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• 红豆黑米粥的做法

  导语：红豆黑米粥是一款比较经典的粥，它有很高的营养价值并且味道也十分的好喝，口感爽滑。特别是女性可以多喝这款粥，它不仅可以补血，还能够养 红豆黑米粥是一款比较经典的粥，它有很高的营养价值并且味道也十分的好喝，口感爽滑。特别是女性可以多喝这款粥，它不仅可以补血，还能够养眼。因此这款粥是大受青睐的。下面我们就来简单的介绍下，红豆黑米粥的做法，还有它具体的功效，让我们更加了解这款粥。
  红豆黑米粥做法：
  1.红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上
  2.煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 35 ℃ 0

• 降脂降压茶详细介绍

  导语：现在的女性朋友们都特别的注重自己的外在美，尤其是对于一些胖女性来说，他们总是想着很多方法去减肥，但是却怎么都瘦不下来，甚至有的都吃 现在的女性朋友们都特别的注重自己的外在美，尤其是对于一些胖女性来说，他们总是想着很多方法去减肥，但是却怎么都瘦不下来，甚至有的都吃了减肥的药物，不过这些药物都会起一些反作用，所以下面我们就一起来了解一下降脂降压的茶。
  详细介绍：
  干菊花茶
  把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 43 ℃ 0

• 养生粥的功效有什么？

  导语：我们平时在日常生活当中每天都要吃饭，而且现在大家生活水平都好了，不再会为要吃肉还是吃什么菜困扰，觉得非常的在意，大鱼大肉的生活我们 我们平时在日常生活当中每天都要吃饭，而且现在大家生活水平都好了，不再会为要吃肉还是吃什么菜困扰，觉得非常的在意，大鱼大肉的生活我们也过腻了，也有了很多的养生意识，很多人平时都会自己炖一些粥，适当的喝一点粥，不仅能够养胃，而且有一些养生的功效，今天就介绍一个。
  健脾保肝增气血的山药红枣粥。主料：山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 营养早餐食谱大全及做法是什么

  导语：早餐是我们这一天中很重要的一餐，而且长期不吃早餐的话对我们的身体还会产生极为不利的影响，所以吃好早餐是我们这一天中非常重要的一个工 早餐是我们这一天中很重要的一餐，而且长期不吃早餐的话对我们的身体还会产生极为不利的影响，所以吃好早餐是我们这一天中非常重要的一个工作，我每天都很注意营养早餐的搭配，那么接下来我把我的营养早餐食谱大全及做法和大家分享一下。
  一、豆奶+蛋白质粉+火腿面包
  准备：豆奶250毫升，豆奶的口味有多种选择，你可以根据个人的喜好选择自己喜欢的口味。蛋白质粉：1勺(约10........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 25 ℃ 0

• 红菇炖排骨怎么做有营养

  导语：在平时的饮食当中，我们经常见到蘑菇这款食材，蘑菇是营养丰富，尤其是红蘑菇更是极品，搭配上排骨更是美味诱人，那么今天小编就为大家详细 在平时的饮食当中，我们经常见到蘑菇这款食材，蘑菇是营养丰富，尤其是红蘑菇更是极品，搭配上排骨更是美味诱人，那么今天小编就为大家详细的讲讲蘑菇炖排骨的具体方法，一起来看吧！
  红菇有“菇中之王的"美称，它具有独特的生长环境，闽南地区有谚语云：“从来无种，四季无花，越嫩越好食，越老越有渣。”形象概括了这一特征，因为它的菌丝无法分离，至今无法人工栽培，足见它的珍贵...

  2017-07-07 游戏王 食物营养 34 ℃ 0

• 老中医推荐的不老秘方 每个女人都该知道

  导语：很多人都想要青春永驻，其实这只是空想，没什么人能青春永驻，总归是会老的，但是我们能最大程度的延缓衰老的速度，就是让衰老来的慢一些， 很多人都想要青春永驻，其实这只是空想，没什么人能青春永驻，总归是会老的，但是我们能最大程度的延缓衰老的速度，就是让衰老来的慢一些，让我们的年轻的时间延长一些，那么到底是什么秘方再能做到这一点呢？
  其实我们不要害怕衰老，衰老是我们身体的必经之路，虽然是我们最不希望拥有的东西，但是衰老是不可避免的，很多人试过各种方法，花大量的金钱去找抗衰老的方法，但是最后都是........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 30 ℃ 0

