首页 > TAG信息列表 > 养神

• 红豆黑米粥的做法有哪些？

  导语：红豆黑米粥养生滋补价值比较高，这一道食物有很好的健脾益肾，以及清心养神的功效和作用，还能够增强体力，帮助护肤，在熬粥之前建议浸泡红 红豆黑米粥养生滋补价值比较高，这一道食物有很好的健脾益肾，以及清心养神的功效和作用，还能够增强体力，帮助护肤，在熬粥之前建议浸泡红豆以及黑米，这样熬粥的时候才会更加的粘稠松软。
  一、步骤信息
  1 从豆浆杯里面泡的花豆
  2 把花豆倒入高压锅
  3 黑米淘洗干净
  4 把黑米倒入锅中
  5 加入适量清水
  6 盖上锅盖接通电源设定时间15分钟左右
  7 绿灯亮表示煮好，........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 30 ℃ 0

• 养神方法 教你养生如何养神

  导语：养神是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。在我们的日常生活中，养神的方法很多。那么大家知道有哪些养神的方法吗？今天小编就给大家带来养 养神是诸多养生方法中不可忽视的手段之一。在我们的日常生活中，养神的方法很多。那么大家知道有哪些养神的方法吗？今天小编就给大家带来养深的常识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面来看小编的具体介绍吧。
  教你养生如何养神
  顺应自然
  古代人能够长寿大多数都是因为饮食节制、作息规律、不过度操劳，从各个方面保持身体和精神健康。现代人生活条件好了，身体却出现了&ldq........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 46 ℃ 0

• 传统养生 不外养神与养形

  导语：养生之道，多种多样，简而言之，则可归之为养神与养形两大类。
  中医学认为，人身由神与形组成。所谓形，指人的整个形体而言，包括五脏六腑 养生之道，多种多样，简而言之，则可归之为养神与养形两大类。
  中医学认为，人身由“神”与“形”组成。所谓“形”，指人的整个形体而言，包括五脏六腑、经络、四肢百骸等组织结构和气血津液等基本营养物质;而神，实有广义和狭义之分，广义是指整体生命活动现象;狭义是指中医学心所主的神志，包括人的精神........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 养生之道 棋道 茶道

  导语：致虚极、守静笃，这是道家经典《老子》中的论点，传统养生学也以形神兼养，首重养神，养神以清静内敛、淡然无虑为本，养形以少私寡欲、去奢 致虚极、守静笃，这是道家经典《老子》中的论点，传统养生学也以“形神兼养，首重养神，养神以清静内敛、淡然无虑为本，养形以少私寡欲、去奢去泰为本”为特色。以清静恬淡养神，其实质是一种自我心理状态的调摄，面对现实世界中种种生死、穷达、宠辱、得失的矛盾，都取淡泊平静的心态，惟因其与生命的自然状态最为接近，因而对人们心理、生理的调摄有莫大益处........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 中医养生的正确的观点

  导语：傅杰英教授指出，养生不是养老，养生贯穿生命全过程，越早越好。养生是对生命的保养，而非对疾病的治疗。
  养神修德，春夏养阳、秋冬养阴， 傅杰英教授指出，养生不是养老，养生贯穿生命全过程，越早越好。养生是对生命的保养，而非对疾病的治疗。
  养神修德，春夏养阳、秋冬养阴，简单顺势，保护环境，是养生的四大基础，如果没有这几个基础，养生无从谈起。
  所以，我们无论年纪大小，都要关注自己的身体，不要年轻的时候拿命换钱，老的时候拿钱换命，这个是非常不值得的做法。 ........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 养生之道 老中医教你三诀窍调养精气神

  导语：一个人有没有精神，就看他的精气神。为了探索人的生命的延年与衰老，中医发掘出养生之道的三大法宝，那就是养精、养气、养神。今天小编带给 一个人有没有精神，就看他的精气神。为了探索人的生命的延年与衰老，中医发掘出养生之道的三大法宝，那就是养精、养气、养神。今天小编带给大家一篇调养精气神的日常方法。一起来看看。
  一、日常保精方法
  1.什么叫精
  “精”的来源有两个，一个是先天的遗传物质，是从父母那里遗传下来的，起到了“生命之根”的作用;另一个是食物........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 28 ℃ 0

• 早晚静坐缓解压力增加自控力

  导语：静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以 静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以缓解焦虑，增加自己的内控程度，改进睡眠状况。
  现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少（每分钟约4-6次），皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢（每分钟约24次），增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。
  研究已证实，有........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 19 ℃ 0

