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  趴着睡午觉的四大危害 最理想的午睡方式

  导语：不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休，而最常见的就是趴着睡午觉。睡午觉，可以很好地给身体充电。不过很多办公室一族不得不趴在桌子...不少上班族因为午休时间过短只能在公司午休，而最常见的就是趴着睡午觉。睡午觉，可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹，这不但可能压迫眼球、胸部，还可能导致腰肌劳损、大脑缺血缺氧等。今天常识网要给大家讲的是趴着睡午觉的四大危害，下面一起来看看吧。趴着睡午觉有哪些危害1、影响呼吸采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它........

  2019-08-29 游戏王 生活习惯 117 ℃ 0

• 午睡的好处 原来午觉有那么多好处

  导语：午睡的好处有许多，可以有效的缓解压力，是身体变得健康。但是随着现代社会的生活节奏的加快，许多人都没有了睡午觉的习惯。今天小编就给大 午睡的好处有许多，可以有效的缓解压力，是身体变得健康。但是随着现代社会的生活节奏的加快，许多人都没有了睡午觉的习惯。今天小编就给大家介绍一下睡午觉，告诉大家睡午睡的注意事项以及午睡时间多长合适。
  睡午觉有什么好处
  1、有效的缓解压力
  现代人特别是白领工作压力很大，午睡能有效缓解压力，缓解情绪。中午找到一个安静的地方舒服的睡觉，可以有效地控制情绪，有利于心态........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 午睡的时候要卸妆的吗？

  导语：很多人平时都有睡午觉的习惯，吃完饭之后休息一下睡睡午觉，不仅能够缓解一下上午的疲劳还能让下午工作的时候更加有精神，但是很多女孩子都 很多人平时都有睡午觉的习惯，吃完饭之后休息一下睡睡午觉，不仅能够缓解一下上午的疲劳还能让下午工作的时候更加有精神，但是很多女孩子都有一个这样的疑问，平时经常会化妆，那么睡午觉的时候要不要卸妆呢？不卸妆会不会皮肤有很大的伤害，今天我们就来了解一下吧！
  很多美眉都会问睡午觉的时候是否要卸妆，专家解释睡觉时当然卸妆更好些了 但是也要看条件是否允许 因为毕竟很麻烦........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 20 ℃ 0
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  白领午睡的六大好处及六大注意

  导语：随着生活节奏的越来越快，很多现代人特别是白领就没有了睡午觉的习惯。其实睡午觉对于身体是非常有好处的，不急能够缓解压力，增加工作的效率，身体也能够越来越健康。白领午睡的六大好处及六大注意睡午觉有什么好处1、有效的缓解压力现代人特别是白领，工作压力非常的大，抽空睡个午觉能够有效的缓解压力、舒缓心情。中午时分找个安静的地方舒服的睡一觉，能够有效的控制情绪，有利于心情的平和。一觉醒来之后，紧绷的神经自然就舒缓了。2、提高效率睡午觉是一个从古时候就流传下来的很好的保健方法，中外很多成功者都具有良好的........

  2015-12-10 游戏王 白领健康 8 ℃ 0