• 身体这些常见病中医偏方来搞定

  导语：在平时的生活当中我们经常会遇到一些小病小痛，如果出现了这种问题，我们大多数人都会想既然不是什么大病，也就没有必要再去医院了，忍一忍 在平时的生活当中我们经常会遇到一些小病小痛，如果出现了这种问题，我们大多数人都会想既然不是什么大病，也就没有必要再去医院了，忍一忍就可以了，可是你知道吗？有的时候小病不治，那么时间长了之后就会造成影响我们身体健康的大病，针对以上情况，小编今天就来教给大家一些中医的偏方，让自己在家的时候就可以帮助自己解决这些疑难杂症。
  一、口疮
  在我们生活当中，我们经常会因........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 27 ℃ 0

• 神经衰弱应该如何治疗呢

  导语：神经衰弱这个疾病到底该如何来治疗呢？这个是很多人都表示不解的疑问，很多人长时间下来总是会出现一种高度紧张的现象，这样下来就会让人们 神经衰弱这个疾病到底该如何来治疗呢？这个是很多人都表示不解的疑问，很多人长时间下来总是会出现一种高度紧张的现象，这样下来就会让人们患上神经衰弱这个疾病，而神经衰弱还会导致兴奋功能失调，总之一个人看起来是非常异常的，精神恍恍惚惚没有力度，还有点人会出现眩晕的现象，那么神经衰弱到底该如何来治疗呢？
  一、芹菜枣仁汤
  鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 如何保护眼睛 推荐两款护眼明目食谱

  导语：学龄前太早使用眼力学习，对孩童将来眼睛发育是有害的。近视的预防应该在还没发生前开始，并从小教导正确的护眼观念。万一罹患近视，发生初 学龄前太早使用眼力学习，对孩童将来眼睛发育是有害的。近视的预防应该在还没发生前开始，并从小教导正确的护眼观念。万一罹患近视，发生初期应接受治疗，不宜直接配戴眼镜或开刀，并为孩子安排适当的作息，以缓减近视度数持续加深。
  推荐食谱
  溜肝尖
  材料：猪肝300克，青椒25克，大葱25克，花生油20克，酱油、黄酒、醋、白砂糖、盐、鸡精、淀粉、姜、大蒜、花椒少许。
  做........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 19 ℃ 0

• 医治疗脑神经衰弱饮食需要注意什么

  导语：神经衰弱是一个危害很大的疾病的了。而且病人往往会有不同程度的一些不舒服的精神的症状。而且病人一定拿有神经衰弱的问题的时候，那么往往 神经衰弱是一个危害很大的疾病的了。而且病人往往会有不同程度的一些不舒服的精神的症状。而且病人一定拿有神经衰弱的问题的时候，那么往往有不同程度的躯体功能衰弱的症状的了。这些神经衰弱的病人往往有精神易兴奋的症状的了。需要积极的治疗。中医治疗脑神经衰弱要注意什么？
  神经衰弱食疗方：
  芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。........

  2017-05-21 游戏王 疾病调理 25 ℃ 0

• 治痛经的最快方法是什么？

  导语：痛经是女性朋友们经常都会碰到的一种情况，虽然对身体的影响也不是那么的大，但是治疗起来确是非常的难，痛起来也是非常的难受，所以大家也 痛经是女性朋友们经常都会碰到的一种情况，虽然对身体的影响也不是那么的大，但是治疗起来确是非常的难，痛起来也是非常的难受，所以大家也是一定要注意一下，其实可以喝一些茶来进行调理，效果也是会非常的好，现在我就来给大家具体的介绍一些茶，平常的时候大家都是可以喝一些。
  干菊花茶把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够........

  2017-05-10 游戏王 女性健康 26 ℃ 0

• 中老年妇女睡眠不好怎么办呢？

  导语：经常会有很多的朋友在晚上的时候会在床上翻来覆去，感觉到头晕难受，但是总也睡不着觉，这个可能是由于神经衰弱引起的，出现神经衰弱以后， 经常会有很多的朋友在晚上的时候会在床上翻来覆去，感觉到头晕难受，但是总也睡不着觉，这个可能是由于神经衰弱引起的，出现神经衰弱以后，还会觉得浑身无力，工作效率明显的下降等等，平时在生活当中可以适当的吃一些能够帮助睡眠，缓解神经压力的食物，也是用一些史料的方法来缓解。
  神经衰弱食疗方：
  1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 16 ℃ 0