• 饭菜咸喝纯水 11饮水祛病秘方

  导语：多喝水有什么好处？不仅可以养生还可以祛病哦！喝水的好处是很多，不过喝水的学问未必人人都知道其中的奥妙哦！一起来跟小编来了解下怎么样 多喝水有什么好处？不仅可以养生还可以祛病哦！喝水的好处是很多，不过喝水的学问未必人人都知道其中的奥妙哦！一起来跟小编来了解下怎么样才是正确的喝水祛病的方法！
  胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。
  感冒时，大口喝水。处于感冒发烧等感染性疾病中，或者有泌尿系统炎症或是高尿酸血症患者，都要主动大量饮水。人在焦虑、........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 23 ℃ 0

• 中老年人如何养生方法

  导语：中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。那么你知道中老年人应该如何养生方法呢？中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。
  随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。
  那么，到底该从什么角度阐述养生的理论和实践呢？笔者认为，生态养生是最有时代特征、最符合现代人养生保健需要的全新养生法典。
  以前本站有文章：生活........

  2016-07-28 游戏王 老人健康 23 ℃ 0

• 中老年人要如何养生

  导语：日常养生对于老年人来说是很重要的，中老年人应该注意生态情志养生，保持乐观心态，那么中老年人要如何养生呢？老年人养生有哪些原则呢？中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。
  随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。
  那么，到底该从什么角度阐述养生的理论和实践呢？笔者认为，生态养生是最有时代特征、最符合现代人养生保健需要的全新养生法典。
  以前本站有文章：生活中如何养生，中老年人尤........

  2016-07-26 游戏王 老人健康 21 ℃ 0

• 生态养生的原则是什么

  导语：随着经济的发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。“生态养生”是现在最流行的一种养生方式，那么什么是生态养生，生态养生的原则是什么呢？中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。
  随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。
  那么，到底该从什么角度阐述养生的理论和实践呢？笔者认为，生态养生是最有时代特征、最符合现代人养生保健需要的全新养生法典。
  以前........

  2016-07-26 游戏王 老人健康 18 ℃ 0

• 中老年人有哪些养生之道

  导语：中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。那么究竟要怎么养生，那么中老年人有哪些养生之道呢？中老年人应该注意生态情志养生，以培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。
  随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。
  那么，到底该从什么角度阐述养生的理论和实践呢？笔者认为，生态养生是最有时代特征、最符合现代人养生保健需要的全新养生法典。
  以前本站........

  2016-07-26 游戏王 老人健康 24 ℃ 0

• 中老年人的养生方法

  导语：中老年人应该培养出快乐的情绪、坚强的意志、和谐的人际关系，从而达到保持健康，延年益寿的目的。然而有什么养生秘诀呢？随着经济的不断发展，人们对健康的需求也发生了很大的变化，大家越来越关注健康，重视养生。
  那么，到底该从什么角度阐述养生的理论和实践呢？笔者认为，生态养生是最有时代特征、最符合现代人养生保健需要的全新养生法典。
  以前本站有文章：生活中如何养生，中老年人尤其应该注意生态养生。而这种养生之道的主要原则分为三个方面，即养神、养性、养气。
  根在养神
  神是整个人体生命活动的外在表现，也就是........

  2016-07-25 游戏王 老人健康 18 ℃ 0

• 老人中医养生关键是养心

  导语：以中医理论为基础的中医养生学历史悠久，其中心理养生（养神）是其重要的组成部分。重视养神，调摄情志，达到心理平衡是中老年人防病健身、延年益寿的关键。以中医理论为基础的中医养生学历史悠久，其中心理养生（养神）是其重要的组成部分。中医认为正常的情志（七情）活动是反映脏腑生理功能正常，精气血充盈的外在表现，七情太过会使脏腑损伤，阴阳失调，气机紊乱而导致疾病的发生。重视养神，调摄情志，达到心理平衡是中老年人防病健身、延年益寿的关键。
  健康是人类普遍关注和追求的永恒主题。以中国传统文化和中医药体系为底........

  2016-07-22 游戏王 老人健康 25 ℃ 0

• 老人养生贵在养神

  导语：养生很多人注重食补的方法，那么对于老人养生有什么比较好的方法呢？老人要如何养生呢？老人怎么养生最好呢？下面我们就来了解一下。众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。
  养神思想倡始于老子、庄子，至秦汉时代则形成学派，以后绵延不断，在内容和形式上不断补充和发展。老子、庄子均主张“清静无为”。
  《庄子·有宥》曰：“抱神以静，形将自正。”指出养神是........

  2016-07-19 游戏王 老人健康 16 ℃ 0