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• 鸡蛋与鸭蛋的营养哪个比较高

  导语：在生活中，我们最常吃的就是鸡蛋这种蛋类的，但是也会有鸭蛋这种蛋类。人们可能是出于习惯选择吃鸡蛋。这是不是意味着着鸡蛋的营养就比较高 在生活中，我们最常吃的就是鸡蛋这种蛋类的，但是也会有鸭蛋这种蛋类。人们可能是出于习惯选择吃鸡蛋。这是不是意味着着鸡蛋的营养就比较高呢。我们在选择吃什么蛋类的时候，还是要选择吃营养比较高的蛋类。因此我们要比较一下鸡蛋与鸭蛋的营养。通过对于蛋类的比较，来判断吃哪种蛋类。
  一、鸡蛋
  含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
  鲜鸡........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 鹌鹑蛋的营养价值 被认为是 “动物中的人参”

  导语：鹌鹑蛋是一种营养价值很高的蛋类，鹌鹑蛋有着丰富的蛋折制裁，维生素，脑磷脂，钙，铁，氨基酸可以说一颗小小的鹌鹑蛋里面的营养成份可是非 鹌鹑蛋是一种营养价值很高的蛋类，鹌鹑蛋有着丰富的蛋折制裁，维生素，脑磷脂，钙，铁，氨基酸可以说一颗小小的鹌鹑蛋里面的营养成份可是非常丰富的。吃鹌鹑蛋对人体的健康有很多好处，可以说鹌鹑蛋是一种养生价值很高的蛋类食品中。
  日常常吃鹌鹑蛋不仅能强身健体，同时还能补气益血，是很多老年人延年益寿的最好保养品了，可以说是最适合老人，孩子，妇女养生的一种保养品了。
  又名........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 24 ℃ 0

• 生活小常识 鸡蛋的日常保存方法

  导语：蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋和保存的新观点，对居 蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋和保存的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。
  鸡蛋是一种会呼吸的食材，应将其放在冰箱冷藏室中保存。放置时一定要把尖端突出的那一边朝下，大头向上，直立倒放，不要横放。
  此外，消费者还应注意，买回来的鸡蛋若表面有污垢，不能用水洗，否则鸡蛋容易坏掉。冰........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 47 ℃ 0

• 餐桌上的六大“坏蛋” 多吃损健康！

  导语：大家都知道蛋类是一种营养丰富的食物，蛋类中含有人体所必须的优质蛋白一直被大家所喜爱。但是最近在“明报健康网”刊出的一篇文章却报道了 大家都知道蛋类是一种营养丰富的食物，蛋类中含有人体所必须的优质蛋白一直被大家所喜爱。但是最近在“明报健康网”刊出的一篇文章却报道了餐桌上的6大坏蛋，这些坏蛋吃了对人体是有害的。
  1.油炸鸡蛋
  坏蛋指数﹕★★★★★“增癌变风险”。
  点评：高温油炸会改变油脂结构，产生大量自由基和反式脂肪，前者侵袭健康细胞，增加细胞癌变几率;后者会增加体........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 18 ℃ 0

• 高血脂病怎么治疗比较好？

  导语：随着现在生活条件的变好，饮食也变得多种多样，一些和肉类和蛋类也开始在餐桌上随处可见。我们当中的有些朋友如果不加节制的摄入过多的肉类 随着现在生活条件的变好，饮食也变得多种多样，一些和肉类和蛋类也开始在餐桌上随处可见。我们当中的有些朋友如果不加节制的摄入过多的肉类和蛋类食物，就很有可能造成高血压高血脂等各种心脑血管疾病。那么，如果出现了这种疾病，我们应该如何治疗呢，小编今天来给大家科普一下。
  (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 长寿膳食12“点”

  导语：数量少一点10%-15%左右，但不能超过20%，减少的部分是食。
  质量好一点。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。
  蔬菜多一点，每天 数量少一点10%-15%左右，但不能超过20%，减少的部分是食。
  质量好一点。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。
  蔬菜多一点，每天都应吃不少于250克的蔬菜。
  菜要淡一点、肾负担，一日食盐量应控制在6克以下，同时要少吃酱肉和其他咸食。
  品种杂一点，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品不应少于10样。
  饭菜香一点，食欲较差，所以应适当........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 15 ℃ 0

