生的注意事项

  导语：老人保健是如今很多年轻子女所关注的，因为老年人的身体机能与年轻人不一样，所以子女们更应该多多关注老人保健的注意事项，下面我们不如就一起来了解下吧。老人保健养生的注意事项
  （1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
  （2）喝得适当。多喝水，少喝酒。
  （3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
  （4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
  （5）多寻求乐趣，与家庭、朋友邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
  （6）积极自信。爽........

  2016-08-07 游戏王 老人健康 27 ℃ 0

• 老年斑的危害 老年斑的护理

  导语：老年斑常被称为“寿斑”，在皮肤医学上称为“老年性色素斑”，很多老人都有老人斑，一般出现在面部、背部、颈部等，那么，老年斑有什么危害？老年斑怎么护理？老年斑常被称为“寿斑”，在皮肤医学上称为“老年性色素斑”，老年斑的症状表现一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。初现较多发生在45-55岁之间，多见于高龄老人。初起呈淡黄色或浅褐色的扁平丘疹，圆形，卵圆形或不规则形，界限清楚，表面呈颗粒状，大小在 1cm左右，以........

  2016-08-05 游戏王 老人健康 13 ℃ 0

• 老人保健有什么小窍门

  导语：胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。强健肠胃———运脚趾
  胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾、三趾夹东西，或用手指按摩足趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。
  清肝明目———搓双足
  摩擦两足，可使浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有疗效，具有祛病健身、延........

  2016-07-30 游戏王 老人健康 16 ℃ 0

• 老年：不可忽视的老年斑

  导语：老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称“寿斑”名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必斑。老年斑虽然多在50岁左右“亮相”，其实从三四十岁起就开始“奠基”了。其形成机理说法较多，目前倾向性的观点是：人进入中老年期后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，如果三餐膳食结构不合理，脂肪吃得过多，而抗氧化物质(如维生素、过氧化物歧化酶等)摄取不足，体内就容易形成过氧化物，过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种极微小........

  2016-07-13 游戏王 老人健康 19 ℃ 0
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  老人按摩手掌调节脏腑功能

  导语：手掌中有劳宫穴，若每天早晚握拳相互敲打左右手劳宫穴各36下，再按摩整个手掌，能疏通气血津液，调节脏腑功能，达到强身健体的目的，非常适宜老年人。老人按摩手掌调节脏腑功能对于老年人来说，他们最大的愿望就是有强健的身体，歌里唱的好“有啥也别有病，没啥也别没精神”，尤其是人到了老年，对于健康就更加的渴望，所以平常他们也很注重身体的锻炼，除此之外，老人还可以通过下面的这些保健小窍门来强身健体。拍手掌——防治寿斑手背为手之阴阳两经汇聚之处，若每天早晚各拍........

  2016-02-24 游戏王 老人健康 14 ℃ 0
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  老年人按摩手掌可调节脏腑功能

  导语：手掌中有劳宫穴，若每天早晚握拳相互敲打左右手劳宫穴各36下，再按摩整个手掌，能疏通气血津液，调节脏腑功能，达到强身健体的目的，非常适宜老年人。老年人按摩手掌可调节脏腑功能对于老年人来说，他们最大的愿望就是有强健的身体，歌里唱的好“有啥也别有病，没啥也别没精神”，尤其是人到了老年，对于健康就更加的渴望，所以平常他们也很注重身体的锻炼，除此之外，老人还可以通过下面的这些保健小窍门来强身健体。拍手掌——防治寿斑手背为手之阴阳两经汇聚之处，若每天早晚........

  2015-12-11 游戏王 老人健康 19 ℃ 0