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• 糙米饭的功效

  导语：对于米饭我们可以说是再熟悉，不过了，因为与三餐，注重养生的人都知道，却少不了米饭，而米饭也是我们保证温饱的必须，但是现在人们生活条 对于米饭我们可以说是再熟悉，不过了，因为与三餐，注重养生的人都知道，却少不了米饭，而米饭也是我们保证温饱的必须，但是现在人们生活条件好了，就更加注重养生保健，很多人用抄米饭代替了米饭的位置，那么现在我们就去看看糙米饭的功效，看看为什么那么多人选择吃糙米饭。
  实际上糙米饭保留了更加原始的米饭营养，比那些精品的大米更加利于人的身体保健，所以说炒米饭已经被越来越........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 白米饭这样吃 最适合糖尿病患者

  导语：我们都知道，糖尿病患者最怕血糖升高，一旦升上去控制不住就会有生命危险。因此，一切和糖有关的食物，对糖友们来说，都应该慎之又慎。其中 我们都知道，糖尿病患者最怕血糖升高，一旦升上去控制不住就会有生命危险。因此，一切和糖有关的食物，对糖友们来说，都应该慎之又慎。其中，这白米饭就是糖类食物的一种。
  研究表明，顿顿吃白米饭会将人患糖尿病的概率提升两倍左右，糖尿病患者更是不能随意吃白米饭。
  但这里有一个矛盾的问题：中国古人为啥就没有得糖尿病的？他们白米饭吃得可是不少啊。
  古代的米与现代的米
  单从........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 小心吃白米 吃出二型糖尿病

  导语：目录：
  第一章：小心吃白米 吃出二型糖尿病
  第二章：反式脂肪又添新罪
  第三章：美国研究称八杯水美容无效
  我国南方地区的主食一般以白米为 目录：
  第一章：小心吃白米 吃出二型糖尿病
  第二章：反式脂肪又添“新罪”
  第三章：美国研究称“八杯水”美容无效
  我国南方地区的主食一般以白米为主，但美国哈佛一项研究发现，长吃白米的人患二型糖尿病的概率要比不吃白米的人高的多，这是为什么呢？这个说法科学吗？
  小心吃白米 吃出二型糖尿病
  美国哈佛大学研究人员发........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 心悸痛应该怎么办

  导语：心悸这种症状是会引起心脏疼痛的，主要是因为心悸会造成心脏供血不足以及内脏恐慌等，很容易给心脏带来压力，从而引起心痛的症状。对于心悸 心悸这种症状是会引起心脏疼痛的，主要是因为心悸会造成心脏供血不足以及内脏恐慌等，很容易给心脏带来压力，从而引起心痛的症状。对于心悸疼痛这种症状的治疗方法，我们建议大家在生活中应该要通过控制饮食的以及生活方面去调理它，比如我们可以食用一些健脾的食物以及打气功等。
  在饮食方面，常心悸的人应节制个人的食量，尤其是不要吃太饱，以便防止心脏负担过重的情形发生;肥甘厚........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 5个常犯的饮食误区 损害人体健康！

  导语：骨头汤最补钙，白米粥最养人……，这些都是一种欺骗现代人的饮食误区。今天，小编为你一一指出现代人饮食的5种误区。
  第一类：迷信骨头汤“ 骨头汤最补钙，白米粥最养人……，这些都是一种欺骗现代人的饮食误区。今天，小编为你一一指出现代人饮食的5种误区。
  第一类：迷信骨头汤“最补钙”
  骨头汤的营养价值尚不及牛奶的1/10，其中所含的病人最需要的充足能量和蛋白质都很少。专家表示，骨头汤里脂肪最多，而且还多是饱和脂肪酸，不容易消化，非常不适合术后或危重病人虚弱........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 13 ℃ 0

• 放血治疗高血压的方法？

  导语：高血压是很多中老年人常见的疾病，很多患者都是由于饮食不健康造成的。年轻的时候随便吃东西，经常大鱼大肉，高热量高脂肪的食物吃得多，而 高血压是很多中老年人常见的疾病，很多患者都是由于饮食不健康造成的。年轻的时候随便吃东西，经常大鱼大肉，高热量高脂肪的食物吃得多，而且还经常喝酒应酬，这样就会诱发高血压。高血压对身体的危害是很大的，很容易造成血管的破裂，引起中风，所以控制血压的稳定很有必要，那么到底应该如何治疗高血压呢？
  中风放血救命法”据说是台湾老中医所传。帖子上还详细讲述了放血救命的具体........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 老年人养生 老年人多喝粥有益身体健康