• 薰衣草花茶怎么泡 薰衣草花茶你了解多少

  导语：薰衣草是受到很多人欢迎的一种花草，薰衣草具有舒缓精神、镇定心情、促进睡眠的功效。另外薰衣草精油还可以淡化疤痕、美容养颜，对于女性朋 薰衣草是受到很多人欢迎的一种花草，薰衣草具有舒缓精神、镇定心情、促进睡眠的功效。另外薰衣草精油还可以淡化疤痕、美容养颜，对于女性朋友而言，薰衣草是很好的保养品。那么薰衣草花茶怎么泡呢？
  一： 薰衣草的功效
  1：镇定安神薰衣草最为著名的一种功效就是镇静安神了，将薰衣草泡水喝之后可以舒缓精神，同时还具有一定的催眠效果。平时生活中如果情绪过于紧张，那么服用薰衣草........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 31 ℃ 0

• 睡眠不好怎么办 睡眠不好喝这7款汤

  导语：现代人生活压力大，很多人都有睡眠不好的问题，比如多梦、易醒等，对日常工作和学习非常不好。那么你知道吃什么能够缓解这种症状吗？今天小 现代人生活压力大，很多人都有睡眠不好的问题，比如多梦、易醒等，对日常工作和学习非常不好。那么你知道吃什么能够缓解这种症状吗？今天小编就向大家推荐7款汤，改善你的睡眠情况，赶紧来看看吧！
  芹菜枣仁汤
  鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。
  这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦........

  2017-05-07 游戏王 疾病调理 17 ℃ 0

• 每天早上吃什么食物能减肥？

  导语：早晨可以为人体一天的生命活动提供充足的热量和营养物质，而且如果安排适当的话，还可以在不影响营养摄入的基础之上，起到非常有效的减肥瘦 早晨可以为人体一天的生命活动提供充足的热量和营养物质，而且如果安排适当的话，还可以在不影响营养摄入的基础之上，起到非常有效的减肥瘦身作用。那么日常的早餐主要可以准备什么样的食物呢？如果想要了解的话，接下来就让我们一起来看看小编作出的推荐吧。
  一、地瓜粥。地瓜是最能减肥的一种食品，粥类最值得推荐的就是它，早上吃最好，一个是能够增加胃肠蠕动，帮助清理肠道毒物。........

  2017-04-25 游戏王 饮食减肥 23 ℃ 0

• 冬季减肥早餐是怎样的呢

  导语：相信很多朋友到了寒冷的冬季后都会出现食欲大增的现象，这就是因为他们体内需要的营养物质和热量急速的增多，因此就需要吃大量的食物来满足 相信很多朋友到了寒冷的冬季后都会出现食欲大增的现象，这就是因为他们体内需要的营养物质和热量急速的增多，因此就需要吃大量的食物来满足日常的需求。可很多营养也会因为过剩而变成脂肪堆积在体内，因此减肥对于他们来说就非常有必要了。那么冬季减肥早餐是怎样的呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
  1、烧牛肉+牛奶+苏打饼干：早餐不求人
  这款早餐的能量为350千........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 12 ℃ 0

• 减肥期间早餐应该吃什么

  导语：减肥期间早餐时必须要吃的，那么尤其是在冬季应该如何搭配营养又低脂的早餐呢？今天小编就来介绍几款减肥早餐。烧牛肉+牛奶+苏打饼干
  这款早餐的能量为350千卡，约为一名成年女性全天所需的1/4。蛋白质15克，脂肪15克，碳水化合物35克，还含有生理所需的无机盐和钙质。
  这组搭配的突出特点是便捷，几乎不需要任何额外加工，非常适合忙碌的上班族。
  茶+小面包
  这款早餐的能量为150千卡，蛋白质5克，脂肪5克，碳水化合物20克(其中单糖5克)。
  习惯晚起的人也需要在起身后少量进食，一杯茶饮的作用是温润........

  2017-03-14 游戏王 饮食减肥 21 ℃ 0

• 减肥期间早餐吃什么效果最佳？

  导语：一天之计在于晨，早餐对一个人的健康来说非常重要，尤其是在减肥期间把早餐吃好是必须的，那么到底早餐应该吃什么呢？减肥期间早餐时必须要吃的，那么尤其是在冬季应该如何搭配营养又低脂的早餐呢？今天小编就来介绍几款减肥早餐。
  烧牛肉+牛奶+苏打饼干
  这款早餐的能量为350千卡，约为一名成年女性全天所需的1/4。蛋白质15克，脂肪15克，碳水化合物35克，还含有生理所需的无机盐和钙质。
  这组搭配的突出特点是便捷，几乎不需要任何额外加工，非常适合忙碌的上班族。
  茶+小面包
  这款早餐的能量为150千卡，蛋........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0