• 老年人的膳食12“点”

  导语：数量少一点10％―15％左右，不能超过20％。
  质量精一点。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。
  蔬菜多一点，每天不少于250克。数量少一点10％―15％左右，不能超过20％。
  质量精一点。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。
  蔬菜多一点，每天不少于250克。
  菜要淡一点、肾负担。一日食盐量应控制在6克以下，要少吃酱肉和其他咸食。
  品种杂一点，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品不应少于10样。
  饭菜香一点，食欲较差，适当往菜里多加些葱、姜、醋等调料，做得香一些。
  饭菜........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 17 ℃ 0

• 习惯性流产的孕妇如何调理饮食？

  导语：习惯性流产的孕妇如何调理饮食？
  选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。 习惯性流产的孕妇如何调理饮食？
  选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里介绍二则：
  1)莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克........

  2017-06-02 游戏王 急救常识 30 ℃ 0

• 糖尿病人能吃鹅蛋吗

  导语：鹅蛋不知道大家吃没吃过，它的营养价值也是很高的， 那么糖尿病人能吃鹅蛋吗，我们应该都知道糖尿病是现在的人很容易患有的一种疾病吧，那 鹅蛋不知道大家吃没吃过，它的营养价值也是很高的， 那么糖尿病人能吃鹅蛋吗，我们应该都知道糖尿病是现在的人很容易患有的一种疾病吧，那么怎么才能够很好的预防这样的一种疾病呢，那么就要从日常的生活中做起，尤其是饮食上需要注意很多，下面我们看看糖尿病患者的饮食。
  糖尿病人能吃鹅蛋吗，也是很多人想了解的了，大家应该对这样的问题多注意，要知道现在的糖尿病的发病率已经是........

  2017-05-24 游戏王 疾病调理 17 ℃ 0

• 三种蛋类吃法 增强女性体质

  导语：在日常生活中有许多的食物是可以帮助广大的女性朋友们养颜美容的，尤其是各种蛋类的食物，对女性而言更是养颜的圣品！你们知道各种蛋类的吃 在日常生活中有许多的食物是可以帮助广大的女性朋友们养颜美容的，尤其是各种蛋类的食物，对女性而言更是养颜的圣品！你们知道各种蛋类的吃法吗，怎样的做法才能发挥出最大的功效呢，想要健康美丽的女性朋友们快一起看看吧！
  一、鸡蛋
  它的营养相当的丰富，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、钙等。蛋黄中含有磷脂，进入人体后会分离出胆碱，具有防止皮肤老化........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 18 ℃ 0

• 胸膜炎的饮食调理

  导语：由于胸膜炎早期易导致蛋白质的丢失，或者是其他全身性疾病而未注重营养的调节，从而加重胸膜炎的病情，因此，患者应注意饮食的调理。
  1 多 由于胸膜炎早期易导致蛋白质的丢失，或者是其他全身性疾病而未注重营养的调节，从而加重胸膜炎的病情，因此，患者应注意饮食的调理。
  1.多食大蒜。大蒜有散寒化湿、杀虫解毒的功效，蒜头含有蒜辣素，对结核杆菌有很强的杀菌作用，可防止结核性胸膜炎的形成。可作为调味品煮熟吃，亦可作成糖蒜、咸蒜，当菜肴服用。
  2.以易消化、富有营养的清淡食物为宜。有胸水时，应当限制食盐........

  2017-04-20 游戏王 疾病调理 24 ℃ 0

• 小孩补脑食谱有哪些？

  导语：小孩子由于正处在发育期，因此保证充足的营养的十分重要的，除了补充足够的维生素，最让家长们关心的就是吃什么可以补脑，许多作为学生的家 小孩子由于正处在发育期，因此保证充足的营养的十分重要的，除了补充足够的维生素，最让家长们关心的就是吃什么可以补脑，许多作为学生的家长也同样关心这个问题，毕竟不能输在起跑线上，补脑除了我们所熟知的核桃牛奶，一般家长还会大量的给孩子买一些营养保健品，其实这都是不安全的，接下来，小编为大家介绍几种有效健康的方法吧。
  牛奶等乳制品 牛奶含有人体所需要的全部必需氨基........