  导语：岁数越来越大了，记性也越来越不好了，牙也掉光了，吃什么都没味，身体素质大不如以前。中医指出，人老了，消化能力会随之减弱，适当喝一些 岁数越来越大了，记性也越来越不好了，牙也掉光了，吃什么都没味，身体素质大不如以前。中医指出，人老了，消化能力会随之减弱，适当喝一些粥有利于消化吸收。其实粥做起来是非常简单的，比如说白米粥，老人要是白米粥过于单一的话，可以往粥中加点料。
  传统观念中，白米粥一向被视为“最养人”的食物，大米经过长时间煮制，水分含量更高，淀粉糊化更充分，也更容易被小肠吸收。但这个........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 22 ℃ 0

• 老人养身秘方 四大妙招帮助老人保养

  导语：我们都知道老年人格外的需要我们的关怀，老人辛苦操劳一辈子，可能年轻的时候他们压根就没注意过养生这件事，到老就会出现各种的健康问题。 我们都知道老年人格外的需要我们的关怀，老人辛苦操劳一辈子，可能年轻的时候他们压根就没注意过养生这件事，到老就会出现各种的健康问题。下面就跟小编一起来了解一下老人该怎么样养生？有没有什么老人养生的秘方帮助他们呢？
  有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，60岁以上的老人更是如此。只有通过改变生活方式、饮食习惯，同时调整心态，才能减缓&........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 17 ℃ 0

• 预防中暑的措施

  导语：由于近几年夏季气温是一年比一年高，人们中暑的概率就会比以前高出许多，对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主 由于近几年夏季气温是一年比一年高，人们中暑的概率就会比以前高出许多，对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主要原因。而自身的原因：平时运动量小，尤其在室外活动少，对疾病的抵抗力和热耐受力较差。 特别对于新生来说是一个新的环境，饮食和睡眠都不十分好。所以做好预防措施务必重要，让我们一起看看有哪些防中暑的措施吧！
  1.出行躲避烈日，夏日出........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 13 ℃ 0
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  教你如何制作养生糙米茶

  导语：收割后的稻米除去不能吃的外壳，即为糙米。糙米含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、维生素E、维生素K等丰富营养，胜于白米。糙米口感较粗硬，若吃不习惯可以与白米混着一起煮、也可以煮糙米粥。教你如何制作养生糙米茶营养丰富的糙米，除煮饭煮粥外，还可以泡茶喝，每天一匙糙米与枸杞，焖泡在保温瓶里，是忙碌上班族最简易的养生法哩~材料：糙米，枸杞。做法：1、糙米洗过后沥干水分。2、热锅，不要放油，将糙米倒入锅中以小火干炒。（要边炒边翻动，并配以摇晃锅子）。3、炒至糙米成黄褐色，约费时30分钟。4、炒好放凉后可........

  2017-06-19 游戏王 烹饪技巧 25 ℃ 0

• 脚后跟摔伤的处理

  导语：在我们从高处往下跳的时候脚后跟很容易会摔伤，最容易受伤的地方就是我们的脚后跟，这是为什么呢？因为我们在从高往下跳的时候，脚板里面的 在我们从高处往下跳的时候脚后跟很容易会摔伤，最容易受伤的地方就是我们的脚后跟，这是为什么呢？因为我们在从高往下跳的时候，脚板里面的脚筋很容易会拉伤，再加上从高往下的重力压下来所有的重力都会落在我们的脚后跟上，脚后跟只有那么一点受力面积，自然而然最容易受伤的就是脚后跟，那当我们脚后跟摔倒的时候应该怎么办呢？
  白米酒艾叶汤泡脚疗法(我的祖传疗法)：材料(30度........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 身体免疫力低吃什么好

  导语：生活中总是有很多的人因为身体的免疫力不好而出现很多的问题，其中就有一些人在天气冷的时候出现感冒和手脚很冰冷的情况。这就让一些人很苦 生活中总是有很多的人因为身体的免疫力不好而出现很多的问题，其中就有一些人在天气冷的时候出现感冒和手脚很冰冷的情况。这就让一些人很苦恼，而且这还只是其中的一些情况。还有就是因为免疫力还会让身体的抵抗疾病的能力，所以说下面去了解下身体免疫力低吃什么好？
  韭菜粥
  材料：韭菜、白米、猪肉少许。
  做法：先把白米粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，以及少许猪肉，稍煮片刻便可........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 20 ℃ 0

