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  喝牛奶最健康的方法推荐 牛奶是否越浓越好

  导语：怎么喝牛奶最健康？这个问题还学要考虑吗？你以为牛奶越浓越好？加糖的牛奶好喝，但是糖越多越好？今天常识网为大家揭秘牛奶的错误饮用 怎么喝牛奶最健康？这个问题还学要考虑吗？你以为牛奶越浓越好？加糖的牛奶好喝，但是糖越多越好？今天常识网为大家揭秘牛奶的错误饮用方法。一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘........

  2019-04-29 游戏王 食物营养 71 ℃ 0
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  总是健忘？教你如何提升记忆力

  导语：读书或听人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到或听到的内容，想得越详细越好，例如一个东西的外貌、味道，一件事情给你的感觉等。大脑储存这些信息时，细节越多，记忆效果越好。总是健忘要怎么办1、想要头脑好，首先身体壮。运动能促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动，例如跳舞或打网球。2、多回想细节。读书或听人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到或听到的内容，想得越详细越好，例如一个东西的外貌、味道，一件事情给你的感觉等。大脑储存这些信息........

  2017-10-13 游戏王 健康常识 76 ℃ 0

• 洗脚养生 洗脚的时候有哪些误区

  导语：误区一：水温越烫越好 时间越久越好
  有些足浴城提供的泡脚水温特别高，客人一触水就喊烫，技师却答：水越烫，效果越好。也有些人喜欢一泡 误区一：水温越烫越好 时间越久越好
  有些足浴城提供的泡脚水温特别高，客人一触水就喊烫，技师却答：“水越烫，效果越好。”也有些人喜欢一泡就一个小时，直泡到水冷才出来。
  沐足不是简单的“热水泡脚”，水温要有所控制，一般维持在38℃至43℃为宜。对皮肤温觉减退者，如糖尿病导致神经病变的患者更要注意，由于对外界刺激不........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 45 ℃ 0

• 按摩保健三大误区

  导语：揉揉颈、敲敲背、按按脚……时下，类似的保健按摩已成为都市人日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一，以致街头巷尾，按摩、足浴店等随处 揉揉颈、敲敲背、按按脚……时下，类似的保健按摩已成为都市人日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一，以致街头巷尾，按摩、足浴店等随处可见。“按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但很有讲究，操作不当非但起不到保健的作用，反而轻会伤害皮肤、软组织，重会伤到神经、骨骼，甚至导致瘫痪或死亡。&rdqu........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 45 ℃ 0

• 走出使用净水器的误区

  导语：误区1：过滤器的级数越多，效果越好
  水过滤器的过滤效果取决于所采用的过滤介质，并非取决于过滤级数或过滤器的形状。
  误区2：我已在买水喝 误区1：过滤器的级数越多，效果越好
  水过滤器的过滤效果取决于所采用的过滤介质，并非取决于过滤级数或过滤器的形状。
  误区2：我已在买水喝，不需要过滤器
  实际上有害污染物对人体的侵入途径是：1/3从口入，2/3在洗涤或洗浴时吸入。为确保您和家人的健康，需要全面净化您的家庭用水。
  误区3：水烧开喝就安全了
  水烧开只能杀死水中的部分细菌，而某些细菌是要长时间更........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 53 ℃ 0

• 小满养生有何误区

  导语：进入小满后，天气越来越热，甚至有时候会有酷暑的感觉。这个时节，一定要注意日常生活中经常见到的保健误区。
  晨练越早越好
  许多人都认为夏 进入小满后，天气越来越热，甚至有时候会有酷暑的感觉。这个时节，一定要注意日常生活中经常见到的保健误区。
  晨练越早越好
  许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 35 ℃ 0