  2017-04-07 游戏王 宝宝食谱 21 ℃ 0

• 吃全素每周一天即可 这样吃更健康

  导语：“不吃肉，也可通过别的食物来维持所需营养，比如多吃些豆制品。”著名影星高圆圆说的，可这真的对吗？高圆圆已坚持吃素两年多了，最初是因为爱护小动物而许诺不吃肉。后来慢慢研究饮食之道，她发现，豆制品营养很高，确实能够满足身体所需。
  豆制品能提供人体所需的优质蛋白、钙等物质，坚持吃豆制品能弥补不吃肉所带来的危害，但有些人不适合，像儿童、准妈妈、哺乳期妇女以及体弱多病的老年人。
  提倡相对吃素，而不是连牛奶、蛋类都不吃的绝对吃素。绝对吃素阻止蛋白质、脂肪、维生素等物质的摄入，膳食不全面，易造成营养不良........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 65 ℃ 0

• 吃什么补精子量

  导语：男性的精子对于夫妻性生活的质量有很大的关系，所以好多男性都有一些烦恼那就是精子的数量过少，有的时候严重的也会影响到生育，所以这给男 男性的精子对于夫妻性生活的质量有很大的关系，所以好多男性都有一些烦恼那就是精子的数量过少，有的时候严重的也会影响到生育，所以这给男性的正常生活蒙上了一层阴影，所以对于强壮的男性来说，如果发现精子的数量过少就应该及时的补充。那么吃什么食物补充精子最快呢？
  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品........

  2017-01-23 游戏王 男性健康 24 ℃ 0

• 四个坏习惯 小心营养不良

  导语：由于不良的生活饮食习惯，容易导致女性营养不良，威胁健康。以下这些不良的生活习惯你是否 也存在呢？一起跟小编来看看吧。1、不吃主食和肉蛋类
  不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。
  2、果蔬、酸奶当正餐
  现在，用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。
  3、常饮茶与咖啡
  咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹........

  2016-05-07 游戏王 女性健康 8 ℃ 0
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  深秋吃热汤面 治病防秋燥

  导语：早上吃上一碗热腾腾的面条，暖胃又暖身。面粉含有多种氨基酸和维生素，且含热量低。吃面的同时，需要搭配鸡蛋、牛肉等肉蛋类食品，补充人体所需的蛋白质，使人精力充沛。深秋吃热汤面 治病防秋燥皮肤干燥、咽喉发干……都是秋燥对我们健康造成的影响。饮食对于预防秋燥有着自己的妙招，秋季早餐不妨多选用热汤面和粥，它们都有不错润燥功效。早餐来碗热汤面就是不错的选择。早上吃上一碗热腾腾的面条，暖胃又暖身。面粉含有多种氨基酸和维生素，且含热量低。在煮的过程中，面条会吸收大量水，100克........

  2016-03-13 游戏王 疾病调理 12 ℃ 0
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  哪种蛋类的营养价值更高

  导语：不同种类的蛋是我们日常生活中经常吃的食物，尤其是鸡蛋、鸭蛋等，那么你知道不同种类的蛋哪一种最营养健康吗？哪种蛋类的营养价值更高七种蛋类哪种最营养健康1、鲜鸡蛋100克鸡蛋约含蛋白质15克、脂肪11.6克、碳水化合物1.6克。另含钙55毫克、磷210毫克、铁207毫克、维生素A1 ，还含有维生素B、尼克酸等成分。但是经过不同的烹饪方法后，蛋内的营养成分就会发生变化。2、煎蛋烤蛋时维生素B1、B2损失率分别为15%和20%，叶酸损失高达65%。3、煮蛋煮蛋几乎不引起维生素的损失，因而孕妇、乳母........

  2015-10-31 游戏王 食物营养 12 ℃ 0