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  调养脏腑缓解失眠改善失眠焦虑 失眠的日常调理法

  导语：您是否经常出现睡不着、睡着了容易醒或者多梦、越睡越乏、心神不宁的症状。失眠是大部分人都会出现的问题，是最常见的睡眠障碍，每个年龄段 您是否经常出现睡不着、睡着了容易醒或者多梦、越睡越乏、心神不宁的症状。失眠是大部分人都会出现的问题，是最常见的睡眠障碍，每个年龄段都会发生。失眠会给人们的健康造成巨大的伤害，因此如何有效缓解失眠症状是非常重要的。下面常识网就和大家简单说说如何通过调养脏腑来缓解失眠症状，希望对大家有所帮助。如何调养脏腑来缓解失眠症状？长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不........

  2019-08-24 游戏王 健康常识 96 ℃ 0

• 蜜远志的功效主要有哪些

  导语：远志是一味我们常用的中药，添加了蜂蜜的远志也称为蜜远志，同样有治疗疾病的功效作用，此时大家要掌握远志对身体的作用，才能判断身体的疾 远志是一味我们常用的中药，添加了蜂蜜的远志也称为蜜远志，同样有治疗疾病的功效作用，此时大家要掌握远志对身体的作用，才能判断身体的疾病是否适合远志的服用，患者要到医院做正规的检查，确诊了疾病类型及严重程度后再用药。那么蜜远志的功效主要有哪些呢？下面为大家分析蜜远志的功效。
  一、对神经系统的作用
  1.镇静、抗惊厥作用
  远志根皮、未去木心的远志全根和根部木心对巴........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 远志大枣汤的做法有几种

  导语：一些白领工作时间长了总会出现一些头脑疼痛的情况，长期的头脑发胀肯定是要生病了，而且是某一些疾病的前兆的，平时一定要预防头痛病还是要 一些白领工作时间长了总会出现一些头脑疼痛的情况，长期的头脑发胀肯定是要生病了，而且是某一些疾病的前兆的，平时一定要预防头痛病还是要大补的，有的人喜欢喝远志大枣汤，因为这个汤营养价值很高，而且能够抵御头痛脑胀的毛病，那么远志大枣汤的做法有几种呢，下面就介绍一下。
  头胀痛的治疗偏方：
  方一：远志9克，大枣7枚。水煎服。适用头胀痛。
  方二：归尾12克，桃仁、乳香........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0

• 远志枣仁粥的做法是什么

  导语：秋冬非常的干燥，平时多喝一些养生粥能够润肺，也能够抗病，目前来说远志枣仁粥还是非常不错的一款粥品，一些消化不好的人经常喝这样的一款 秋冬非常的干燥，平时多喝一些养生粥能够润肺，也能够抗病，目前来说远志枣仁粥还是非常不错的一款粥品，一些消化不好的人经常喝这样的一款粥效果还是不错的，能够开胃，也能够缓解便秘等问题，大家知道远志枣仁粥怎么做呢，难不难呢，下面就给大家介绍一下远志枣仁粥的具体做法。
  远志枣仁粥
  原料：远志肉10克，炒枣仁10克，粳米50克。
  远志枣仁粥的做法
  1.将粳米放入锅内........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 25 ℃ 0

• 三味中药茶 活脑让你更聪明！

  导语：中年以后人的体质开始渐渐衰弱，一旦步入老年，健忘、眼花、筋骨酸痛一样一样接着来，很多事情就显得力不从心。那么，常喝由远志，益智仁， 中年以后人的体质开始渐渐衰弱，一旦步入老年，健忘、眼花、筋骨酸痛一样一样接着来，很多事情就显得力不从心。那么，常喝由远志，益智仁，伸筋草这三种中药泡的茶，不但可保持脑子灵光，而且脚腿也会灵活，下面小编就给大家详细介绍这道补脑中药茶的做法。
  药书中记载，远志和益智仁有增加智慧，治头昏，精力不济的功效。
  远志：性微温，味辛，归心、肾、肺经。远志可安神益智，祛痰........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 28 ℃ 0