• 如何挑选好燕窝辨别好坏

  导语：冬天是补身体的最佳的时候，如何挑选好燕窝辨别好坏啊，这是需要我们好好研究研究的问题，燕窝的价钱不一样，质量也是不一样的，这就需要我 冬天是补身体的最佳的时候，如何挑选好燕窝辨别好坏啊，这是需要我们好好研究研究的问题，燕窝的价钱不一样，质量也是不一样的，这就需要我们有挑选燕窝的方法能够辨别出好坏的能力，不好的燕窝有的商家在上面涂抹一些东西让燕窝看起来特别有光泽，可营养价值就相差甚远了，大家一起来看看我为你们介绍的挑选燕窝辨别好坏的方法吧。
  1、纤维越密越好
  色泽通透带微黄，有光泽，有燕窝........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 33 ℃ 0

• 遭遇泥石流如何自救？

  导语：发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。泥石流是山区沟谷中，由暴雨、水雪融水等水源激发的，含有大量的泥砂、石块的特殊洪流。其特征往往突然暴发，浑浊的流体沿着陡峻的山沟前推后拥，奔腾咆哮而下，地面为之震动、山谷犹如雷鸣。在很短时间内将大量泥砂、石块冲出沟外，在宽阔的堆积区横冲直撞、漫流堆积，常常给人类生命财产造成重大危害。
  １注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将........

  2017-05-30 游戏王 安全知识 48 ℃ 0

• 喝酸奶的五大禁忌 不可不知！

  导语：酸奶是现在备受女性朋友欢迎的一种饮品，一定程度上可以说它已经代替了牛奶在女性心中的地位，但是酸奶虽好，具体要注意哪些食用禁忌呢？
  1 酸奶是现在备受女性朋友欢迎的一种饮品，一定程度上可以说它已经代替了牛奶在女性心中的地位，但是酸奶虽好，具体要注意哪些食用禁忌呢？
  1、并非量越大越好
  许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。
  2、空腹别喝饭后喝
  由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 26 ℃ 0
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  运动减肥的4个要点别忽略

  导语：运动幅度越慢越好是针对一些无氧和力量训练的动作，拿深蹲来说，蹲的动作越快也就越省力，但是效果也就越差。当你慢慢蹲时，会发现大腿格外的酸痛，那就是真的到位了。运动减肥的4个要点别忽略运动减肥的4个要点别忽略1、运动决定你瘦不瘦、拉伸决定你美不美人从不运动的状态进入运动状态的头一个月，会觉得自己身上的肉变硬了，人变宽了，体重变重了，整个人都不好了。于是得到结论“我身上的脂肪都变成肌肉了。”可是，脂肪和肌肉根本就是两种不同的物质，鸡肉可能变成鱼肉吗？脂肪唯一发生减少的情况........

  2017-02-17 游戏王 运动减肥 15 ℃ 0
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  揭秘5大护肤误区：护肤品涂越多越好？

  导语：在购买护肤品的时候，很多人都抱有这样的心态，认为自己还很年轻，觉得那些标价高昂的护肤品是针对年纪较大的人的，所以总是用一些平价却没有什么效果的护肤品。揭秘5大护肤误区：护肤品涂越多越好？揭秘5大护肤误区生活中有很多护肤误区，今天我们就来重点揭秘5个护肤误区。1、护肤品涂越多越好？有人感觉自己的皮肤现状不太好，就想说多涂一点护肤品比较好，所以一层一层的涂了很厚很厚。可是，到了最后皮肤不仅仅没有好转，反而越来越差，则会是为什么呢？其实护肤品的功效可不是看涂抹的厚度的哦，你涂得太多不仅不能提升护........

  2017-01-06 游戏王 美容护肤 26 ℃ 0
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  敷面膜时间越久越好吗？

  导语：建议最好依照外包装指示，将面膜停留于脸上的时间控制在10到15分钟之间；并于敷完面膜后，适当涂抹上一层乳液或乳霜，来加强保湿锁水的效果较佳。敷面膜时间越久越好吗？敷面膜能快速改善肤况？事实上，想要有效改善肤况，光靠敷面膜并不足够，平时做好妥善、恰当的清洁，并养成良好的保养习惯，以及规律的生活作息，才是养成好肤质的根本之道。为什么敷完面膜后，能让人感受到皮肤变得水嫩？这是因为敷面膜有助于增加皮肤角质层的含水量，让穿透表皮的光线量增加。换句话说，就是敷完面膜后，肌肤含水量增加，能够让真皮层反射........