• 肝血不足怎么调理？这八种食物效果非常好

  导语：如果检查出肝血不足的话，一定要养成良好的生活习惯，另外在饮食上要学会忌口，一些油腻刺激性的食物都不能吃，此之外，以下这八种食物对于 如果检查出肝血不足的话，一定要养成良好的生活习惯，另外在饮食上要学会忌口，一些油腻刺激性的食物都不能吃，此之外，以下这八种食物对于治疗肝血不足有着非常好的效果。
  1、鸡肝粥
  取新鲜鸡肝2只，大米100克，同煮为粥服食，1天两次，适用于老年肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪者。
  2、鸭血鲫鱼粥
  取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 11 ℃ 0

• 早上喝什么汤最好？做好这些更好养生

  导语：早上喝汤对身体有很多好处，但很多人不知道早上该喝什么汤，实际上选择有很多，比如可以喝粥，这样可以养胃，在粥里面加入香菇、枸杞或者海 早上喝汤对身体有很多好处，但很多人不知道早上该喝什么汤，实际上选择有很多，比如可以喝粥，这样可以养胃，在粥里面加入香菇、枸杞或者海带等，这样能够给人提供更多的营养。
  一、香菇肉丝粥
  材料：香菇5朵，鸡肉丝100克，玉米粒40克，红萝卜60克，新鲜莲子30克，红枣8个，白米75克，芡实、山药各15克，盐适量，姜母3片，青葱2根，胡椒粉酌量。
  做法：先把玉米........

  2017-05-28 游戏王 疾病调理 24 ℃ 0
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  能帮助女人的补肾食谱有哪些

  导语：建议女性补肾尽量从食补方面下手。补肾的食物有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要做到生活规律，保持心情舒畅，还要多活动、多锻炼。能帮助女人的补肾食谱有哪些粳米粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：将益智仁研成粉末，然后将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即可。功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。山药粥材料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。做法：将山药去皮后切成小块。倒入开水中煮........

  2017-05-28 游戏王 女性健康 13 ℃ 0

• 吃白米虾上火吗？白米虾的营养价值有哪些

  导语：很多人都知道上火对健康的影响是非常大的，并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病，所以平时日常饮食要非常的注意，下满一起了解下吃白米 很多人都知道上火对健康的影响是非常大的，并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病，所以平时日常饮食要非常的注意，下满一起了解下吃白米虾会上火吗？
  白米虾的营养价值1.白虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；2.还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；3.白虾米中........

  2017-05-17 游戏王 食物营养 15 ℃ 0

• 怀孕可以吃白米吗？怀孕吃什么比较好

  导语：一个幸福快乐的家庭会因为孩子的存在增加很多的乐趣，所以女性怀孕之后就会特别的小心和受到重视，其中饮食是最重要的，那么白米怀孕期间能 一个幸福快乐的家庭会因为孩子的存在增加很多的乐趣，所以女性怀孕之后就会特别的小心和受到重视，其中饮食是最重要的，那么白米怀孕期间能吃吗，下面一起了解下。
  白米虾是虾类一种。白米虾体透明，呈棕色斑点，死后变通体白色，一般体长为50毫米，体重为2至3克。在巢湖水域的虾类组成中，白米虾约占80%，年捕获量达数千吨。特别是白米虾烧熟也不变红，浑身依然白色。
  可以吃........

  2017-05-17 游戏王 孕妇食谱 11 ℃ 0

• 药膳让你“吃”掉燥气

  导语：秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些 秋冬季节是一年中气候最干燥的季节。此时，会引起鼻干、咽干、皮肤干裂、皱纹增多等。对秋冬季节的干燥，中医有不同证型的分类，并根据这些不同的证型，选择“吃”掉燥气的方案。
  燥在肺卫
  主要表现症状为发热头痛、微恶风寒、口鼻干燥、咳嗽无痰、咽痛且干。
  此时，应注重辛散甘润食疗。如可选择桑杏饮，即取桑叶10克、杏仁5克、沙参5克、梨皮15克、冰糖3克，共煎水代茶饮。........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0