• 误食木鳖地瓜子远志中毒解救方案

  导语：目录：
  第一章：误食木鳖地瓜子远志中毒解救方案
  第二章：春季当心9种食物中毒
  第三章：春季如何预防食物中毒
  春季万物苏醒，各种吃的植物 目录：
  第一章：误食木鳖地瓜子远志中毒解救方案
  第二章：春季当心9种食物中毒
  第三章：春季如何预防食物中毒
  春季万物苏醒，各种吃的植物野菜也都开始生长出来，有些人就会误食一些食物，导致食物中毒，如果不及时救治，或能有生命危险。那食物中毒怎么办呢？如何预防食物中毒？接下来小编给大家推荐一些食物中毒解救方案，赶快看看。
  误食木鳖地瓜子远志中毒解救方案
  木鳖........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 睡眠不好如何食补有效果

  导语：睡眠不好是很常见的，很多人都有睡眠不好的经历，而睡眠不好除了可以通过药物改善，饮食的作用也很大。睡眠不好如何食补是很多人都想知道的 睡眠不好是很常见的，很多人都有睡眠不好的经历，而睡眠不好除了可以通过药物改善，饮食的作用也很大。睡眠不好如何食补是很多人都想知道的。针对睡眠不好的情况，一定多吃滋补性食物。
  1.天麻什锦饭
  取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 30 ℃ 0

• 吃什么能治宫寒呢

  导语：很多的女性都会有手脚冰凉，月经不调或者是月经疼痛的症状，其实这有可能是因为宫寒导致的。宫寒还会导致女性的肌肤变差，引起一些女性疾病 很多的女性都会有手脚冰凉，月经不调或者是月经疼痛的症状，其实这有可能是因为宫寒导致的。宫寒还会导致女性的肌肤变差，引起一些女性疾病，所以治疗宫寒是迫在眉睫的。饮食的治疗方法一直是人们所使用的，不仅有好的效果而且还没有任何的副作用。那么，吃什么能治宫寒呢？我们了解一下吧。
  1、鸡煮益母草。鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 22 ℃ 0

• 宫寒吃什么食补呢？

  导语：宫寒是女性健康的一大隐患，对此还是需要严肃对待的，可以说生活中处处都可以看到一些危险因素，对自身健康与安全的伤害还是很大的，宫寒就 宫寒是女性健康的一大隐患，对此还是需要严肃对待的，可以说生活中处处都可以看到一些危险因素，对自身健康与安全的伤害还是很大的，宫寒就是因为平时不注意对子宫的调理及保养所致，因此改善不好的生活习惯至关重要，同时也要注意温补饮食，那么宫寒吃什么食补呢？
  1、鸡煮益母草
  食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 20 ℃ 0

• 宫寒吃什么可以治疗呢？

  导语：或许一些受到痛经现象困扰或是不孕问题威胁的女性朋友，仍然不清楚到是怎么回事，还老是在抱怨自己的命运不济，事实上，就是因为平时生活习 或许一些受到痛经现象困扰或是不孕问题威胁的女性朋友，仍然不清楚到是怎么回事，还老是在抱怨自己的命运不济，事实上，就是因为平时生活习惯不好导致宫寒现象出现，才会有这么多的隐患发生，可见女性朋友还是需要及时正确医治和调理的，那么宫寒吃什么可以治疗呢？
  1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 23 ℃ 0

• 一碗茶水让你的精力回到30年前

  导语：人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年，健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生 人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年，健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精力。
  下面给大家介绍的这一种草药配伍，虽然说50岁吃了像28岁这种说法有些夸张，不过，在针对40岁以后朋友的补肾安神通络、提升精力、保持脑子灵光，脚腿灵方面确实不错。
  三味中草药泡茶喝 50........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 33 ℃ 0

