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解读日本女人长寿的5个秘诀
导语:我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感:法国女人不太发胖,巴西女人拥有翘臀,而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。她 我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感:法国女人不太发胖,巴西女人拥有翘臀,而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。她们的秘密究竟是什么呢?懂得疼爱自己的你一定不能错过!
2017-07-03 游戏王 养生保健 24 ℃ 0
1、吃:鱼和海藻
海藻里含有钾、钙、镁、铁、碘维他命C、纤维素、贝塔-胡萝卜素等等,好像丰富维他命这个词就是为它度身打造的。 此外,她们的饮食大部分都由素食即水果、蔬菜、豆类........ -
瑜伽的练习方法是什么?
导语:进入21世纪,瑜伽主要事以修身健身的功能为主要取向,成为健康新风潮。为适应当代人的需求,瑜伽经过改进,出现热瑜伽(在高温环境下练习瑜 进入21世纪,瑜伽主要事以修身健身的功能为主要取向,成为健康新风潮。为适应当代人的需求,瑜伽经过改进,出现热瑜伽(在高温环境下练习瑜伽),瘦身瑜伽,力量瑜伽,哑铃额等负重瑜伽,从而塑造肌肉的力度以及形状等现代瑜伽,瑜伽现在已经成为女性的比较潮流的运动方法,那么,瑜伽到底要怎么练习呢?
2017-04-15 游戏王 运动健身 18 ℃ 0
瑜伽虽古老,却不神秘,且不分高下。你无需准备特别的装备,只需有一份对修........ -
初学者适合练习瑜伽什么体式?
导语:瑜伽是一项很好的健身项目,它可以塑就纤细的肌肉,提高身体柔韧性,有效缓解压力。但是,名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。我们知道每个人 瑜伽是一项很好的健身项目,它可以塑就纤细的肌肉,提高身体柔韧性,有效缓解压力。但是,名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。我们知道每个人都有适合自己的方法,就如瑜伽一样,对于那些练过瑜伽的人就能够往更高层次上发展,对于初学者来说,要找到适合自己的瑜伽。
2017-04-15 游戏王 运动健身 16 ℃ 0
哈达瑜伽
适合人群:希望修习瑜伽基础动作的初学者。
身心收益:哈达瑜伽是最流行的瑜伽套路。它本真纯粹,朴实无华........ -
世界上最高的淡水湖是什么?玛旁雍错湖有多高
导语:玛旁雍错湖位于神山冈仁波钦以南,纳木那尼雪峰北侧,海拔4588米,面积412平方公里,湖水最深可达70米,是世界上最高的淡水湖。天气晴好时 玛旁雍错湖位于神山冈仁波钦以南,纳木那尼雪峰北侧,海拔4588米,面积412平方公里,湖水最深可达70米,是世界上最高的淡水湖。天气晴好时湖水蔚蓝,碧波轻荡,白云雪峰倒映其中,湖周远山隐约可见,景色奇美。湖泊东南曲普水热区有温泉出露,1975年11月12日,发生一此水热爆炸,响声震天,声传数十里,牛羊四散奔逃,水汽云烟冲上八九百米高空,炸孔喷出的石........
2012-07-27 游戏王 世界奇观 41 ℃ 0
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