  2016-12-26 游戏王 美容护肤 28 ℃ 0
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  黑木耳并非越黑越好

  导语：由于黑木耳的吸溶性很强，很多其他物质，包括糖、盐等都能吸收进去，一些不法商贩还常使用化学制剂硫酸镁浸泡以增加黑木耳的重量，这样一斤黑木耳能长“胖”两三斤。黑木耳并非越黑越好黑木耳并非越黑越好黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，但专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、维生素等营养物质，营养价值极高。同时，黑木耳含有丰富........

  2016-09-06 游戏王 健康饮食 17 ℃ 0

• 误区：女人私处不是越干净越好

  导语：女人为了自己的私处卫生，甚至每天都洗洗更健康！其实这是一种错误的保健关键，实际上，女人的私处，并非越干净就越好！误区一：阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。
  阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调。
  误区二：白带是不洁之物，清洗时务求绝对、彻底。
  正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女性在每次清洗阴部时习惯将手指裹上“干净”的........

  2016-05-07 游戏王 女性健康 23 ℃ 0
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  避孕套是越薄越好吗？

  导语：要知道避孕套是年轻男女最爱使用的避孕措施，也能更好的保护女性的健康，为了追求感觉，避孕套是越薄越好吗？现在就随小编一起来看看吧！避孕套是越薄越好吗？现在的社会上，我们的年轻男女在进行性爱时，都会选择各种各样的避孕措施，可是被大多数人选择的依旧是避孕套着一种避孕的措施，可是不少年轻男女在选择避孕套时，会因为避孕套种类的繁多，而不知道该如何选择？也容易进入到避孕套越薄越好的误区。避孕套是越薄越好吗？男性使用避孕套好处多多——避孕率高，又能在一定程度上预防性传播疾病，所以........

  2016-01-26 游戏王 婚姻两性 22 ℃ 0
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  怎么煲汤才健康？汤越浓越好吗？

  导语：如果在汤里放人参等滋补药材，煮的过久药材中的有益成分就会分解，失去补益价值，所以这种情况下，煲汤的最佳时间是40分钟。最后，如果汤里 如果在汤里放人参等滋补药材，煮的过久药材中的有益成分就会分解，失去补益价值，所以这种情况下，煲汤的最佳时间是40分钟。最后，如果汤里要放蔬菜，必须等汤煲好以后随放随吃，以减少维生素损失。怎么煲汤才健康？汤越浓越好吗？怎么煲汤才健康？秋天喝汤对身体很有好处，滋润的汤水能够缓解秋燥，对于女性养生也颇有好处。但是很多流传下来的喝汤习俗，如老火汤更补身子、喝汤就........

  2015-07-19 游戏王 烹饪技巧 25 ℃ 0
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  酸奶越酸越好吗？酸奶晚上喝最好

  导语：晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容 晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。酸奶越酸越好吗？酸奶晚上喝最好酸奶是越酸越好吗？加入牛奶中的乳酸菌发酵产生乳酸等物质，牛奶会变成有酸味的酸奶。正常出厂的酸奶，........

  2015-07-15 游戏王 健康饮食 21 ℃ 0
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  饮用水并非越纯越好-健康的水的标准

  导语：现代社会因为工业发达，水源受到了不同程度的污染，从而导致各种疾病的发生。有的人就从一种极端走到了另一种极端，以为饮用水要越纯越好， 现代社会因为工业发达，水源受到了不同程度的污染，从而导致各种疾病的发生。有的人就从一种极端走到了另一种极端，以为饮用水要越纯越好，其实这是一种错误的观念。饮用水并非越纯越好-健康的水的标准饮用水并非越纯越好现代社会因为工业发达，水源受到了不同程度的污染，从而导致各种疾病的发生。有的人就从一种极端走到了另一种极端，以为饮用水要越纯越好，其实这是一种错误的观念........

  2015-06-14 游戏王 饮食误区 25 ℃ 0