• 造成宫寒的原因有哪些

  导语：我们常常说的宫寒会引起女性的月经不调，上腹疼痛月经期间感觉到肚子当中发凉很冷，这就是所谓的月经症状，一般来说在月经期间宫寒非常明显 我们常常说的宫寒会引起女性的月经不调，上腹疼痛月经期间感觉到肚子当中发凉很冷，这就是所谓的月经症状，一般来说在月经期间宫寒非常明显，而且还容易会造成身心出现疲劳乏力的症状发生，那么一般造成宫寒的原因有很多种，通常我们要如何应对呢？接下来我们就来去了解一下。
  1.鸡煮益母草
  鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 21 ℃ 0

• 最佳的失眠的食疗方法

  导语：失眠严重影响了人的生活质量，最好的治疗失眠的方法就是食疗，效果不错而且没有副作用，治疗失眠的食疗方法有各种汤类和粥类，都有很好的治 失眠严重影响了人的生活质量，最好的治疗失眠的方法就是食疗，效果不错而且没有副作用，治疗失眠的食疗方法有各种汤类和粥类，都有很好的治疗效果，失眠患者不妨一试。
  一、酸枣仁汤
  酸枣仁10g捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
  二、百合绿豆乳
  取百合、绿豆各25g，冰糖少量，煮熟........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 26 ℃ 0

• 更年期失眠中医治疗怎么办？

  导语：更年期，是每个人都害怕的一件事情。更年期不仅仅是女性，同样也是男性会出现。人们迎来更年期之后，往往都是苦不堪言的生活，暴躁的脾气让 更年期，是每个人都害怕的一件事情。更年期不仅仅是女性，同样也是男性会出现。人们迎来更年期之后，往往都是苦不堪言的生活，暴躁的脾气让家里的人胆战心惊，还会影响到自己的睡眠质量。那么，在更年期的时候失眠应该如何进行中医治疗呢？请看以下内容。
  小米枣仁粥：小米100克、枣仁末15克、蜂蜜30克。小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。食用时，加蜂蜜，日服2次。可以补脾润........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 17 ℃ 0

• 更年期安神的食疗方法

  导语：一般来说，更年期出现以后女性朋友们都是很难去睡着的，就算感觉到自己整个人特别的疲惫，但是到晚上的时候却总是翻来覆去的睡不着，这主要 一般来说，更年期出现以后女性朋友们都是很难去睡着的，就算感觉到自己整个人特别的疲惫，但是到晚上的时候却总是翻来覆去的睡不着，这主要就是和自己现在的身体状况是有很大关系的，而且还需要调节自己的心情，通常在晚上的时候就不能够想很多的事情的，尤其是在睡觉之前的时候最好是不要去喝咖啡，否则的话就会让自己的神经系统处在一个兴奋的状态。
  小米枣仁粥：小米100、枣仁末........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 30 ℃ 0

• 吃什么冶宫寒呢

  导语：宫寒的问题是让我们很多女性朋友都特别烦恼的一个大问题，出现了宫寒的问题，就可能会导致我们自身出现不孕不育的问题，多吃一些暖胃的食物 宫寒的问题是让我们很多女性朋友都特别烦恼的一个大问题，出现了宫寒的问题，就可能会导致我们自身出现不孕不育的问题，多吃一些暖胃的食物可以帮助我们达到很好的治疗宫寒的效果，千万不要吃一些特别辛凉的食物，来熟悉一下吃什么治宫寒呢吧。
  1、鸡煮益母草。
  乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 23 ℃ 0

• 三味中药泡水喝 58岁变28岁

  导语：人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁 人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。那么，三味中草药泡茶喝，马上就会觉得有明显改观。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。
  远志：
  功效：安神益智，祛痰，解郁。治惊悸，健忘，梦遗，失眠，咳嗽多痰，痈疽疮肿。
  禁忌：肾有火，阴虚阳........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0

• 失眠者的食疗方法

  导语：现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：
  猪心枣仁汤
  猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然 现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：
  猪心枣仁汤
  猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
  天........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 21 ℃ 0